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August 10, 2009
眼唇重點卸妝
shoot75321 在天空部落發表於17:28:39 | 佐伯式保養 氣象
用沾溼的化妝棉輕輕處理眼周!
將重點彩妝卸除
眼周與嘴唇的彩妝如果沒有被徹底卸除的話
會造成色素沉積與黑眼圈

之前有發表過青色與棕色的眼圈檢視法
請點"你是哪種黑眼圈"



佐伯有設計專屬的化妝棉
不過在台灣選購不易
價格較高
我都使用無印良品的
市面上也有不錯得可撕式純棉化妝棉
我之前也有針對使用感以及價格比較了一番
這篇"純棉 可撕式敷臉用化妝棉"



不過夢時代的PLAZA九月要撤櫃
裡面發現有佐伯的化妝棉!
真開心
九月要去撿便宜
有買到再來發表心得






使用濕潤的化妝棉是佐伯式的手法
吸飽的卸妝油的化妝棉摩擦力比較低
比較不會傷到肌膚


首先要卸除眼妝

1將化妝棉徹底的浸濕
先將化妝棉吸飽清水
再稍微壓出多餘水分
這個動作用自來水就可以了



2.加入重點彩妝卸粧品
將眼唇卸妝液倒在約與眼睛同寬的範圍



3.卸除眼妝時絕對少不了棉花棒
卸除眼線與睫毛膏時一定會需要使用棉花棒
將棉花棒壓緊化妝棉
使其吸收卸妝液



4.將化妝棉撕成五片
這五片就能卸除雙眼與嘴邊的彩妝






不確實卸除亮粉會使肌膚乾燥!
亮粉是金屬製的
因此會刺進皮膚或吸收週遭的水分
再少的亮粉也不要放過
5.注意不要弄髒下眼瞼
將一張化妝棉折成下三角形貼在下眼瞼
再將另依張貼在上眼瞼
由上往下滑動卸除眼妝





6.順勢卸下眉彩
將同一片化妝棉對折，卸除眉彩
從眉頭往眉尾推過去數次即可




7.用棉花棒仔細地卸除
用棉花棒仔細卸下睫毛膏與眼線
記得不要用力搓揉施壓!




色素沈澱的原因!
8.下眼瞼也要仔細卸除
最後在用貼在下眼瞼的化妝棉
用手拉緊眼尾的狀態
從眼頭往眼尾擦出去
左眼也這麼做




9.稍微拉住嘴角，讓皮膚繃緊
將下唇口紅由外側往中央擦下
上唇也是由外往中間擦下。

我推薦的產品是佳麗寶的卸眼露



很久以前看喜歡的美妝部落客推薦的
濃妝也可以卸的乾乾淨淨
加上榜上有名
很早就加入慾望清單了
遲遲購入的原因是三百五的專櫃價格


不過現在不是會員購買
也可以用打折價315買到
120ml
油水分離式


約濕敷不到一分鐘
就可以把假睫毛卸下來
完全沒有拉扯到眼皮
凡爾賽的睫毛膏
TIFFA的亮片防水眼線液也輕輕鬆鬆卸除
真的讓我超驚豔的!
速度效果只能用快!狠!準!來形容
萊雅的都要花一倍的時間以及用量
更別說媚比琳了






卸除完重點彩妝後
採用佐伯老師的意見
不用有活性介面劑的卸妝油
使用溫和的卸妝乳
目前用的是蜜妮卸妝乳、雅芳貝絲家冷霜
之後考慮購入膚蕊卸妝按摩霜
這款按摩卸妝霜
使用後要先用衛生紙擦掉再去洗臉比較不會油膩膩
妳會看見按摩霜在衛生紙上都變成粉底色，很有成就感
洗完臉會覺得QQ嫩嫩的很保濕


通常我會配合田中宥久子"塑顏按摩術"
一邊按摩一邊卸妝


點選 youtube影片
田中宥久子 造顏按摩術


其實網路上的影片就很夠用了
不過我看了ptt有人使用後po了一篇文
驚為天人!!!!請點我
我就跑去買DVD了

DVD內容更詳盡一點
還有附書
我是覺得還不錯啦
講的很完整
如果不是真的很想研究按摩的人不建議購買
妳看完會有點空虛
看影片就綽綽有餘了
 



 

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July 7, 2009
肌膚護理十原則：END
shoot75321 在天空部落發表於21:14:41 | 佐伯式保養 氣象


5.不要讓身體涼下來

冬季絕對不能大意的就是身體的保暖。
身體著涼會使低血壓、貧血、浮腫、生理痛等現象惡化。
就算是夏天也不要亂吃冰冷的東西，儘可能的位身體保暖
半身浴能有效改善血液循環。


冬天泡澡真的好舒服喔~
除了讓肌膚水嫩更可以瘦身喔
我這個冬季跟著書徹底實行了半身浴的過程
也有寫了網誌做分享
請點"半身浴完美指導指南"







8.絕對不可以剃臉毛
用剃刀剔除寒毛會使肌膚失去保護‧‧‧
刮去肌膚表面的角質層會造成水份流失、粗糙乾澀等問題!
連帶著痘痘等問題也可能隨之而來。
如果真的覺得很顯眼的話
每三個月剃一次鼻下區域就可以了。




不是有人說有鬍子是美女的象徵
不過我真的覺得不剃很像海狗耶!!!
妳看有哪個美女有鬍子嘛?


