Spiritual Inspirations of Art

尋找平衡的綜合力，是自己對人生學習的最重要目標。在生活中，看見有些單純的人帶著一種不遲疑的態度，就只是預備好付出任何努力為生活打拼，更同時也見識到有些個性陰鬱的人，卻能一次次自險中取勝，這樣的人生畫面，不禁令許多朋友產生對生命學習的質疑與矛盾。

「赤子之心」是最美的人心，但有時卻看似無法穿越最艱險的困境，「陰鬱多愁之心」，本是傷害靈性成長最大的阻力，可是有時卻又看似是度過困境的最為強大的力量。生命的表面形式的確如此呈現，但若再往深一點看向內在，其實不然。最單純的心中可以保有最敏感的觸角，提供我們慢慢用不同角度看待自己與別人的人生，讓許多曾被忽視的盲點再次浮現，讓生命擁有再度源源重生的機會。而這樣的挖掘過程，就是尋求「平衡綜合力」的學習方向。

沒有人的生活可以一路平順到底，但是膽識與見識卻是不可或缺的，只不過，膽識的基礎以及見識的澆灌源於內在的安定能量。何妨思考一下：當身體是無病的，心情卻是沈重的時候，對當事人而言，是逆境還是順境？大環境是侷限的，可是人們的心緒卻是自由的，是逆境還是順境？現在面臨困境，未來卻是無限打開的，是逆境還是順境？

很多人會認為遭受挫敗是缺少上天的眷顧，卻忘了天意只會順其人意，若沒有自己內在的三心二意，怎會看不清自己將力量用在錯誤的地方呢？上天一直盼望人們能將力氣用對方向，期待人們能在這一生脫胎換骨。在最艱苦的時候，正是擁有重新開始最多機會之時，因為「舊的」都不適用了，但新的卻無窮的多，每一個方向都有可能。

收下所有的可能性，將會發現思考的空間無限的大，機會就在這無限大之中！

文：許盈宜

此生對我影響最深的二個人都在八月份出生，一位是有恩於自己卻已不在人世的長輩；一位是我二十多年的摯友，因為選擇了不同的生活方向，聚會的時間少得快數不出來。所以，每年進入八月前，自己的心總是忍不住的憶起在他們身上得到既美好又寶貴的經驗。

人際關係中常常強調溝通的重要，是的，溝通很重要，但是現代人的溝通裡存有太多「壓力下的言詞」，亦即，許多時候人們不說真心話，或是期待別人都能懂得讀出自己的心。這就是為什麼課堂中老師會告訴學生：出了社會就很難交到真心的朋友，也是為什麼許多朋友隨著年紀增長會感嘆不容易交到知心朋友的緣故。

在我們的一生中，可以遇到的人真的不計其數，其實，也許我們不能確定交情緣份有多長，但至少我們可以決定交情可以有多深。自己深深相信著，我們一定可以從每一位接觸的人身上至少學到一件事，並對生命有更進一步的領悟。只要對每一位所遇到的人友善、體諒、與尊重，就會有機會培養出維繫一生的真感情。

我們在人生旅程中會經歷不同的成長階段，每一個階段都需要不同的朋友來成就我們的學習課題與領悟的體驗。然而現代緊湊的生活方式，讓許多人因壓力讓內在產生不安，這股不安使人們的真誠與正直連帶被壓抑，不自覺的在互動中，讓「壓力下的言詞」有了取代了「用心感受」的機會。

其實，生命裡無論遇到什麼的境地，總會有好機會，只要不過於焦慮緊張，就會看到一線曙光，這是我這位已過逝長輩所帶給我的領悟。比起生活在負面情緒及有害的所謂高級環境裡，降低不必要的需求並且快樂活出自己要好得太多，這是從我摯友身上所獲得的領悟與感動。

真誠的感謝在人生旅程中能夠遇到他們，我的福氣--生命中的感恩與滿足！

文：許盈宜

經常，甚至是每一次，在夢想實踐之前，即使離目標已不遠，卻突然間感到莫名的無力感，一些的自我懷疑剎那間升起，方寸之間產生了障礙，或是說不出的恐懼忽然將自己團團圍住，然後，我們自己可能就落跑了。

上述的描述，相信很多人都經歷過，這是我們這群朋友在討論「成功」的認定時，對實現夢想的心靈障礙，所獲得的一致共識。明明有滿腔的活力與理想，在選擇任務或目標後，卻被不知名的阻力窮追猛打。如果我們落荒而逃，願望的實現就幻滅在一尺之遠。反之，以最後衝刺的決心，突破恐懼的障礙，心想事成絕不會只是夢境。

面對心裡認為「不能」的事情時，其主要原因來自於我們自己對於所面對的任務或是目標的知識少得可憐，致使在實現的過程中會感受到內心有股隱約向上的力量正在掙扎，明明感受得到，卻不見得了解它。

想要突破這些看起來「不太可能」通過的阻礙，最佳的方式就是「穿越它」。「穿越它」就是朋友們間討論得最激昂的話題，因為每個人都在問：如何才能穿越？我自己的領悟是：首要之務，不能「抗拒」所面臨的境遇。只要有抗拒，掙扎與矛盾就會讓人痛苦不堪。其實，「不能」的反面就是「可以實現」，所以要有做做看的勇氣，平靜的去感受，有如在一張完全看不懂的畫作前，靜靜的去欣賞畫者的用心，領悟出正在進行的每一刻，「實現」一定會因為感動而發生。

期望完成某件事本就源於一種感受，當然，真正要實現就需要邁向「不能」的勇氣與感動了！

文：許盈宜

自己有時會因為太忙需要獨處以丟出頭腦中不必要的垃圾，避免讓無意識悄悄的將壓力放入心中，失去了對重要事物的感知能力。就因為需要獨處，會在此時減少參與好友們的聚會，多年來這樣的習慣，好友們總是貼心的暫時不打擾給予最大的包容。

今年因為進入新的工作職場，學習新的語言與新的事物，理所當然的習慣，就是減少了與好友們的相聚，也因為自己一向隨意的個性，就是自在的享受獨處的時光。直至好友們的相約，不同的好友們同時不約而同的問我，是否忘了什麼？摸不着頭緒的我，真的很認真的想了一下，但是，有嗎？

直至好友們溫和的指證：出國唸書時沒有立即通知、換了手機號碼沒有立即通知、連換了工作也沒有特別通知等等諸如此類，竟然還真是不少項。而且今天接到媽咪的電話，天啊，自己竟也沒有告知她換了工作的事。那為什麼好友們能找到我呢？因為交情夠深，他們知道如何找到我。

仔細想想，每一次的變化與變動，若非好友正在身旁，自己還真的沒有刻意或特別告知，所以自己從來沒有發現：真是太隨性了。自己對於人的情緒觀察本比一般人敏感，但個性中所具有的粗心卻一點也不算低，此時，我真的很感激這些好友們的體諒與提醒。

透過沈靜的力量，讓自己獲得更深的生命領悟，因此喜歡上靜心的時刻，但若沒有人與人之間的真心互動，心靈不會開花。好友們這次的點醒，讓自己領悟到：心像花蕾，含苞待放，透過生活，經歷生命，然後綻放。

人，因為具有一顆心，所以能夠感受，因為心彼此的交流，無論那一種形式，只要產生悸動，就會有一股溫暖的湍流敞開自己的心花，提高生命的質地。一直以為自己很認真的讓心靈提升，但在努力之中卻忘了保有時時刻刻的用心，不然不會如此粗心。真心的對好友們說聲謝謝！

文：許盈宜

無論我們願不願意，生命之河持續向前流去，但因不知正確的流向，有些人會對生命持續缺乏信心，無意識的累積沈滯的能量，就像背負著千斤重的擔子，走的一點也不順暢。

幸好有「緣份」的存在，讓我們不斷遇到不同的人，透過心的感受向不同的人學習生命課題，悟性好就有機會打破既定觀念的禁錮，讓自己從職場工作上的挫敗、關係中的瓶頸、金錢上的問題等等掙脫出來，讓生命因為視野的開拓產生新的力量。

很多朋友告訴我，記憶中的每一道疤痕都會影響他們對事務的看法。聽起來似乎很有道理，經驗讓人成長的定論深深影響著許多朋友。然而，這樣的經驗容易讓朋友陷入特定的情緒動力模式中，導致相同的情境不斷重複發生。所以，這樣的論調絕非智者所行之路，更浪費了老天善意為我們的生命安排了諸多的新緣份。

「不要怕失去任何東西，是永遠無懼的基礎」，這是許多年前某位長者告訴我的一句話。每一段緣份的安排有如一個新的契機，無論緣份的深度與長度有多少，都是老天有意在促進我們自己對內在真實感受的訓練，透過與他人互動的嶄新方式上，讓生命生出一股新的推動力。

成為家人必需來自很深的緣份，成為朋友則必需來自願意接受的緣份，但不論何種緣份，請帶著自己的心，以更為敞開的態度對待每一種緣份，自己的眼界和觀點會因此而擴大，生命的奇蹟將為自己重新喚醒深藏於內在的光芒。

文:許盈宜

即使走在靈性的學習之路，仍爾會不慎失足對某些事情無法釋懷，使得生命行程很難順勢而流，重覆性的情緒變化有如統計報表上，高潮迭起，精彩又驚險。

好多朋友都會告訴我，他們對許多決定抱持著多麼大的堅定，而告訴我的每一條理由都很有道理。然而，若問他們決定的最高目標為何？他們決定的理由與想要的結果之間卻常常充滿著矛盾。而矛盾就來自於缺乏「愛的善意」。

一個對人常懷有善意的人，表示此人的心靈常處在平和的狀態，能夠常處在平和的狀態，一定會在寧靜之中找到自己的最美，看待別人就會一樣的美好，生命態度成為一種良善的循環，於是，寬容與仁慈成為自己的自然。

常聽起一些朋友提及，他們的決定是為了對方好。但實在很難想像，一個會對自己不好的人，如何懂得對別人好？這就是為什麼，學不會愛自己的人，是根本沒有能力去愛別人的，因為「心」只有一顆，二種標準只會將自己搞瘋。

讓生命中的藉口少一點，真正體悟出自己愛的本質，若讓「得到別人尊重」的虛榮心，取代了待人如己的平等心，生命中最重要的功課，「寬恕」一定會學不好，自己的心靈將會再度陷入矛盾與糾葛之中。

好好善待自己，讓所有觀念的出發點都源於愛，生命將比你所能想像的還要美好！

文：許盈宜

最近因為上班的路不熟，常常在最後一段轉車路段直接坐上計程車，雖然坐車時間不算長，卻非常幸運的遇到幾位人好又健談的好司機。他們所提的許多話題雖只圍繞在台灣的經濟狀況，可喜的是，這些司機並不是以批評的態度談論這個話題，反而是訴說著他們在物價不斷上漲的情況下，如何更積極的努力工作賺錢。

其中有一位司機還是曾加拿大唸完大學。很好奇的問了他，為何願意來開計程車？他很樂觀的告訴我，如何仔細觀察人多的地點，以及短車程的客人出現最多在何地、何時，所以，即使某時段只接短程客人，也能在那時段不斷有客人上車，這樣別出心裁的工作態度，即使是計程車司機的工作，也讓人羡慕他的自由自在，況且經濟也無虞。

一路上大都聽到這些司機肯定的語氣與善解人意的言語，坐在這樣的車上是一種享受，自己若沒有笑容，就真的太辜負他們了。結果，司機們反向自己表示，每天上班時，大部份都載到沒什麼笑容的客人，能看到我的笑容，他們覺得很愉快。當他們如是說時，自己內心其實在想，是因為他們的熱情與良好態度才讓自己一直保持笑容，這真是陌生人互相扶持的良好典範。

下車付錢後，有時我想到7-11買些東西，司機一看見自己往前走，竟又停下來請我上車，他可以再往前開一點，為得只是讓我少走點路，這樣貼心的服務，真是非常非常的溫暖，又是一天美好的開始。

多一分關懷的心意，多一分體貼人的用心，生活美好處處在，雖只是一些些溫暖，也讓生命充滿圓滿。

文：許盈宜 

從小總是相信藝術能夠讓生活變得更美麗，當自己心情不好時，隨手的畫作與手工藝品，都十足的讓自己高興好久好久…。那時，一點都不明白人為什麼有了生命，更不懂有一天長大會為生活煩心，所以心中永遠為自己留下一個美好的空間，為了藝術的欣賞與讚嘆。

有一天自己長大了，每天不是為讀書，就是為了工作而忙著不可開交，已經很久沒有拿起畫筆好好畫一朵花或畫一隻鳥，也好像許久沒有坐下來做一件自己喜歡的手工藝品了，生活在匆忙中悄悄的度過。

十年前的一天，經過一家店面時，耳邊傳來自己很喜愛的一首鋼琴曲，頓時想起，小時候因為家中經濟不許可，無法像同學一樣可以學琴，於是在內心所許下了一個願望：長大後，自己一定要學會彈琴。就在此時，自己憶起了曾經對許多藝術的熱愛，即使沒有老師教，自己也能畫下眼前風景的童年時光。

那一天，不 顧鋼琴 老師異樣的眼光（因為年紀不小，也從未學過鋼琴），就是要從古典鋼琴學起，也從那一天起，我開始學習各種手工藝技術，直至今日，閒暇之餘就完全沈浸在自己創作的世界裡。也許沒有專業藝術家的水準，但作品裡有我的生命。

自己也沒有想要成為藝術家，只是單純做一件發自內心喜愛的事，因此，樂在其中的感受常常不自覺帶走了工作上的煩憂。這樣的感受讓自己領悟到：我們可以被創意的力量和美麗所改變，即使是面對工作也一樣。而且，能夠為朋友親手做上一件禮物，更成為自己的生活一大樂趣呢。

