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May 6, 2009
單車健身慎防傷害 健康上路
hcliao 在天空部落發表於22:15:26 | 好文轉載

單車健身慎防傷害 健康上路


























 更新日期:2009/05/05 12:52 永和耕莘醫院復健科／洪茂桓醫師 ←文章轉載處

政府推廣節能減碳，全民也興起單車健身的風潮，不僅高價腳踏車賣到缺貨，騎車環台也成了熱門的自我挑戰運動；但是，許多人趕流行，忽略了評估自我健康狀況、作好相關運動準備，貿然上路，導致運動傷害也層出不窮。



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March 5, 2009
拿掉你的專業，你剩什麼？
hcliao 在天空部落發表於17:53:15 | 好文轉載
這是一篇短文分享...................
 
一個竹科高階主管，年薪200萬的大哥分享。 

當我的女朋友告訴我，要走出來學習成長、找備胎時，我心想我的工作這麼好了，還要出來學什麼，找什麼備胎。
     
我的老師，看到了我看不到的危機，便告訴我'你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？'

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December 5, 2008
化解壓力 找到壓力源學習放鬆
hcliao 在天空部落發表於17:00:38 | 好文轉載
 文章轉載自中華時報醫藥網

　記者黃文記／南市報導                             
　隨著社會的進步及多元化，每個人要扮演的角色愈來愈多，面臨的壓力也隨之而來。如何處理好壓力是一項重要的課題。台南市衛生局心理與精神衛生科表示，要處理好壓力是需要學習的，學習好的調適壓力方式，應先認識壓力來源，再來是學習及善用自己處理壓力的方法，自然能將壓力危機轉為成長轉機。


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December 5, 2008
調整生活壓力
hcliao 在天空部落發表於16:50:47 | 好文轉載

我們常說「人無遠慮，必有近憂」表示壓力是無時無刻的存在我們的四周。每一個年齡層都有其特殊壓力：例如青少年時，以課業壓力為主；到成年人時，有家庭和工作的壓力；邁入老年期，以退休、孤單、面臨死亡為壓力。

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November 28, 2008
請轉寄，以免更多人受害
hcliao 在天空部落發表於00:15:15 | 好文轉載
我在捷運中正紀念堂月台的椅子上坐著候車。
突然間有人坐下開口問我：你怎麼都沒有白頭髮？
這麼好看的髮型在哪裡剪的？
我警覺的想：她想做什麼？
但因話題很家常，也不像壞人，所以就客套的跟她搭一搭的聊著。
一分鍾而已，在心裡一直疑惑著：她到底有什麼目的當中，
我忽然覺得腦部有異樣的感覺 ..........

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August 12, 2008
將帥無能 累死三軍
hcliao 在天空部落發表於12:15:23 | 好文轉載
有一句話，做主管的絕不能忘，值得成為放在案前的座右銘。那就是「將帥無能、累死三軍」，沒有部屬、沒有主管、沒有三軍，那來將帥戰死沙場，仍算英雄豪傑，被無能的將帥累死，那就冤枉了。做主管的要做正確的事、英明的事，因為你身繫團隊的安危，組織的成敗！不要讓部屬成為笨主管手下的倒霉鬼！

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February 5, 2008
5大錦囊 讓你不必為錢工作
hcliao 在天空部落發表於09:27:14 | 好文轉載
財富自由
想做什麼就做什麼！
擁有人生選擇權，不用再為錢而工作，
這樣的財富自由境界，是許多人心中的夢想。
你已經擁有財富自由了嗎？心中的財富自由數字又是多少？
你又如何達到財富自由目標？
《今周刊》與104人力民調中心、Yahoo! 奇摩合作，
首次進行國人《財富自由度》大調查，
並訪談多位名人、專家、各行各業精英，
請他們與你一起分享成功的致富經驗。
５個具體方法，幫助你往財富自由之路邁進！

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February 5, 2008
找尋工作的理性與感性
hcliao 在天空部落發表於09:25:38 | 好文轉載
經理人自我修練的道路上，除了專業能力外，人際關係、自我改善等軟性技能，也是不可或缺的面向，2007年日本暢銷的話題書，為工作者所需的理性與感性，提供參考的方向。

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January 2, 2008
別太執著用"自己"的方式愛對方
hcliao 在天空部落發表於12:40:02 | 好文轉載
在彼此相處滴過程中，
偶們總不自覺滴要對方接受與認同自己所表現滴方式
結果 總弄到 對看兩相厭…
試著轉圜一下自己的心態與方式吧
要求別人改…自己改了嗎?

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December 24, 2007
讀懂母親的心
hcliao 在天空部落發表於12:40:06 | 好文轉載
那天是週末，春日的黃昏有新榨橙汁的顏色與氣息。老早說好了要和朋友們去逛夜市，母親卻在下班的時候打來了電話，聲音裡是小女孩一般的歡欣雀躍：「明天我們鄉公所去郊遊，你下班時幫我到 Mr. Dounut買一盒甜甜圈，我想請同事吃。」

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December 14, 2007
壓力就是甜點，只要你能逆向觀看
hcliao 在天空部落發表於16:46:26 | 好文轉載
記住 anger ( 發怒) 與 danger ( 危險) 只差一個字 
別看少這一個字，它會影響我們這份職業、甚至人際關係，正所謂「禍從口出…」
專家講:  「人，面對外人時，總是可以表現得雍容大肚、心平氣和， 
但面對自己最親近的家人，卻往往一點小事就足以皺起眉頭，甚至出言相傷。」
正如你永遠只對你最愛、最親的人生氣，你會對住你上司、老板生氣嗎 ?
如果形容人類是一種「出門高E.Q ，回家低E.Q 」的動物，我想一點兒也不誇張， 
多拿出一點耐心與包容給家人吧！否則您自己也不會快樂，不是嗎？

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December 12, 2007
百萬分之1的鏡頭
hcliao 在天空部落發表於07:11:25 | 好文轉載

祝福你天天平安快樂唷^_^

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December 11, 2007
世界上最遠的距離
hcliao 在天空部落發表於12:41:44 | 好文轉載
世界上最遠的距離 不是生與死的距離
而是　我站在你面前 你不知道我愛你

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December 11, 2007
80對800的戰爭
hcliao 在天空部落發表於12:39:49 | 好文轉載


2006年6月韓國政府開放引進台灣勞工,，我們的下一代該何去何從 ?


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December 4, 2007
一隻兔子吃掉了狼和野豬
hcliao 在天空部落發表於12:45:47 | 好文轉載
一隻兔子在山洞前寫文章，一隻狼走了過來，
問：“兔子啊，你在幹什麼？”
答曰：“寫文章。”
問：“什麼題目？”
答曰：“《淺談兔子是怎樣吃掉狼的》。”
狼哈哈大笑，表示不信，於是兔子把狼領進山洞。

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