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ＩＤ：alan911tpe暱稱：阿嵐
地區：臺北縣
嵐&美的進化
閒閒沒事~噗個浪唄
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August 30, 2011
alan911tpe - 置頂文章 | 2011-08-30 01:54:25
話說，這部落格的產生，是因為2007年年底，小美發現得了子宮內膜癌，醫生說這樣的病例絕大部分都是胖胖的人得的，所以醫生要求他要減肥，而我只是在醫院陪他的路人甲，也被醫生一起唸了要減肥。
術後的小美再加上愛吃鬼的我，兩人依舊皮皮的，沒把減肥這件事放在心上，直到有一天，那個小美，出現了人生中最高紀錄的吉祥體重數字《88》，這才驚覺！真的該減肥了而我當時也高達104。
所以 也就決定從
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November 29, 2009
alan911tpe - 今天有外食 | 2009-11-29 23:47:48
阿嵐今天的體重63.8→水....實在是喝的很少→今天沒有運動
小美今天的體重73.5→水....同上→也同上
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
昨天一大家子一起去逛costco
而舅舅他們那一家子
各各都蓄勢待發的樣子
舅舅一股腦兒就往服裝部那裡奔去
舅媽心理打量著藥局部門的葡萄糖胺這玩意兒
小姪女的目標簡單且明確.....那就是排隊試吃^^
至於二表姐......就......目標較廣
然而我們這一家就是我跟老媽還有小美這3人
沒啥想法就是純粹陪逛性質而已
但是......就在入口不遠處立即出現人潮
於是二表姐就湊前一看
喔喔~
原來是松露巧克力
然後二表姐就像著了魔一樣
整個眼神都變得不一樣了
就講話的語氣也是變得急促且興奮
然後就伸手拿了兩盒過來
再接著
她又跟我巴拉巴拉@#$%$&^%&....
又雞哩瓜拉*^&%$^@*&.....
說著這巧克力怎樣又怎樣的.....
但是！阿嵐我可是減肥之人
怎能讓他在那妖言惑眾
就立刻斬釘截鐵的回他說
『我又不能吃，而且我一個月只能吃一次，這麼大一盒我要怎麼吃阿』
但是她還是很激昂的繼續巴拉巴拉的
又雞哩瓜拉繼續說著那巧克力
漸漸的我老媽的情緒有起伏了
眼睛也漸漸的有神了起來了
就連不愛吃巧克力的小美也說『看起來真的好好吃的感覺耶~』
然後我的語氣也就變成.....恩阿~真的看起來很好吃耶~~可是...我...不能吃阿.....
最後老媽開口了
他說『去拿一盒吧』
於是到了結帳的時候......其他拉拉渣渣的我就不說了
表姊巧克力共計1包+兩盒
阿嵐巧克力共計兩盒
PS~一盒的重量是......1公斤)))))))
媽呀~~~~~我買了2公斤))))))的巧克力啦.......
昏倒
我們也太容易被慫恿了吧......
其實昨天的過程是很好笑的
但是阿嵐我的文筆真的不及格
打不出昨天好笑的感覺(汗)
觀看全文...
小美今天的體重73.5→水....同上→也同上
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
昨天一大家子一起去逛costco
而舅舅他們那一家子
各各都蓄勢待發的樣子
舅舅一股腦兒就往服裝部那裡奔去
舅媽心理打量著藥局部門的葡萄糖胺這玩意兒
小姪女的目標簡單且明確.....那就是排隊試吃^^
至於二表姐......就......目標較廣
然而我們這一家就是我跟老媽還有小美這3人
沒啥想法就是純粹陪逛性質而已
但是......就在入口不遠處立即出現人潮
於是二表姐就湊前一看
喔喔~
原來是松露巧克力
然後二表姐就像著了魔一樣
整個眼神都變得不一樣了
就講話的語氣也是變得急促且興奮
然後就伸手拿了兩盒過來
再接著
她又跟我巴拉巴拉@#$%$&^%&....
又雞哩瓜拉*^&%$^@*&.....
說著這巧克力怎樣又怎樣的.....
但是！阿嵐我可是減肥之人
怎能讓他在那妖言惑眾
就立刻斬釘截鐵的回他說
『我又不能吃，而且我一個月只能吃一次，這麼大一盒我要怎麼吃阿』
但是她還是很激昂的繼續巴拉巴拉的
又雞哩瓜拉繼續說著那巧克力
漸漸的我老媽的情緒有起伏了
眼睛也漸漸的有神了起來了
就連不愛吃巧克力的小美也說『看起來真的好好吃的感覺耶~』
然後我的語氣也就變成.....恩阿~真的看起來很好吃耶~~可是...我...不能吃阿.....
