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March 5, 2009
4種外食早餐的健康組合
Eva581121 在天空部落發表於01:31:33 | 未分類

便利商店

便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少，例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等，而營養師最推薦哪種組合，哪些其實不適合常吃？

●危險組合：熱狗堡＋含糖飲料

熱狗因為是加工肉品，熱量及油脂都不低，而且含鹽分也比較多，再加上小朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料，又會吃進更多鈉和熱量。一份加了這些醬料的熱狗堡，熱量達到500多卡，十分驚人。如果再喝一瓶含糖飲料，如奶茶或紅茶，熱量更可高達600～700卡，遠超過小朋友早餐的熱量需求。



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October 2, 2008
RainyDay 時計
Eva581121 在天空部落發表於01:09:28 | Blog時計


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October 1, 2008
全能超級貓
Eva581121 在天空部落發表於00:05:25 | 影音動畫

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September 25, 2008
神木與瞳 影像分享盒
Eva581121 在天空部落發表於23:07:49 | Blog分享


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September 12, 2008
戀愛兔表情圖
Eva581121 在天空部落發表於23:38:13 | Blog分享


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August 26, 2008
粉紅狗腳印時計
Eva581121 在天空部落發表於22:46:21 | Blog時計


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August 14, 2008
Little Twin Stars 日曆
Eva581121 在天空部落發表於23:55:17 | Blog工具


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July 26, 2008
乳暈狗MSN表情圖幸福分享ING...
Eva581121 在天空部落發表於15:38:30 | 表情圖
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July 26, 2008
百變少女Flash月曆
Eva581121 在天空部落發表於14:27:41 | Blog分享
由對岸新浪達人nana製作月曆
大頭娃娃在月曆換著不同的造型實用又可愛
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July 25, 2008
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Eva581121 在天空部落發表於22:47:43 | Blog分享
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