Lifestyles

然而她還是告訴她的兒子："老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現在能坐三分鐘了。其他的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。"

我總覺得他霸道、野蠻，不懂得憐惜他自己的妹妹；他就是永遠那個死樣子，在同學面前絕不會承認我這個妹妹，我也懶得搭理他，平常大家各走各的去上學，回家就開始為選台、為玩具爭打，日復一日、年復一年，直到我國一那年，老爸比較疼女兒，我上的國中是所謂明星學校、私立學校。哥沒有表示什麼意見，照樣騎著他的鐵馬，每天趕著去家附近的普通國中上課、打混。

「不要把一生心血精華賣給公司，留給家人的卻是破銅爛鐵」。

維豐在新竹科學園區上班，每天不管工作到幾點，他一定開車回台北的家，每個人聽了都好羨慕他們夫妻如此恩愛。季擇聽了這種事，頗不以為然，說他每天雖然應酬到很晚，一定回家睡覺，他也是新好先生，怎麼沒人讚美他？鼓勵做老公做爸爸的男人回家，是一樁推行很久的運動，有些男人就把「回家」當作指標，但他卻忘了，他的心有沒有一起跟著回家。

一過八十歲大關，這幾年體力與記憶是一年不如一年。我常常神經質地擔心著某天會突然接到電話，父親已離我而去。

年節回眷村探視，父親喃喃提起，以前住隔對門的張伯伯死了，「腦溢血死的，來得真突然，昨個兒還打過招呼，今早就下不了床，唉!村子裡，老朋友都走了。」父親的一聲輕嘆夾藏著許多感觸，似乎想告訴我什麼，但，仍只是一聲輕嘆。

我知道，有個躲不掉的夢魘正糾纏著他，也糾纏著我。

父親走的那一年，將近有三個月的時間，我幾乎像行屍走肉般地活著，每天游魂似地爬上住家附近的山頂，只希望能在靠父親最近的地方，傳達自己的思念及懺悔。

年輕時，狂妄地以為只要自己想做的事，一定能成功，對於父親單純希望我有美滿歸宿，視為事業上的阻礙。為了減少彼此的衝突，我漸漸很少回家探望他，最後甚至連家中的電話也越來越陌生。

再經過整整四個半月的尋尋覓覓之後，我決定瞞住對我充滿期待的家人，到一家餐廳上班。

那一年，他考上建中。沒有家人的喝采，更沒有那個年代家中孩子考上北聯前三省中的鞭砲聲，或是祭祖的祈福祝賀；有的只是和父母商討繼續升學的「可能性」。

心弦每一個人內心深處都有一根弦，它的名字叫心弦，每當心弦撥動，震撼天地，撼動人心。

汽船山是有名的殺人坑，行經阿拉斯加高速公路的卡車司機莫不小心謹慎，如臨大敵，尤其是冬天，山路彎曲盤繞，冰滑的路旁即是險峻陡峭的懸崖，無數的卡車司機葬命於此，而且還會有很多人重蹈覆轍。有一次我行駛在這條高速公路上，遇上加拿大皇家山警，幾個救難人員正從陡峭的山壁吊起卡車一半的殘骸，我把裝備放好，走過一群安靜的卡車司機，他們正看著吊起的殘骸。

老李的妻子很早就過世了，身邊就只剩下這個兒子。老李很疼愛他，甚至還有點兒寵他，因為阿德從小就沒了母親，所以老李總是盡可能的滿足他的要求。只不過，麥芽糖畢竟是小本生意，賺的錢不多，沒法子讓他和別人定的孩子一樣，吃好的穿好的。老李常常為了多省下一些錢給阿德用，中午都捨不得買便當吃，隨便啃個白饅頭了事。

A型肝炎---禍首竟然是:青蔥及香菜

美國食物管理局(FDA-U.S.FoodandDrugAdministration)

http://www.cfsan.fda.gov/~dms/hep-aqa.html

從來沒想過，但看起來，的確是有可能的喔．．．

最近數起A型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。

青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的虫虫

薪水不是我們煩惱的問題，而是老爸是位長年食素主義者，不堪葷食，只要有一點點豬油味，他食不下嚥。老爸說，以前去那，公司雖有替他煮食，卻盡是一些粗花生配蛋花湯，花生還黏稠不已。

糖尿病、血脂肪過高症、脂肪肝、心血管疾病、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症候群，內分泌異常，高尿酸血症，不孕症…等，甚至連某些癌症，減重後都可以減少發病的機會。

