July 30, 2006

「夏日輕午食」新推薦

您方便的好鄰居7-ELEVEN在提供便利的同時，更在乎消費者對健康以及窈窕身材的想望，因此在各種產品上，均清楚標示營養成分與熱量，讓大家可以針對自己的狀況，搭配出適合的餐點，並更無後顧之憂地享受美食。

現在，快來看看本週最受歡迎的新品-『保師傅』涼麵＆優惠好康吧！



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Posted by 7eleven at 天空部落 │23:55:02 │ 回應(37) │ 引用(0) │新推薦

July 29, 2006

串聯抽大獎

串聯貼紙
活動期間內，只要將本活動之「串聯貼紙」放在你的Blog，並寫下
「低卡商品大搜查！7-ELEVEN店內熱量最低的商品是什麼？（不包含0大卡的水飲料）?」就有機會獲得7-ELEVEN準備的捷安特電動自行車、婕若琳-魔術14「記憶型美體凝膠」第五代、美麗日記Q10面膜、美麗日記煥采左旋C護理眼膜、BODY體面雜誌半年份、VITA纖活誌半年份、icash儲值200元等豐富大獎唷！


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Posted by 7eleven at 天空部落 │12:03:28 │ 回應(260) │ 引用(244) │未分類

July 28, 2006

【營養師小叮嚀】

營養師簡介:趙強 擁有16年的專業經驗,領導馬偕營養課團隊,成功輔導許多控制體重或有糖尿病困擾的人 ,同時研發低卡又兼具營養價值的餐點,讓現代人可以更有效率又無太多負擔地享受健康!

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Posted by 7eleven at 天空部落 │12:02:53 │ 回應(24) │ 引用(4) │營養師小叮嚀

July 8, 2006

樂活隊 [減重日記(十二)7/7---倒數囉！]

今天是七七抗戰紀念日！也是減重時刻進入倒數開始！恰巧明儀藥師特別蒞臨關心與指導！真的很感謝明儀藥師的用心！她不只是來關心還特別帶來專業的知識與建議，還有關心的保健食品！太感動了！
現在是關鍵時刻等下週再跟各位分享明儀藥師的建議！對不起大家！賣個關子啦！當然也是先試試是否有效啊！？看樂活隊多有良心！


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Posted by 7eleven at 天空部落 │15:34:30 │ 回應(0) │ 引用(0) │[B]樂活隊

樂活隊 [減重日記(十一)7/6]

經過嚐試7-11超商的涼麵超好吃！況且是兩種口味ㄋㄟ！其中一種熱量更低才67.5卡(芥茉鮮露涓絲涼麵，一點都不唱)。一次吃兩種也不超過200卡超讚！熱量又偏低的確可以滿足要減重的人！不過就是包裝要拆的時候因黏的太緊會噴出來一點水，是否請他們改善一下那就更棒！
大夥可以嚐試看看！聽說還有一種蕎麥涼麵下次再試囉！

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Posted by 7eleven at 天空部落 │15:30:59 │ 回應(2) │ 引用(0) │[B]樂活隊

麗嬰房[怎麼辦～～]

怎麼辦,減重預到瓶頸,小象～小象告訴我,為什麼體重下不來??
我已經從低糖豆漿改為無糖豆漿了～還是一樣??

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Posted by 7eleven at 天空部落 │15:25:06 │ 回應(1129) │ 引用(1) │[C]麗嬰房

[樂佸隊] ~~哇！7-11新發現！

今天中午到7-11逛逛自然的走到涼麵區，猛然發現竟然有低於100卡的涼麵新上市－－涓絲涼麵搭配和風果醬熱量只有95.1卡！哇塞！超猛的！對於逼近減重最後截止日期的我不啻又是一項福音。只可惜今天中午已經吃過不然真想立即嚐試嚐試！沒關係明天中午就可以試試難囉！

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Posted by 7eleven at 天空部落 │15:18:03 │ 回應(0) │ 引用(0) │[B]樂活隊

June 28, 2006

[樂佸隊] 樂活減重日記(九)6/27~~哇！撞牆期囉！S~O~S！

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現在面臨撞牆期囉！各位善心的看倌不知可否有”良方”、”秘方”趕緊提供給我們參考參考！我們可是具有冠軍相的隊伍！
瞧咱隊上的小P正在苦思良策！幫幫忙！
「樂活！樂活！樂在生活！享瘦！享瘦！我一定瘦！」

樂活隊Blog


Posted by 7eleven at 天空部落 │11:47:08 │ 回應(2) │ 引用(0) │[B]樂活隊

June 21, 2006

樂活隊 [樂活減重日記(八)6/21~~第一次成果出爐囉]

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昨天懷著忐忑不安的心情站上機器，心想終於要公佈咱樂活隊快樂減重第一次減重成果報告。 因為多少背負著大夥的一些期望不能漏氣啊！
測量完也終於鬆了一口氣，瞧小P輕鬆的手舞足蹈！咱總共減少17.3公斤，體脂率總降6.2合計23.5。其中安伯貢獻6.3公斤及體脂率2.4本隊最高，其次是我4.6公斤及體脂率1.7，小伶也減少3.3公斤及體脂率1.9，最少的小P體重也減少3.1公斤體脂率0.2

