Sunson 芳療世界

October 21, 2009

純露的迷思~

sunsonoil 在天空部落發表於17:00:54 | 芳療知識通

純露的迷思~

純露也稱為水溶液、蒸餾水、花水或芳香水。純露是一種蒸餾產品，並不是水加精油。純露是精油被裝入佛羅倫斯花瓶或者其他類似用來分裝精油瓶子時所蒸餾出的濃縮液，在蒸餾的過程中也不是所有物質都是純露的成分，並且溶液中仍含有一些弱酸。純露的平均ph值大約在5.5左右，可以說是與人類皮膚酸鹼值相同，這個數值似乎是純露能順利作用的關鍵之ㄧ。由於皮膚會自我調整，並且透過與好酸性細菌的共生關係再表層產生保護膜，不過這層膜很容易受到抗生素或者是鹼性藥物的影響。一但皮膚的ph值開始偏向某一種在殖入的細菌，此時修復機制就會被啟動，皮膚上的弱酸性似乎也具備這種特性。

薰衣草純露:

使用部位:花頂

萃取方式:蒸餾法

1. 對於身體、情緒和精神方面都有鎮靜清涼效果。適合各種膚質(包括敏感肌膚) 和任何年齡使用。

2. 舒緩受損、乾燥、發癢肌膚並深層保濕肌膚和安撫情緒

3. 處理腸道問題，可以舒緩腸道激躁

4. 對於頭痛、精神緊繃、或是感覺壓力大，都可用未稀釋的薰衣草純露濕敷頸部、肩膀與額頭減緩此症狀。

檸檬茶樹純露:

使用部位:葉片、細小莖幹

萃取方法:蒸餾法

1. 抗感染、抗病毒、抗菌、抗發炎、激勵消化系統。

2. 針對油性肌膚是一個極棒得肌膚清潔劑，溫和收斂並不具肌膚過敏反應。

3. 可當漱口(喉嚨)水，預防喉嚨感染和感冒。

4. 對於處理寵物狗的各種肌膚問題治療和預防跳蚤感染具有非常好的功效。

FRAGONIA純露

使用部位:葉片

萃取方法:蒸氣蒸餾法

1. 具抗菌、發炎、激勵呼吸和免疫系統。

2. 減少心理緊張且放鬆和整體平靜有雙重效果。

3. Fragonia的獨特性是與很多不同人體組織的功能「細胞到心靈」相連結產生作用。

4. Fragonia的結構有平衡調諧的黃金三角形象徵。

檀香木純露:

使用部位:木心

萃取方法:蒸餾法

1. 具溫和消炎效果，可當鬍鬚水使用。

2. 針對粉刺、微血管破裂的肌膚有很好的效果。

玫瑰純露:

使用部位:花

萃取方法:蒸餾法

1. 對肌膚有極佳的保濕效果。

2. 改善黯沉、面皰、皺紋、老化肌膚。

3. 有益PMS(經前症候群)、經血過多情緒起伏不定的問題，處理自律神經系統。

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October 2, 2009

南法之旅小叉曲~使用精油的禁忌

sunsonoil 在天空部落發表於10:13:55 | 芳療知識通

南法之旅小叉曲~使用精油的禁忌

今年七月份與小顏老師到法國南部進修，很特殊的經驗，第一次到達歐洲，體驗到不同的風俗民情和文化，當然地中海型氣候的風景更是美不勝收!