 

眉毛的話大約一至兩個禮拜整理一次
臉部其他部位的寒毛我都是不剃的
還好我體毛不算茂盛的類型
大約一個月會剔除一次鼻下區域
順便仔細檢查鼻毛是不是會失禮的跑出來^////^
平日這樣就OK了!
挽面的話當然是不會去做的~~~對我皮膚而言實在是太刺激了!




9.不要直接受到紫外線曝曬!
長期受紫外線曝曬之後
肌膚會為了保護自己而變黑變硬。
結果就會使毛孔變的粗大顯眼
黑斑跟皺紋當然就更不用說了!
除了防曬之外最好還能用洋傘跟帽子保護自己



以前有聽說基本上人曬太陽會分兩種
一種是變紅轉黑
一種是直接變黑
會先變紅的人比較容易白回來
而我就是第二種


嗚嗚~記得以前學校放春假時
一個禮拜我都呆在當宅女
只有一天在正中午時毫無防護的騎腳踏車去租漫畫
開學時同學竟然問我是去墾丁玩了嘛?
超快黑的QQ


今天暑假計畫要去小琉球
認真考慮去拜一罐安耐曬金瓶!






10.不要跟媽媽共用保養品
化妝品千萬要使用適合自己年紀的產品
如果跟媽媽用同樣的保養品的話過於滋潤的成分
會對油脂比較多的年輕肌膚造成反效果
會長痘痘喔。

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July 5, 2009
超簡單DIY保濕面膜
shoot75321 在天空部落發表於21:44:46 | 佐伯式保養 氣象
針對乾燥肌膚的佐伯式DIY潤滑面膜

材料都是平日常見的東西

做法也超簡單!馬上來試試吧


材料包括：優格、蜂蜜、麵粉


喔~這邊建議大家蜂蜜要買有尖嘴小開口、瓶身擠壓式的
我買的是玻璃果醬罐
要挖出來還會牽絲到我手上
使用上頗麻煩的說~~~


做法：
1.取一大匙優格、一小匙蜂蜜與一小匙麵粉混合。
2.將步驟1的混合物用小火攪拌加熱2~3分鐘，開始有細微的氣泡出現時就可以熄火。
(或是將1的混合誤用微波爐加熱10~15秒)

麵粉是當作黏在臉上的接著劑
要是太稀面膜就容易流下來
需要斟昨一下
攪拌時是稠稠的就行了


充分混合後放在小鐵鍋起火
超快出現氣泡的喔!
馬上就要準備熄火
不然底部容易燒焦


完成後將面膜適量地敷滿全臉
一點一點的將面膜敷上。
如果是趁熱使用的話要小心燙傷
由於是低刺激性的DIY配方，因此也可以用在眼周或嘴唇部位。




加上保鮮膜更能強化保濕效果
將保鮮膜切小，包上臉孔就能提升密著性與吸收效果
首先貼在臉頰上1.2的位置




再橫向貼在鼻子與額頭上3.4的位置
確實的留下氣孔


只有3種的原料真是既單純又安心
而且又不貴
使用完後肌膚QQ的很有彈性
剩下的優格我都把它吃掉XD
還可以泡蜜茶喝呢!





我建議在泡澡時候敷
這樣蒸氣可以使毛孔張開、促進吸收
面膜比較不會乾掉
洗完澡後沖洗也很方便
不會弄得前襟都是渣渣



 


 

 

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April 26, 2009
肌膚護理十原則：左右對稱
shoot75321 在天空部落發表於01:27:00 | 佐伯式保養

 

4.東西不要老用同一隻手拿


你拿包包的時候會只用右手邊還是左手邊?
如果老是用同一側的話，臉部跟身體的骨骼都會受到負面影響
為了維持正確的姿勢，最好不要固定用某隻手、
盡可能的左右手能輪流使用





 


五官端正是美女的條件
名模林志玲就是很棒的例子


6.吃東西要細嚼慢嚥


細細咀嚼能使臉部的肌肉更加發達
預防臉頰下垂鬆弛。
另外、咀嚼時記得用左右側都均勻使用的話能夠讓臉頰更對稱
使輪廓更加犀利。記得每一口要嚼30次

 

慢慢嚼的話
能夠避免吃太快、吃太多
所以有人說瘦子都吃的比較慢
原因是狼吞虎嚥時
大腦還來不及告訴你我已經吃飽了
一旦已經有飽足感通常已經吃太多


我吃東西也是很快的
如果不提醒自己的話
常常一下子就吃光了^^"


小時後就養成這樣的習慣
曾經有段地獄的減肥經驗







現在來確認一下自己的臉有沒有歪掉

"小丑般的笑臉"


