為什麼不快樂?多久沒有微笑了?記得以前的笑容嗎?我們汲汲營營找尋的是什麼?賺錢、工作、讀書等等是為了什麼?難道我們達成夢想的初衷都已經忘記了嗎?其實我們想要的只是讓自己開心罷了,只是想讓自己開心如此而已。工作賺錢讓自己在物質上不會匱乏,讓自己的物質有所滿足是讓自己快樂的一種;談戀是讓心靈能有彼此相互關心,品嚐到幸福的滋味。
別因為別人的某些行為、某些言語賠上我們人生某段的陽光,他們只是路人甲更可能是陌生人,從我們某小小段的人生走過之後就不會再碰面,可是若自己受到他們影響,讓路上下起雨來,我們到底得等多久才能放晴,得花費多少時間來淡忘這些黑暗呢?更何況這些陰天、黑暗都只會破壞自己的路況,讓自己浪費了美好的時光。
我們的快樂都需要付出,而這付出是值得的。無論是物質上或心靈的滿足,都能讓我們微笑,可是我們得為自己而微笑,無論是一個人或有伴的。記得為自己而微笑,無論別人給的黑暗或傷害是如何,你的人生從自己的心態去決定;更也別怨嘆自己的人生不夠滿意,有什麼好不滿意的呢?!珍惜你所擁有的一切一切,那怕只是上網、只是你還能呼吸、只是需要擔心明天的考試、只是失業,都沒什麼,不能改變事情,何不盡力而為然後享受這些果實。
別皺眉頭了,雨天也有雨天要給的溫柔,或許因為別人而不快樂、或許因為環境而不滿足,可是不快樂的自己是你想要的面貌嗎(天天看到愁眉苦臉的自己,那會有什麼樂趣阿!)?盡力而為,若無法改變,就欣然的接受命運的安排,有些事情無法改變,但苦中作樂總該會吧?但為自己開心的活著也一定沒問題的吧!
你該為自己而快樂,就為自己好好的開懷大笑吧!大笑的你是如此的迷人。
所謂的樂活不就是快樂的活著嗎?!
送給需要快樂的每一個人!!
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世維:想升職必須要做的7件事
很早之前看過餘世維的一個《成功經理人》視頻講座,感覺很有價值。推薦大家
閱讀或者網上下載視頻來看。
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我在一個私人公司裏上班,公司裏的同事無論學歷還是各方面的背景都是特別令
人羡慕的,因我是高中畢業,也沒有相當有勢力的後臺,所以我在公司領導面前
一直得不到重視,但是我辦事能力強,勤奮好學,和同事之間的關係也非常的
好.請問我如何能令上司對我另眼相看?
除了最高層領導外,每個職員都有上司。如果你的工作完成得很好,你的業績也
不錯,你的下屬也很愛你,但你的上司可能不喜歡你,因為你只知道做自己的工
作,只知道怎麼管理你的下屬,不注意上司怎麼看你。所以,不管你是主管也
好,普通職員也好,你都要懂得怎麼當下屬,怎樣讓你的上司喜歡你,器重你,
提拔你。如果你要獲得這樣的效果,下面的7點你一定要認真地去做。
一、主動報告你的工作進度
當領導的心中往往有個不快,不知道他的下屬在忙些什麼,每天好像都很忙,又
不好意思經常去問他。因而做下屬的一定要主動報告自己的工作進度,讓上司放
心,不要等做完了再講。有時小小的一點錯誤,發展到後面就會變得很大,所以
越早報告你的上司,一有錯誤,他可以糾正你,避免犯大錯誤。
上海優仕管理諮詢公司首席顧問余世維先生對這一點深有體會:我總是主動向上
司報告自己的工作進度。我這一點是我在日本航空公司工作時從日本人身上學來
的,這叫“師夷長技以制夷”。一次,有四個東京的本部長,要到臺灣東邊的一
個小島南嶼去度假,那個島很小,上面只有兩個飯店,而他們要四個連在一起的
套房,還要面對太平洋。我打電話去問,一間都沒有,我馬上回電給東京,那個
時候還只能發電報,說一間都沒有,但我會努力去找。東京回答了兩個字:瞭
解。我就繼續我的工作,找到了兩間,一個飯店一間,我馬上回電東京:現在找
到兩間,可惜不在同一個飯店,但我還是會繼續努力地找。東京的回電仍然是
“瞭解”兩個字。我努力了很久,終於找到了三間在一個飯店裏,但仍缺一間。
我回電給東京,回答依然是那兩個字。我就帶著我的錢,坐小飛機沖到南嶼。問
服務員:“我旁邊的那個房間是誰住的?”“那是一對夫婦,馬上要來度假,今
天下午就要來check-in,”服務員回答。我就坐在那裏等他,那個先生太太到
了,帶了一個小孩,我馬上走過去說:“我是日本航空的,我喜歡您的房間,您
能不能讓給我?”他說:“我憑什麼讓給你?”我說:“您說的對,隔壁我替您
找了一間套房,面對太平洋,晚上可以看到夕陽,波濤在低下彭湃,遠處有千帆