現在的我們住在高樓大廈裡，每一個房子就像一個小隔間，我們有如住在每個小隔間中的小蜜蜂，匆匆進入匆匆出去。好多朋友連鄰居是誰都不清楚，人與人之間的關係豈不顯得太陌生了。

記得有一次鄰居告訴我，在晚上聽到我的琴聲時，心情感到很舒暢，當然並非我的彈琴技術很好，而是溫柔的琴聲可以化解一天工作後的疲勞，加上我樂在其中的快樂，能量直達鄰居的心中才產舒緩的力量。

能夠樂在其中完成一件事是一種很棒的感覺，試著去發現你未開發的潛能，那些深深埋藏在內心之中的渴望，與我們謀生無關的才能，或許，你將對生命產生新的領悟！

文：許盈宜

常被朋友問起自己的生活哲學，其實自己從沒有以理論來過生活，反而是相信：心懷親切之意，隨時都可以碰到讓快樂的事情。因為快樂，精神會很好，即使有沮喪也僅是很短暫而已，最重要的是運氣會變好。

因為台北大眾捷運系統的發達，自己很少搭計程車，可是若要前往的目地的實在不熟的話，不論多遠就會搭乘計程車了。我深深地覺得現今計程司機的工作非常辛苦，加上現太多交通工具可以選擇，他們的收入已大不如從前了。

昨天我在搭乘計程車時，因為路途有點遠，而且沿途不是自己所熟悉的路段，就開口請教司機沿途的風光，司機也真的很熱心在做介紹。下車時，當自己要付錢時， 司機 先生竟然主動告訴我尾數不要付了，尾數約為40元。我很驚訝，雖然錢不多，但通常都是我主動湊整數或多付一點錢，以謝謝司機一路的熱情解說，並讓司機擁有更好的心情繼續服務下一位客人。

結果問了原因，原來很少人會搭乘這麼遠的距離，他覺得很高興今天接到這樣的生意，因為不想少了他的興，所以我依照他的意思付款，並很愉快向他說聲謝謝。雖然，這是生活中很平凡的一件事，但只要在生活中常常培養這樣愉快的心情，人與人之間的互動會多了好多的溫暖。

善待每一位我們會遇到的人，以平等之心親切的對待所接觸的人，就是一種好心情的給予，只要給的很樂意而且毫無保留，一定會令滿懷感激的宇宙盡其所能地報以快樂的運氣。

文：許盈宜

散步是自己最喜愛的放鬆項目之一，並沒有刻意規定每天何時一定要散步，就只是與人有約時，或是想喝下午茶時，以步代車走個半小時，路上的風光可以讓自己很容易放輕鬆。所謂的路上風光，指的可是自己內心的風光喔!

常聽許多朋友提及：在忙碌混亂中，有股想要逃離那些密集轟炸人聲音的慾望。的確處在世界之中，有許多不請自來的聲音，但也別急於一時就想把聲音揮走，這樣只會讓混雜的聲音停留在自己的心中更久，因為你的專注力已經埋在那些混雜的聲音裡了。

若是你還未找到好方法，散步是一種不錯的選擇。因為在散步之中，放鬆的心境會讓自己在當下擁有驚奇的觀察力，更在自己坐下喝茶時，得以細細品味平靜無事的美好時刻，內心充滿感激。

抽出時間與自己相處，就像從濃密的森林中走向山頂發現了正確方向，在寧靜的心靈中出現生命導航的聲音，讓自己有能力看見自己所經之處，產生了何種變化，以及為什麼讓自己產生了心緒波動。這樣的過程總讓自己獲得了寶貴的洞察力，得以重新調整自己的人生方向。

每天給自己一小段的時間，單單就只是為了與自己相處，聽見自己的心聲，那麼，發現心靈的平靜不遠矣！

文：許盈宜

有一天接到朋友來電閒聊著他的擔心，例如孩子的的教育問題，學校離家的遠近影響孩子的安全，未來生活還要花多少錢，甚至擔心我們這一代交給下一代的世界，朋友更擔心這個社會的政治讓未來充滿著經濟與生存的困難，諸如此類等等的問題，都在可以擔心的範圍。相信許多人在與朋友或是家人閒聊時，這樣的問題或許也是他們正在擔心的問題。

聽著這樣的問題，不禁憶起小時候，曾聽長輩提及過：當初以原子筆與铅筆取代毛筆的初期時代時，社會上也充斥著不贊成的輿論，認為我們的國粹—毛筆將會失傳，結果證明效率更好，寫毛筆成為一種修身養性的藝術。再想想我們的上一代，因為戰爭之故，農業社會的生存是非常艱辛的，如今上一代已經安然走過。

走過當初世界大戰的全球經濟蕭條，我們的社會依然往前邁進蓬勃發展，短短數十年間，網路的世界更將人類帶進另一番的局面。我們的上一代歷經了許多這一代無法完全體會的辛苦日子，可是美好的事務卻也未曾停止過。

憂心忡忡一點也不適合成為生命之旅的伙伴，一個自認為需要先贖罪的人，或是自認為不配得到幸福的人，一定會因為過多的擔心而讓自己錯過了許多享受幸福的時刻，因而可能會以為世上沒有幸福，甚至懷疑幸福的存在與否呢。

明天會更好的信念讓自己相信未來，今天很幸福的信念，則讓自己珍惜此時此刻！幸福只臨於以單純的願心為幸福舖路的人。

文：許盈宜

想讓自己登峰造極，就必需有接受他人指正的勇氣，而傾聽正是其中最重要的因素。但是，「傾聽」的真諦卻最為人們所輕忽，許多人甚至不願意聽，固執的只以自己的想法行動。

人，之所以能夠不斷的進步，除了自我的覺察外，他人的建議是一項很重要的參考資源。然而，現代社會價值觀讓許多人喪失了接受正確資訊的判斷力，也讓想建議的人因為害怕造成彼此的衝突，不敢講出真話。真心話，成為很寶貴的現代資源。

許多朋友曾問到：說真話會不會太直了？還有些朋友更認為說真會是不懂得做人的道理，因為他們認為：唯有多說好話才是讓大家有所成長。是的，好話具有高度的激勵作用，但只有激勵的作法，是無法真正令彼此的生命真正的成長。因為，在學習的路上每個人都會有盲點，沒有朋友們的真話提醒，「突破」有時很難進行。

我們必需為自己所說的每一句，每一字負責，只要不以攻擊的態度與言詞對他人講真話，雖然聽者不一定能夠很舒服的接受，但也一定不會讓彼此產生溝通的障礙，只要「心意」的傳逹很溫暖，就可以很快化解聽者的不舒服感。

禮敬與珍惜在生命中向自己說真話的人吧，如此，才能加速自己的生命成長！

文：許盈宜

在職場上偶會碰到一些同事，讓人不明白該如何看待他們？也許前一天他們還興高采烈，充滿活力的與同事們話家常，第二天卻表現得像遇到重大打擊，或是憤怒異常，其情緒變化之快，往往令人退卻三步。

朋友在談論到這樣的人事時最感頭痛，不知該以怎麼樣的態度來對待這些人，除了不斷被挑起情緒之外，在工作中與這些人衝突可能不是新鮮事了。

其實，性格變化無常的人來自於內心的不安定，對於他們自己的任何決定都不太有把握。所以，與之相處就必需有初生之犢的勇氣，任何決定不要被他們所動搖，當他們想轉移話題時，就要快速的把話題引回正題，也因此，首要之務，自己一定要平靜對待之。千萬不要害怕與這樣多變的人耗時間，畢竟完成工作目標才是最重要的。

勇氣，是人突破一切困境的基石，平靜的心態，則是事事順利的好預兆，請以愛與支持祝福每一件事吧！

文：許盈宜

新的一年，好多朋友都在祈求新願望能夠實現，「如何提高運勢？」遂成為閒聊話題的排行榜首。大部份的朋友都認為今生的財富已注定，努力在這個時代不一定代表可以成功，貴人是好運勢的重點所在，各人運勢起伏更改不易。暫不論朋友的觀念是否正確，對於「好運」，個人倒是有些不同的見解。

「好運」對於自己而言，不是一個名詞，而是一位好朋友，一位在自己需要協助之時會出面的好朋友。這個觀念陪伴著自己一起長大，所以我從不懷疑好運隨側在自己的身旁。

每當自己有難以下決定之時，我就會想起許多朋友視自己為一個福星，既是福星，每個決定都是一種福氣，頓時，「決定」成為平凡的生活事。

不論身在地球的我們需要什麼東西，不過是幻界的物質罷了，況且，秉持著「善良」與「寬厚」是自己的人生最高指導原則，以上天的溫柔與慈愛，上天沒有道理讓我得不到幻境的生存需求。

這些都是自己在人生奮鬥旅程的單純價值觀，沒有什麼特別，就只是一種人生品味的質地，沒有懷疑，以正面積極的見地，就是讓自己成為自己與朋友的福星，所以『好運』就成為我的朋友了。

做自己真正喜歡的事就會有好結果，只要這件事會讓你感到開心，你就不要介意結果，相信這件是就是適合你的事，好運怎會不眷顧你呢？

文：許盈宜

大妹有二個可愛的小寶貝，非常喜愛問問題，問題包含了天南地北，天文地理，我們都要非常用心才能回答出她們的問題呢。不過她們的問題，值得讓大人的我們深思與品味喔！

(1)         妹妹的稱呼

寶貝外娚女問：大阿姨您叫小阿姨什麼呢？
回答：妹妹 (ㄇㄟ、ㄇㄟ)。
寶貝外娚女問：為什麼呢？
回答：因為她是我妹妹。
寶貝外娚女問：那您叫我們的媽咪什麼呢？
回答：專專。(大妹名字最後一字重覆)
寶貝外娚女問：那您叫二阿姨什麼呢？
回答：雯雯。（二妹名字最後一字重覆）
寶貝外娚女問：為什麼您不一起叫二阿姨及三阿姨「妹妹」呢?
回答：因為若是這樣叫的話，每一次全部的妹妹們都會跑過來，要費很多功夫解釋是那一個妹妹，這樣大阿姨會很辛苦呢！

二個可愛的寶貝，很懂事的點點頭。(代表她們深深瞭解了)

忽然寶貝外娚女們很慎重的告訴我：大阿姨，若是全世界的人都是您的妹妹，如果您都叫「妹妹」的話，您真的會很辛苦，而且我們家也放不下全世界的人，那就糟榚了呀！

聽完，我哈哈大笑！她們的想像力與舉一反三真是令大人的我們望塵莫及啊！

(2)「天真」的意義

二個寶貝外娚女正在看卡通，忽然轉頭問之：
大阿姨，什麼是「天真」？(卡通的對白之一) 
回答：「天真」就是沒有想太多就去做了的意思。
寶貝外娚女問：那以後我們想吃糖果時，是不是不要想太多就可以去吃了，因為我們很「天真」啊。
回答：不可以。
寶貝外娚女問：為什麼呢？
回答：因為妳們每次都吃太多了，所以妳們吃完糖果後，會發生什麼事 ?
寶貝外娚女答：會被媽咪駡。
………………

寶貝外娚女問：那「天真」是好事，還是壞事呢？
很認真的回答：基本上而言，「天真」應該是好事。
寶貝外娚女自言自語：吃糖會被駡，所以是壞事。

二個可愛的寶貝，很懂事的點點頭。(代表她們深深瞭解了)

寶貝外娚女忽然轉頭告訴我：大阿姨，「天真」很不容易，對不對？
回答：真的不容易。(我相信我的「不容易」與她們所想的完全不同) 

吃糖本不是壞事，但寶貝們會吃太多，可不是好事，但她們的腦袋如何能理解呢？寶貝們明明很天真，卻不能做天真的事。身為大人的我們，真的要很有智慧，才能真正分辨寵愛與縱容的界限啊！

更值得深思：孩子的想像力，是否因大人們的期待與價值觀被耗損殆盡？

文：許盈宜

保持微笑，也許有時看起來像個傻瓜，
感動哭泣，可能會顯得有些太多愁善感，
伸出緩手，不知會讓自己陷入怎麼樣的糾葛，
性情天真，也許他人會很容易看清自己，
公開想法，或許會自己不再有任何保護屏障，
擁有期待，隨時都有可能落空，
真誠去愛，卻得冒著一廂情願的結果，
現在活著，正是在邁向死亡的路上。
但是，
行在人生路上，冒險是必要的，
人生最大的危險就是從來不去冒險，
若是不去冒險，將會一事無成，
就會一無所有，最後空留遺憾。
沒有人願意要痛苦、悲傷、與喪志，
所以就要學習、感受、成長、與去愛，
沒有冒險的精神，這些都會做不到，
就像被關在鳥籠的小鳥般，
不會飛，也不知天地有多大。
或許，
你會問：如何確定自己是在冒險，不是在賭注？
不要懷疑，就是跟著你的直覺和決心走。
擁有目標，冒險人生，才能擁有真正的自由，
沒有障礙的無限學習！

文：許盈宜

因為過去一年社會經濟不優的狀況，許多朋友在新的一年都想規劃新的未來。可是，問起他們新計劃的目的時，多半是對工作本身或是共事的伙伴不滿而想要有一個新的開始。很有趣的一點是：他們對於工作伙伴的意見相左很傷腦筋，但也找不出任何解決的方法，純粹是寄望新的計劃為自己找到一線新的希望。

其實，人的個性不可能完全相同，意見當然不會全部一致。人們之所以可以共同工作，是因為每一個人的個性在不同中又有一些相同處。相同處，可以讓彼此的力量強化，而不同處，正是彼此學習的最佳要點。無奈，許多人共事時，人際關係都敗在彼此意見的不同。