   我們在La Martre，一個溫暖純樸的小村落，接受七天的密集有機化學和進階臨床芳香療法的訓練。Rhiannon 和Bob是這方面著名的芳香療法專家，很高興有機會與他們學習，當然還有一群來自世界各地的同學們。
   有一天的課程談到精油的安全性，原本以為只是一些基本的概述，但沒想到裡面大有內容，讓我感到非常的有興趣，聽到頻頻點頭，原來近年來常常聽到學員和客戶提出的過敏問題，答案在此耶!!!
    大約五年前在上國際芳療研習營時，班上剛好有一位來自台北的美療師，她的雙手真是「慘不忍睹」！（對不起！原諒我這麼說，因為她的雙手皮膚粗糙、龜裂加上脫皮紅腫）她從年輕就開始在美容沙龍中當學徒，到後來自己經營個人工作室，前前後後幫客人按摩了將近６年多。她說早期當學徒時，老闆為了節省成本，所以都是買大桶裝並且宣稱是精油的按摩油，提供美療師幫顧客按摩。她每天至少有４個客人，生意好的時候顧客更多，每天工作時數相當長。可想而知，她的雙手就得要長時間並且長期的接觸這些按摩油。
      過了三年多之後，她的手開始變得乾燥粗糙，甚至發癢。情況日愈嚴重。為了生計，後來逼不得已，她開始帶著手術用的手套幫顧客按摩，因為如果不戴上手套，雙手肌膚直接接觸按摩油時，她就開始感到奇癢無比，嚴重時甚至會感到疼痛。晚上皮膚就開始脫皮及龜裂。當她講到這裡時，眼睛都還泛著淚光。雙手是美療師的生命，如果這雙手無法實際的觸碰顧客，那她的工作生涯不就要終止了嗎？
     的確是的，這次去上課得到解答。如果她已經造成皮膚接觸性的過敏反應，那也就是說，日後當她一接觸到化學過敏原，那就會導致過敏反應。除非她離開這樣的工作，避開接觸這類的觸發因子，不然手的肌膚就不會有完整的一天。
     在這個案中，接觸性過敏反應是累積出來的。因為長期接觸某種化學分子，可能是合成的，也有可能是天然的，導致皮膚敏感。下面的文章有詳細的解說，身為芳香治療師的你，這篇研究緒論可以提供你新的觀點，有關於使用精油的方式。

為了避免造成這樣的症狀，下列有一些建議可以提供給你參考：

＊儘量避免使用人工合成香精產品。

＊不要長期固定使用相同的產品或精油。最好能夠兩個月更換一次。

＊使用任何產品時，應該要確切了解其中的成分。

＊芳香治療師使用精油時，必須了解其安全性和使用方使。（例如：使用禁忌症、稀釋比例和功能等等）

了解並遵守精油使用的安全準則，我們才能創造芳香療法最美好與最棒的效用。

使用精油的禁忌:
假若不直接使用純質精油於皮膚上，就可避免許多不良的反應。精油是透過蒸氣蒸餾萃取而來的；因此，比起其他某些植物萃取物（諸如：溶劑萃取出的原精）就能夠杜絕潛在的不良反應。假設摻假或過期的精油更容易造成皮膚問題是合乎邏輯的，雖然要證明此論點是困難的。儘管如此，還是無法完全排除純質並且沒有受到摻假精油會造成不良反應的可能性。這些反應可能發生在接受多種藥物治療或有過敏傾向的病患身上。貼片測試可以大大的檢測出這些狀況，因此可以避免不良反應。也有少數的精油未稀釋使用會造成皮膚刺激反應。
精油的使用量往往是用比例或滴數作為測量依據。然而，有一些疑問是有關於「一滴到底是多大滴呢？」！Olleveant以及其他人調查幾個佛手柑精油的供應商，結果顯示他們滴頭的尺寸都不一樣。不過，芳香療法治療師使用平均測量值，20滴大約為1ml。建議所有具有潛在風險的病患，使用貼布測試可以避免皮膚反應，諸如刺激和敏感症狀。稀釋精油，使用兩倍的使用比例，塗抹在有黏性的繃帶上。將這個繃帶放置在病患的前臂內側，停留24小時，評估是否有任何不良反應。

可能造成的皮膚反應刺激

精油中刺激性成分造成皮膚敏感，當接觸皮膚時就會立即產生反應，通常會造成紅色疹塊或灼傷。刺激成分最經常為酚類（可在丁香、牛至和麝香草精油中發現）或芳香醛（可發現於肉桂精油之中）。反應感覺是發熱與灼熱的。假若發生刺激反應，需要立即使用基礎油塗抹於造成反應的部位，幫助稀釋精油濃度，接著使用無香精肥皂和溫熱水沖洗。剛開始不要使用水，因為這樣會促使精油滲透入真皮層中。使用2％-5％稀釋濃度的純質新鮮精油造成這類立即刺激反應是非常罕見的，這樣的反應容易發生在使用更高濃度精油的情況。應該避免使用未稀釋，含較高比例的酚類或芳香醛類之精油於皮膚上。

