February 13, 2012
af000017945
在天空部落發表於15:41:55 |
【好吉康】
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一如往昔地,每年一度的「健康檢查」又到了與會的時候…
今年,收到檢查報告的時候…我的報告書裡「多了一項"紅字"」
這項紅字,足足讓逸兒驚訝的
…安靜好幾秒鐘
每天生活的腳步快的讓人幾乎快喘不過氣來,總是不停的趕呀趕,
可是當慢下腳步時,總覺得自己遺忘了什麼似的,忘了該好好地
對待自己一下,該聽聽身體的聲音了。
從以前未當媽媽前,我喜歡去跳健康瑜珈,為什麼?至少它可以
讓我的呼吸聽得見自己的聲音,讓我可以做自己的一步步慢慢來,
不再被緊湊的步調打亂腳步,但是現在顧小孩的閒暇之餘,我還是
會稍微動一下做幾個步驟,不讓全身筋骨太僵硬。

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