「相處很難」是人們生活中非常平凡的故事，卻常被輕忽不做任何的化解，日久就成為胸中隠隠的痛。沒有人願意讓自己被人所討厭，可是卻能不尊重自己受傷的心痛。意思是說：人們會因為「被討厭」而難過，卻忽略了「讓自己難過或痛苦」是對自己的「心」不夠尊重。

許多人事問題的發生，起因於對彼此不同點的反對、打擊、以及對立等行為而惡化。但化解的方法其實很簡單，共事之時，應該要先聚焦「對方與自己相同之處」，透過彼此相同之處的欣賞，培養美好的默契，等到彼此有深厚的瞭解後，自然能尋找到彼此不同處的化解之道。只要共事愉快，自己在合作間受傷或心痛的情緒將大為減少，內心的感受就不會再起起落落了。

若能夠自然以非常平凡的方式面對自己所碰到的任何情況，那麼，與人相處將不再以衝突收場，而是能夠融合彼此的長處成就所有合作的事業。

文：許盈宜

最常被朋友問到：就是這樣了，會有什麼樣的方式可以改變自己的現狀？這是一個很有趣的問題，至少我自己是這樣看待它的。問的人一方面是還報有一絲絲的希望，也許從我的口中會有什麼驚人之語可以幫他們一把。但另一方面，卻又對他們自己的人生行經至此，也不太敢再有什麼美好的夢想了。

其實，很多人陷入困境的最主要原因，並不是因為能力不足，而是沒有持續行為的能力。即使我們多麼聰明，也無法預知成功的真正時間點，可是我們卻能夠確定的是否行在成功的路上。如何確定呢？看過雕刻家吧！雕刻家，是一刀一刀的在木頭或是石頭上，慢慢地刻出他們所要的成品，完成的時間並不確定，但他們確定一定會雕出他們所要的成品。

雕刻的功夫必須要是累積的。要成功，當然就得不斷地持續目標下去。例如：選擇一份自己喜歡的工作，因為喜歡，就不會在乎工作的其它條件，經過磨練的歲月，自己一定會成為那份工作的專家。

經歷過持續粹練後的自己，一定會對自己充滿了自信，秉持著這份自信心，想盡辦法也會讓自己的夢想實現。因為當別人因怪罪東，或是怪罪西而放棄時，你會為達到目標仍在努力，夢想當然就會在你成功之時實現。

別忘了，所有發生在我們人生之中的所有事件，若無我們，一點意義也不會有，因為有了我們，事件才有了生命。所以，我們永遠比發生在身上的事件還要巨大，只是人們常放錯了焦點，忘了自己，看向無意義的事件罷了。

文：許盈宜

最近發現自己所認識的許多朋友，也許是他們覺得自己已有一些年紀了，也許是生活中的各種責任已讓他們忙得焦頭爛額的，竟然，對於在生活的清單上多加一件新的嚐試，都興趣缺缺，更何況這些事情並沒有大到讓朋友們需要改頭換面。

例如；有些朋友還未具有第二外語能力，但對於學習新的語言提不起勁；有些朋友雖然仍是單身，卻對愛情不抱任何浪漫的希望；還有些朋友連出去吃一頓放鬆的晚餐都嫌無聊，諸如此類，竟有一堆「自己就是這樣了」的人存在。

我對人生總是充滿著好奇，並未因為年歲的增加與個性的成熟有任何的改變。因為自己覺得，能夠不預設任何立場的學習，才能讓自己在生活中獲得許多的驚奇，也讓自己在人生路上不斷有所成長。

「嚐試的精神」一向是我的座右銘。若沒有這樣的精神，無法發現自己的天賦；若沒有這樣的信念，無法發掘新的資訊；若沒有這樣的精神，無法認識許多不同領域的朋友。這個世界比我們想像中還安全，勇於嚐試自己所不懂的人、事、物，最差結果，也一定可以賺取「經驗」。

不論你願不願意，人生之路無法停止。如果你是寫下自己人生劇本的人，你想寫得這麼哎聲歎氣嗎？也許我無法寫得很精彩，但我一定會寫得很有嚐試的勇氣。畢竟，活在這世上，我們所懂得的事物與知識，遠遠不及我們所不懂的。讓人生充滿著有趣的嚐試，是自己最大的樂趣，也是生活很棒的情趣。

文：許盈宜

將心思的焦點放在現在，
而非放在已經做了，
或將要做的事情上，
現在就是一個新的開始！

閒聊中，常常見到朋友為一件事情的過去無法完全放下，致使「決定」成為像移開千斤石頭般的困難，結局就成了「三心二意」或是「無所事從」了。

雖然，許多人都懂得「活在當下」的道理，卻很難將過去抛開，在此刻重新開始新的生命。探究其原因，因為很多人在潛意識裡，總覺得「熟悉」是安全的，即使原本的事物讓自己很不快樂，甚至很痛苦，但安全的考量比較重要，於是乎，過去就如影隨形了。

不過，也有一些朋友很率然的決定要將過去全部放棄，讓自己重新開始。立意很棒，但做法有點極端。放下過去，並非放棄自己曾經有過的努力。真正的放下，心中不會有怨，心中不會有情緒，對於過去，就像看一場電影，欣賞其精彩處，傷心其難過處，但看過就好了。

其實，要學會活在當下此刻很容易，只要將每一天都當成一個「新開始」。今天，不管自己想做什麼，就好好地把焦點放在自己所想或所做的事情上。當自己與人們談話的時候，就一心一意地談話，當自己工作的時候，就只把心思放在手上的工作上。沒有了三心二意，人的情緒不容易緊張和擔憂，沒有情緒的波瀾，人際關係必會非常的美好。

從每一天做起，漸漸地，放下會成為生命中的自然，自己不再會錯過許多和自己擦身而過的機會，生命就會更豐富了！

文：許盈宜 

十九世紀的哲學家，威廉詹姆斯曾說過：他那個世紀中，最偉大的發現就是，人類可以簡單地藉由改變他們的心理狀態，改變他們的生命。事實上，這個發現至今都很適用。常見到許多人的信念為了某些目的常被人所左右，以換取別人的認同協助，而忘了自己的生命只有自己能負責。

舉例來說，我們有生存的需要，工作賺錢以維持生活之所需本是天經地意，但許多人仍背負內心掙扎絞痛的壓力，其原因源自於個人內心的負向的信念問題。例如：對金錢的「迷愛」才是萬惡的根源，而不是金錢本身。矛盾之處在於：

一方面認為金錢可以帶給你自由、安全、力量、以及獨力;但另一方面，深層的內心又提醒著自己，如果你累積了財富，你將不快樂,沒有愛，甚至覺得有罪，有些人還怕墜入地獄而拼命捐錢做福報。倘若至此，你的生命就真的很苦了！

應該這麼說，你有多少正面的信念？為什麼自己不認為可以做到某些事？如果你認為自己沒有能力，這樣的信念會讓你自己愈來愈沒有能力；如果你認為自己有可能會失敗，那麼當下你就已經失敗了，因為你的失敗信念一定會指引你走向失敗的。因為人們的行為絕對不會違背自己內心的要求。

請相信自己很美，因為你就是獨一無二的美! 
請相信自己很有能力，因為你會一天比一天更有能力!
請相信自己很有愛心，那麼你會愈來愈有愛心!
請相信自己很受歡迎，那麼你自己的微笑一定常掛在臉龐!

人生的成功並非來自你擁有什麼能力（因為天生我材必有用！），而是你相信自己有能力達到成功。誠摯的祝福所有人！

文：許盈宜

願快樂成為一首自由之歌，
天天將歌聲嬝繞於身旁，
撫平偶爾興起不安的情緒，
愉悅的將快樂傳到心坎裡。

願愛溫柔地進入心靈的殿堂，
時時洋溢我們心靈的喜悅，
盈溢世間所有美好的善與幸福，
自在獲得所有我們想要的事物。

願用心開啟傳達話語的雙唇，
將智慧之聲平靜地傳進他人的耳中，
以心靈保護每一句智慧的言語，
串起所有生命共體的無限美好。

願以清朗的心靈與朋友交流溝通，
單純共享感受與分享的真正樂趣，
滿懷感恩的心情收獲暖暖的友誼，
滋長與蔓生最真摰的友情。

2008年，獨特光芒的一年！

文：許盈宜

當你認為你已經耗盡所有的可能性時，請記得一件事，其實你並沒有真的耗盡，至少你自己還存在。

我們都想擁有我們所需要的財富，可是有多少人能夠如願？對我自己而言，財富不只是自己銀行帳戶有多大，或是自己擁有多少價值的財產，而是指我能夠愜意地以自己的方式過著自己想要的生活。

成長以來，只要自己能為自己的生活負責，自己就有無限的精力去完成心目中的夢想。所以，對於朋友想要實現夢現，卻又舉足不前的心態，除了給予真誠的祝福，有時還真是別無它法。因為人性，總是逃避看到「非常美好的事物」，反而願意只接受「還好的事物」。這個觀點，一點也不誇張，觀察一下你們身旁的朋友，必定可以發現到很多這樣的例子。

許多人說服他們自己相信，想得到很美好的事物，一定要度過很艱難的考驗。其實，是人們自己把自己嚇壞了。每一個問題都會同時帶來一個禮物，真正的涵意：經過磨練，人才可以學到珍惜所收到禮物的精華。而解決問題的答案，只需你日出時到公園走走，或是下午喝杯好茶，新點子或解決方法，自然就出現了。千萬別讓壓力讓自己失去了力量。

所以，當你發現挫敗絕望的時候，問問自己：「我怎麼樣才能改善？」，或「我需要做什麼，才能創造我的一切？」，而不要把問題怪罪經濟因素，政府，天氣或是他人的身上。真正成功的人，不會坐等幸運時刻，而是走出門去創造一切，他們也不會找藉口，只會找解決的方法。我們自己絕對有改變的力量，就看你做不做？

文：許盈宜

最近好多朋友都在聊，大環境的經濟狀況不太好，好擔心未來的工作情況不佳。更有許多朋友一邊想換工作，一邊又害怕工作不保，矛盾的擔心，朋友們不自覺的睡不好，或許績效不佳，亦或內心迷惘而不知所措。

與其懊惱煩心地過日子，倒不如開開心心地過每一個今天。無論未來是否如大家的預測，至少現在的今天，我們是可以非常確定的。而且，只要保持愉快的心情，一定會吸引好事到自己的身旁，所以，即使時局不如所期待，也能開啟新的契機。

請將生活視為一件美妙的事，以品嚐的態度，放鬆的心情度過每一天，將會發現：人生充滿無限的幸福與美好。因為，每一個未來的發生，對自己而言，只會是驚奇。而且在若干年後，再想想，其實也沒有那麼糟。

幽默，是自己正在經驗與學習的主題，為了化解生活中無可避免的衝突，更為了能沖淡與消除不必要的誤會。雖然，幽默被接受的方式因人而異，但相信只要能為生活帶來多一些歡樂，不僅可以生活得更有趣，也可以更加開懷的過自己的人生。

文：許盈宜

健康應該是一個人最珍貴的有形財產，但人們卻總是把它視為理所當然而忽略了它。等到有一天發現事情嚴重了，才願意重新省視自己的健康。

最常看到的例子：女人，珍視自己的外表美麗比起她們自己身體的健康來得費心；男人，照顧他們的車子遠比照顧他們自己身體來得細心。以人類的聰明，真得很難想像這樣的行為竟被視為正常，難怪，許多人總在努力了大半生後，以重病收場。

其實，病痛只是身體治療它自己的一種方式。發燒只是一個徵兆，表示身體正在與入侵的病菌戰鬥。而腰酸背痛，通常也是身體在發出警告，自己的肌肉繃太緊了，身體需要好好休息了。但是，很多人在這些病痛發生時，不去探討發生的原因，只是一味吃藥將其症狀壓抑下來，繼續讓健康惡化，導致不可收拾時才突然警醒，為時可能已晚了。

若我們能將生病、痛處、以及疾病視為我們真正的朋友，有如上天派來的天使，當事情不對勁時特地來通知我們的。並且，得到通知的我們，願意正視它們的存在，改變自己不良的心態，例如：改變不好的飲食習慣，經常運動，常做深呼吸練習，甚至常常保持迷人的笑容，不要把生活看得那麼嚴肅，那麼，疾病一定會遠離。

朋友都說我的外表，完全看不出我實際的年齡，並非我刻意保持，而是我相信：每天我都比以前更容光煥發而健康。能夠走路時，一定不會坐車，保持每天足夠的運動量，注意飲食的營養，而且對於提供牫身體營養能量的所有食物都保持愉悅的感謝。

食物的種子將繼續活在我的體內，它的花苞將在我的心中綻放，它的芬芳會從我的呼吸飄送出來，食物與我一起共享所有的美好。這就是我對食物的感謝之意。所以，我相信：健康會與我的生命同在。

文：許盈宜

生活，一定會與家人、朋友、以及工作夥伴共事。但我們一定常常發現，總是有意見不合的時候。仔細想想，並非對錯的問題，而是個人的價值觀、生活態度、以及經驗等等造成彼此產生不同的意見。

明明我們都知道，對別人體諒與付出關懷，同時可以讓彼此感到快樂，卻有時候怎麼樣也做不到。經過努力的自省後發現；原來我們無法完全擁有信心，相信自己，相信他人，相信我們可以一起做得更好。

事實上，無論遇到何事，決定我們的感覺的是我們的信念，而非情境，但很遺憾的，我們常因為情境而動搖我們的信心。我們可能因為對方講話大聲了點，而無視對方合理的建議；我們也許因為對方的態度很急迫，覺得有壓力而關起我們智慧的耳朵。

可是又很奇妙的，當我們最不在意的時候，事情就悄悄的發生了，而且非常順利。因為當我們不在意時，不會有抱怨，不會生氣，不會彼此怪罪，反而相信事情就是這樣進行，少了負面力量的互相引動，事情除了自然而順利，就不會有別的結果了。