點點,而且免費。”他很疑惑地問:“真有這回事?”“對,我一定要您的房
子,”我說。他拿了他的行李,牽著他的孩子,挽著他的太太,邁向隔壁。我回
電給東京:四間套房全部找到,在南嶼的綠島飯店,三樓,連在一起,面對太平
洋。東京回電多了兩個字“謝謝”。沒多久,東京的人到了,輕輕地拍著我的肩
膀說:“你做事很像我們日本人。”其實我不願當日本人,但是對他這種讚賞,
是一種極大的榮耀。日本人一直認為中國人做事情不太像他們那樣子,我就是要
這樣子讓他們服氣。這件事我一共回電給東京七次,主動報告我的工作進度。當
然,那個免費是我自己掏的腰包,公司怎麼可能出這種錢呢?我為了搶這個房間
自己掏腰包,其實東京不知道,我這種辛苦,他不曉得。那腰包一掏,我半個月
的薪水就沒了,可是我願意做這件事,因為我很快就得到了晉升的機會,這種投
資是值得的,這是做事情的精神。
所以,作為一個下屬,你有多少次主動報告你的工作進度?讓上司知道,讓他放
心。實際中其實很少。對上司來說,管理學上有句名言:下屬對我們的報告永遠
少於我們的期望。可見,上司都是希望從下屬那裏得到更多的報告。因此,做下
屬的越早養成這個習慣越好,上司一定會喜歡你的。
二、對上司的詢問有問必答,而且清楚
做上司的經常會覺得下屬回答問題的那個樣子受不了,“蔡小姐,昨天下午說過
的那個報表今天一定要交給我。”“知——道——了,老——總,你沒看到我在
寫嗎?”如果你的下屬這樣子回答,你一定會非常的不喜歡,甚至痛苦。而她很
能幹,不能因為這樣就隨便炒她。
如果上司問你話,一定要有問必答,最好是問一句,答三句,讓上司清楚;答的
比問的要多,讓上司放心,答的比問的要少,會讓上司憂慮,不應是一個員工應
有的心態。
回答上司的問題時,有一件小事不能隨便。上司進來問我們話時,應立即站起來
是基本的禮貌,很多人沒有這種習慣,上司問話時坐著回答。這一點,日本人做
到很到位。日本人在問下屬問題時,下屬通通都是站起來馬上回答。這就表示他
們這種倫理做得比我們好,其實日本承襲我們中國的漢唐文化,是學我們中國人
的,但是今天他們很多地方做得比我們還要到位。而我們的下屬對上司講話不夠
禮貌,更不要說有問必答而且清楚。
三、努力學習,充實自己,以瞭解上司的言語
做下屬的,腦筋要轉得快,要跟得上上司的思維。你的腦筋會不會轉得比你上司
快?一般不會,那你要不要去努力的學習?肯定要的。今天他能有資格當你的上
司,肯定有他的一套,有比你厲害的地方。如果你去聯想集團當一個副總,你的
腦子會不會比柳傳志還快?我想你不敢這樣講。柳傳志能夠領導聯想,能夠把聯
想發展成今天這種規模,肯定有很多地方值得你去學習。因此,你不僅要努力地
學習知識技能,還要向你的上司學習,這樣才會聽得懂上司的言語。他說出一句
話,你要能知道他的下一句話講什麼?也就是知道了他的言語,跟得上他的思
維。如果你不去努力的學習,你的上司想到20公里了,你才想到5公里的地方,
你跟他的差距就會越來越大,他是沒法提拔你的。
很多人都想超越他的上司,這是非常可貴的精神,但要超越你的老闆,先要學會
他那一套,然後再談超越他。你連他那一套都沒有學會,談不上超越了。因此,
做下屬的,要不斷的學習,學習你的上司,不斷充實自己,才會提升自己,獲得
上司的賞識和提拔。
四、接受批評,不犯二次過錯
有一個很經典的故事。日本一家電器公司的老闆準備物色一位職員去完成一項重
要的工作,在對眾多的應聘者進行篩選時,他只問一個問題:“在你以往的工作
中,你犯過多少次錯誤?”他最終把工作交給了一個犯過多次錯誤的員工。開始
工作前,他交給該員工一本《錯誤備忘錄》,囑咐道:“你犯過的錯誤都屬於你
的工作成績,但是你要記住,同樣的錯誤屬於你的只有一次。”這說明,上司會
給員工犯錯的機會,但總是不希望下屬犯同樣的錯誤。
人非聖賢,誰能無過?人肯定是要犯錯誤的,只有無所事事的人才不會犯錯誤,
聰明人的可貴之處是能在每次犯錯誤之後,接受教訓,及時總結經驗,不犯二次
過錯。但一個人要能真正做到不犯二次過錯,其實是非常不容易的事情。一個人
犯第一次錯誤叫不知道,第二次叫不小心,第三次叫故意。不要以不小心作為犯
錯誤的藉口,更不能故意去犯錯誤。如果你對你的上司說:“老總,您放心,這
是我第一次犯這個錯誤,也是最後一次。”你敢講這種話,是非常不簡單的,但
你要培養這種勇氣和素質。
五、不忙的時候,主動幫助別人
這是一個強調團隊精神的時代,公司的成功要靠整個團隊。團隊成員需要良好的
