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April 12, 2008
鑽石有分真假；幸福相擁卻是人生中的無價！
幸福，是一種習慣；可以在生活中慢慢培養。
愛恨，只是一念之間；祝福，卻可以直到永遠。
為愛情設定最基本的底限，彼此了解、共同遵守，才能幸福長久。
真正的浪漫，必須要感動自己，同時也能打動對方。
幸福的本質，是在欣賞優點和包容缺點中，找到最佳的平衡點。
幸福是：每天互道晚安，用愛給彼此安定的力量。
幸福是：每天互道晚安，用愛給彼此安定的力量。
唯有珍惜每一次相聚的機會，才能將瞬間的歡樂，綿延成長久的幸福！
想辦法讓對方開心，是相愛的兩個人最甜蜜的責任。
想辦法讓對方開心，是相愛的兩個人最甜蜜的責任。
主動、被動；不如互動！積極的人，不妨給對方一點表現的空間吧！
用感恩的心，珍惜一切的遭遇；讓它成為記憶中的美好！
用感恩的心，珍惜一切的遭遇；讓它成為記憶中的美好！
愛與被愛，必須要用理性去衡量，讓它得到平衡感，才會幸福。
變心的人，從不認為自己有錯；別用他的錯，來懲罰自己！
變心的人，從不認為自己有錯；別用他的錯，來懲罰自己！
幸福，是一種習慣；可以在生活中慢慢培養。
愛恨，只是一念之間；祝福，卻可以直到永遠。
為愛情設定最基本的底限，彼此了解、共同遵守，才能幸福長久。
天下最幸運的事，莫過於──你愛上一個人、而他正巧也愛你。
因此，在相愛、相處、相知、相惜的過程中，要時時記得擁抱幸福的感覺。
即使緣盡情滅，也能擁抱美好的回憶。
因此，在相愛、相處、相知、相惜的過程中，要時時記得擁抱幸福的感覺。
即使緣盡情滅，也能擁抱美好的回憶。
讓我們一起用幸運的心，擁抱幸福的自己！
據說‧‧‧
最甜蜜的擁抱是面對著面，一頭栽進他的懷抱裡，
靜靜地傾聽他的呼吸和心跳，在那熟悉的韻律裡尋求安全感。
靜靜地傾聽他的呼吸和心跳，在那熟悉的韻律裡尋求安全感。
最詩意的擁抱，是站在他的背後，
把手伸到前面抱著他的小肚子，臉貼著他堅實的背脊。
可以背著他垂淚；可以不用望著他，卻感覺到他的存在；
可以站在他後面，由他擋去世上一切的風雨。
把手伸到前面抱著他的小肚子，臉貼著他堅實的背脊。
可以背著他垂淚；可以不用望著他，卻感覺到他的存在；
可以站在他後面，由他擋去世上一切的風雨。
而我最喜歡的擁抱是‧‧‧
當不開心時，他輕輕地拉我的手，
讓我的身體不由自主地，靠到他的懷中，
我可以聽著他在我耳邊，
輕聲地問：「怎麼啦？」
即使我背對著他，他仍在乎我。
讓我的身體不由自主地，靠到他的懷中，
我可以聽著他在我耳邊，
輕聲地問：「怎麼啦？」
即使我背對著他，他仍在乎我。
他溫柔的把一顆不安定的心，
適時的拉回來，保護它，想它能不再受傷。
適時的拉回來，保護它，想它能不再受傷。
March 31, 2008
搶先報╱「嘿咻」時間 1分太短？30分太久？理想值7-13分鐘 |
| 2008年 03月 06日 18:18 ╱ 蘋果搶先報 |
最新研究指男女做愛最理想的時間長是7至13分鐘，《性醫學期刊》刊出這項研究，共訪問33位加拿大和美國的性治療師，認為：異性伴侶性交時間1至2分鐘「太短」；3至7分鐘「勉強足夠」；30分鐘「又太久」；最理想的時間是7至13分鐘之間，最好另再加上一些前戲時間。
研究撰稿人之一、美國賓夕法尼亞州州立大學臨床心理學副教授柯提表示，不希望有人死守奉行這項研究結果，畢竟最理想的時間長短不僅是因人而異，而且還可因時、因地制宜，這項研究只是提供大眾一個參考資訊而已。
柯提也表示，希望這項研究結果能破除一些不切實際的期待，讓更多人瞭解，媒體上或電影中所描繪的「馬拉松式」做愛，常有誇大之嫌。
January 15, 2008
溫柔相重
～選自於「愛的小故事」
那個男生喜歡我，我知道！