我們都需要某種程度的信心去活著，去快樂，才能引領心靈走向和平，並釋放內心深處的疑慮、擔憂、和恐懼。因為有信心，我們不會再被負面情境所動搖，我們願意更相信他人，奇蹟才會現身！

文：許盈宜

許多人只是因為一時看不到前途，或是所設定的目標時，就沈淪在不快樂的情緒中，然後就自行擴大想像自己是世上最不幸的人。舉一個經典的例子讓有這種情緒的朋友思索一下：

一個得了絕症的百萬富翁，和一個身體健康的窮光蛋，你會想當誰？

人生的際遇都是為了讓自己更加成長而發生的，宇宙間沒有一件事是意外，只是身為人類的我們看不出來而已。別把事情想得很嚴重，許多事情的發生在當下之時，雖然不舒服，但過個十年再回首，也不若當初的痛了。

笑，大家都知道它是快樂的產物，其實，它同時也是製造快樂的元素。當我們笑的時候，血液中的壓力荷爾蒙，腎上腺素和可體松會降低，因此我們會感到比較焦慮。所以，讓自己保持笑的心意，笑的臉龐，就不會壓力的堆積而造成身體的不健康了。

生活，就別在意小事，將大多數的事情都視為小事。別一直問：「這個經驗有多可怕？」，而是要問：「這可能有多有趣？」，你將會發現，生活很容易，很愉快，很舒服。

文：許盈宜

常常被朋友問到：如何渡過難關？其實，渡過最困難時期的秘密很簡單，與走過最好的時期是一樣的。那就是，立下愉悅的目標。

人們很容易理解，我們可以從食物中得到所需要的精力，卻忘了，我們也可以從心裡的一股熱誠，獲得更強的力量。而所謂的熱誠，正是對愉悅目標的企求。或許有人會質疑，目標的企求不是慾望嗎？慾望的確來自於強烈的企圖，但並非對愉悅目標的企求，只要目標的理想建立在正念與喜悅之上，人們決不會因為目標，在生命旅途上迷失了方向。

有許多朋友，他們的人生沒有愉悅目標的激勵，也沒有愉悅夢想的浪漫，有的只是隨波逐流的價值觀。沒有自己親自去探索的人生，親自去領悟的生命，別人有什麼，就去追求相同的成就，那麼，別人有什麼樣的壓力，自己就會有相同的壓力。

人們總以為舒適與豪華富裕是快樂的基本要求，然而事實上，真正會讓我們感覺快樂的卻是某些能激起我們熱情與喜悅的事物。我把每天都可以幫助更多的人當成自己的目標，所以，我愈來愈喜歡去觀察每一個片刻，去瞭解每一個有機會遇見的人，生活自然進入一種滿心驚奇的愉快，因為，沒有二個人可以完全一樣，而再平凡的日子，每一天都一些不同處。

將注意力集中在追求喜悅，而非在避免痛苦上，你會發現，生活中的喜悅真的很多又很美好。

文：許盈宜

只要有機會，無論是與朋友，或是與家人聚在一起，最快樂的時光就是分享好心情。用愉悅的言詞，與朋友或是家人分享幽默的歡笑，可以將一天工作的疲倦拋在腦後，甚至完全忘掉。用分享將自己最美好的事物給予他人，以充滿祝福的心靈，讓愉悅吐露更多的芬芳，在朋友以及家人間四處飄散，增添更多的溫暖。

或許你會問，好心情只在頃刻間，下班後，也許就忘了。所以，讓好心情延續，是一種很棒的生活方式。行動可以影響情緒。但很多人只將生氣、傷心、或是抱怨等等的負面情緒，付諸行動不斷的延續，卻忘了以行動延續可以讓自己，以及他人快樂的好心情，這是不是很奇怪呢？

起身去做點什麼事，不只可以讓我們的心思遠離問題，還可以改變我們對問題的感覺，並且紓解問題所帶來的壓力。分享好心情，就是這樣的正面行動。不斷重覆享受好心情的時光，好心情才能成為一種習慣。然而，太多人卻讓壞心情成為日常生活習慣，久而久之，自己忘了好心情的感覺，也無法為他人帶來好心情了。

就像樂善好施的人，會主動用溫暖的愛心擁抱需要幫助的苦難者，分享好心情，也是一種分贈服務，為自己，也為別人帶來更美好的生活品質。開始記錄每一個好心情吧！

文：許盈宜

時間對人世而言是最寶貴的資產，根本無法回首，但許多人卻總是白白浪費了時間，因為他們將時間花在回首過去，擔心未來，猶疑現在，完全忘了，此時此地才是真正的擁有，也是僅有。每一天都是新的開始，以新的心情面對新的一天，才能真正的活在當下的時刻。

我們被教育，要很努力才能有所成就，努力的行動是必要的，但勢在必得的心情卻不需要。記得嗎？當我們還是孩童時，對每一天，每一件事物都充滿著的好奇，常常不顧是否危險，就是想要去試一試，去探索所有的未知，因為孩童的我們，心中只有遊戲的渴望，以為每一件事物都是遊戲的一部份。所以，孩子們的學習力常常是驚人的，成長更是快速。

長大的我們，若是還能夠保持「遊戲的心情」，那麼現代文明病之一的憂鬱症就不會存在了。很多人總是思索過去，憂慮著未來，結果是：永遠無法對現在付出全部的注意力。快樂，當然就很難降臨了。

遊戲的心情，可以讓所經歷的每一件事，都變得更有趣，與之相處的人們不會有壓力，而且，當事者再也不會因為想要緊緊抓住，而患得患失了。

人們都在找尋快樂的方法，其實，快樂並不是花幾年，幾個月，幾個星期，甚至幾幾天努力去找來的，它是因為你能夠集中注意力的活在當下，那一刹那，就找到了。當事情來的時候擁有它們，當它們走時就該放手讓它走。你的心中就不可能有掛礙，心就會空出來好好享受下一刻的美好與快樂。

與人談話時，就一心一意地談話；工作時，只把心思放在手上的工作；看電影時，就只是融入劇情的節奏與感受，無論是那一種情境與時刻，就像是遊戲般的輕鬆與自在，可以減低緊張與憂慮，讓工作表現更好，增進更美的人際關係，漸漸地，生命將會更加豐富！

文：許盈宜

人，因為出生家庭，教育背景，以及人生際遇的不同，對於事情的看法很難完全相同，因此，在言語溝通中或是理解上，無法做到百分之百的心心相印。誤會可能會發生，痛苦或是悲傷也許會產生，讓有些人因而沮喪不振，更甚者，對於事件相關的人無法諒解而心生抱怨。然而，我們接觸事件的意義，並非在於事件本身，而是要決定我們對事件的感覺。

人心其實從來都不可能太壞，只因許多人自以為受傷很重而將自己的心封閉起來。當很多人將自己的心封閉後，每一顆心就成為一種障礙。所以，有些人才開始質疑他人，不再願意對人完全敞開，長久以往，人心的障礙就成了人們無法跨越的自我阻礙。

我們其實就像一艘船，航行過人生的海洋，只要自己控制好自己的舵和帆，縱使在有風有暴雨之中與其他船隻擦身相撞，自己也能安全航行到任何想去的地方。

所以，一定要跨越人心的障礙，無需因他人對自己的批評而讓情緒波濤洶湧。想活在神奇的生活中，或是活在悲傷的世界中，選擇權絕對是在自己面對時的態度。態度就如一枝「心」的彩筆，永遠可以決定自己生活的美麗顏色。

文：許盈宜

友誼，在人際關係中佔有不可輕忽的份量，一個人若是沒有朋友，人生會很有遺憾。然而，現代人口中所謂的朋友，卻可能連熟識都談不上，朋友，像是一句普通名詞的被使用，友誼的成份愈來愈淡。

常常聽到朋友之間建議：不要做太多啦，免得將來你覺得不值得。剛聽到這類的對話時，自己感到非常的訝異，為人多做一些，是幫助人的最基本道理，為什麼會有朋友勸戒，不要做太多？一問之下，才瞭解，他們對人性的不確定程度太高，為了避免日後傷心，少做一些是一種保障。保障什麼呢？保障心不受傷。

可是，自己也看到有些朋友，只要一句話，朋友承諾一出就一定幫到底，不管太忙小忙，都幫到令人折服的地步。是傻嗎？我卻覺得好感人，好可愛喔。做人若沒有幾分痴，感動那裡來？

分享共同的目標和興趣，成熟的尊重和佊此的欣賞，是持久愛的關係基礎。這是指戀情嗎？還早呢，是指真正的友誼。人類所有的關係，即使是親人，伴侶，若無友誼的存在，要維持和諧，溫馨，感人的情感，恐怕會很難。

可是，真正的友誼，無法來自精細的計算，或是堅強的防衛保壘，只能來自做人的幾分痴，當朋友需要自己的時候，自己會在朋友的身邊，卻不必有「為什麼？」。

文：許盈宜

無論是在聚會上，或是私下與朋友們相處時，最常被問起：如何擁有自信？「找到自己的最好」這是一個自己想到的好方法，幫助沒有自信的朋友找回自信。每一個人都一定有可以獨自完成的事，即使是洗碗，或是買東西這種看起來很平凡的事，對於他人而言，也可以是自己能夠做到最有成就的事。

自己的朋友裡，就有很會買東西的朋友，所謂很會買東西，是買得物品的品質不錯，價格買得比其他人合理。自己也看過超會洗東西的朋友，若自己有東西怎麼洗也洗不乾淨時，這樣的朋友就是最好的老師。有些朋友則對食物很有一套，很會煮菜，很會挑菜，或是很會找到好吃的餐館。這些看似很平凡的能力，也許不一定能夠賺大錢，但卻可以為他人帶來生活品味與快樂。

所以，自己就建議沒有自信的朋友，先用心找到「自己的最好」，而且通常找到後，會發現，當事者的最好，常常是當事者最喜歡做的事，只是因為不能視為工作拿來賺錢而被當事者所輕忽。其實，生活是由每一件平凡的事情所構成，雖然形式上很平凡，若是只要人們肯用心體會，每一件平凡的發生，都可以是最有深意的生命歷程。

能夠吃到一碗煮得很棒的麵，除了會讚不絕口，也會感到很幸福；能夠看到一場很棒的電影，除了會回憶無窮，那一刻，一樣會感到很滿足；能夠看到一本好書，除了欽佩作者的文采，閱讀的心情更是很喜悅。但是，煮麵的人、或是參與電影的幕後工作者、以及出版過程所有參與的工作者，他們之中很多人都只是一般平凡人，若是沒有他們的才能，精湛的作品就無法呈現於世了。

從「自己的最好」出發，不再妄自菲薄，自信就如生活般，一樣自然。

文：許盈宜

生活中難免會遇到自己一時無法解決的挫折，雖說，平日的修身養性可以讓自己在不順意之時處之淡然，但委曲的的情感，若有知心的朋友，以溫和關懷的心意陪在身旁，是許多朋友能夠跨過挫折障礙很強的力量。

修身養性是一生學習的功課，但是許多朋友都在不如意時產生掙扎，認為自己平時是別人的解語花，在挫折之時如何讓朋友來幫忙?其實，這樣不舒服的時候，若是願意給予朋友一個關心自己的機會，不僅在培養朋友的溫柔力量，更是給予自己一個學習被關懷的機會。

許多朋友為生命在下功夫之時，以為努力不斷給予，是最佳成長的力量。其實不然，不懂得接受別人的給予，是無法真正體會被給予之人的真正感受。所有的學習都是雙向，單向的學習很難達到最好的境界。

關心，正是生活中最有雙向學習的活動，接受別人的關心可以讓自己得到很多支持的力量，給予別人關心可以讓自己得到付出的喜悅，所以，無論那一邊的角色，自己都會有所獲得。因此，溫柔的給予關心，感謝的收下關心，生活會非常的溫馨與貼心。

文：許盈宜

今天收到一篇朋友分享的文章，「人與人相處的差異」，寫得很真實，是一篇很不錯的文章。的確如文中所言，我們很難與他人沒有很大的差異。不過，個人還有一些特別的觀點可以補充，「差異」的發生，只在彼此不懂得欣賞的時候，才會存在，若要擁有欣賞的品味，心中一定要有愛。

我的原生家庭，包含自己在內，一共有五位小孩，不要說個性不一樣，啫好、生活習慣、用錢觀、以及朋友的選擇眼光更是不盡相同。但絕不是因為「互補」而可以相處很好，因為「可以補足」的特點，五人的身上都不完備，如何互補？而是親情的愛，讓彼此欣賞，讓彼此敬佩，所以彼此互相扶持共渡生活難關。

處世態度亦然，當工作伙伴無法欣賞共事者的差異性，只是不斷批評共事者的不好之處，也不願意用心去思考如何讓所有共事產生加乘的效果，那麼，「差異」真的會成為所有共事者加諸在失敗的藉口。反觀，若是逆向操作，以欣賞的角度，將所有共事者的差異，放在最恰當的地方，不僅成功指日可待，共事者之間的凝聚力量會更加茁壯，個人必定會成長與感到心悅。

請試著想一想，若是世上的每一個人都有一樣的個性，一樣的思考方向，我們的世界會進步嗎？生活在一起的人，就是因為「不一樣」，才會意外的驚喜啊！若不是彼此的「差異」，也不會有機會開拓更廣的視野，學習到不同的新知識，生活也不會這麼有趣了，不是嗎？

文：許盈宜

早餐一杯親榨的鮮果汁，是一種精力的品味，下午喝一杯咖啡，是一種暫歇的品味，下班後去觀賞一場音樂劇，是一種生活的品味，有時靜靜欣賞掛在牆上的畫也是一種美的品味。同樣是品味，滋味因人而不同，因心情而不同，更可能因環境，因事件而不同。