協作,也需要互相幫助。一個人不忙時,要主動幫助他人,這是一種團隊精神。
在麥當勞,如果沒人掃地,店長都會去掃地的,也會幫人點餐。如果有一隊排的
很長,其他隊人很少,一定會有人說:那邊的客人請到這邊來。麥當勞文化的一
個重要特點就是快速的服務,做到這點的一個重要原因就是員工不忙的時候,主
動幫助他人。其實這一點也是美國公司的一個文化,這是人家的長處,我們需要
學習。
今天你幫助別人,不僅是一種積極的工作態度,也是有利於你自己的良好作風,
因為有一天,你也需要別人的幫助,別人也會來幫你。現實中,很多人崇尚本位
主義,自己不忙時,說人家是應該的,他忙是活該,我休閒叫應該。如果一個組
織存在這種思想,那麼這個組織就很危險,很難成為“一家人”,其凝聚力、戰
鬥力就會大打折扣。
六、毫無怨言的接受任務
最完整的人事規章,最詳細的職務說明書,都不可能把人應做的每件事都講得清
清楚楚,有時會臨時跳出一些事來,下屬會臨時接受一個工作任務。假如公司一
位元重要的客戶要過來,為表誠意,公司要派人去接他。這是臨時的事情,職務
說明書裏是不會有的。那麼被派的人如果說:“憑什麼要我去?我已經下班了,
當時我來時,你們有沒有講過要這樣做?”如果你這樣子去計較,你在一個組織
裏是很難出頭的。臨時的事是一定要有人做的,你要一口答應,一肩挑起。最難
的是:要毫無怨言。如果你毫無怨言的去做,你的上司會非常的感激你,他即使
當時不說,也會利用另外的機會表揚你,獎勵你、回報你。
人不要太斤斤計較。中國有一句話:吃苦就是佔便宜。這是很有道理的,因為你
在一個地方付出了,會在別的地方得到回報。一個公司的成功要靠全體的努力,
你要毫無怨言的接受任務。
七、對自己的工作主動提出改善意見
這是最難做到的事情。如果你的上司說:“各位,我們來研究一下,工作流程是
否可以改善一下?”嚴格說來,這樣的話,不應該由你的上司來講,應該由你來
講。所以每過一段時間,你應該想一下,工作流程有沒有改善的可能?如果你是
你所幹工作的專才,而你的上司不是,他提出了改善計畫,想出了改善辦法,你
應該羞愧。如果他說:“我要你來幹什麼?公司請你來,是要你來管理和提高生
產效率,你還是這方面的專家,可還要我來替你改善流程。”那你羞愧之後應該
好好思考,要開始養成不斷思考改善工作流程的習慣。
你敢不敢說你的工作流程都很完善?事實上,任何一個工作流程沒有十全十美
的,都有改善的可能。最糟糕的是大家都無所謂,不改善更好,就安於現狀。一
個組織沒有進步,這點做得不好是重要的原因。大家都不去改善,而你做到了,
你就不一樣,上司就會喜歡你。
| 讓人眼紅! 巨大機械年終最高23個月 | ![]() |
| 更新日期:2008/11/14 01:20 | |
真的讓人超羨慕!年終獎金竟然可以領23個月,生產捷安特自行車品牌的巨大機械,今年營收大增,老闆也大方發年終獎金,高階主管最多可以領到23個月,等於工作一年,可以領3年的薪水;而鋼鐵龍頭中鋼,以往年終動輒一發就是12個月,不過今年可能腰斬,剩下5到6個月。 生產自行車品牌捷安特的巨大機械,靠著兩輪的車子賺進了大把鈔票,反應在今年的年終獎金上,巨大機械高階主管年終上看23個月;而另外一個自行車品牌美利達,預估也有7個月年終。 以巨大來說,如果以主管月薪8萬元來計算,加上23個月年終能領184萬元,年薪高達280萬,等於工作一年領三年的薪水。 自行車業年終讓人羨慕,也把以往動輒就發12個月年終的中鋼給比下去,鋼鐵業因為下半年價格與需求急速反轉,中鋼今年年終獎金恐怕難逃腰斬命運,從去年的10到12個月,剩下5到6個月。 | ||||
對於與自己無關的事,仍愛追問到底;
有時可能是基於善意的關懷,
有時卻也是滿足自己的好奇心。
其實,適度地關心,會令人覺得窩心,
但若整天喋喋不休、蜚短流長,則令人厭煩。
人到了一定年齡而不結婚,似乎變成「眾矢之的」,經常有人「關心」,甚至「嚴重關切」。
所以,過去遇到認識的人時,我總會被問道:「你怎麼還不結婚?」「
什麼時候請喝喜酒啊?」後來,這個問題被問多了、問煩了,當時我的答案一律是
「快了吧,一九九七吧!香港大限時,我大概就會結婚。」
沒結婚,實在是個人的問題,但是很多人卻表現出「極度關心」的態度,
其實他們自己的婚姻也不見得好到哪裡去。
有的人還偷偷地打聽「他長得也不錯,怎麼還不結婚?是不是有什麼問題,有什麼毛病?」
害得我父母真的問我,你是不是「生理」有啥毛病?