在我很小的時候，我和爸爸經常沐浴在一大片的霞光中，出門兜風。爸爸出門時喜歡為我在頭上髮上繫著和小花裙同系列的絲帶，像抱小花貓般，輕輕的把我放在腳踏車的前桿上。他用著扎人的鬍渣在我的臉上親了又親，惹得我咯咯的笑。他得意的說：「爸爸最愛聽妳咯咯的笑聲，這是天使的聲音。」

我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。

研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor），讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam oxifen極相似。

我對他的這種舉動感到好奇，但我卻不敢問其究竟，直到那一次，黑色的那支電話響起，我終於鼓起勇氣，向他提出了我的疑問。

她是我唯一的親妹妹，唯一的，就像我也是她唯一的姊姊。這樣的關係，是互依互存的，是難以分割的，更是最原始的一種聯繫。

雖然，她的姊姊因為交友廣闊，收了她學姐、朋友當乾妹，每次她北上找我玩，單獨留給她的時間，少的可憐，不是有其他乾妹也跟著上來，就是我忙著社團開會、應付約會，所以好幾次她來找我，我都不能全心全意陪她；她或許嘴裡不說，可是我感覺的出來，她希望『唯一的姊姊』是只屬於她的，專心陪她、不要有其他人、其他事情干擾到她跟姊姊難得的相聚。

高興時細胞很圓潤

生病，是細胞在喊救命  60兆個細胞的秘密                                    文/李采洪

身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至，還常常「虐待」自己的細胞而不自知……。

每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。

他想想既然如此，明天穿舊的長褲去同學會也可以！

書田診所家醫科主任何一成表示，不少平價食物都有高貴的養生效果，這兩年很多糖尿病患者流行吃香椿，其實空心菜、小白菜、萵苣等葉菜類，富含纖維質，可以抑制食物中糖分的吸收。還有些人吃銀杏，希望抗凝血，不過只要多吃薑、大蒜、黑木耳，一樣能減少血栓的發生。另外，廣受歡迎的靈芝，價錢很貴，要平價養生，不妨多吃金針菇、香菇、鴻禧菇，這些菇類都有豐富多醣體，能降低癌症發生。

小時候，我不知有多黏他呵，長大，忘了從什麼時候開始，國一或國二吧，忽然對男性有著極強烈的厭惡感，也包括我老爸。自此便常常對他頂嘴，家裡父母的管教比起一般同學算是嚴格許多。

咖啡可降低痛風風險

May 25, 2007—男性喝的咖啡越多，他們痛風的風險越低。一項加拿大/美國研究顯示，一天喝至少4杯咖啡可降低40%的痛風風險。

痛風剛開始是血液中有尿酸增加，導致關節周遭開始堆積尿酸結晶體，導致腫脹與強烈的疼痛。

有 一個小朋友一回家，等著爸爸下班回來就跟爸爸說了這作業，然後就開始訪問起爸爸了。爸爸先把他的家庭作業看了一下，一開頭都是問一些基本的資料，所以很快 就訪問完了。最後是爸爸的三個願望。小朋友用著愉快且充滿期待的口吻問著爸爸：「爸爸，你的第一個願望是什麼？」然後就停下來看著他爸爸，希望從他爸爸口 中聽到一個很了不起的答案。但是，他爸爸只跟他說：「希望吃的下。」

色彩與健康

作者﹕文／海濤

大自然的各種色彩使人產生各種感覺，並可陶冶人的情操。不同的顏色使人產生不同的情緒，從而引起人的心境發生變化。

近年來，各國科學家和心理學家對顏色進行了深入細微的研究，並且得出了「顏色能影響健康」的結論。試驗證明：適當的選用顏色，將會成為一種有益健康的「營養素」，反之則對健康不利。

由于爸爸常年在外地工作，媽媽的工作又很忙，我的童年就是牽著姥姥的衣角度過的。姥姥是北方人，喜歡做麵食，于是我從小就養成了吃麵食的習慣。我特別喜歡吃姥姥烙的大餅。把白白的面粉放進盆子里，加進適量的水，然後揉成麵團，放進些麻油，做成麵餅，不用任何其他的佐料，就這樣放進鍋里烙熟，就可以了。說起來挺簡單，可是想做好就難了，從小我就看著姥姥烙大餅，可是從來也沒烙出過姥姥烙的那种味道。

【四月四日－四月三十日】