無論是刻意的揣摩，或是無意的感受，生活無處不是美，值得我們細細品味。為自己設計一份生活的朝聖地圖，有空時就去探索，發現不同地方的感受，為自己的心靈找個能歇腳喘息的空間。

自己喜歡在漫步時，發現突如其來的驚豔與感動，偶爾，就只為想走路而找一個方向散步，沒有預期的經過途中的其中一條巷弄，可能會發現別出心裁的小店，吃到從不曾嚐過的美食，也許還與老闆相談甚歡，總會為自己帶來許多美好的感受。

人生的品味，只在人心，無從可以爭論，只要是你所喜歡的，就是最好的。

文：許盈宜

在學習過程中，本是堅持才能學得好，但有些人就是會將固執當作是堅持。所以，朋友偶爾會討論何謂「固執」？何謂「堅持」？這裡有一些淺見願與大家共同分享。

當自己的堅持造成別人的困擾時，無論立意多麼的好，就可能已是固執了。或是因為太過堅持而讓自己失去了寶貴的機會，這樣的情況便不再具有堅持的美意，而是陷入人們認為的固執了。

這是一個很容易表現自我的時代，堅持的確可以讓自己保有個人特質，但若要維持和協的關係，固執的性情絕非是一件令人欣賞的事。生活，本就是要以最舒服的方式呈現，所要顧及的是雙方面，而不只是單方面。堅持更是為了自己永續的努力，並不是為了個人的私慾。

生活上有一些常見的例子可以成為借鏡，例如：你是一位非常有能力，也非常有實力的人，可是只因為不屑保守主管對你穿著的要求，因為堅持唱反調，就被主管列為不可理喻的對象。看似主管不通人情，但每一個企業都有自己的形象，若是你堅持不改自己的作風，就是不顧企業要求的形象表現，那麼，保守的主管不舒服，你也不愉快，恐怕你的堅持已有固執的成份了。

再筆直的路也會有一些小顛簸，最好的應變方式，當然是自己去適應小顛簸的一點點不方便，而非是把這小小的顛簸看成一個很大的大障礙，否則豈不是在為難自己。以開闊的心胸接受小小的不方便吧，人生會非常的廣闊！

文：許盈宜

許多朋友對於懷抱夢想，認為是一件遙不可及的事，有時還會以為是在作白日夢罷了。其實，覺得自己能做到或不能做到，只在一念之間而已，「您願意做嗎?」。

記得自己曾讀過一個故事，故事中的老師，讓班上的所有同學都在他們自己的一張小紙上，寫下所有自認為「做不到」的事情，然後每個人將自己寫好的紙條依老師指示對折，投入一個空的盒內。接著，老師帶領著所有的學生走出教室到運動場最遠的角落邊停下，吩咐學生開始挖了起來。故事的最後，三十多個小孩學生將盒子埋入三呎深的泥土下，並依老師的指示，手牽手低頭默哀。

這個故事中，老師的目的是為教導學生：他們已經將「我不能先生」埋葬了，學生從此再也不能以自己「不能」為由而放棄任何夢想了。一個很平凡的故事，卻道出了心念的重要。想要達成目標，並不是問自己「能不能」或是「應不應該」，卻只需要問問自己，「願不願意」？

當我們把焦點放在「如何去做」，加上一顆決定的願心，任何夢想的實現就不遠矣了！

文：許盈宜

因為工作，讀書，人際關係等等的生活，無時無刻我們都會透過一場又一場的人生試驗，身處在與許多人相處的互動學習環境中，以成就我們自己的處世智慧。

人生的學習經驗中，從互動的人們身上，發現了許多有趣的特質。有些人講話總是令人覺得溫和有禮，在平時的相處上，很少與人有強烈的衝突。但是，一旦與人意見不合時，固執的處世的態度，卻令人想退避三舍。而有些人則是在平時，講話急了一點，也許還逹不到世俗的紳士與淑女的標準。但是，這些人裡，卻常常是朋友最需要幫忙時的救兵，更常是企業中危急時的救難人員。

由於在生活上，以處世態度而言，經常可以遇到外在表現與實質的人格特性不同的例子，所以，自己開始喜歡觀察周遭的人們。並不是為想要瞭解人性，而是為了學習：避免陷入內外矛盾的人格呈現。每個人處世的智慧學習程度不同，所以不同的內外在表現容易令他人誤會，更可能令自己進入憂鬱的世界。

其實，處世的態度沒有一定的標準，常常是社會的價值觀影響了個人的行為決定，但是，社會價值觀卻不一定是對的，否則，古往今來的聖賢者怎麼會如此的少。人生路上，並不會有一個真正對的人來給我們指示，告訴我們該何去何從，或是告訴我們要如何對待他人。但這並不表示我們得不到答案，需要我們在人生這條道路上不斷的摸索，尋找出自己真正的方向。

文：許盈宜

今天與朋友討論問題時，提到：當生活遇到不可預期的重大事件時，雖然腦袋明白首要之務，要先平復紛亂的心情，以願意接受的態度面對要解決的難題，但是心卻做不到。混亂的思緒，常常令當事者不由自主的抱怨、逃避、或是以藉口向他人索求安全的庇護。也許口頭上並沒有說出口，但心中懷抱有人會出面幫助自己解決所有問題的想法，往往使得問題沒有獲得解決，反而讓自己陷入更慌亂的時間與空間。

朋友問：這樣的狀況發生時，究竟有什麼辦法可以脫離心慌亂的矛盾思緒？其實沒有什麼大道理，就是接受發生的事情，以無所畏懼的心態，心靈平靜的通過這道看似困難的障礙。沒錯，外在環境或許會剝奪人的一切，但卻無法奪走人的選擇自由，那就是：即使處在某些惡劣的狀況下，人仍有選擇自己的處世態度及方式的自由。

耳熟能詳的哲學家蘇格拉底，曾被人貶為「讓青年墮落的腐敗者」；華德迪士尼當年被報社主編以缺乏創意的理由開除，並曾破產好幾次；愛迪生曾遭到退學的命運；享利福特成功之前曾破產五次，身無分文。想想這些人，在當時走在人生谷底的慘狀，絕不會比現在的困境或是阻礙好多少，甚至更慘。但他們正向的選擇態度，讓他們從谷底翻身了。

生活中，無論是可以預期的事件，或是不可預期的發生，除非當事人認定很重要，否則，一點也不重要。重要與否？要留住痛苦還是安享平靜？選擇的自由在自己的手上，而不是別人的權利。

將你的目光從有障礙的東西移開，看向有愛的方向，那麼，滑了一跤有什麼大不了，爬起來重新開始，只需要一念之間而已。

文：許盈宜

還在等待別人全力的支持嗎？
別人的肯定真的是自己的願望嗎？
唯有「真正的願望」才有可能心想事成。

常聽朋友問起：你覺得這件事會成功嗎？每當收到這樣的問題時，我的標準答案一定是：你希望會成功嗎？很普通的對話，卻蘊涵很有趣的晢理，因為從來沒有一個朋友會回答：一定會成功。

在生活上有許多例子顯示，因為人們自身心意的矛盾，才使事情無法依期望而成，反而成就了最壞的預期結果。舉例來說：常聽到朋友提到想買房子，但又覺得房貸的壓力好大；想要出國旅遊，但又不想花錢；想要生小孩，又覺得小孩麻煩；這就是一種心意上的矛盾。而許多人在生活上，就充滿著類似這樣的矛盾想法。二份不同的心意，老天若是執行者，恐怕也很難決定讓那一份心意獲得成功。

決定方向並無所謂的對錯，人生本就是多樣的生活面貌，選擇權一直是在自己的手上的。不過難就難在，大多數的人不是很清楚的知道，自己「真正想要」什麼，往往只停留在「可以擁有」什麼的階段。所以在實現在過程中，很可能因無法面對眼前的質疑與困擾，就半途而廢或是三心二意，願望當然很難實現了。

人生中很多無法實現的理想，常常是自己心中已為它貼上「不可能」的標籤，所以「沒有實現理想」反而是願望成真的結果，始作蛹者不是別人，正是自己。

「真正的願望」才是成功的能量，唯有知道自己真正想要做什麼，才能發揮無比的實現力量。

文：許盈宜

在一天的開始向生命問好，
沒有遲疑邁入一天的行程，
這就是完完全全的生活。

生活中為生命而設的每一個課程，
讓我們的存在充滿了無限可能，
成長的智慧，領悟的喜悅，
生命的光彩，以及美好的祝福。

昨天已是一場夢，
而明天還是個虛幻的夢，
但是今天可是實實在在的享受，
所以請向生命問好，
讓生命帶領我們走過今天的美妙！

文：許盈宜

一個片刻接著一個片刻，
事情一直都在發生中，
沒有一件事情會不平凡，
微妙憾動我們的生命流。 

宇宙之中存有神秘的力量，
需要我們用心、感動與接受，
喚醒我們內在潛藏的力量，
使我們更深愛自己與生命。

品味生活的方式任自己選，
用心體會的心意絕對少不了，
你一定會驚訝地發現：
生命的內涵是如此的神奇。

「用心」多麼單純的二個字，
卻需要我們深深發掘箇中的滋味，
唯有心靈深處的洞察力，
才能細細品味自己的生命真諦。

文：許盈宜

現代人常忙碌得如陀螺打轉，沒有時間放慢腳步注意身旁美好的事物。腦袋裡裝的是密密麻麻的行程表，忙著工作、忙著家務、還要對著尖峰時烏煙瘴氣的交通抱怨連連，在如此的情況下，幾乎忘了身旁還有他人的存在。看到人，卻看不到人的存在，多有趣的生活現象啊。

有時在馬路口等待綠燈時刻，會看到雙眼失明的朋友，也準備穿越這個車輛川流不息的路口。初次見到這種情況時，不禁會為他們捏把冷汗。但是，多次看到後，則會相當佩服他們毫無畏懼的勇氣，許多明眼人也許不如他們的勇氣呢。

記得朋友曾經Email來一首很美的詞，內容是：
開花的樹
   如何讓你遇見我，
   在我最美麗的時刻，
   為這，我已在佛前求了五百年，
   求衪，讓我們結一段塵緣。

很美的一首祈願詞，但若遇上現代忙碌的人們，恐怕此樹的心願永難成啊。多少人從未在路上暫停他們的腳步，停下來欣賞兩旁的花草樹木。花開花落誰人知？

爬山時，最喜歡看到一件事，那就是「幸運草」（四葉的）。因為每次只要有緣看到幸運草，就真的會有好運道，自己是如此相信的。每次一有發現時，自己就會蹲下去尋找，看看有多少幸運草？旁邊經過的人，會問：是不是掉了東西？等聽到是：幸運草，有些人才會加入一起尋寶。

因為擁有健康的雙眼，很多人就看得如此理所當然，所以失去了很多發現讚嘆的機會。走在人生這條路，請幫自己一個忙吧！只要暫停十秒鐘,觀察一下自己的四周，說不定令人感動的故事就在自己的身旁，千萬別錯過了這些美好的驚喜。

文：許盈宜

台灣飲茶文化源自於祖先的飲茶習慣傳承，尤其品茗泡茶方法，可以說是把中國南方的小壺泡茶方法發揚光大。不僅把日本的敬茶精神學以致用，更把現代茶藝家的創造藝術文化與設計發揮得淋漓盡致。

今天是要談泡茶的精神嗎？No! No !現代人如此忙碌，除了自由工作者、退休之人，以及老人家，恐怕多數的人都會買杯泡好的好茶享受一番，根本沒時間動手自己泡上一壺。

台灣仍保有送禮的習慣，說也很奇怪，送禮的項目中，茶具還真是常見啊。常常看到那些節儉的朋友們，將所收到的茶具一一放在廚櫃中好好收藏，年復一年，也許都沒有用到的機會。

自己也常收到茶具組的禮物，可是單身的自己就算輪流使用，又要有空的時候才能使用，一年也用不到全部的杯組。於是乎，我想到一個好主意：因為我喜歡自己動手做一些生活的東西，從未正式拜師學插花，憑著天生的藝術美感，即使只是在市場買回來的小花，也會將它們以最美的姿態呈現在自己的生活天地。

這些用不到的茶具組，就成為最佳創意的花器，讓自己的生活空間充滿屬於自己的生活美感，每當回到家中，看著這些花朵，聽著只有自己懂的花語，內心就充滿著滿足的平靜。

你也可以試試看，創造屬於你自己的生活樂趣！

　　　文：許盈宜

只要活著，每天都有許多事要完成，先別管要做的事有多少?有多難?試著給自己十秒鐘準備改變既定的想法，「孰輕孰重」沒有意義，專心等著接受「體悟新觀念」，一切就會順理成章被完成了。

生命從不需要等待特別的假日或是什麼正式的場合，總是一直的前進決不會停留。那麼，自己的喜怒或是悲歡，對生命而言，根本沒有任何重大的影響。所以，千萬別讓每天的瑣事鎖住自己，而應將瑣事視為生活的調劑品。別小看只是換個心態，面對這些瑣事的「焦慮心」，會瞬間馬上變成了增添生活情趣的「幸福感受」。

當外出之時，只要時間充裕，以散步的方式底達目的地是自己最喜愛的方式，一來可以多活動筋骨，二來走在路上所見到的風貌，常讓自己不自覺笑得很開心。住在台北市的商業區地帶，無論走在那條街上，常常會碰到前方有人慢條斯裡的談天，完全沒有注意到在後方的來人。偶儞，後者的抱怨聲會傳進更後面自己的耳朵裡，或者見到後方之人直接出言不遜的要前方之人讓開。陌生的彼此，以怒氣結緣。