最近,問我「怎麼還不結婚的人」愈來愈多,我煩了,只好回答他們:
「因為我的屁股長一個胎記!」
「啊?你的屁股長一個胎記?那跟你不結婚有什麼關係?」
我說:「是啊,那我不結婚跟你有什麼關係?」
唉,怎麼會有那麼多人愛管閒事,管人家愛不愛結婚?
當然,系上的學生對系主任還沒結婚,也頗為關心,雖然他們不敢直接問我「怎麼還不結婚」,
但是也以其他方式來表達「關懷之意」。有一天,系上佈告欄上出現一份大海報,
上面寫著「誠徵師母一名」斗大字體,另外還有「師母」的待遇與條件:
「一、月入數十萬,
二、工作輕鬆,
三、免經驗,
四、男女不拘!」
呵,「免經驗」當然好啦,但竟強調「男女不拘」,難怪沒有人來應徵。
學生的調皮「創意」,令人覺得十分可愛、好玩又有趣,本來「口語傳播系」的學生就應該活潑、敢表達;
但是假如有人經常嘮叨的問:「怎麼還不結婚」,就叫人生厭。古人說:「多言取厭、虛言取薄、輕言取侮」,
尤其是有關別人「結不結婚」的私事時,過份的關心、多言,總不是令人愉悅的事。所以西方人說:
「與人交談,猶如彈琴絃一般,當別人感到乏味時,便要把絃按住,使它停止振動、發聲。」
台灣學生所受的語言訓練極少,從小就不被鼓勵多做公開表達,以至於學生在台下吱吱喳喳不斷地講,
一叫他上台,則臉紅脖子粗,講不出幾句得體合宜的話來。畢了業,進入社會工作,
私底下也是話多得不得了,「流言」、「小道消息」、「個人隱私」,總不忘記「口語傳播」一下;
倒是要做簡報、主持小型會議、討論時,又支支吾吾,說不出話來。
人們似乎常常「有嘴說別人,沒嘴說自己」,以致變成「口舌場中,是非海裡」。
有人說:「思想越少的人,說話愈多」,好像有其道理。
想想,自己是不是常在台下吱吱喳喳,但一上台,則臉紅不知所措,無法自然流暢地說話?
其實,我們都要訓練自己,有機會時,就要勇敢舉手、勇敢上台,創造自己的機會!
真的,每一次的機會,都會讓自己更加進步!
思想愈少的人,說話愈多! 有些人喜歡多管閒事, 對於與自己無關的事,仍愛追問到底; 有時可能是基於善意的關懷, 有時卻也是滿足自己的好奇心。 其實,適度地關心,會令人覺得窩心, 但若整天喋喋不休、蜚短流長,則令人厭煩。 人到了一定年齡而不結婚,似乎變成「眾矢之的」,經常有人「關心」,甚至「嚴重關切」。 所以,過去遇到認識的人時,我總會被問道:「你怎麼還不結婚?」「 什麼時候請喝喜酒啊?」後來,這個問題被問多了、問煩了,當時我的答案一律是 「快了吧,一九九七吧!香港大限時,我大概就會結婚。」 沒結婚,實在是個人的問題,但是很多人卻表現出「極度關心」的態度, 其實他們自己的婚姻也不見得好到哪裡去。 有的人還偷偷地打聽「他長得也不錯,怎麼還不結婚?是不是有什麼問題,有什麼毛病?」 害得我父母真的問我,你是不是「生理」有啥毛病? 最近,問我「怎麼還不結婚的人」愈來愈多,我煩了,只好回答他們: 「因為我的屁股長一個胎記!」 「啊?你的屁股長一個胎記?那跟你不結婚有什麼關係?」 我說:「是啊,那我不結婚跟你有什麼關係?」 唉,怎麼會有那麼多人愛管閒事,管人家愛不愛結婚? 當然,系上的學生對系主任還沒結婚,也頗為關心,雖然他們不敢直接問我「怎麼還不結婚」, 但是也以其他方式來表達「關懷之意」。有一天,系上佈告欄上出現一份大海報, 上面寫著「誠徵師母一名」斗大字體,另外還有「師母」的待遇與條件: 「一、月入數十萬, 二、工作輕鬆, 三、免經驗, 四、男女不拘!」 呵,「免經驗」當然好啦,但竟強調「男女不拘」,難怪沒有人來應徵。 學生的調皮「創意」,令人覺得十分可愛、好玩又有趣,本來「口語傳播系」的學生就應該活潑、敢表達; 但是假如有人經常嘮叨的問:「怎麼還不結婚」,就叫人生厭。古人說:「多言取厭、虛言取薄、輕言取侮」, 尤其是有關別人「結不結婚」的私事時,過份的關心、多言,總不是令人愉悅的事。所以西方人說: 「與人交談,猶如彈琴絃一般,當別人感到乏味時,便要把絃按住,使它停止振動、發聲。」 台灣學生所受的語言訓練極少,從小就不被鼓勵多做公開表達,以至於學生在台下吱吱喳喳不斷地講, 一叫他上台,則臉紅脖子粗,講不出幾句得體合宜的話來。畢了業,進入社會工作, 私底下也是話多得不得了,「流言」、「小道消息」、「個人隱私」,總不忘記「口語傳播」一下; 倒是要做簡報、主持小型會議、討論時,又支支吾吾,說不出話來。 人們似乎常常「有嘴說別人,沒嘴說自己」,以致變成「口舌場中,是非海裡」。 有人說:「思想越少的人,說話愈多」,好像有其道理。 想想,自己是不是常在台下吱吱喳喳,但一上台,則臉紅不知所措,無法自然流暢地說話? 其實,我們都要訓練自己,有機會時,就要勇敢舉手、勇敢上台,創造自己的機會! 真的,每一次的機會,都會讓自己更加進步!