使用由化學溶劑提煉的植物萃取物質也可能造成皮膚刺激。化學性溶劑並不會使用在真正的精油中，它們的存在意謂著該萃取物是稱為原精，而非精油。局部使用安息香也會造成紅斑的可能性。安息香有時候會存在於塗抹黏性敷料前噴灑的專用噴劑中。已經放置過久並且氧化的柑橘果皮精油（諸如紅柑、佛手柑與檸檬）也都會造成皮膚刺激。冷壓的精油會快速的變質，開瓶後應該在6個月內使用完。松木精油也是屬於這種類似情況。肉桂被認為是三氯酚（trichlorophenol－TCP）－一種在英國普遍用於防腐抗菌的產品，造成副作用的原因。證實之後，肉桂不再被用於此產品中。

過敏：接觸性皮膚炎

對精油敏感是一種隨著時間過去而發生的過敏反應。第一次接觸可能沒有發生任何反應。不過，跟對某些藥物敏感（諸如盤尼西尼）具有類似的方式，之後的接觸會造成更劇烈的反應。這些過敏反應包括皮膚發疹、打噴嚏，或呼吸急促。長期習慣性使用也可能會發生敏感。考慮到日常用品中普遍使用的香料，來自香料副作用的實際風險是極小的。不過，香料過敏是最常見造成化妝品接觸性皮膚炎，影響1％的人口。最令人關注的是”無香料”產品仍然含有香精原料。

2001年6月20日，在倫敦舉行的英國香水協會提出歐洲經濟委員會立法要求香水產品產業的標籤內容。該提案指出大約20中化學成分被認為是過敏原，在未來的標籤上必須將它們標示出來。此立法適用於任何佔產品0.001％或更多的化學成分。化學成分是普遍使用的，同樣也發生在精油上，諸如沉香醇與香葉醇。合成與天然的化學成分之間並沒有做區分。這樣的標籤就好像在聲明此產品”會造成過敏反應”。美國強制執行這種標籤的標示。雖然嘗試遏止在每個購物商場中轟擊消費者的人工合成香精的攻擊是值得稱讚的，但是因為精油含有某些化學成分也在舉列的名單中出現，因此將精油標示為潛在性致敏物質，這將會給予人們錯誤的印象。玫瑰與薰衣草香皂已經被使用數百年之久而沒有發生什麼不好的事件。然而，目前幾乎所有的產品都採用合成香料，過敏性將會增加。

有些反應可能會經過許多年逐漸積累。有一個案，一位女性販售用杜松精油煙燻的食品或添加杜松精油做香料，經過25年後產生過敏反應。最終，她發展成乾咳與氣喘。皮膚測試顯示對杜松敏感，然而不管木材樹脂或是漿果都沒有這樣的反應。另一個例子，一位53歲的婦女做貼布測試時，突然在她皮膚上不同的未覆蓋部位出現濕疹：她的頸部、手部和頭皮。此婦女在她的房間中不斷地使用精油小夜燈超過一年的時間，這樣推測出她已經對薰衣草、茉莉和紫檀木過敏。目前還不清楚她是否都是使用純質的精油。不過，這個範例顯示同樣的精油不應該頻繁地使用，否則就像是”毛毯覆蓋”在身上一樣。

我發現同時接受數種藥物治療的病患比起沒有接受數種藥物治療的病患更容易對精油過敏。那些具有像是過敏疾病的病患，諸如氣喘、溼疹或花粉熱，對於潛在性過敏成分，諸如存在於精油中的內酯，也更容易會敏感。發現一位出現對羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile）有過敏反應的花商事先就會對洋甘菊花茶和藥膏過敏。另一名花商的臉部患得皮膚炎近1年，測試發現他是對於德國洋甘菊（Matricaria recutita）中的倍半萜烯過敏。薰衣草被認為是所有精油中最安全的一種，但是一位幾年來每日都使用薰衣草洗髮精數次的美髮師卻引發過敏。認為此過敏是有關於沉香醇或乙酸沉香酯。

有時候化學成分和精油的混合物會觸發過敏反應。這裡有一個案，一位芳香治療師使用一瓶殺蟲劑噴灑在玫瑰花上，經過24小時候發展出急性手部雙面溼疹。她一直使用法國萬壽菊（Tagetes patula）在一名病患上。此原精是透過溶劑萃取獲得（所以它不是真正的精油）。測試顯示此過敏反應是由於殺蟲劑中的合成除蟲菊劑與丙酮溶劑萃取的萬壽菊葉片和花朵萃取物質之間交叉反應所造成的。在芳香療法中，法國萬壽菊是罕見的選擇；它的氣味是令人感到不愉悅的，使用時必須要非常謹慎小心，因為它含有高比例的萬壽菊酮，會導致皮膚各種反應。它主要使用在治療真菌感染，但是大部分都會用茶樹精油取代。不禁令人懷疑是否此芳香治療師認為她使用的是一般不具刺激性並且用於強大療癒肌膚功效的金盞花（Calendula officinalis）－法國萬壽菊（Tagetes patula）和金盞花（Calendula officinalis）的英文通用名稱都稱為marigold，所以推測此芳香治療師可能混淆了。