每遇到這種情況，我反而放慢腳步，倒想看看前方之人，究竟正在享受什麼而忘我的忽略後方來者？欣賞的心情，總讓後方的自己看到很溫馨的畫面。有父母疼愛孩子的親暱，有愛人之間的交流，最可愛的是老夫老妻，手牽手慢慢享受逛街的時光。這些畫面總讓自己覺得人間好溫暖，微笑會因此一直掛在自己的臉龐。有時，慢慢走去赴朋友的餐約，經過這樣短暫的時光，當我一坐下餐廳時，朋友會好奇的看著我仍在微笑的開朗，不由的問了一句:妳最近在談戀愛嗎？答案，只有我自己知曉。

每個人的內心深處，都有去發現的欲望，但會發現到什麼？自己的心態是最大的關鍵。每個人本就該得生命中一切美好的事物，但只有自己才是自己的創造者。別讓瑣事阻礙了創造與享受的能力，生活就能更加美麗。

人人都喜歡聽到讚美，
卻無人想要虛偽的讚美，
用真心看出值得的讚美，
既激勵又有樂趣。
常常見到許多朋友一見到人開口盡是讚美，這本是一樁美事，還可以讓彼此有很美的交流。但是，有時卻會見到人前讚美，人後批評的矛盾。或者是見到讚美者只是隨口讚美，問他為什麼值得說出讚美？回答竟是：多說好話不會有錯。很妙的想法，但是看不到心意。

因為許多朋友已經為人父母，所以有很多機會參與他們的親子關係。有一些很有趣的例子可以發人省思。當孩子考了一百分，媽媽對孩子說，你真是天才，真是太棒了，孩子默語。下次考了九十分，媽媽如是說：也很不錯呀。孩子還是默語。作功課時，母親為孩子復習，出了一些考題讓孩子作答，孩子全部答對了，媽媽對孩子說，你真是太棒了，沒人比你更棒了，要再出題給孩子練習時，卻收到孩子的拒絕。以上的例子，看起都很正面，媽媽都使用讚美的話語，但孩子似乎不太領情。

剛開始，看到這樣的情況也是莫明所以，為什麼讚美沒有作用呢？但後來在另一對親子互動中，頓時明白了。同樣的情況，母親陪著孩子做習題，孩子全部答對了，但是這位媽媽並不只是說：太棒了，而是針對在每一題中，孩子所答對的方式給予讚美，同時鼓勵孩子思索其它答案的可能性。所以，孩子主動告訴母親，他還想繼續練習。這位母親不僅肯定了孩子的能力，更是真心的發現孩子的用心，所以孩子不僅具備了信心，更願意發展其它的可能性。

人際關係的互動中也是一樣，當讚美時明確的指出優點，被讚美者所收到的不只是讚美的詞語，還收到了讚美者的真心。被讚美者一定會更有信心，用心讓自己愈來愈好。若是敷衍的讚美，會被視為場面話，被讚美者會不當一回事，也只是回以虛應，彼此的關係反而難以再進一步。

以開闊的心胸發現別人的優點，以真誠的用心說出讚美，彼此雙方的感覺會非常的美好，更讓自己無時無刻感到喜悅與感激，吸引來更多美好的事物。

文：許盈宜

只要有生活就有人際關係，
無論那一種相處關係，
願意從別人的觀點看生活，
能為自己與他人帶來向上的能量。
與人相處時，最常發生的是意見不合，即使表面上不方便生氣，但感情的裂痕常讓人久久無法釋懷。而意見不合源自於雙方無法感知對方的心意所致。因為人性中的批判與拒絕性，成為無法與人連結的最大障礙。

雖然，人與人彼此相處本來可能可以心意相通，卻因為從小被社會教育約束，就在一種對自己而言似乎不能理解，或是不符合自己是誰的環境下成長。所以，常常不知道什麼是自己的感覺，什麼又是別人的，漸漸無法誠實面對自己的感受。長大後即使仍保有對心電感應或情緒的敏銳度，卻也因為拒絕接受而無法交流。

但部份的人都希望以尊重自己和別人的方式發展個人生活。但是，由於許多人都經歷過痛苦的過往，於是面對周遭的僵固與負面想法時，反而不知所措。更為了保護自己，只願意聽到自己想要的，完全忽視別人想做的，交流很難發生。即使是親人，也是如此。

打開自己的心，世界將更寬廣。這個道理，人人都懂得，卻不一定做得到，因為，想要促成和諧的人際關係，已經給了自己很大的壓力與負擔。相信許多人有著被強迫做事情的經驗，若是在逼迫與壓力下所做的事，而沒有喜悅與願心，會因為痛苦而事倍功半。然而，只要有人的存在，人際關係就會存在，沒有人可以選擇不要。

人，很容易以過去的經驗設定應對的模式，可是，為什麼我們要設定經驗的模式呢？「應該」或「必需」的要求，不僅給他人壓力，也帶給自己很大的負擔。心，並非一個固定的事物，進化或追求靈性的成長，需要的是開放的心態，不預設的模式，才能擁有更包容的接受性。生命，完全是自己的路，沒有人有權威可以命令別人。即使不符合自己的標準，也不需擔負教改的責任。因為生命，一定會有路。

文：許盈宜

許多人用了很多力量在爭執上，
所以每天衝突不斷在發生，
這樣的衝突消耗了彼此的能量，
會讓自己活在例行的煩悶中。
「有競爭才有進度」的教育，讓人們可以接受競爭、需求，甚至侵略性為很自然的生活方式，所以也會視衝突為日常生活的一部份。除了感到不快樂，很少會去思考這樣的生活方式會不會有後遺症。

每天總會碰到一兩件不如意的事，尤其發生在不同意見的時候最多。因為不同心，對事情的處理態度常常與他人不同，動氣有如吃飯般的容易。有時候，為了面子，為了爭贏，使出無意義的手段，不僅讓衝突無法收拾，傷害別人，也讓自己傷心。

當有衝突時，很多人都會認為是別人的錯，自覺得有權利享更好的對待，他人應該重視自己，所以更忿忿不平。其實，這樣的情況，很容易在彼此的關係中，種下難以溝通的因子，讓彼此成為彼此成長的絆腳石。分裂本就是造成人們不安定的開始，人際關係更是生命中最有感受的一環，不安定感會為自己隔離更多的好關係，長久下去，痛苦會很深。

所以，何不試著：將與他人衝突的能量，用在改變自己的心態上。在責怪他人之前，何不問問自己為他人做了什麼？這是一個平衡的世界，沒有足夠的付出，沒有道理收到更多的禮物。也許你會問：很多人也沒有很努力，為什麼可以擁有那麼多，例如，財富？事實上，你永遠不會明白，那一個人的煩惱有多深，痛苦有多大？他所付出的，不見得你的眼界都能看得到。但是，自己的付出，自己一定知道，有資格擁有多少，自己比誰都清楚。

習慣是生活中最難根除的部份，千萬別讓衝突成為自己生活中的習慣。因為，每一次的衝突，不管表面上自己是否成為勝利者，正面能量的流失，絕不會有任何僥倖。與其大量消耗自己的正面能量，不如將力量用在讓自己的成長改變上。

文：許盈宜

每天都會發生許多事，
但件件平凡無奇之事，
卻是領悟與體驗的關鍵事。
好多朋友問我：如何才能避開小人？記得剛被問及這個問題時，最常給出的答案是「將小人變為貴人」，而許多人也能在當時收下這個答案。可是，我發現很少朋友真正能體會出這樣的道理：轉化自己的心境，讓自己看待小人的眼光轉變為看待貴人的目光。許多朋友不明白，自己沒有錯的事情，為何是要以改變自己的看待方式來化解？若以輕鬆的心情看待之，這還真是一個有趣的問題啊。

無法真正體會的關鍵之所在，是誤解了「改變看待方式」的真意。當人們遭遇到被人不舒服的對待時，常常首要之務是想要知道：如何做才不致受到傷害？但是，這個方向並不恰當。如何讓自己獲得喜樂，才是最正確的方向。生命中的每一天，是為了讓自己過得更好，不是讓自己閃避行走在人群中。

既然是為了自己過得更喜樂，就必需具備探索的精神，去發現別人為什麼讓自己感到不舒服。就如小孩不懂事，吵鬧、耍脾氣、惡作劇等行為發生時，正確的教育方式也是去了解小孩的心情與難過，從了解中找到了化解的辦法。小孩開心了，大人也高興了。只要這樣很基本的方式，從探索中得到了解，在了解中化解彼此的問題，小人只會是虛幻的存在。

每天的生活，真的有許多的瑣事，身處在這些瑣事當中，與人的相處，正是造就自己生命的關鍵事。每一個小小的體驗，若是用心體會，必會有所領悟，並在力量達到最佳狀態時，累積成一個沒有預期的奇蹟，讓自己的生命更加的喜悅與美好。

小人？那裏有小人？只是您錯看人了！

文：許盈宜

在沒有出路的處境中，
仍能發展能力藉以脫身，
但前提是：心靈沒有矛盾！
近來在許多朋友的聚會時，常常被問及他們要如何渡過困境，問題的範圍廣及財務窘境、感情不順、身體健康，以及事業發展等等。以知識面而言，每位朋友都知道自己處在恐懼之中，也明白：只要願意，內在可以再度獲得和平與寧靜。但所有的朋友都在問，如何才能進入內在？真的可以渡過難關嗎？尤其，許多朋友在經歷過求神問卜的過程後，對於「修行」這二個字，更是莫明不解。

「修行」其語言之意，在於「修正自己的行為，讓自己的生命更好」，但其深意，卻有無限的包含。沒有一定形式，不一定需要老師，因為每一個人都有靈魂這位導師。回想一下，在求學的過程中，我們都經歷過 許多老師，不論教法如何，都不見得讓所有的學生滿意，而且常常還可以聽到，對某位老師的諸多批評。這並非老師的問題，是學生喜不喜歡，信不信 任老師而己。可想而知，緃使你遇到明師，只要你的內心仍存有矛盾，「修行」一樣寸步難行。若是你的心境清明，也有足夠的意願，「修行」就在你的生活中，與你的生命同行。

生活中的「困境」，程度上雖有很大的差異，但解決之道卻沒有太大的不同。試以科學的邏輯來看，「改變動機」是邁向解決方向的第一步。因為，一定是你原來的動機出了問題，才有今天的窘境。譬如說：原來太過貪心，才在賠錢時，賠了這麼多;因為原來的猶豫不決，才錯失良機；因為原來對人不好，所以沒有貴人。而「改變動機」，正是「改變心靈」的絕佳時機，必然導致根本的改變，因為心靈本屬於最根本的層次。這就是為什麼許多人在強調「心靈的力量」之緣由。

而邁向解決方向的第二步，就是不可以「心靈矛盾」。最常看到的情況是：需要一段時間努力賺錢，才能還清債務，卻又有「投機」的念頭，想一夕之間將債務還清；明知感情已維持下下去，卻又不願意放手，一心奢望對方會忽然變成自己想要的樣子；明明不喜歡現在的工作，卻害怕去找新工作，所以只能抱怨度日。這些將心往不同方向拉扯的矛盾做法，只會讓自己更懊惱，使問題不得解決而已。

最後，相信自己吧!若是連你自己都不相信了，誰還會相信問題可以獲得解決呢？生命並不是一場靈魂歷經艱辛而回歸的嚴格考驗，而是一種不斷進行的過程，在這個過程中，讓自己成長，擴展，體驗更寬闊的境界。「學無止境」並非只單純指這個身體的歷程而言，應是永不止息的進化體驗，是靈魂在體驗永恆的完美與豐盛。

文：許盈宜

很多人都會期待好運的降臨，
好保佑自己永遠的成功，但期待會落空。
還不如培養自己的正面態度，
讓自己成為人見人愛的福星！
相信許多人一定也有如下的感受，即使是一位在校表現很優秀或曾經能力表現很好的人，並不能保證在未來會遇到最好的機會。或者，自己明明很努力，但幸運之神似乎也並不怎麼眷顧，離機會就是差了那麼一點點。也常常聽到朋友在問：自己的好運為何總不降臨呢? 