每封信都代表一份緣的傳遞....... 看信是一種幸福、它代表你有空閒.. 沒空看信也是一種幸福 它代表你有比看信更重要的事忙著. |
工作五年之後的十三種痛 !
1、很快你就會∼發現三、四萬的工資不算什麼。
2、很快你就會∼發現金錢的穫得∼是以時間和個人生活的犧牲為代價的。
3、很快你就會∼發現自己有點小錢但不幸福。
4、很快你就會∼討厭自己,討厭自己的複雜和世故。
5、很快你就會∼發現你身邊的很多人怎麼質素這麼低、這麼俗,而你也快成 為這樣的了。
6、很快你就會∼討厭冬天,太冷了、太冷清和太寂寞了。
7、很快的你就會∼不斷地覺醒,不斷地繼續奮鬥,然後想著辭職休息,或再讀書,或不再業。
8、很快的∼你會偶爾去同學會看看,但你已經不想再說話了。
9、很快的∼你會偶爾想起自己以前最好的朋友,然後給他/她打個無聊的電話。
10、很快的∼你會偶爾給自己的初戀情人打個電話,然後你發現自己老了。
11、很快的∼你甚至會發現自己現在成熟得可怕,
一件很複雜的事情,你一眼就看穿了,而你的依據是你對黑暗的了解。
12、很快的∼你想幸福就要自己花一生的時間去先痛苦。
13、很快的∼當你工作後發現你喜歡搖滾樂的時候,證明你還在掙扎,
當你工作後發現自己喜歡憂鬱的輕音樂時,你就快完蛋了!
※ 朋友們∼會不會覺得上面敘述的很貼切!
以上這些都只不過是冰山一角∼
跳脫出來∼面對自己真正想要的生活、想要的自己吧!
什麼樣的人才是最好的領導人?這真是一個很難回答的問題。
好多人都以為Leadership(領導力)是職銜賦與的,像名片上董事長、總經理的頭銜所帶來的權力。也有人認為在辦公室的門上或辦公桌上的牌子上刻的部長、總裁字樣,足以讓同事們遵從他的想法,照他的話去做。
這二十年來領導方面最大的改變就是,威權式的領導已經一去不回了。有範例可以追溯到更早的年代。
你看艾森豪將軍,他沒有打過什麼仗,但卻可以擔任盟軍最高統帥,揮軍登陸諾曼地,贏得大戰勝利。
艾森豪沒有任何耀眼的學歷或學位,只是軍校畢業,但他卻可當上美國著名學府哥倫比亞大學的校長,與很多博士校長比起來毫不遜色。
艾森豪沒有做過市長、州長、部長或國務卿,但他可以做總統。將美國總統任期明訂為八年的是他;讓州政府能為自己的州做更多決定的也是他。
艾森豪在領導力方面特色是什麼?
●真心地給別人重要感
他在巡視部隊前會先看他們的名單和照片。於是在集合時,他可以叫出很多部屬的名字,讓人覺得好溫馨、好振奮。
●態度控制:
工商業界的高階主管能做好態度控制已經很不容易了。將軍、官員更是困難。有一位少尉軍官飛行員在菲律賓對他的長官艾森豪大吼大叫,艾森豪卻面帶微笑地走開了,令這位小少尉難堪不已。艾森豪自認態度控制影響他一生甚鉅。
●充滿自信:
艾森豪做了十一年的中校參謀,在辦公室裡做幕僚工作,但帶兵機會來臨時卻毫不遲疑。人要相信自己有潛力,能做很多重大的事,能把從沒有做過的事做得很好。自信與他後來的發展也很有關係。
●保持彈性:
艾森豪當選總統後,去拜訪他的老長官麥克阿瑟將軍。一點都不計較禮數。獲共和黨提名時,主動與塔虎特(William Taft)和好,得到了保守派黨員的支持。重要的是,他在做這些事時覺得很快樂。
●常帶微笑
艾森豪予人印象深刻的是他的笑容。
笑容不但讓同事更願意接近,讓你更有親和力,笑容也是熱忱流露在外的特徵。別人常以此來決定要不要跟我們在一起,要與我們互動到什麼程度。
談到這裡,有人可能覺得這都是些小事。其實,人的一生多半是由小事積和而成的。
領導力亦復如此。你願意小處著手嗎?
