在這樣的情形我感到無奈~~~
或許是大家都覺得我們是自己班上的吧!!!!
就算你們這樣說我們也是會讓你們很好過~~~
因為是我自己的班~~我讓大家方便...讓大家提早知道事情.....讓大家知道我們內部的事情.....
或許吧~~~
我應該要選擇公平性!!!
讓大家都只知道系會公布出去的事情!!!
我這樣自己出面讓自己班的人出面來好好解說告訴你們要怎樣是最好的~~~
結果哩~~
我們得到的是什麼?????
是個屁!!!
我不懂是什麼心態????
我們雖然是系會的人~~~
我們雖然有義務要跳出來講話~~~
可是我們沒有任何義務是要忍受你們的氣~~~
跟你們開玩笑?????
也沒有用很不好的口氣!!!
可是勒???~~~
我們在班上也是學生~~~
大不了在班上我就正常的當學生~~~
系會以外的事情就到系會再去處理~!!!
我幹嘛這樣搞自己~~~~
搞自己班上有再系會的人!!!!
對你們我們容忍了很多脾氣了~~~
說實在的!!!我大可跟其他班級一樣~~
一樣的處理方式~~
我很無奈!!!為何要加入系會!!!
為何要讓自己班的在那邊說不必要讓人討厭的話~~~
為何要跟你們好卻得到你們的酸口氣!!!!
算了!!!!總知現實嗎~!!!
我認為我該怎麼做事我就怎麼做事~~~
我不會讓大家覺得不公平了~~~~
既然我們辛苦這麼久~~~
回覆的是這樣~~~
那我寧願選擇公平~~~

想保持健康情緒，唯有：

．認真把生活過好：願意去承擔，花功夫經營；腳踏實地的工作，單純愉悅的生活。

．把握養心之道：著重在根本煩惱，時時反省和覺察，正確知見和調理。

．即時療傷止痛：生活本無常，挫敗難免，積極克服心創，化為成長。

．紓解緊張和焦慮：不讓生活壓力左右你的情緒習慣。

．掙脫憂鬱的情緒：徒傷心神的煩惱不能改善際遇，提防身心的因素相互激化。

每天醒來，想著「我要過好今天」，可以在禱告中向上蒼表示，
可以透過自我期許，務必珍惜今天。告訴自己，這是一個難得的
日子，要好好表現生命，過得充實快樂。我經常這麼想，所以樂
觀。經常如此祝禱，所以有勇氣去面對新的嘗試，而滿足之情則
帶來無盡的感恩。

我的樂觀是從虔誠的信念中得來的。不過，我還有幾個信條，是
每天要去實踐的，那就是：

●記得稱讚一起工作的人。
●指正別人時，要先維護他的自尊。
●用心在所做的事上，盡力把它做到最好。
●想一想今天的表現是否與薪水相當。
●歡喜領受這一天，由衷感恩和知足。
●依自己的因緣安排生活，但不與別人比較。

一位年輕人來晤談，他工作不如意，感情陷入膠著，跟同事相處亦
不得人和。

我聆聽他的遭遇，順手拿起紙來記下：
◎有固定的工作已難能可貴；
◎跟父母一起住，有安居的地方；
◎同事七嘴八舌，那一定很有趣；
◎女朋友變心，就更有機會結識知心的人。

他說完了話，我把字條遞給他，他看後竟然笑了起來，說：「你認
為我無病呻吟嗎？」

「不是，而是你忘了欣賞自己擁有的一天。你必須用自己的因緣過
日子，在遭遇的情境中設法過得好，那才是生活。如果你等著一切
都周全才會歡喜，那就很難得過好日子。」

「人不是在追求更多，充實生活資糧，力爭上游嗎？」

「人是在生活，而不是為了爭奪和占有；是自己怎麼生活，而不是
你表現什麼給別人看。好好生活才是力爭上游，想博得別人的掌聲
，只是生活的小丑，不是生活的贏家。」

「感情觸礁，她把我甩了，我怎麼高興得起來？」

「不是要你高興那令人不高興的事，但要你面對它，盡力讓自己過
得好，稱讚自己撐得過這次挫折。」

他離開晤談室時，神情鎮定了許多，情緒也舒緩下來。他帶著生澀
的微笑說：「我今天才知道怎麼過好一天，原來生活就在遭遇之中
，問題是我怎麼去看待它。