小米缸曬太陽

我真的很沒恆心,
又懶散,
還是體育白癡。
兩年前興沖沖參加True Yoga,
落得的下場是眼看這個月會員已到期,
根本沒去過幾次。

搞得我又在今晚鄭重發誓：
「我永遠、永遠不會再加入任何健身會員了!!!」


講來很汗顏,
但我真是個有心力卻毫無行動力的懶人,
又不肯認命放棄運動強身的心願,
所以決定換一種方法健身。
因為發現對我來說,
做什麼運動是其次,
有沒有可以鞭策我運動的伴最重要。
也就是說,
在決定做什麼運動前,
應該先找好可以一起做這項活動的好朋友!!


腳踏車就是因此而買的,
因為身邊好多親友都愛騎車,
我也跟大家騎過幾次(當然是只有踩協力車被人載的份)
覺得很好玩,可以吹吹風兼欣賞風景,
衝著這點,
還沒學會騎就先買了車,
默默練習中,希望可以趕快跟上好友們的腳步。


除了腳踏車,
還有今晚開始的瑜珈。
沒錯,又是瑜珈!!
在白繳了True Yoga兩年一大筆會員費之後,
我又投入了瑜珈的世界。


不是我要找藉口,
當初看上True Yoga是她美輪美奐的硬體設備,
以及看來彈性度高又豐富的各種課程。
不過在那兒上課動輒30人(沒細算過,搞不好更多),
一堂課下來老師根本顧不完人山人海的學生。
晚一點到教室,
只能撿很邊邊和後面的位置,
根本看不見也聽不清老師的動作和口訣。
(True Yoga很多外籍老師用口音極重的英文授課,搭配的口譯程度多半不佳,翻得哩哩啦啦)
何況瑜珈的動作多半要把身體摺來摺去,
沒有老師一步步指導,
常搞不清楚到底要哪裡用力,也不知道自己的動作有沒有到位。


不過,
這次和以前不同哦!!
我們自己請老師租場地,
小班制,而且幾乎都是好友,
有了姐妹互相鼓勵,
需要被帶動被吆喝才會燃起鬥志的懶人如我,
個人實在非常看好瑜珈重回我生命這件事。(下巴抬高得意狀)


今晚上了第一堂課,
好久沒伸展四肢了,
大家喘的都無法與老師對話。
不過因為只有6個人,
每個動作都能得到老師個別指導調整正確姿勢。
我汗如雨下腦裡一直大聲OS：
「對了!就是這樣!!要這樣才有效果,才不容易運動傷害呀~~~」


上完瑜珈趕回家看奧運,
7局下我們輸日本一分,
好緊張,(雖然我其實看不太懂棒球)
但加油是一定要的,
中華隊加油!!!
(飄遠去看電視)


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(飄回電腦前關機)
結果中華隊1-6輸了,唉~
(落寞關燈關電腦淡出)