統一發票平均要收集400張以上,才有中1張200元的機會,導致民眾主動索取統一發票的意願不高。為了提高索取發票意願,財政部賦稅署編列98年統一發票獎金的預算,比今年新增4億元。
財政部賦稅署長許虞哲昨天表示,98年的統一發票兌獎獎金編列44億元,比今(97)年的40億元多4億元,以支應提高特獎200萬元的中獎組數,由1組調升為3組。從9月、10月的這期統一發票開始,特獎200萬元的中獎組數由以前的1組,調增為3組,以後也會成為常態,不調回1組,以增加民眾索取統一發票的誘因。
財政部賦稅署表示,今年5-6月份期統一發票開獎,開立中特獎的號碼為65445893,共有11張,但只有3人兌領獎金,還有8人中了特獎200萬元還不知道,呼籲中獎人要提高警覺,如中了特獎,必須在11月5日前向各各縣市郵局兌領。
從9、10月的發票起特獎由1組調升為3組之後,原來每1億張發票,才會產生1位200萬元得主,以後改為每1億張有3位特獎的得主。
另據財政部統計,全國1年統一發票張數高達110億張,扣除三聯式之後,二聯式有91億張,以今年中獎獎金40億元計算,平均每張發票的中獎金額為0.44元,比5年前的0.9元低很多。
明年中獎獎金雖然提高為44億元後,每張的中獎金額仍然只有0.48元,以最低6獎中獎200元算,必須集到416張以上,才有機會中200元。
根據營業稅法規定,統一發票的中獎獎金得以編列營業稅的3%,扣除手續費之後,當成兌獎的獎金。以1年營業稅約2500億元計算,如果獎金都編足,可達75億元的規模。
但因為主計處不願意編足,所以多年來一直維持40多億元的預算數。97年編列46億元,扣除手續費2億元,獎金預算為44億元。
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睡眠為什麼對肌膚如此重要? 皮膚的代謝在晚間最為旺盛,其血液供應也是在睡眠時最為充足。此時人體的肌肉、內臟器官,尤其是消耗系統處於相對瓶頸的狀態,而皮膚血管則完全開放,血液可充分到達皮膚,為其提供充足的營養和氧氣。皮膚在血液的供應下,進行自身的修復和新生,起到預防和延緩皮膚衰老的作用,可以說睡眠是一個護膚良機。
你不可不知的夜間美膚時鐘 21:00∼23:00睡前保養期--淋巴排毒:晚上9∼11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,同時也是身體免疫系統修復的時間。在這段時間內,應該完成肌膚晚間清潔保養,準備隨後進入睡眠狀態。
23:00∼1:00淺眠期--最佳修復時機:晚上11點之後,是細胞生長和修復最旺盛之際,細胞分裂的速度要比平時快8倍,因而肌膚對護膚品的吸收力較強。
1:00∼2:00深睡期--肝臟排毒時期:這段時間內,肝臟為排除毒素而活動旺盛,因此應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物,幫助清除體內和肌膚中的毒素。
少睡給肌膚帶來的5大傷害 傷害1:肌膚乾燥缺水 肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使皮膚嚴重缺水,同時,因無法保證氧分的供應,皮膚會營養不良,導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
傷害2:局部色素沈積 眼睛最容易泄露你的生活作息時間。一旦熬夜、疲倦,黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩。睡眠不足會使眼睛疲倦,使身體內血液迴圈不佳,而黑眼圈的產生就源於此。同時,因迴圈不周,大量的毒素及黑色素都無法正常排除體外,長此以往也會導致面部色斑的生成。
傷害3:油脂分泌過量 經常睡眠不足,會使皮膚自身的新陳代謝發生變化甚至紊亂,從而導致肌膚油脂分泌異常,過多油膩如果無法被及時清洗掉,則會引發一系列的肌膚問題。往往在此時,你會覺得兩頰十分乾燥,而T字帶和額頭、下頜卻因出油過多而阻塞毛孔,導致毛孔粗大,生出痘痘和粉刺。
傷害4:肌膚粗糙老化 我們睡眠時釋放出的生長荷爾蒙會影響皮膚生長的某些特定因素,皮膚細胞複製地快些,骨膠原及角蛋白的製造亦同時加快。美國一項研究顯示,當睡眠時間不定,荷爾蒙的高低亦會隨之浮動,這與肌膚的粗糙有很大關係。另外,當皮膚微血管得不到充足血液時,皮膚細胞組織的新陳代謝會因皮膚缺乏營養而受到很大阻礙,隨後迅速衰老。
傷害5:膚色黯沈無光 皮膚之所以有鮮明的光澤,是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人,常常出現皮膚表面微血管血液迴圈淤滯現象,使皮膚變得晦暗或顯得蒼白,失去應有的紅潤光澤。 |
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七八月的紫外線如此之強,就算防護得再好,也難免百密一疏。所以,曬後修護就成了人人需要的技巧,做得好,可以將傷害降到最低點;做得不好,可比曬傷本身更加可怕哦。