檸檬醛本身就是一種潛在性的致敏物質，但是含高比例檸檬醛的檸檬草與香蜂草精油，使用在芳香療法中很少產生過敏反應。有可能是因為這兩種精油中都有右旋檸檬烯存在，因而產生淬滅效應。精油中廣泛與複雜的組成部分意謂著大自然提供一份”均衡的菜單”，所以接受者可以採用部分身體需要的食物，而將其餘的部分留下。這也許可以解釋單獨一種成分的作用會如此強大的原因：它不再是”平衡菜單”中的一部分。

檀香木、麝香草和癒創木（guaiacwood）精油會引起那些對於香脂敏感的人過敏。檀香木造成頻繁的過敏反應，這被認為與含有β-檀香醇有關。香葉醇是許多香水的一種成分，對於那些使用香精產品好幾年的人可能會造成交叉過敏反應。香水樹也會造成類似的問題。

最常見的過敏肌膚反應為刺痛、疼痛的風疹塊或全面性蕁麻疹。有時候這些反應會伴隨著支氣管發炎而產生類似哮喘或氣喘的症狀。既使是茶樹精油，因為它是溫和的所以經常被建議使用，而有一個人對茶樹中的一種成分過敏，在不知情的狀況下將未稀釋的茶樹精油使用在皮膚上就造成接觸性皮膚炎。在這特殊的個案中，研究後發現實際使用的精油具有高含量的桉油醇（eucalyptol）。桉油醇（eucalyptol）另外的一個名稱為1,8桉樹腦（1,8-cineole），是一種氧化物。然而，茶樹精油應該含高量的1-萜品烯4醇（1-terpinen-4-ol），是一種醇，以及低比例的1,8桉樹腦。

Sieben以及其他人調查32名先前對皮膚貼布測試為陽性反應的香精過敏病患對於8種常見香精成分的影響。8種常見的成份研究為丁香酚（eugenol）、異丁香酚（isoeugenol）、香葉醇（geraniol）、橡苔（oak moss）、a-amyl-cinnamic aldehyde、肉桂醛（cinnamic aldehyde）、肉桂醇（cinnamic alcohol）、烴基香茅醛（hydroxycitronellal）。這些是最普遍觀察的接觸性過敏原。數據顯示陽性貼布測試是一種細胞介導，抗原特異性現象，而不是一種非特異性刺激的症狀。作者們認為香精過敏案例增加是在食物、日常用品、油漆顏料與醫藥濫用香精的反應結果。Larsen建議化妝品標籤上應該包括常見香精過敏原的列舉，所以人們就會知道避開那些會使他們過敏的物質了。

光毒性

光毒性是精油中的一種成分與皮膚，以及紫外線光子之間的相互作用。這意謂著暴露在太陽燈日光浴床的輻射或是天然陽光都會產生皮膚反應。這類的反應差異相當大，從皮膚色素沉積到嚴重的全層灼傷。造成光毒最常見的成分為呋喃香豆素類（furanocoumarins）。檸檬精油含有氧化前胡素（oxypeucedanin）和佛手柑內酯（bergapten），這兩種呋喃香豆素類會產生光毒反應。萊姆與苦橙精油也含有這些成分，但是較為少量。歐白芷根（Angelic root）精油含有呋喃香豆素類，也會造成光毒性。

佛手柑被使用在仿曬產品中，直到目前為止有12個案例報告在使用這類產品之後導致皮膚反應。在兩名個案中，在使用仿曬霜之後立即曝曬在陽光下，因而呈現紅斑與色素沉澱的症狀。不過，目前科技能將佛手柑精油中的呋喃香豆素類移除。然而，這種精油被歸類為無佛手柑內酯或無呋喃香豆素（FCF）精油。有些治療師不使用FCF精油，有些經銷商也沒有供應這樣的精油，因為他們都認為他們只使用”完整”的精油。然而，在有大量陽光的地區，使用FCF精油可能比較安全。去萜烯的柑橘類精油含有非常高濃度的呋喃香豆素，最好避免使用。