校園裏見到我，他便原地立正，張口結舌傻傻用目光相隨；還我的書，老愛夾有字的小紙片；男女宿舍相隔才咫尺，他卻大費周章的給我寄限時信，一份長達數十頁的自剖書。
我對他，自然平和得帶點淡，因為他根本沒在我心中落一點微痕，而當時我大一，還沒學會委曲婉轉，也忘記去想像一種難言的心情叫傷害。
長長一段時間後，聽說他有女朋友、聽說他痛苦、聽說只要我點頭，他可以捨棄一切奔向。然而，小小美麗的校園，不碰面就真的碰不了面。
臨畢業那個春天，我在車牌下候車，車來的同時他正好路過，交錯的時刻短暫得只容許他的驚視、駐足，以及我跳上車說再見。
在雲淡風輕，遠天溫柔美好得讓人微生感傷的黃昏，我隔著車窗看他張口結舌一動也不動的，目送著車，漸漸融化在遠天很美的市街暮景裏。
每當我在挫折中自怨自艾，懷疑自己一無是處，便勇敢去想那遙遠模糊的歲月裏，曾經有一個人對我這樣的溫柔相重，然後我就能重新昇起一股新的自信，它源自於----有人願捨棄一切奔向的人，一定有些可取之處，我當自重以報。
那個男生年輕時曾有的一段純情，造就了我這些，他一定不知道。
～選自於「愛的小故事」
那個男生喜歡我，我知道！
校園裏見到我，他便原地立正，張口結舌傻傻用目光相隨；還我的書，老愛夾有字的小紙片；男女宿舍相隔才咫尺，他卻大費周章的給我寄限時信，一份長達數十頁的自剖書。
我對他，自然平和得帶點淡，因為他根本沒在我心中落一點微痕，而當時我大一，還沒學會委曲婉轉，也忘記去想像一種難言的心情叫傷害。
長長一段時間後，聽說他有女朋友、聽說他痛苦、聽說只要我點頭，他可以捨棄一切奔向。然而，小小美麗的校園，不碰面就真的碰不了面。
臨畢業那個春天，我在車牌下候車，車來的同時他正好路過，交錯的時刻短暫得只容許他的驚視、駐足，以及我跳上車說再見。
在雲淡風輕，遠天溫柔美好得讓人微生感傷的黃昏，我隔著車窗看他張口結舌一動也不動的，目送著車，漸漸融化在遠天很美的市街暮景裏。
每當我在挫折中自怨自艾，懷疑自己一無是處，便勇敢去想那遙遠模糊的歲月裏，曾經有一個人對我這樣的溫柔相重，然後我就能重新昇起一股新的自信，它源自於----有人願捨棄一切奔向的人，一定有些可取之處，我當自重以報。
那個男生年輕時曾有的一段純情，造就了我這些，他一定不知道。
December 30, 2007
一個人生活＆兩個人生活
星期日，一覺睡到下午2點還不願起床，我在旁邊叫喚他。
「起床了好不好？我們出去走走，去吃東西。」N遍之後，他仍在睡。
我下樓去，走到公園時，打了他手機，我想，這下，他不得不起床了吧？
響了好幾聲，他終於接了電話，只是他告訴我的是：「妳讓我過我自己想過的生活好不好？」
突然間，我不知該如何回應，倖倖然掛上電話後，
一個人坐在公園裡，有點茫然有點不知所措，
那麼我自己的生活又是什麼呢？
一個人的時候過自己的生活，兩個人的時候也各自過生活？？
肚子餓了是唯一明確的方向，我漫步到肯德雞，
點了餐，端了餐盤往樓上走，三三兩兩的人群，
小孩的吵鬧聲在我耳邊沸騰著，
我沒有感覺到煩燥，反而覺得，這種人氣很好，
我安靜的吃我的炸雞看我的報紙，四週喧嚷的小孩聲壓過了。
我心裡悲傷的低鳴聲，近日來，就情緒上來說，
我並不太快樂，我需要注入一些快樂的聲音在我的心房。
一個小時後，我離開肯德基並外帶了一份餐，
在往回家路上走著時，我重新思考著過自己生活的事情，
我可以當作我是一個人生活，一個吃飽一個人散步一個人回家去嗎？？
我不會，也不行，我可以一個人吃飯、一個人散步，
可是我不會忘了要買一份食物給在家裡的家人，
一個人的生活裡其實包含了兩個人。
婚姻裡，有一個很難的部份就是，
你不明白什麼時候該一個人，什麼時候又該兩個人？
而女人有一種歸屬感，妳會自然而然的照料跟妳一起生活的人，
也許妳照顧不了他的心情，可是妳會顧及他的溫飽。
想著想著，就走到了家門口，我站在門口，
有鑰匙卻沒有開門，我按了門鈴，他開了門....