我卻有不同的見解，反而深刻感受到人生是如此的不可思議。不會因為人的出身背景，學歷好壞，金錢多寡，地位高低等因素，可以不生病，可以不死亡，可以不吃飯，可以不變老。雖然有許多人感嘆生活不安定，連感情也無法保持不變。但正因為未來不可預期，未來才有許多的機會，可能變差，也可能變得更好。

其實，每一個人都有為自己創造好運的能力與機會，關鍵之處在於態度的面向。例如，當認識一位新朋友時，若抱持著：好棒！又多了一位好朋友的態度，相信這樣的心念，對方一定也接收得到。相處之間自然而然會多一分溫暖的交流，即使是在談生意，也會給予彼此良好的印象，讓過程更順暢，結果一定令人滿意。

正面的態度才能為自己帶來不可思議的機會，才會讓許多朋友願意用更多的時間與自己相處。能夠讓許多機會不請自來，與認識更多的好朋友，這就是好運道。千萬不要以任何理由說服自己，好運與自己絕緣，更不要認為是大環境讓自己衰運連連。失敗只會發生在「放棄改變態度」的人身上，對於擁有正面態度的人而言，永遠只有感謝！

文:許盈宜

不知道明天會如何，
所以我開啟每一扇門，
踏上未知的旅程！
常常看到許多朋友在遇到挫折時，是那麼的傷心，那麼的絕望。在傾聽時，不由讓人想要給出力量，希望能幫助他們撫平那波瀾不已的心。可是自己的內心卻非常明白，朋友生命的課題，除了他們自己，誰也幫不上忙。

因為常常旅行，所以有非常多的特別經驗。其中，最讓我有感覺的就是「尋找地方」。許多時候，因為是半自助的方式，對於目的地並不熟悉，拿著地圖，一路尋訪。遇到叉路，標示又不清楚時，每條路都要試試看。在試路的過程中，常常會有令自己驚嘆的機會，因為看到沒有預期的美景，讓自己感覺到好幸福。若不是願意冒險探訪的心，不會有如此的奇遇。

挫折的感受，正是因為得不到自己要的東西所產生的負面情感。若是能夠體悟：有些事的本質與它表面上的樣子截然不同，挫折感就會消失了。事物結果不如預期只是一種表面形式，其更深層的含意，是老天為您安排了一條更適合的路。人類並不知道未來，但是老天知道。為了不讓人們多走寃枉路，所以好意給了一些提醒。為了讓人們能夠注意而不錯過，所以就以崎嶇困難的形式來吸引人們的目光。

祝福因而隱藏在失落與失望之後，智慧與啟示化做絕望之象。所以，真正的幸福通道總躲在沒有路標，沒有地圖，而且充滿挑戰性的地方，永遠在人們最沒有注意的地方出現。因此，生命的每一步，都一樣重要。生命途中的每一扇門，有機會都開開看吧，喜樂與奇蹟，也許就在不遠方。

文：許盈宜

每一天都是生命中的奇蹟，
面對生命就應滿懷熱情，
要活出熱情就要擁抱每一刻，
彷彿除了此刻，再也不會相同了。
不應只是因為有浪漫的假期，或是擁有刺激的經歷，自己才能感覺到充滿熱情。而是需要開放心胸，真誠體驗當下的每一種經驗，熱情才會存在。

許多朋友因為工作的繁忙，家庭的負擔，以及無法說出口的壓力，覺得自己熱情已失去多時。這讓我想起了：自己也曾在壓力沈重與忙碌不堪的日子裡，忘了抬頭看看天空中我最喜歡的星辰。熱情的活是需要勇氣的，因為要必需毫無保留的給出一切。而人，常會莫明為此產生恐懼。

讓人扼殺熱情體驗的最佳方式，就是非常在意別人的看法，這樣的態度會把自己與自己的直覺力隔開。而愈小心謹慎，仔細盤算，理性分析，愈難保有熱情活力。若要重新找回熱情，必需克服自己對於他人看法的恐懼，並且只做讓自己看重自己的事。

生命絕對是為自己而努力，打開心門，以充滿熱情的心，將自己的愛推己及人。完全的活在生命之中，讓每一刻都不會白活，盡情品嚐每一種甜美，那麼自己將會發現，在自己的四周，早已有成千的事物值得自己付出熱情了。

文：許盈宜

真心真意的對待令人感動，
善良的本性為人帶來溫暖，
美麗的笑容永遠讓人喜愛。
萬物都有靈性，一株植物，一顆水晶，一片屋瓦等，與自己天天相處，接收自己所有的感情，感受自己所有的情緒。細心呵護自己身邊的事物，可以培養心靈的美麗，若能夠珍惜身邊的事物，這些隨身之物也會為自己帶來幸運與美好。

生活中的許多小細節，千萬不要忽視它們的存在，因為所有的成就都是從小地方成功的。在路上隨手扶起跌倒的人，可能因此認識了一個好朋友；只是幫了朋友一個隨手之忙，這個朋友也許是將來最大的貴人；一句好話，或許為自己的未來得到一個絕佳的機會。每一件小事，都是習慣的培養，若能事事以善為出發點，就能處處種植自己的幸運與機會。

與人相處中，難免有一些不容易撫平的情緒，例如：受傷，憤怒，委曲等心情。但只要憶起那些善良朋友的真心與溫暖，就會相信自己一定會更好，讓美好的靈性療癒自己，好好準備下一目標的方向。

雖然，命運的召喚未必是以自己期待的方式來臨，但以正向而美好的想法去面對，可以轉化難以度過的危機。或許他人不一定都會以正向的態度對待我們，但我們自己可以決定接收的感受與轉化的方向。

常保一顆真心，永存善良的心意，讓笑容裝扮自己，是最美好的生命質地。

文：許盈宜

判斷來自個人的主觀價值，
與智慧並沒有關係，
無論「好」或「壞」的判斷，
皆無法創造更大的生命價值，
平等的「接納」才能讓生命昇華！
很多人以為「判斷力」是一種能力，認為絕佳的判斷力能為自己帶來許多的方便，但這並非完全正確的觀點，因為，一般人對於好壞兩類的認識相當分歧，會因立場角度的不同，或是被培養的價值觀所混淆。對某個人是「好」的判斷，對另一個人可能是「壞」的判斷；甚至同一個人對同一行為，在某一時刻可能算是「好」的判斷，在其他的時刻則成了「壞」的判斷。

對於事件的處理，給朋友的建議總是：請多耐心一會兒，等待事情發展的方向明朗化，就可以順勢的向前進行。因為，有障礙的地方，並非故意的阻力，而是化險的轉折助力，唯有平等，真摯，與單純才能瞥見轉機的曙光。

在我們的教育體制裏，常常被迫接受主流的社會價值觀，但這些價值觀未必適合每一個人的境遇。以生命的向度而言，許多的價值觀反而造成內心不平的負荷，日漸低迷的心情，容易讓人走向極端，陷入迷網。其實，依自己的「價值觀」所下的判斷是非常主觀的，其間，可能還存有自私的成份。主觀是每個人都會發生的狀況，與性情沒有多大的關係，即使擁有溫柔外表的人，也會因為固執的堅持，讓事情的發展朝向負面能量，甚而至不可收拾的地步。

多一點耐心，少一些主觀的判斷，平等的接納所有的差異性，你一定會發現，不同的視野會讓人非常驚奇。生命轉化的契機，就在這平等的對待中，接納所有的可能，接納一切的好與壞，除了勇氣，智慧更是關鍵。

文：許盈宜

許多事情的發生，
非是「巧合」與「意外」，
穿越事件看出真相的智慧，與
超越不舒服感的蛻變與轉化，
才是生命課題之關鍵所在！
每一天，無論自己願不願意，都有許多事件在身旁發生。或許，這些事件令人非常不愉快，甚至好像會令人發狂，請注意：只是好像而已，會不會發狂，在於自己的決定，與他人無關。雖然，我們無法掌控別人的情緒與想法，郤可以轉化自己的心境，與超越障礙的限制。

許多朋友問我：許願，真的可以成真嗎？對我而言，心願都會實現，因為我許願時的「願意」很深，而且我也願意等待，慢慢澆灌我的夢想，讓它發芽，讓它茁壯。等待之間，除了實質的努力，也相信自己擁有完成夢想的力量，不會讓三心二意的心思，分散我努力的方向。

人，都有期待的習慣，但對於「期待」的努力，就因人而異了。有人因為有期待而更加努力，相信自己有達成的力量，結果順心又順意。但也有人只有等待奇蹟的期盼，而沒有信任自己的心念，不同的心思，在內心中不斷翻轉，好像可以做到，又好像不可能達成，讓自己的心緒處在極不穩定的狀態，想要有所成果，恐怕老天也不清楚如何來幫忙。

「相信自己」並非只是想一想而己，整合自己所有的心意成為唯一的願望，才能發揮極致的力量。當然，對自己的願望沒有真正的「了解」，不明白自己所求為何，即使做了，也不會有成果的，因為少了「價值」的存在。能夠清清楚楚，了解自己為何而做，為何而努力，說出來很簡單，但其真諦的了解，需要深深的徹悟。

「為什麼這樣的事件會發生在自己的身上」？有些人提出這樣的疑問。可曾問過自己，為何會用別人不喜歡的態度，去對待別人呢？道理相通，或許發生的時間點不同，但事件的發生，就是一種提醒作用，一個讓自己清醒的機會。靜下心來，思考一下，自己都知道每個答案的，只是不願意面對。人生中，不會有意外，有的只是，對自己太不誠實了。

文：許盈宜

追求自我的成長，會遇到許多的矛盾，
既不舒服，也很掙扎，
但是，唯有無所畏懼的面對矛盾，
才能對生命真正體悟！
為了讓自己更好，許多人會走在追求靈性成長的道路上，不論是以何種方式來達成目標，歷鍊中，對於許多的境遇會漸漸有所了解，因為更加了解，「意識」會慢慢清醒而擁有改變自己的力量，所以能邁向更好的階段。

真正的「了解」，並不只是知道而已，而是能很清楚看出所處境遇的障礙點，以及能夠超越障礙，學得價值之所在。有些時候，對於某件事並不了解，郤急著去做，以為行動很重要，其實，是不會有多大的成果的，因為沒有「了解」的事物，是不具價值的。

許多人，因為畢生習以為常的思考方式，多數是在避免「衝擊」及「不愉快」的感覺，以為這是最好的生命方式。然而，「衝擊」與「不舒服」的感受，正是生命最佳的轉折點，可以觀察到自己的矛盾與意識狀態，成長正是由此開始。

從很小的事情開始，學著觀察自己，有多少矛盾就有多少障礙，但絶不只是記憶而已，而是將「了解」的每件事，找出它所屬的位置，明瞭為什麼它障礙自己的原因，漸漸地，因為了解更多，改變自己的力量就愈大，對成長所下努力的結果也就愈好。

許多目標，雖是立下在當前，但一定涉及未來，必需從小的努力開始，只要規律地做，做大努力的時候就會來臨，能有所徹底的了解所做的目標及價值，美好的成果一定不遠矣。為了自己未來的美好，現在的小努是需要的，從現在開始吧！

文：許盈宜

每一件事情的進行，
常常關聯著許多人，
因此，意見不會只有唯一，
是得意，如了自己的心意？
還是失意，順了別人的意？
只要順順利利，開開心心，
何必在意誰拿主意！
人，每天都生活在群體中，即使單身，也有家人，有工作伙伴，因此，許多事情的進行，與他人多多少少會有所互動。共同參與，本是為了共同目標而努力，但是過程中，不同意見的分歧，常常不小心就埋下日後不平的心結。

不同的人，不同的心，不同的心境在所難免。可是，人啊！最需要的是支持，不是批評，學習的是「真心給予」，不是處處「留意他人」，唯有信任，是最大的人脈資產。與人相處，意見不同並不可怕，令人害怕的是過多的擔心所造成的阻礙；而最大的爭執，是將擔心理由化，只提問題，沒有體諒，最後為了證明自己是對的，忘了原來想給出的真心意。

人生，若能事事如意，務必感謝：一路上有許多貴人的幫忙，莫讓得意壞了自己珍貴的心性，自然事事會更順自己的心意。若是跌跌撞撞，請仔細想想：自己是否辜負了別人的真心意，才讓自己喪失了助力。切莫讓批評的心念升起，要讓自己，從聽進別人的建議做起，未來就會更如意。

很多事情的處理，只需要懂得很簡單的道理，並不需要擁有複雜的心意。若為了爭寵順了誰的意，還不如讓大伙事事皆順利。

文：許盈宜

沒有語言，人們不容易溝通，
因為語言，舞動了人際關係，
語言的魅力，在於美好的辭彙，
但若無真心真意，
依然成為情緒的起端。
每天開口所說出的每一句話，除了在表達意見外，無形中也將自己的某部份力量，悄悄的傳遞出去。語言本身沒有所謂的好壞，但說話者的心境，賦予它影響的力量。美好的辭彙，也許可以給予聽者，暫時的舒適，但說者真正的心意，仍會隨著傳遞的力量，直抵聽者的心靈，若是心無美好的善意，聽者依然接收到負面的能量。

許多人以為只要將話說得動聽，人際關係自會改善。這樣的錯覺與教育，使得事件常被形容得有點誇大，言語之間充滿虛虛實實，讓人容易陷入混淆。單純一點的人，可能在接收對方話語時，根本不能清楚實際的狀況。語言雖是一種交流的工具，需要心存善意，才能賦予更美的生命力。

當然，使用語言時的口氣，也是予人感受的關鍵之一，溯其本源，口氣仍因情緒之故，所以，若能本著關懷、愛心、與善良的美意，語言的傳遞會是另一種美學，在說話之時，同時能將美好的能量送出，撫平身在同一空間人們不安的心情，並可讓社會更加祥和與平安。

讓自己所說的每一句話，以真誠帶給人們愉快的心情，在良好的互動下，自己的心靈也能獲得珍貴的正面力量。讓良善的行為成為習慣，不僅使自己的生活更美好，也更容易儲存愛的力量。擁有這樣的力量，就能夠超越許多難關，為自己開拓不同的人生方向。

文：許盈宜  

生活中可以品嚐到各種人生滋味，
若是細細品嚐更能體會箇中真味，
許多的受傷並非真的被陷害，
而是因為誤解造成了誤會，
唯有化解才能傳送真情誼。
每天的生活中，總會面對到很多的不可預期，要對待這些出乎自已預料的狀況，需要勇氣才能面對，更需智慧才能超越。或許是因為多種角色的扮演，例如：母親、女兒、妻子、職員、主管、老闆等等，身兼多種責任的生活下，許多人由於無法舒解壓力，或許失去了勇氣，或許無法靜心認出真象，隨著人、事、物的變化，心情起起伏伏，若是心結累積太深，憂鬱症可能會成為坐上賓。

許多時候彼此的怨心，並非任何一方有意想傷害對方，而是彼此內心深處的疲憊，不願意再用心體會對方真正的心意，所以產生了誤解。表現在外的方式，或許是彼此憤怒，或許是彼此壓抑，更或許是彼此互相攻擊。無論呈現何種方式，長期的誤解，只會讓彼此的誤會加深，使得原本只是一種被傷害的幻相，變成自己所相信的真相。這是多麼大的誤會啊！

要建立一份情誼，需要許多的時間才能拉近彼此心的距離。但人們潛意識裏的「害怕受傷」，收回了許多「給予」的意願，在每種難題的應對上，以保衛自己為由，將他人原本的真意，用不同的解讀來接受他人的訊息。這樣的誤解，可能終其一生，都沒有發現自己誤會他人了。

每一種相處的機會，也許是親人，也許是同事，也許是朋友，是需要很深的緣份才能相遇的。想想六十幾億的人口，要在同一個國家，同一個區域，同一個地點相遇，是多麼的幸運，也是一種幸福。

