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舒筋活絡、宣通氣血、麻醉止痛

用按法于穴位時，在血管神經走行方位使按壓動脈能使血流暫時隔絕，放鬆壓迫時則血驟然流向遠端，肢體迴圈立即改善；在神經走行方向按壓時，可使神經暫時失去傳導功能，可起到麻醉止痛；按壓交感神經時，其血管暫時失去交感神經的控制，則血管舒張，痙攣消除。按壓缺盆穴可阻滯臂叢使上肢麻木疼痛減輕，又能暫時隔絕鎖骨下動脈的血流，一旦手指按壓放鬆，則血流驟然沿動脈向下流去，患者感覺有熱流通過，故能疏通上肢的血流迴圈。由於交感神經星狀節受壓迫，則可發現瞳孔先擴大後縮小及同側肢體血管舒張，皮膚溫度增高；按壓中俯、極泉等穴，均有阻滯神經血管束的作用。如按壓下肢常用的穴位環跳、殷門、承扶、委中、承山等穴位，可使坐骨神經支配區域麻木；按壓沖門穴時，可使股神經、股動脈暫時隔絕，在該坐骨神經走行區域麻木，一旦手指放鬆時則下肢感覺有熱流通過。而承扶、委中、承山各穴位所在部位與坐骨神經走行部位一致，所以按此三穴時，下肢均有麻木感。因此，根據上述按壓後出現的反應，可以理解為：其作用是使痙攣的血管舒張，暢通血液迴圈，神經麻木止痛及有代替神經阻滯麻醉的功能。

 

 

　　用藥物和食物進補，已為大眾所曉，而按摩進補，知道的人卻不多。所謂按摩進補，就是用手法刺激有關的經絡穴位，從而達到扶正固本，祛病延年的目的。

 

　　具體方法如下：

 

 

第一步 撫平額紋

用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。可以預防前額皺紋的出現。

 

第二步 分推眼眶

兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次；下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上後下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。