~AVATAR開悟的時刻~

October 31, 2009

~~第一個堅持與覺察~

KIKI6917 在天空部落發表於21:23:53 | 心情分享

轉眼之間~新的工作也已經邁入第五個月了~
時間過得好快唷~~~原本的工作同仁~~~
有一位因為家裡有事離職~~來了一個新的同事~
順理成章的~我成為了一位老鳥~~~~
這次的再次回到職場~~~~我做了很慎重的決定~
就是要學習看見別人的好~~~

以前的我...非常的自負~當然現在也是不差~~
不過....因為中間的工作(阿梵達領袖)的學習~
讓我成長了許多....所以.....在這次的工作
我是很注意的生活著~~這種感覺很開心~
因為....我不再是..那個被情緒牽著鼻子走的人~
可以很快的發現...自己可能偏離了航道~
所以...就會趕緊調整一下哩~~~~

也因為這樣的準備...及覺察~~~~
在這幾天我已經有一些徵兆出現~~~
我也很快的察覺到~~~
我可以讓這一切很平靜的解決~~~
好開心唷~~~~~~

跟你們分享我的喜悅~~~~
我會更快有新的好消息跟你們分享的^^
LOVE

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October 30, 2009

~喜歡這樣的感覺~

KIKI6917 在天空部落發表於20:49:29 | 心情分享

今天突然想把原本的電腦桌面換掉~~
想了想~我的圖片裡有一張我拍的照片~
那是在幾個月前...甚至更久吧!!!
我在淡水的黃昏裡的留影~~~
很喜歡這樣的感覺~~~為什麼....
它讓我感覺到一種明白的感覺.....
時間證明了一切的感覺~~~

距離上一次的專業攝影....應該..
已經有10幾年之久了~~~~
想到當初~~那個熱情~~~~
真的覺得好有意思~~~~
一個很幸運的機會...
買到了一組很便宜的單眼相機~
開始展開我的攝影之旅~

雖然維時不久...那經驗很棒ㄉ~
帶了一些好久去拍個人照~~~
到處跑...看了好多風景~~~~
原來.....光是台北.....
就有好多好棒的攝影的天地~~
後來....因為離開了工作...
也結束了我的攝影生涯~~~~

相機也跟著塵封在防朝箱裡~
長達數年之久~~~~~~要丟也不捨~
要用又覺得沒時間~~~~~
直到跟一個朋友聊起~~~~
他需要一組鏡頭~~~
我就割愛給他了~~~~雖然不知道它現在如何~
但覺得有人可以使用它~就覺得欣慰了~

今天再次看到這張照片~~~雖然是用數位相機拍的~
依舊可以感覺到那個風味~~~~很懷念~~~~
有些感覺....一輩子都不會忘記~~~~
就像....一段珍貴的感情~~~~~~
珍惜當下~創造未來~~~~
希望大家都能成功的創造出一個想要的未來~

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October 29, 2009

~真心學習與認真生活~

KIKI6917 在天空部落發表於20:55:45 | 心情分享

在一段休息與沉思後,決定重新再出發~~~
所以...從自己最熟悉的方想開始進行~
做我最拿手的"餐飲"~~~開始進行囉~
看著看著...找著找著~~~~
我選擇了一家壽司店~~~
想做做不同風格的~而且有喜歡吃"壽司"唷~

剛開始想說~~~至少有個工作~~~~
時間很早~我再另找一個好了~~~
7/2上工的時間到囉~~~~開始努力唷~
開始工作時~雖然自己的經驗很豐富~~~
但是這個性質的工作以前沒有接觸過~~
所以...初步來說是陌生的~~~
雖然說...大部分的內容大同小異~~
還是需要很多的學習~~~~

很幸運的~老闆娘很賞識~~~第一天就把我的工時加到8小時~
哇....好開心唷~~~我暫時可以不用再擔心~~
繼續工作著~~~不過...前幾天真是難熬~~~
在餐飲業做了10年了~~又重新開始~~~
有很多的境驗累積~~要學習新的~~~
是有些心理障礙~~~突然....心理一個聲音出來~
"這些"我本來就沒接觸過~不需要這樣要求自己~
好好學習就好~~~嗯~~~感覺真的不一樣~