將嘴巴用裡往兩側拉開的笑容就是小丑笑臉
這樣能輕鬆的確認左右臉的對稱度


臉部左右不對稱的原因


1.只用一邊牙齒咀嚼食物：會使肌肉發達度不對稱，最好能刻意多使用不習慣的那一邊咀嚼
2.只用單肩背背包：這樣會使肩膀的肌肉不對稱，上半身難以維持平衡，間接影響臉部的對稱性





左右不對稱所引起的問題


1.毛孔鬆弛：沒有使用的肌肉自然會萎縮、使毛孔變的明顯、肌膚鬆弛
2.嘴角下垂：看起來很兇的下嘴角通常都跟臉部歪斜或肌肉問題有關。試著保持微笑吧!
3.眼睛看起來很小：臉的對稱性會影響眼睛大小。越是歪斜的那一側看起來就越小


 



佐伯說到臉型是可以靠自己改變的
她以前不喜歡自己的單眼皮
把多餘的脂肪往外推
竟然久而久之就變成雙眼皮了


小S也說過她單眼皮從小貼雙眼皮膠
現在都有三眼皮了呢!!






我背包包總是用右邊肩膀
阻嚼也會只用右邊


我檢查發現左眼比右眼小
眉毛也是右眉吊的比較高



早上我有一個壞習慣
被鬧鐘叫起床後還想咪一下，可是又怕睡死
就會抱著枕頭跪趴著在床上
用右臉枕在枕頭上擠壓
我這就是我把右邊臉部肌肉跟脂肪往上提的關係
變眼睛一大一小


>"<以後可不能再這樣了
也要提醒自己盡量左邊也要輪流提包包
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April 26, 2009
肌膚護理十原則：避免零食與抽煙
shoot75321 在天空部落發表於00:27:34 | 佐伯式保養 氣象
 
3.糖果與鹽要盡量少吃


人的肌膚是會隨著吃的食物改變的。
如果老是攝取高熱量、高鹽分食物的話，營養會失去均衡。
完全不吃零食則會影響心情、積蓄壓力，因此已適量為準。



糖果餅乾我其實很少吃耶
我本來就不愛吃甜食
洋芋片一包25超貴的(而且一半是氮氣= =)，不會特別想去買它
油炸食物我也不常吃，太油膩的食物我會反胃，一個禮拜吃一次就很多了
這個原則對我而言不難做到
我平常就沒在吃啦~哈!


高熱量高鹽分的食物比較愛的應該就是鹽酥雞吧
真是人間美味阿!
還沒看過有人討厭這種食物






這兩題內容都很相近
所以把它放在一篇



7.抽煙百害而無一利

 
吸煙會引起體內氧氣不足、水份不足及血液循環各種負面現象。
抽煙不只會加速肌膚老化，也會引起痘痘跟毛孔粗大的問題。
就算吸的少也無法避免




菸真的超臭的!!!!!!!吼!!!
還會造成口臭、全身菸味、牙齒發黃、增生齒垢、牙根越來越細
女生抽菸真是一點也不美麗
除了我本身不吸菸也更討厭吸二手菸
家裡爸爸抽煙都被趕去廁所
拜託再把香菸價錢提高一點吧!
大家都戒了不是挺好


保養書裡也提到
兩根菸就會破壞一天份的維他命C
香菸會破壞好不容易攝取的維他命C，為了抗斑無論如何都要克制煙癮
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April 25, 2009
肌膚護理十原則之二：水分補給非常重要
shoot75321 在天空部落發表於23:56:36 | 佐伯式保養 氣象
2.水分補給的重要


人體的60%是水。
美麗的肌膚也需要補充充足的水分才行。
如果肌膚過於乾燥，毛孔就容易變的粗大、乾燥性痘痘的容易出現
(圖片上是氫水Melodina harmony fine)



喝水真的很重要喔
要有水嫩的肌膚還是要多喝水才行
現在上班上課帶一瓶水隨時可以補充
提醒自己不要常買飲料糖水


喝水有排毒的功效
所以感冒時醫生常要病人多喝水多上廁所


我之前有便秘問題時也會狂喝水
心裡想說軟化糞便比較容易上廁所，皮膚也會變好吶不就一箭雙雕
醫生一把脈就跟我說你水喝太多了(哇塞!神醫!我是來看腳扭傷的耶!)
醫生說水要一口一口慢慢喝，不然會造成水腫
不過他說我沒有水腫，他到底是從哪裡看出來的我也不曉得
這位醫生真的很妙，有機會再專門來打一篇他跟我同學間的故事好了


也有在電視上看過女星為避免水腫過10點就不喝水
我也覺得這樣不錯
也可以預防睡覺憋尿造成的膀胱炎


另外也有網友提出
猛灌水可能會造成飛蚊症或水中毒
所以喝水也是一門大學問
最好是每小時可以補充200C.C(大概半瓶礦泉水)，不要一下子猛灌喔。
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