化學性灼傷

Parys（1983）提出報告無意間未稀釋的薄荷精油灑在已做皮膚移植受損的部位。此部位壞死並且需要做進一步的切除手術。

慢性毒性

慢性毒性是一種術語，通常指的是口服使用精油。慢性毒性是與依據劑量，但也和使用有毒物質所花費的時間長度有關。最終有可能會發生死亡，但是主要的問題是前面階段緩慢的組織損害。吸入或局部使用精油不太有可能造成慢性毒性，即使是大量並且很長時間的使用。

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September 30, 2009

什麼是Anu Taila?

sunsonoil 在天空部落發表於16:24:44 | 芳療知識通

什麼是Anu Taila?

Anu Taila是鼻腔油和洗鼻(Nasya)技術用於阿蘇吠陀好幾世紀。洗鼻(Nasya)技術是塗抹油和印度精練奶油(淨化奶油)(Ghee)進入鼻腔路徑。油通過血腦障壁(the blood brain barriers)並且對於所有的精神失調和前額具有深深的影響力。

有助於過動兒與注意力缺乏失調者、腦性麻痺、沮喪、精神失調者、慢性感冒與咳嗽、耳痛與靜脈竇阻塞。假若每天睡前塗抹Anu taili非常有益於失眠、毛髮生長和沮喪，除此之外還可以清除靜脈竇(鼻竇炎)。

Anu油內含成分:

利用牛奶處理芝麻油、雪松、肉桂皮、印度菝、印度白苺、甘草、沉香木、蓮花、印度藍色水百合、印度龍葵、單葉、酸藤果、豆蔻、鐵力木、嚴蘭草、香附子、檀香木、喜馬拉雅山冷杉、Small Cyperus、Triphala(三種苺果)、Bael、黃色baried night shade、決明子葉子、芳香氣味的hare foot castus、蓮花雄蕊。

建議每日在每個鼻孔塗抹1至2滴兩次，這是相當安全的使用方式。假若身體非常虛弱，只要一滴，滴在棉花棒，塗抹於鼻黏膜上。可修復鼻腔黏膜並擺脫任何過敏或發癢的感覺。它也可以幫助鼻腔息肉問題，被稱之為所有感覺器官的健康保護者，因為它可激勵腦部細胞核平衡各類型人的頭部，所以它也有助於腦部功能。Anu tailia針對耳朵發炎和暈眩非常棒。這些藥草有益生命的治療透過鼻腔更勝過經由口腔，這就像靜脈內滴劑。然而這些古老處方的煎煮油在印度目前仍然被生產製造。

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September 24, 2009

桉油醇(1.8胺樹腦)

sunsonoil 在天空部落發表於15:50:36 | 芳療知識通

精油化學性質：桉油醇(1.8胺樹腦)

(分子結構圖)
精油是由好幾百種天然化學成份組成，這些重要成分讓精油發揮療效功能。當我們研究精油以及決定作為醫療用途時，其中考慮的因素就是化學性質。知道了化學性質，就會知道如何讓精油發揮療效，精油帶給我們許多驚人好處，像是香味、植物和精油的能量、在植物上取得精油的部份、植物科類等等…以及化學性質。先暸解精油的化學性質，之後就更能了解芳香療法內容以及精油的使用方法了。

想要確定每批精油的品質和純度、治療屬性以及其安全性的最佳辦法，就是購買經氣相層析/質譜法分析過後的精油。氣相層析是將精油裡的揮發性化合物分離出來後，轉變成各種獨立成分，並呈現在線性圖表上，上面就會標示出這些成份。質譜法分析能讀出這些化學成份和百分比，分析精油的所有成份，我們就會知道精油的治療屬性、安全性問題以及是否摻有雜質（含有人造化學成份或是較便宜的精油裡就會攙雜質的情況出現以求獲利），有雜質的精油或是有香水的精油不會有治療功效，實際上可能還會造成過敏、頭痛和對化學容易敏感等問題。