我開始看到,別人身上的優點....學會了真心的贊賞~
與學習他們如何辦到的^^
老闆娘的指導~我也學習用~~一種回答...
這是我以前很少做的事~~~就是~~~
好~~看來很簡單唷~~~真要聽話做事~
對我是一個新的學習~~~這次我自己很滿意~
而且~~可以跟老闆娘一起工作~~~
一想起來都覺得自己很厲害
可以因為這樣而改變~~我真是覺得開心~

真實的從心改變~~~是很重要的!~~~
好一段時間一直在探索這樣的事情~
但是總覺得進展不大~也不知道從哪做起~
真實的從現實著手~~是最快的~~
一整天的活動幾乎都在工作中~
接觸最頻繁的事物~除了家裡就是工作了~
原來~有目標要達成~跟沒有目標差別真的很大唷~

我會繼續努力~完成所有我的夢想~~~
人因夢想而偉大~~~
我們一起來創造~~~

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October 28, 2009

~減重的心情分享~~~

KIKI6917 在天空部落發表於20:57:37 | 心情分享

很多的日子放棄自己~~~~
因為...想要達成的目標總是不知道怎麼做~
也因為如此~~~~氣餒...氣餒,..,再氣餒~~~

然而~在一個偶然的機會裡~~~
公開了自己的超重數字~~~也沒引起宣然大波~
這時~~~我才發現~~~~~
原來都是我的心理在作怪~~~~~
如果我不調整~~是無法改變事實的~~

我欣然接受這個感覺~~~開始了我的減重旅程~
很多很多的調整~~~讓我慢慢跟你分享唷~~~

接下來是一連串的精采照片唷~~~
當然我還在過程中~~~請大家幫我一起加油唷~~
謝謝你們的愛~~~~

09/5/16開始減重~~~目標要減掉44.2kg~~~

第一個月成績是減掉了2.~9kg~忘記給自己拍照片^^~距離目標還有~~41.3kg~

接下來:
第二個月減掉了5.5kg~共計 8.4kg~距離目標~35.8kg~

接下來:
第三個月減掉了3.9kg~共計 12.3kg~距離目標~31.9kg~

接下來:
第四個月減掉了3.6kg~共計 15.9kg~距離目標~28.3kg~
剛好遇到生日~去吃了大餐~~cccc

接下來:
第五個月減掉了1.7kg~共計 17.6kg~距離目標~26.6kg~

接下來:
第六個月減掉了2.4 kg~共計20 kg~距離目標~24.2kg~

第七個月減掉了1.9kg~共計 21.9kg~距離目標~22.3kg~

我將會持續的努力~~~希望大家一起來唷~
全民運動~~好處多多^^

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October 27, 2009

~姐姐的疼愛~

KIKI6917 在天空部落發表於21:02:11 | 家中大小事~

從小到大,跟姐姐同窩在一張床...至少長達25年~~
呵呵~~一個很特別的經驗~~~
從小...我就比她得寵~(我的感覺)
跟她住在同一個空間...
我的小霸道...可以盡情的發揮....
或許,,,就是跟著姐姐~~~~
可以感覺很安心~所以...也就應驗了~
"心寬體胖 "的體態囉~~~
老是...覺得無所謂...反正家人都會包容~
總是給我一個很安全的空間~~~
就算是打呼...也從來不埋怨...
直到出了小社會~我才知道...原來我會...打呼~
還因此得了恐懼症呢~~~~~
因為...只要跟姐姐以外的人出門~
我都覺得壓力粉大呢~~~ㄏㄏ

姐姐已經嫁出去好久囉~~~~
還好拜電腦所賜~~~可以無遠弗屆的的聯絡~
即便她是在遙遠的"德國" ~
我們還是可以天南地北的聊~~~
也因為姐姐的關係~讓我找到很多適合的衣物~
超幸福的.....剛開始當然不認為
後來得到的好處真的好多~~~
CCC.....每次幫我挑選東西~~~
總是花了好多的時間~~~
而且一點怨言都沒有~~~
真是覺得...不知如何形容....ㄏㄏㄏ~~~

這次的九月生日...剛好姐姐可以回來台灣~~~~
還特別幫我安排了好多慶生節目~~~
讓我都覺得超不好意思~~~~
未盡地主之誼招待她~~~反到讓作客的她~
破費許多....真是感動...只是..沒讓他知道.
現在曝光哩~CCCC.......
剛好姐姐的朋友又去找她~~~(去德國唷)
玩的開心之虞,,,姐還是請朋友幫我帶了一堆東西~
實在是......無言....我幸福到爆呢~~~.