莫讓誤解讓智慧暗淡無光，莫讓誤會讓光明心性無法發光，別讓自己陷在這樣的糾葛中，錯過了幸運與幸福！

文：許盈宜

人生在世不一定育有子女，

但一定擁有生養的父母，

縱使父母永遠視子女為長不大的小孩，

但藏在內心的，永遠都是他們無盡的愛！

家，在中國人的傳統中，被擺在最根基，而且很重要的位置上，所以才會有「齊家、治國、平天下」的名句傳世。但邁入新世紀後，許多子女與父母在相處上，溝通有著很大的障礙，許多為人子女的，想儘早脫離父母的範圍，只因兩代之間的距離愈來愈多人不願意跨過去。

我們的上一代，夫妻之間不斷的爭吵至老都不肯停止的戲碼，常使得子女感到心痛，擴及的影響包括：子女不心甘情願接受父母的任何教導，潛意識裏更想超越父母。加上自幼看著父母糾葛的模式，父母的脾氣，子女學會了，父母的習慣，子女又學會了。子女因而在不知不覺的情形下,不小心與下一代相處時，面臨了同樣的難題。

有時與朋友或同儕閒聊時，常會談到：對於父母的不和，身為晚輩者真不知如何化解？有些朋友還真因此會嫌棄父母，重者，認為父母是失敗者，言語之間常使父母傷透了心。輕者，與父母漸行漸遠，讓遺憾留在時間中。

憶起了，在不識愁滋味的青春年少時光時，自己也因父母不了解自己，認為彼此有一道跨越不了的鴻溝，逃離，一度也是自己的選擇。若干年後，漸漸領悟到，原來父母用盡了他們可以愛的方式來對待自己，因為體會不出他們的心意，落得自己白白浪費了不必要的心傷。

記得妹妹及一些生了孩子後的朋友，都在養兒育女後，才真正體會父母養育兒女的辛苦，於是回頭想更孝敬父母，郤因見到父母間不肯化解的問題而倍感失落。的確，我們能夠做的也許不多，但也足夠了。其實，只要孩子願意回家探望父母，給予父母一些支持，不論是物質或是精神，因為有孩子的陪伴與關懷，父母的心中會感到欣慰與溫暖。

雖然，無法立即化開父母之間彼此的心結，但父母只要能感受到溫暖，心中會慢慢累積愛的能量，自身擁有愛的能量，就有能力化解他們自身的問題。

文：許盈宜

如果微笑是一種國際語言，

美好的態度則是人間的護照，

自己開心也帶給他人喜悅，

散播著溫暖，也散播著愛！

人際關係互動中，最容易成為磨擦的引線是態度與語氣。不論是工作上的同事，一般的朋友，甚至是與家人的相處，在談話時，若能面露微笑，以美好的態度應對，即使意見不合也不會留下太多的怨。

現代城市的步調都非常緊湊，在講求效率的社會價值下，許多人因為壓力的包袱，美麗的臉龐反而失去了笑容，為了縮短說話時間，態度也少了些許的體諒。少了這些美好的肢體語言，彼此的互動上就少了溫情與活力。

每當傾聽家人、朋友、或是同事的心情故事時，發現他們的人際關係中，隠含著許多的誤會，誤會若不曾得到化解，就會不斷重覆相同的糾葛，怨心因此而起，進而阻礙了自己生命的成長。

面對生命，許多人或多或少都有著不為人知的傷痛，要人永遠掛著笑臉，的確不容易做到。可是，若以健康的角度來看，微笑可以柔和臉部線條，愈來會愈美麗，即使只是面對鏡子欣賞自己，也會因愈來愈喜歡自己而開心不已。 

而美好的態度的展現，則需自己願意誠實的檢視傷口，看看自己內在的缺口何在？待清理了自己的負面情緒根源後，自然會流露出令人愉悅的能量，令人不由自主的想要親近自己，創造出更美好的人際關係。

許多成長的方法並不困難，只是難在人們的主觀排斥，拒絕用心去看，逃避成為潛意識下的自動行為，錯失了好多好多的機會而不自知。誠心的許下祝福，願所有的人愈來愈美，開心的度過每一天！

文：許盈宜

工作在生命中擁有很重要的位置，

郤因為現實謀生的需要，

讓許多人忘了工作的真諦，

工作，是另一個可以尋找自我的機會！

每次與朋友談到工作的近況時，大家總有談不完的話題，話題中，工作的不如意，似乎成為朋友們的共鳴，仿彿有吐不完的苦水，想在這一時半刻中一吐為快。可是談後的結果，有如無法解套的人生方程式，沒有答案。即使看似外表堅強的人，也不能確定自己在工作上究竟擁有什麼樣的位置與價值。

其實，在工作生涯中，除了謀生的需要，最重要的價值應在發現自己的真正才能與天賦。但在尋找的過程中，一定會遇到許多的考驗，就像人生中的許多事情般，必需在困難中，體悟自己學到什麼，再從體悟中發現自己的天賦與才能。然而，許多人常在工作的困難中棄械投降，而留在原學習課題上打轉，形成進退兩難的局面。

在工作職場中，因為有「職權」的存在，讓許多朋友覺得有不得拒絕的無奈，於是陷入「自己是受害者」的模式中而無法自拔。從19歲就正式踏入職場的我，有著深深的體驗，非常能明白這種煎熬的難過。在經過不斷的磨練後，我領悟到：改變自己對工作的心念與態度是生命中非常重要的關鍵。

工作是為了自己的成長，與他人無關，雖然困難的情境令人感到不舒服，郤給予自己另一種思考方向的機會。也許他人使用的語言文詞不優雅，若仔細的想一想，寫在一張白紙上，也不過短短幾個字，是不具殺傷力的。

不論如何努力工作，還是找不到令自己滿意的工作，也許是自己發揮創造力的時候，是創造一個不同事業的機會了。別被現實的物質條件限制住，因而對自己喪失了信心，以為自己做不了什麼事。自信與自卑往往僅是一線之隔，端視你如何看待自己，不想讓別人看輕自己，從尊重自己開始，就從守護自己的心念做起。不因他人的態度與評價，而影響了自己的情緒，做出傷害別人，也傷害自己的行為，更別因此成為工作的奴隸，忘了工作自在的真諦。

文：許盈宜

輕輕放下手邊的忙碌，

好好休息一下，

看本好書，喝杯好茶，

讓自己離開紛擾，

享受寧靜的平凡，

穏定下來吧！

現代科技的經濟社會，使得人們生活的方式，只能以 ｢忙｣字來形容。為了忙著應付生活中許多的瑣事，過多的思緒使自己不僅無法消化，身體也為了順應思緒的紛亂，一天過一天，累積了無法化解的壓力，健康大大的受到了打擊而產生不良的影響。

記得我在英國愛丁堡時，即使是號稱Blue的星期一，在早晨的街道上，英國人走路的速度，比起台北人行走的速度，簡直是天壤之別。起初在那裏生活時，對於凡事都是如此緩慢的速度，還真的非常不習慣呢。不過，三個月之後，我郤發現自己愛上了這種生活步調，畢竟，若真的是很重要的事情，也不會在一時半刻獲得解決的。既然如此，何不輕鬆對待所有的事物。記得中國人有句俗語，「事緩則圓」，應該也是這樣的道理！

一年多以後回到台北，不習慣台北快速的步調常達了半年之久。然而，經過多年後，我竟忘了英國時的悠閒，再度成為台北緊張的一份子，使得壓力一度成為我很大的困擾，並且成了健康的絆腳石，若非進入靜心，讓愛與光的能量灌入心田，今天，平凡輕鬆的生活不會垂手可得。

真的，只要願意將壓力放下，你會發現：心田可以容納很多美好的事物，這些美好的事物是心田的養份，將來會成長茁壯成為「給出愛」的力量，並成為你幫助自己，也幫助別人的光。

文：許盈宜

孩子是上天送給父母的禮物，
也是未來影響世界的人類，
莫將他們視為自己的資產，
需要以愛滋養，以朋友相待，
未來世界才能更美好！

因為有許多朋友己為人父及人母，在彼此分享中，常常發現許多父母的無奈，不知如何對待現代新新人類，特將一些朋友及長輩的美好觀點與之分享。

由於現代社會非常的競爭，許多父母投下大筆金錢，從小要求孩子同時學習各式的才藝，例如：英文、舞蹈、電腦、作文、珠算、以及鋼琴等，不論孩子是否真心喜歡，以孩子的將來為理由，強迫孩子一定要學習，不得有異議。

這樣的父母雖是用心良苦，可是強迫得來的結果，有些孩子變得沒有主見，有些孩子反而變得更叛逆，無論何種結果，長大成人的孩子，可能惹得父母心傷，更甚者，孩子成為社會非常不快樂的大人。

没有孩子時，日夜盼望，有了孩子，以權威的方式，將過多的期望放在孩子的身上，這樣的戲碼大家一定不陌生。父母似乎忘了自己也是人家的孩子啊，曾經也是多麼不願意，被強迫做了許多對於現在沒有任何幫助的事情。孩子應是上天送給父母最珍貴的禮物，是父母一生中最親密的家人，也是最重要的朋友。父母自己曾經有過的痛，怎麼忍心再次讓它重演。

曾聽朋友提及：孩子太過叛逆，很難教，若不嚴勵一點，怎讓孩子聽話？教育的目的應不是要孩子聽話，應是教會孩子有自己的判斷力，自行決定未來的方向。換個想法：若是父母知道自己正在教育未來最偉大的人類，而不只僅是在教育自己的孩子，父母會不謹慎自己的一言一行嗎？與一位未來值得尊崇的人相處，父母會不以朋友之情相待嗎？

願天下的父母，放棄支配孩子的想法，以愛相待，如手足般相惜，如朋友般相知，未來的人類會非常感謝你們！

文：許盈宜

人，都會期盼生命中能有很多的貴人，
郤忘了讓自己成為別人的貴人；
貴人，貴在幫人，貴在愛心待人，
只要能成為別人的貴人，
就會吸引氣味相投的大貴人！

難免生活中會遇到不如意的事件，在自己還不夠成熟時，總會希望有個貴人，能幫忙解決當下的困難。的確，貴人就像一盞明燈，在最混亂的時候，若有貴人的金錢救急，貴人的一句話，或是貴人給了一個新的機會，都可能讓自己的人生轉一個大彎而往上提升。

聚會時，朋友常在嘆息找不到自己的貴人，或者是感嘆自己都沒有遇到貴人，因而不能事事順利。我常在想：如果，大家都祈求別人是自己的貴人，別人的貴人會在哪裏呢？

所謂的貴人，並不一定只在物質上伸出援手，有些貴人是在重要關鍵的抉擇上，給予最佳的建議，也有些貴人本身看似沒有擁有任何實質的資源，郤能替人搭起機會的橋樑。不論是那一種類型的貴人，需要自己的慧眼及慧心辨識。而辨識的智慧並不因難，只要打開心房，將每一個別人，都視為是自己的貴人，以感謝的心來對待，還怕遇不到貴人嗎？

互助，本是人類社會活動中最重要的價值，別人是自己的貴人，自己也應該成為別人的貴人。能夠讓自己成為許多人的貴人，必定會為自己吸引來更多的貴人。

如何讓自己成為別人的貴人呢？每一個人都有自己的長處，即使只是小小的長處，也可以幫助人，先讓自己成為別人生命的貴人吧！這樣的一份心意，一定會讓自己處處遇貴人。

文：許盈宜

你聞到了嗎？

生活中有許許多多的香味，

來自大自然花草的芬芳，

來自周遭環境互動的美好氛圍，

清淡雅緻，令人心曠神怡！

野薑花與香水百合是兩種我最喜歡插放在室內的花卉，淡雅而持久的香味，為封閉的空間增添一點芬芳，與市面上所銷售的芳香劑相較，除了香味自然，視覺及感覺都令人愉悅又歡喜。

在室內，將有香味的花朵，以隨意的方式，插在隨手可得的容器中，加上一些些小小的創意，所帶來的效果是很棒的。尤其，在廚房，客廳，以及盥洗間都能插上一小瓶美麗的花朵兒，隠隠約約的花香味，也可以為家人及朋友灑上喜悅與溫暖。

當朋友來訪時，處在花香的氛圍裏，感覺像在花園中與朋友談心，美麗而溫馨。常給人很油膩感覺的廚房，若是香味四溢，煮飯的人心情會很好，心情好，煮出來的飯會更好吃，吃的人也能感受到煮飯的人所傳遞出的愛與溫暖。會有異味的盥洗間，若有香味的融化，異味就不再令人難受，讓環境很快恢復淡雅的清香。

其實，生活中有許許多多的味道，像是嬰兒的香味，人們所使用的香水味，路旁樹木的草葉味道，餐廳內傳出的香噴噴的飯菜味等，甚至有些人的身上可以發出淡淡的清香。香味在無形中有化解煩心的作用，不論是那種味道，只要恰當的份量，都會令人想多靠近，一同分享美好的氛圍。

是否你曾認真注意過，自己想散發怎麼樣的香味呢？是溫暖，是關懷，還是愛的氛圍?思考一下吧！選一種自己喜愛的味道，讓它有機會陪在自己的身旁，你會發現你的人生將會有所不同。

文：許盈宜

逆境本不存在，
郤因你感到痛若而愈來愈實在，
將心念歸回中心吧，堅定愛的心意，
你會發現：平安與幸福一直都存在！
最近與一些好友聊到，什麼樣的人生才算平安幸福？有些朋友認為只要再多一點錢就會不虞匱乏，日子就會過得很愉快，但也有人認為，身邊的人再對自己好一點，就是一種幸福，更有人認為，只要孩子更願意孝順聽話，就會感到很幸福。