急救階段=鎮定+保濕 當你盡情享受陽光時,也許不會顧及到肌膚的痛苦。但夕陽西下回到家中,才驚覺泛紅、刺痛的皮膚早已被傷害了,這時候你該怎麼辦呢? 首先,不要聽之任之。最好隨身攜帶一瓶活泉水噴霧,如在家稍作冰凍最好,不停地噴在臉上,不要使皮膚變乾,保持濕潤狀態,直到皮膚不再感覺刺痛、脹熱為止。其中充足的水分和礦物質,能夠令皮膚鎮定、補水,同時可以安撫緊張的情緒。條件允許的話,可以結合紙膜做水敷,效果更佳。 肌膚剛曬傷的一兩天裏,會有嚴重的炎症現象,即使肉眼看不見,皮下也有傷口存在。不要不用護膚品,而要將成分降到最單純——潔面產品,使用敏感皮膚也能用的那些;水就用活泉水;而面霜則用冷霜類的產品,補充水油而已,卻能彌補皮脂膜的空洞。曬後修護啫哩不錯,這類產品既清爽無油又速效補水,同時絕對溫和。
癒合階段=修護+防曬 曬後幾天,肌膚不熱不痛了,炎症漸漸好轉,傷口漸漸癒合。進入穩定期後,並不代表著萬事大吉,強烈反應雖然消失了,但如何讓傷害儘快被修護,且不再反復,這很重要哦。 癒合階段的肌膚,需要絕對的"清淡",就像大病初愈的病人,哪里能吃什麼大魚大肉。所以,所有功效性很強的產品都請停用,比如控油、祛痘、美白、抗衰等,只要最基礎的保養就好了,也儘量少化彩妝,否則卸妝也比較容易刺激到皮膚。 日間,防曬工作一定要做。肌膚剛剛處在癒合的關鍵時刻,如果再曬傷,炎症反復發生,對傷口的癒合是很不利的。晚上,則可以選用一些薄薄乳液質地的修護精華液來幫助受損細胞的儘快恢復。晚間10點至淩晨2點,是皮膚最好的自我修護時間,保持充足睡眠也有效果。
重建階段=美白+抗衰 曬傷總算過去了,但卻留下了後遺症,比如變黑了,變乾了、變老了。有些問題似乎過了一個秋冬就好了,實際上也許會對肌膚的將來產生巨大的影響,所以這也是曬後修護的一個階段。 東方人最怕黑,曬後會迫不及待美白,但沒有系統和針對性的美白程式往往收效甚微。首先,還是要強調做好日間防護。晚上則可使用些精華、晚霜類的產品來清除黑色素。但最有效果的還數周護理的美白面膜,無論你是否使用美白系列的產品,都應該有必備的美白面膜。 其實,紫外線給肌膚帶來的,不止是黑,也會出現曬斑,更會使水分流失,膠原蛋白斷裂,導致皮膚變老了,這其實是更可怕的。所以,在曬後適當地增加一些補充膠原蛋白或者抗老化的產品,實際上對於曬傷的恢復,是有實效的。 |
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說到面膜,又是一門大學問!沒關係,大家耐心慢慢看,相信你看完以後,保養功課絕對邁進一大步哦!先把面膜分下類吧: 一、清潔面膜 撕拉型(peeloff) 水洗型(washoff) 清潔面膜一般就這兩類,大多是泥膏狀的。撕拉型面膜,顧名思義,就是你塗抹後,等它慢慢乾掉,揭起一點來,然後.....使勁從臉上撕掉......好嚇人哦!好多MM一看就望而卻步了∼不過如果你沒用過就有這樣的想法,那你可是要後悔的咧!水洗型的比較溫和,清潔力也夠好!所以大多數情況下,我們還是選擇水洗型的清潔面膜! 撕拉面膜能有效去除肌膚上的黑頭.老化角質和油脂,具有很好的清潔能力,並非不能使用,只要採取正確的撕拉方式即可。撕拉面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合,在面膜被撕拉而離開皮膚時,將皮膚上的黑頭.老化角質和油脂通通"剝"下。它的清潔能力最強,但對皮膚的傷害也最大,使用不當可能造成皮膚鬆弛,毛孔粗大和皮膚過敏。撕拉面膜往往遭受到很大的排擠和爭議,因為這一動作本身對皮膚具有損害,所以不太建議使用此類面膜。當然撕拉面膜的長處是清潔能力高,如果你鍾情於此類面膜的話,那切記塗抹時要避開眼周.眉毛及髮髻處,並且使用頻率不能太高,通常一周一次足矣!
POINT: 1.使用撕拉面膜,乾透後切忌很用力地無方向隨手撕掉面膜,不然會造成對肌膚的傷害,也會影響到汗毛的生長。 2.使用撕拉面膜的手法要輕。因為臉部汗毛的生長方向是自下而上,所以由上往下揭下面膜,一般不會造成肌膚損傷。 水洗式的泥膏狀面膜在清潔能力方面是不錯的,能有效去除肌膚表面的污垢和多於的油脂。另外,塗抹面膜時的先後順序很重要,臉部各個位置的皮膚溫度不同,所以從溫度低的兩頰開始塗抹,然後是額頭,鼻頭,下頜,利用時間差,使面膜的乾燥時間保持一致!
二、補水保濕面膜 大多是水洗式的膠凍狀面膜!不過現在也出來很多塗抹後不用洗去的果凍面膜,當然也有補水的睡眠面膜……總之種類多多,選擇多多,它的效果就是給肌膚補充水分,同時鎖住水分。充滿水分的肌膚呈現飽脹明亮的狀態,高代謝環境使肌膚內迴圈更加暢通,肌膚質地自然會有很大的改觀。
POINT: 1.塗抹面膜時一定要塗抹足夠。厚厚的面膜敷在臉上時,肌膚溫度上升,促進血液迴圈,會使滲入肌膚的養分在細胞間更好的擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留在表皮層,讓肌膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化,毛孔擴張,讓堆積在裏面的污垢乘機排出。 2.油性肌膚的MM敷面膜是相當重要的,你可以選擇三種面膜,控油面膜,深層清潔面膜和補水保濕面膜交替使用。不要僅僅使用清潔面膜。否則會出現外油內乾的現象。使用程式可以是在一星期中選擇一天來做控油面膜和補水保濕面膜,隔一個星期做深層清潔面膜和補水保濕面膜,這樣交替使用效果很不錯哦!
