小鑽石亮晶晶

添加副食品的時機

　　母乳是唯一可以提供寶寶六個月內完全營養的食物，許多母乳專家和營養學家建議六個月後再開始給寶寶固體食物。有些媽媽擔心沒有在適當時候提供寶寶副食品會讓寶寶變瘦，甚至導致寶寶營養失調而輸在起跑點，事實上您無須擔心太多，即使當媽媽的本能總是讓您期待自己給孩子更多！越來越多的研究支持為寶寶添加副食品的時間由以前的寶寶出生後兩到三個月開始添加，延後到寶寶出生後4-6個月開始添加，更新的研究是建議寶寶完全哺乳（不添加水、果汁、米麥粉、配方奶或其他食物）六個月後開始為寶寶添加副食品並且持續哺乳。

我決定6個月開始準備給小鑽石吃副食品，
先從最溫和的米粥開始，
讓嬰兒嚐嚐除了母奶以外還有其他的食物，
也讓她學習用湯匙吃東西、練習咀嚼。