總的來說，透過氣相層析以及質譜法個別分析出來的精油成分，由該成分製成的化妝品來精確說明該成分內容，而這些化學成分內容就跟精油療法帶來的好處和安全性問題是同樣重要的。利用氣相層析/質譜法測試精油，目的就是為了要能確保每個精油的精純度和確切的化學成份。混合這些化學成分作為醫療用途、確保化學成分品質，其測驗的過程都是有必要的。桉油醇，它是種驚人的化學成份，它具強而有力的治療屬性，因此，我們有機會提供良好的治療。以下列出桉油醇的各種屬性，精油裡桉油醇百分比含量足夠的情況下。感染到一般性感冒和流行性感冒時，使用精油會減低疼痛、黏液和頭痛，也會殺死細菌，病毒和真菌，避免傷口繼續腫大(治療鼻竇炎效果超好)、減少抽筋、麻痺患者咳嗽等。

桉油醇的作用:止痛劑、抗菌、抗粘膜炎、抗真菌、抗發炎、抗抽筋、抗病毒、袪痰、增加大腦血液流量、化痰劑、降低緊張性頭痛、舒緩肌肉止痙攣、鎮定咳嗽(止咳藥)

警告：高含量桉油醇精油是用來當作吸入劑，以及稀釋過後作成基礎油、基礎霜、基底乳液抹在皮膚上用。警告氣喘者，使用高含量的桉油醇之前請注意 (先確定芳味可舒緩胸部，不會造成胸部的壓迫感) 。請勿使用桉油醇精油在5歲以下孩童身上(尤其是在口鼻之處)。

高含量桉油醇(1.8胺樹腦)精油有:尤加利樹、白豆蔻、月桂、綠花白千層、羅文莎葉、迷迭香、穗狀薰衣草。

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September 22, 2009

什麼是阿蘇吠陀

sunsonoil 在天空部落發表於14:02:08 | 芳療知識通

印度的(Ayurveda)阿蘇吠陀
是一種崇尚自然能量與順應生命律動的療法，由印度梵語Ayu（生命）、Veda（知識）二字合併而成，意為「生命的知識」，是古印度先民5千年相傳的智慧結晶，也是古印度人為疾病、長壽、抗衰老作準備的預防醫學。在國際上與中醫齊名，但更著重於身、心的互動，強調情緒心靈足以影響健康。根據古印度阿蘇吠陀理論，宇宙與人體是由:空氣、土地、水、火或穹蒼五種元素組合而成。這些元素成為印度醫學論的根基，形成三種最基本的生物能量原則，稱之為Doshas(身體的能量)。Doshas包含三各類型，分別是Vata、Pitta、Kapha，三種不同的能量型態影響身體運作機制和氣血的循環，大部分的人都有兩種混合的Doshas，其中一種較為明顯，較明顯的類型決定身體外型或易患疾，也反映出我們的個性與人格特質。因此，維持身體能量平衡與健康是息息相關的。

Vata型-【基本身體外型與人格特質】

1.體形嬌小，體重輕 2.皮膚與毛髮乾燥粗糙，指甲脆弱 3.手腳易冰冷 4.熱情而激動、動作迅速，易疲倦 5.理解力強，但很快忘記 6.多變的口味 7.不常出汗，容易頻尿、容易便秘 8.喜歡旅行 9.不喜歡寒冷氣候與強風 10.對金錢觀念－容易揮霍金錢

Pitta型-【基本身體外型與人格特質】

1.體型中等 2.正常肌膚，易有斑點或胎痣 3.口味重，喜歡吃冷食和喝冷飲及甜食 4.飲食規律，胃口大、消化系統佳 5.思想敏銳、理解力強與記憶良好 6.經常排尿，糞便鬆軟易腹瀉 7.果斷，有領導能力 8.不喜歡炎熱天氣 9.愛好奢華，對政治有興趣 10.對金錢觀念－用錢謹慎

Kapha型-【基本身體外型與人格特質】

1.體型壯碩、容易發胖 2.皮膚光滑細緻、毛髮強韌有力 3.消化緩慢，但排泄功能佳 4.睡的沉穩，容易睡過頭 5.理解緩慢，記憶力相當好 6.適度但有點遲鈍的口味 7.經常出汗，不喜歡寒冷潮濕 8.個性平穩，不易受外界影響 9.事業心強，喜歡寧靜熟悉的環境 10.對金錢觀念－量入為出，用錢謹慎

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動物會找尋藥草咀嚼、中國人會嚐百草、埃及人會製香膏、印度人會薰香，羅馬人會用植物萃取液泡澡~ 現代的人忙碌的工作之餘，記得對自己好一點。