明天要去拿姐姐的愛心禮物~~~
姐姐的朋友也要寄東西給她~
剛好搭上順風車~~~表達一點心意~~
送了一些小食糧給她~~~~呵呵~~~
終於有機會可以表現一下~~~
對姐姐的感恩之意~~~~
呵呵~~~趁機會邀功.....
重要是要告訴姐姐說~~~~

感謝有你~~~LOVE

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October 27, 2009

~慈悲練習 ~ 摘錄自"AVATAR"再現人生第十七個練習~

KIKI6917 在天空部落發表於19:55:15 | AVATAR

慈悲練習

一個人能對自己誠實,這使得他(她)能夠對別人慈悲

這個練習在所有群眾聚集的地方都可以使用~
如機場,購物中心,公園,海灘等等.......
這個練習特別針對陌生人,在適當的距離下,
以不打擾他們的方式來做~
,試著在同一個人身上,完成下列五個步驟:

第 1歩將注意力放在某一個身上,重複的告訴自己:
"和我一樣,他(她)咒在尋找生命的幸福"

第 2歩將注意力放在他(她)身上,重複的告訴自己:
"和我一樣,他(她)正在試圖免除生命的折磨"

第 3歩將注意力放在他(她)身上,重複的告訴自己:
"和我一樣,他(她)已經明白生命中的憂傷,孤寂與絕望"

第 4歩將注意力放在他(她)身上,重複的告訴自己:
"和我一樣,他(她)正在尋求需要的滿足"

第 5歩將注意力放在他(她)身上,重複的告訴自己:
"和我一樣,他(她)正在學著了解生命"

非常誠懇的邀請所有的朋友~~~~
一起來送出慈悲的能量~~~讓世界更和平~~
只要你的小小的動作~~產生的影響是非常大的~!~
謝謝你,.,,,,願意一起貢獻^^

另有製作成小卡片可以隨身攜帶~~~~
若有需要歡迎索取唷^^
LOVE

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October 25, 2009

~愛地球作環保~大家一起週一吃素唷~

KIKI6917 在天空部落發表於20:44:50 | 心情分享

在某個偶然的機會~~~聽到廣播說~
愛地球作環保~只要每週一一起吃素~~
ㄟ~~~~覺得好簡單唷~~~~
怎麼會是這樣做就可以呢~~~
接下來的幾天~~~~
我開始收集到很多的資訊~
原來.....這樣做~~~~
可以減少很多的生物免於被屠殺~~
就可以減少很多的烹調~~~
也就可以減少很多的能源耗損~~
哇~~~~感覺滿容易ㄉ耶~~~
於是~~~~我開始了這個計畫~~~
在10/5(星期一)開始我第一次的計劃~
是沒有破戒~~~~但是.....
才發現~~~真得有點難~~~~
週遭的食物~很容易遇到葷食~~~
必須刻意的挑選~~~~
才發現這還滿嚴重的~~~
接下來~~~10/12(星期一)又到了~
這次我覺得輕鬆許多~~~
有被放鬆的感覺~~~~
身體也覺得輕鬆了許多~~~
接下來10.19(星期一)亦是~~~
這星期是10/26(星期一)
在前一週我吃了很多的東西~~~
當然就是很多有生命的食物~
我不是要跟你推銷~~~這樣做有多麼偉大~
有多麼崇高~~~有多麼有愛心~~~
而是~~~光是這樣的飲食~~~
雖然一週只有一天~~~~
他已經減輕我聲體很多的雜質~
相對的~我這週的暴食~~~
我的身體感覺...燥了許多~
所以呢~~~明天又是週一了~~~
在此邀請大家為了自己的身體~~~
也為了能有更好的環境可以生活~
請一起來響應~~~~作環保愛地球~~~
週一一起來吃素唷~~~
love~~~~

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October 25, 2009

~好久不見~~

KIKI6917 在天空部落發表於17:55:12 | 心情分享

好久沒來囉~~剛剛一看~
哇~~~最後一篇是2008年~
真是好久唷~~~2009年都快過ㄌ~
我在09年過的很充實~~~~
光是改變我的生活習慣~~
就已經減輕了我不少的負擔~
當然~還繼續加油中~~~~
今天先回來暖暖身~~~~
大家有空要再來走走唷~~~
希望你們一切開心~~~

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November 25, 2008

~是否真心的相待,關於自己的真心~

KIKI6917 在天空部落發表於18:03:36 | 心情分享

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November 21, 2008