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Posted by 7eleven at 天空部落 │14:25:11 │ 回應(1) │ 引用(0) │[B]樂活隊

June 20, 2006

新興家族 [又期待又怕受傷害]

終於到了期中檢測，期待很久，卻又感覺來的很快，就是這種矛盾的心情！因為，成果不如預期；不過，聊勝於無

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Posted by 7eleven at 天空部落 │23:17:59 │ 回應(0) │ 引用(0) │未分類

June 19, 2006

樂活隊 [樂活減重日記(七)6/19]

好快喔！明天就要驗收低一階段的成果，不知與他隊的比較結果如何？最主要是近日在家量體重沒有一次準的。昨日就把體重計給丟了！因為居然最低秤到65公斤

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Posted by 7eleven at 天空部落 │14:59:22 │ 回應(0) │ 引用(0) │[B]樂活隊

June 17, 2006

麗嬰房[我在7-11的超讚新發現]

新發現

我在7-11的收銀台區又發現２樣不錯用的商品

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Posted by 7eleven at 天空部落 │00:09:04 │ 回應(4) │ 引用(0) │[C]麗嬰房

June 14, 2006

新興家族 [團體賽真的很不容易！]

雖然，很難得上來發表文章，但很感動的是：仍默默的獲得一些善心人士的支持與鼓勵！老實說，今年的團體賽真的很不容易，表面看來壓力較小，主要因為：1.成敗不全在我，因為是團體計分。2.沒有像去年較密集的定期檢測。但想想，這可能也是另一種壓力的形成，因為：1.真的無法左右隊友的生活作息、意志力，有時一些叮嚀也怕給隊友造成負擔。2.別隊的進度無法獲悉，更別說用來激勵隊友。所以，

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Posted by 7eleven at 天空部落 │23:55:28 │ 回應(1) │ 引用(0) │[D]新興家族

樂活隊 [小P的愛心減重餐]

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這是親愛的老公在日文課為我準備的愛心減重餐，超豐盛的吧！非常符合無油低卡及低脂的概念哦！！當然也羨煞有看到的同學，因為比外面的便當還好吃！！
「瘦了沒！？瘦了沒！？瘦了多少！？瘦了幾公斤！？」這仍然是每天大家關心的主要話題。
其實自活動開始到現在，平均每週下降一公斤

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Posted by 7eleven at 天空部落 │11:18:11 │ 回應(2) │ 引用(0) │[B]樂活隊

麗嬰房 [7-11真是方便的好鄰居]

五鼓盒餐

我真的很喜歡去7-11,通常都把它當超市逛,只要帶張"i cash”,連皮包都不用帶,裏面什麼都有,最近中餐都吃這個"五穀盒餐",是素食,但口感不錯,吃慣了油油膩膩的排骨便當,偶而”素”一下,挺不錯~



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Posted by 7eleven at 天空部落 │11:06:09 │ 回應(1) │ 引用(0) │[C]麗嬰房

June 11, 2006

新興家族 [很難面對美食的誘惑]

由於，不可能天天往健身房跑，因此飲食的控制更顯得重要。可是，

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Posted by 7eleven at 天空部落 │14:24:16 │ 回應(1) │ 引用(0) │[D]新興家族

June 9, 2006

樂活 [減重日記(六)6/9]

昨天回總公司上課冷氣太冷不小心將身體弄糟了！好久好久未曾如此不堪一擊。不知是不是因為減重關係身體原本的防護力也相對減弱了！如果是那真的就要更小心呵護自己的身體。所幸在維他命c強力補充下喉嚨感覺好多了！身體微恙真的會讓人超級不悅！各位親愛的members千萬要多留意小心照顧自己。減重時可以一天不吃飯但是要多吃水果！也要注意熱量喔！

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Posted by 7eleven at 天空部落 │16:25:33 │ 回應(2) │ 引用(0) │[B]樂活隊

June 7, 2006

麗嬰房 [連小象都愛吃的減重糖]

小象也愛吃的減重糖
我的新發現!日本現在最流行的"滿腹３０倍"糖,在台灣康是美就買的到! 這種糖超好吃,有奇異果和草梅口味,吃了它有飽腹感,

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Posted by 7eleven at 天空部落 │14:19:46 │ 回應(9) │ 引用(0) │[C]麗嬰房

樂活 [安伯的減重動機(6/7)]

我自認是個享樂主義者，喜歡旅遊到處看看、散散心、充充電，在美食上可是來者不拒；故造就了一個偉大的身軀，體重在10年內也竄升了20公斤，腰圍也從34、36、38到40吋。


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Posted by 7eleven at 天空部落 │09:58:14 │ 回應(1) │ 引用(0) │[B]樂活隊

June 6, 2006

樂活 [減重日記(五)6/6]

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近日參加一場樂活專題分享由AVEDA負責人朱平主講。不僅讓我明瞭”樂活”的真實意義，那就是英語LOHAS的音譯Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫, 意為持續性的以健康的方式過生活。也體驗到樂活族實踐者那種”永續”的精神及追求身心靈整體健康的動力，進而體貼大地的環保概念。顯見本隊取名’樂活”減重隊也是完全符合著持續性的健康方式來減重。更相信在”康是美”專業的協助下一定可以如願！

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Posted by 7eleven at 天空部落 │16:38:36 │ 回應(1) │ 引用(0) │[B]樂活隊
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