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May 17, 2009
減肥週記 (5/9~5/15)
youko525 在天空部落發表於10:30:12 | 人間改造
みんな～お．は．い．よ．う～(high屁啊!!! ╬)

才隔一天~我們又見面了呢!!^0^ (明明是遲交報告....)

先公佈成績~咱們再好好聊吧!! ^^///


本週成績 -1.4 kg
BMI值  -0.5 kg/m^2
體脂肪重量  -0.9 kg ←可惡!!!!!!!(因為你偷懶啊!!)


就母親節晚上大開殺戒(??)的狀況來看
這禮拜有這樣的成績，自己是覺得很不錯啦!!
不過......這麼一來下禮拜就得更加努力才行!!!目標－挑戰3Kg!!!!(握拳)



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May 5, 2009
減肥週記 (5/2~5/8)
youko525 在天空部落發表於21:53:31 | 人間改造
[2009.05.15 補完]

因為工作的關係....
 5/2~5/8的週記一直沒時間補齊
只好一直鎖起來....bb
今天(5/15)又得交新報告....
所以....這篇就.........隨便吧!!(毆)



本週(5/2~5/8)成績 -1.1 kg
BMI值  -0.4 kg/m^2
體脂肪重量  -1.1 kg




本篇以下列為限制級(???)，傷眼照有！ˇˇˇ(喂!!)
體重未超過標準30%以上者請勿觀看!!!以免身心靈受損~(炸)
為了保護觀眾(???)~照片中的主角一律打上馬賽克!!!XDDDD




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May 3, 2009
減肥週記 (4/25~5/1)
youko525 在天空部落發表於14:49:23 | 人間改造

我不是才剛寫完一篇報告而已嗎??
為什麼又到了要交報告的時間了咧？囧|||
(因為你上週delay了!!)


上週寫得很多~所以這週省略好了!!XDDD (喂!!)


廢話不多說~~先報告成績吧!!

本週成績 -3.2 kg
BMI值  -1.2 kg/m^2
體脂肪重量  -1.5 kg




在這一週內，到幸福已經滿一個月了！檢視一下總成績～

自3/27至5/1~共歷時35天！減重總成績達11Kg!!
我的第一個10公斤的目標終於達成了!!(拭淚)


接下來是朝第二個10公斤(以上)的目標邁進!!加油!!! (fire!!)
(總目標是在三個月內要減去35kg!!XDDD)




以下省略~XDDD(喂)


好啦~讓我偷懶一下心得的部份啦!!(別撒嬌!!)
下週再好好聊聊唄~~那~咱們下週見啦!!^^///   (喂喂~別擅自結束啊!!!)

 


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April 24, 2009
減肥週記(4/15~4/24)
youko525 在天空部落發表於21:20:35 | 人間改造
看了一下日子.....不知不覺中就過了20幾天了耶!!
真不敢相信~~~)⊙◎⊙(   (ピノコ調)


所以....這裡是修練出佛光(才怪)的花花 XDDD
這禮拜有超多感想的....還是先來講正事吧!!


本週成績 -2.0 kg
BMI值 -0.7 kg/m^2
體脂肪重量 -1.8 kg



看樣子...短時間(一個月)內如果維持相同生活方式...
體重大概暫時會依這個速度下降吧??!! (希望啦 XDDD)




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April 14, 2009
減肥週記 (4/4~4/14)
youko525 在天空部落發表於16:46:56 | 人間改造

我是有一點腰了的花花~花花又來了!!!!(你停止!)
時間過ぎたのはとても速いですね、皆さん、元気？
（克：幹嘛講日文~有種你下次講韓文!!!）←要你管啊!!╬


上禮拜發生好多事啊~(遠目)
人家變心＆懷孕了！(羞) ←大錯!!
本來預計要訂IPLE家的普版AKANDO~
才正在跟代購連繫~官網竟然就發了突發限定版!!
這IPLE公司是吃錯藥了是唄!! 要發限定都沒個準的~我.....(話題扯遠了!!!)
咳咳....於是我就變心訂了擬真肌的阿康哥~ =ˇ=///
有趣的是...因為代購者非娃親，所以對於"某些用詞"的認知不同~
在某信件中提到因為我有預產期的考量，所以希望對方能盡早處理交易
沒想到...我竟然得到了〝哇~您要生小 babay囉~ 恭喜您啊^__^〞的祝福~(爆爆爆)
收到這篇回文~害我當了好久...完全不知道該怎麼跟對方解釋....
就這樣....三天後才回她的信......||||
以後真的要注意溝通對象...再發生一次這種事我會尷尬死的...XD;;;


克：你是不是搞錯什麼事了？！╬


呃....對~這裡是週記齁....XD||||
話說~本來該在4/10發表的報告為啥會延遲咧??
ㄟ......因為我睡過頭，忘了去回診!!(毆)
結果就拖到今天才去回診!! =口=


好吧~廢話不多說!(你已經說很多了!!=_=;;)
先公佈成績吧!!^0^///


本週成績 -1.4 kg！好慘! T_T
BMI值 -0.5 kg/m^2
體脂肪重量 -2.0 kg



看起來是非～～～常淒慘的成績！但....我竟然得到醫生的稱讚了!!! *O*
注意到了嗎?? 我的體脂肪減少的重量竟然比體重還要多呢!!!
這表示我減的可是貨真價實(??)的肥肉而不是水份唷!!^^///


在這兒要更正一個觀念~體重計上的數據有時不必太過在意~
許多環境變數都會影響數值的變化!!
需要減肥的人，重要的就是減去身上過多的脂肪
所以~減輕體脂肪才是我這過度癡肥的歐巴桑的目標！XDDD






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April 3, 2009
減肥週記 (3/26~4/3)
youko525 在天空部落發表於15:11:26 | 人間改造
  哈囉~我是花花!!
 我是阿克！


花：你來幹嘛？=_=;;;
克：來吐嘈！
花：去死！！(踹)
咳咳~重新開始!! XDDD
歡迎大家收聽花花的單口相聲減肥日誌!! 我是花花! ^^/// (克：廢話！)
日子過得好快啊!!一個禮拜就這麼過去了耶~
這個禮拜我過得好痛苦啊!!! >0<
什麼?? 因為減肥很痛苦??
不不不~不是的!!!!


上回說過了吧~去幸福診所這件事~我媽比我還興奮!!(挖鼻孔)
（克：你這髒人）
自從初診之後，我媽逢人就說我女兒在減肥～囧||||
雖然我也自己到處(??)在宣傳我在減肥啦!!XD;;;(喂!!)
搞得自己老覺得有好多雙眼睛無時不刻在盯著我~
壓力好大啊!!! T0T (克：這是你自找的！)
所以這禮拜我超乖的啦！
(克：你要感謝那堆眼睛～)←靠!又不是見鬼了!! =_=
好好好~廢話不多說!!
先進行眾所矚目眾所期待眾望所歸(克：你夠了！)的內容!!
第一單元是成績發表！


本週成績 -4.4 kg！本單元結束! XD(克：太快了吧！)


好吧好吧~再多一點內容~
BMI值 -1.5 kg/m^2
體脂肪重量 -1.7 kg


每週去診所都會做基礎測量~測量值的種類也不少!
要一一公布及解說的話太麻煩了!!(喂喂)
以後公布的部份就以上面三種數值為主囉!!^^~



接下來的單元是每週回診記錄及心得報告
有興趣的人也歡迎加入討論哦!!^0^



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