三、美白面膜 原來的美白產品,使用後皮膚都會乾乾的。很多乾性MM容易出現色素沈著,可使用美白產品皮膚又容易乾燥,真的很煩人!不過現在的科技水平,美白產品也變得水當當拉!不僅美白,更補水保濕。而美白面膜的出現,讓我們的美白功課能做的更完美,使美白進度大大的向前推進!同時,美白面膜帶來的即效性也是其他面膜不可比擬的咧!揭下面膜,你會發現,皮膚文理細膩,光亮很多! 美白面膜有泥膏狀的,果凍狀的,水刺布的還有壓縮凍膜等等。 一般MM用的都是水刺布的單獨包裝的面貼膜,袋子裏面裝了大量的精華液。把它拿出來展開,貼在臉上,讓營養慢慢滲進皮膚裏,15∼20分鐘後揭下來就OK了。這類面膜攜帶方便,可以隨時使用,用完即棄!效果明顯,太方便拉! 泥膏狀的面膜是先前流行的,通過厚厚面膜的覆蓋,讓肌膚溫度上升,使營養滲透的更全面更迅速!不過因為還要清洗,所以很麻煩。 果凍狀的面膜現在很流行咧。很誘人的質地,味道也不錯。有的塗在臉上按摩一下吸收了就不管。有的塗了後等待一段時間後洗掉。有的塗了後就可以睡覺了…它的效果參差不齊,一定要看加在果凍裏的成分嘍! 壓縮凍膜是利用高科技把精華液壓縮成膠凍狀的一整片,亮晶晶的,涼涼的∼貼在臉上很舒服,用完後剩下的丟在熱水裏,會慢慢化掉。你可以用它來護理身體肌膚,這可是稀釋後精華液呢!表浪費了!
POINT: 1.如果你有定期去角質的習慣,那麼使用美白面膜的效果就會很明顯。因為厚厚的角質沒有去掉,面膜裏的營養就很難滲透。所以要想美白面膜能給美麗加分,就要養成定期去角質的好習慣哦! 2.為了讓美白面膜的效果更好,我們可以在美白面膜之前使用補水面膜或者塗抹適量的補水精華。這樣,美白成分在水分充足的細胞間就能迅速發揮效果,使美白進程大大向前推進!
四、抗衰老面膜 歐喲!一到抗衰老,價格就要大大提高了!因為上了年紀,皮膚會逐漸失去很多營養。大多是逐年減少很難再生!所以通過外界的補充是很有必要的。抗衰老面膜一般就是獨立包裝的水刺布面貼型的了!現在還有高技術的原液型添加面膜!都是貴婦級的......唉∼錢啊∼ 抗衰老面膜的定期使用的確能帶來很多好處。你會發現皮膚變的更加飽滿細緻,更加富有彈性!這都源於面膜中添加的各種營養精華!我們來看看你要選擇什麼成分的面膜吧! 輔酶Q10添加面膜 膠原蛋白添加面膜 彈力蛋白添加面膜 維生素(VAVCVE等)添加面膜 勝肽添加面膜 其他抗氧化成分添加面膜 抗老化成分有很多,這裏就不一一列舉了!
POINT: 1.抗老化護理切忌心急,要知道,當問題出現以後,想要恢復,真的是很難很難!你這是在和大自然的力量做鬥爭哦!從嚴格的自然學和生理學上來說,這種抵抗衰老的行為是不對的.....但是我們要美麗,要保住青春,這對人類來說,是不可抵禦的誘惑!那麼我們就要慢慢來,儘量慢下來,讓我們更健康的去護理皮膚,換回我們的美麗!當然我們更要有接受老化的心態,保持好的心情和對生活的熱情。因為老化也是一種美麗,自然賦予我們更成熟更穩重的年齡魅力。 2.抗老化護理品成分雜亂,效果不同,大多是科技生化產品!所以一定要先瞭解成分,針對問題的成分我們選擇,其他的成分不要貪心一口全吃,這樣的貪心只會讓你的保養功課出現更多的問題! 3.內服一些營養品雖然很有必要,但是想要吃出完美的皮膚,如今是不太可能。畢竟外塗的效果要來的好很多!很多內服的營養成分無法到達表皮層或是真皮層。但內在的調養在你經濟能力允許的情況下當然是個很好的方法。內服外塗,慢慢調養,不想美麗應該是不可能的了。 4.保持良好的心情和充足的睡眠對保養功課可是很大的助力哦!
總結一下: 各個年齡段面膜優先選擇方法(僅供參考): 18歲以後:清潔面膜、補水保濕面膜 20歲以後:補水保濕面膜、清潔面膜、美白面膜 25歲以後:美白面膜、補水保濕面膜、潔面膜、抗衰老面膜 35歲以後:抗衰老面膜、美白面膜、補水保濕面膜、清潔面膜 |
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