「先生，請問你有沒有叫肯德基外帶全家餐？」
我站在門口對他說..他對我笑而不答。
「沒有嗎？我送錯了啊？？」我笑。
他把東西接過手，牽著我的手進了家門。
晚上，他居然帶我去逛了夜市耶，
這是一件非常難得的事，因為他超討厭逛夜市，
而且，他很有耐心陪我一條一條的逛著，臉上沒有一絲不耐煩。
我想，他明白這是我一個人生活時愛做的事，
二個人生活時也希望可以做的事。
如果相遇，你會感到相知，那麼，有一種習慣─叫做陪伴。
如果陪伴，你會感到珍惜，那麼，有一種甜蜜─叫做存在。
星期日，一覺睡到下午2點還不願起床，我在旁邊叫喚他。
「起床了好不好？我們出去走走，去吃東西。」N遍之後，他仍在睡。
我下樓去，走到公園時，打了他手機，我想，這下，他不得不起床了吧？
響了好幾聲，他終於接了電話，只是他告訴我的是：「妳讓我過我自己想過的生活好不好？」
突然間，我不知該如何回應，倖倖然掛上電話後，
一個人坐在公園裡，有點茫然有點不知所措，
那麼我自己的生活又是什麼呢？
一個人的時候過自己的生活，兩個人的時候也各自過生活？？
肚子餓了是唯一明確的方向，我漫步到肯德雞，
點了餐，端了餐盤往樓上走，三三兩兩的人群，
小孩的吵鬧聲在我耳邊沸騰著，
我沒有感覺到煩燥，反而覺得，這種人氣很好，
我安靜的吃我的炸雞看我的報紙，四週喧嚷的小孩聲壓過了。
我心裡悲傷的低鳴聲，近日來，就情緒上來說，
我並不太快樂，我需要注入一些快樂的聲音在我的心房。
一個小時後，我離開肯德基並外帶了一份餐，
在往回家路上走著時，我重新思考著過自己生活的事情，
我可以當作我是一個人生活，一個吃飽一個人散步一個人回家去嗎？？
我不會，也不行，我可以一個人吃飯、一個人散步，
可是我不會忘了要買一份食物給在家裡的家人，
一個人的生活裡其實包含了兩個人。
婚姻裡，有一個很難的部份就是，
你不明白什麼時候該一個人，什麼時候又該兩個人？
而女人有一種歸屬感，妳會自然而然的照料跟妳一起生活的人，
也許妳照顧不了他的心情，可是妳會顧及他的溫飽。
想著想著，就走到了家門口，我站在門口，
有鑰匙卻沒有開門，我按了門鈴，他開了門....
「先生，請問你有沒有叫肯德基外帶全家餐？」
我站在門口對他說..他對我笑而不答。
「沒有嗎？我送錯了啊？？」我笑。
他把東西接過手，牽著我的手進了家門。
晚上，他居然帶我去逛了夜市耶，
這是一件非常難得的事，因為他超討厭逛夜市，
而且，他很有耐心陪我一條一條的逛著，臉上沒有一絲不耐煩。
我想，他明白這是我一個人生活時愛做的事，
二個人生活時也希望可以做的事。
如果相遇，你會感到相知，那麼，有一種習慣─叫做陪伴。
如果陪伴，你會感到珍惜，那麼，有一種甜蜜─叫做存在。
December 18, 2007
=十大好處=
１性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
２性愛可以幫助你入睡﹕
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
３性愛可以保持青春﹕
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。
４性可以提高自信心﹕
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
５性愛能夠改變你的外觀﹕
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
６性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
７性愛可舒緩經痛﹕
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
８性愛可以幫助延壽﹕
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
９性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,
這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
１０性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里；相對的，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里應該是沒有問題的。
１性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
２性愛可以幫助你入睡﹕
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
３性愛可以保持青春﹕
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。
４性可以提高自信心﹕
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
５性愛能夠改變你的外觀﹕
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
６性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
７性愛可舒緩經痛﹕
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
８性愛可以幫助延壽﹕
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
９性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,
這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
１０性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里；相對的，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里應該是沒有問題的。
系統公告
個人檔案
ＩＤ：may00714暱稱：May
地區：臺北縣
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