< 1 2 3 > 下一頁 | 最後一頁 1/3
目前分類: 不負責任瘦身法公開    檢視方式: 列表 摘要
May 19, 2009
基礎代謝率與減肥的關係(更新)
nicochiang 在天空部落發表於19:17:19 | 不負責任瘦身法公開

hello everyone 我最近真的好懶散


寫了半年多的食記也因為變成寫回憶錄而乾脆不寫了

觀看全文...
人氣 () | 回應 (4) | 引用 (0)
March 11, 2009
新婚六個月（飲食日記3/31更新）
nicochiang 在天空部落發表於20:14:56 | 不負責任瘦身法公開

結婚的第一個半年以來牛奶太太可是很盡責


除了餵飽老公還要兼顧他的身體健康


觀看全文...
人氣 () | 回應 (10) | 引用 (0)
March 4, 2009
（轉貼）Discovery公布全球三大最新奇有效的减肥潮流 2008
nicochiang 在天空部落發表於22:35:54 | 不負責任瘦身法公開


觀看全文...
人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
February 16, 2009
(6)搶救肥肉之wii fit運動篇：附飲食日記2/28更新
nicochiang 在天空部落發表於16:21:54 | 不負責任瘦身法公開
過年大吃大喝了九天，該是時候來執行新計畫了



觀看全文...
人氣 () | 回應 (3) | 引用 (0)
February 11, 2009
與黑人的約會：Billy戰鬥營
nicochiang 在天空部落發表於10:28:37 | 不負責任瘦身法公開


觀看全文...
人氣 () | 回應 (4) | 引用 (0)
February 1, 2009
(5)搶救肥肉之終極挑戰：維持戰1/31更新
nicochiang 在天空部落發表於00:43:34 | 不負責任瘦身法公開
 

我的中藥只有吃到12/19（週五）最後的這兩個星期自己有點鬆懈

從以上的Friday's跟伍角船板應該不難看出，哈哈



觀看全文...
人氣 () | 回應 (9) | 引用 (0)
December 16, 2008
（4）搶救肥肉之畢業感言發表！(附結業照片)
nicochiang 在天空部落發表於21:02:21 | 不負責任瘦身法公開
一開始因為看同事效果彰顯，帶著期待去了那裡

(左邊是9/1公證的照片，右邊是12/5拍的，體重差了五公斤)


觀看全文...
人氣 () | 回應 (27) | 引用 (0)
December 4, 2008
(3) 搶救肥肉之自製寒天低糖豆花篇
nicochiang 在天空部落發表於23:54:14 | 不負責任瘦身法公開

減肥還是可以快快樂樂吃甜點喔    以上是梅梅自製寒天低糖豆花


觀看全文...
人氣 () | 回應 (10) | 引用 (0)
December 1, 2008
自製健康有機豆漿 & 豆花
nicochiang 在天空部落發表於11:35:30 | 不負責任瘦身法公開


瘦身作戰這一個多月來喝得最凶的就是豆漿～


考量到豆漿還是比牛奶較健康，所以早餐多半都是喝豆漿加起司一個

（本篇附贈螢光喵喵照一張）


觀看全文...
人氣 () | 回應 (9) | 引用 (0)
November 28, 2008
蛋白質在減重中的重要
nicochiang 在天空部落發表於12:12:04 | 不負責任瘦身法公開
在新聞中看到一篇不錯的文章


有助於要減重的朋友參考，貼出來跟大家分享

觀看全文...
人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 21, 2008
(2) 搶救肥肉之恐怖照片篇
nicochiang 在天空部落發表於23:17:19 | 不負責任瘦身法公開

現在才發現要寫出自己的飲食記錄實在不是件容易的事


(梅梅自製健康無油烤薯條，可取代飯麵當主食喔)


當妳乖乖的吃應該吃的東西，寫得很理直氣壯


偷吃東西的時候寫出來是畏畏縮縮


所以這幾天有點delay就是這樣，哈哈

觀看全文...
人氣 () | 回應 (16) | 引用 (0)
November 7, 2008
(1) 搶救肥肉之瘦身大作戰
nicochiang 在天空部落發表於20:55:39 | 不負責任瘦身法公開


(10/25-11/7  14天瘦了2.6kg)


觀看全文...
人氣 () | 回應 (8) | 引用 (0)
October 30, 2008
認識馬鈴薯
nicochiang 在天空部落發表於11:34:43 | 不負責任瘦身法公開
其實馬鈴薯是非常營養的食物，但一直被冠上肥胖的代號


雖然連中醫都說減肥期間不能吃，但我不太贊同


所以從網路上找了些馬鈴薯的知識要跟大家分享


其實只要烹調方式沒有錯，馬鈴薯其實是減肥的聖品喔

觀看全文...
人氣 () | 回應 (7) | 引用 (0)
June 18, 2008
分享麻糬人的瘦身法(減了45kg)
nicochiang 在天空部落發表於12:06:43 | 不負責任瘦身法公開

昨晚在家認真的看了一下麻糬人的部落格 - 胖子的天空


想要研究一下胖了28年的張百惠如何成功的



（一定要貼一張我目標體重的照片，就是這張拉2000年的照片耶）


觀看全文...
人氣 () | 回應 (4) | 引用 (0)
June 16, 2008
兩週
nicochiang 在天空部落發表於12:09:52 | 不負責任瘦身法公開


觀看全文...
人氣 () | 回應 (3) | 引用 (0)
< 1 2 3 > 下一頁 | 最後一頁 1/3
系統公告
梅大梅小
個人圖檔
ＩＤ：nicochiang
暱稱：Annabelle
地區：歐洲

人氣指數
當日人次:
累積人次:
沒事請多點點我
不怕沒菜錢
好時光貼曆
文章分類
超讚無料的照片編輯軟體
部落格觀察
Blog Look Score and Rank
誰來看我
誰推薦我
我推薦誰
plurk friend only
自由欄位
搜尋此頻道內容
搜尋：
RSS 訂閱
RSS2
ATOM
贊助商
CC授權
其它資訊
本部落所刊登之內容，皆由作者個人所提供，不代表 yam 天空 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY 天空部落
會員登入│免費註冊