最後老媽開口了
他說『去拿一盒吧』
於是到了結帳的時候......其他拉拉渣渣的我就不說了
表姊巧克力共計1包+兩盒
阿嵐巧克力共計兩盒
PS~一盒的重量是......1公斤)))))))
媽呀~~~~~我買了2公斤))))))的巧克力啦.......
昏倒
我們也太容易被慫恿了吧......
其實昨天的過程是很好笑的
但是阿嵐我的文筆真的不及格
打不出昨天好笑的感覺(汗)
午餐~半碗飯+水梨半顆+蘋果半顆+排骨冬瓜湯
蔥燒雞腿(去皮)
蔥燒雞腿(去皮)
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November 27, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-11-27 20:39:49
阿嵐今天的體重64→水2000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
才剛煮好晚餐
也添好飯了
正當要拿起筷子把食物往嘴裏塞的那剎那
老媽來電了
說他已經快要到車站了
所以我也就立刻放下碗筷
去車站迎接我的皇太后了
因為今晚我只準備了我一個人要吃的份量
所以在路上就打算再多買些食物幫老媽加菜
結果老媽說不用買啦
就兩個人湊合著吃吧
可是.......我很怕不夠吃呀
於是老媽就說我是能吃多少.......
回到了家
老媽看著桌上的菜
就說『這樣菜就很多了呀』
我就回老媽『這樣的菜....我只打算我一個人吃』........
午餐~半碗飯+橘子一顆
酸菜鴨血
觀看全文...
November 26, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-11-26 22:40:38
阿嵐今天的體重64.2→水2000CC→今天沒有運動
小美今天的體重73.8
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
自從開始煮湯了之後
體重就開始步步高升的感覺耶
客官們~
千萬不要以為我疑心病唷
因為我真的是喝了非常多的湯
像今天就喝了三碗半的湯了
而我們家的湯碗
可是很大碗的唷
就像外面麵攤的那樣大小的碗.....
真是水牛附身了！
觀看全文...
小美今天的體重73.8
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
自從開始煮湯了之後
體重就開始步步高升的感覺耶
客官們~
千萬不要以為我疑心病唷
因為我真的是喝了非常多的湯
像今天就喝了三碗半的湯了
而我們家的湯碗
可是很大碗的唷
就像外面麵攤的那樣大小的碗.....
真是水牛附身了！
午餐~半碗飯+橘子一顆
彩椒肉絲
彩椒肉絲
觀看全文...
November 23, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-11-23 22:37:27
阿嵐今天的體重63.9→水2000cc→今天沒有運動
小美今天的體重73.8→水1200cc→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
蹦蹦蹦蹦
樓上又在蹦來蹦去的
蹦到我要腦神經衰弱了啦
觀看全文...
小美今天的體重73.8→水1200cc→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
蹦蹦蹦蹦
樓上又在蹦來蹦去的
蹦到我要腦神經衰弱了啦
午餐外食
御飯糰+鮮奶+關東煮(蘿蔔2海帶1蒟蒻1)
晚餐~半碗飯+蘋果一顆
甜不辣韭菜花
御飯糰+鮮奶+關東煮(蘿蔔2海帶1蒟蒻1)
晚餐~半碗飯+蘋果一顆
甜不辣韭菜花
觀看全文...
November 21, 2009
alan911tpe - 今天有外食 | 2009-11-21 21:09:33
阿嵐今天的體重63.6→水1000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
七早八早突然接到表弟的來電
説要去苗栗南庄
稍加詢問了一下就拒絕他了
因為在吃東西這方面實在是不好跟他們配合
但表弟最終還是說服我了
於是就來了一趟突如其來的南庄遊了
過程就不說了......
等哪天再放去隔壁的遊山玩水了
但還是要紀錄今天的伙食囉~
午餐外食~月桂冠花園農莊
很莫名奇妙的來到這個地方！因為我們是查詢了GPS的熱門景點而來的
沒想到竟然就只是規模不大，造景普通的一家民宿間餐廳的地方
但是在這前不著村後不著甸的地方.....所幸就進去坐坐囉
沒想到進去才發現！價格卻非與裝潢、造景、地點相符的高價位
頓時姐弟四人都傻眼了@@"
餐前酒
嗯~別訝異！別以為我破戒了......我只是拍個照然後就把這杯酒給了小表妹喝了
餐包
別訝異！別以為我破戒了.....我只是拍著大表妹拿著餐包而已
而我的.....給了表弟吃了
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每日早餐→一杯奶+一顆蛋
七早八早突然接到表弟的來電
説要去苗栗南庄
稍加詢問了一下就拒絕他了
因為在吃東西這方面實在是不好跟他們配合
但表弟最終還是說服我了
於是就來了一趟突如其來的南庄遊了
過程就不說了......
等哪天再放去隔壁的遊山玩水了
但還是要紀錄今天的伙食囉~
午餐外食~月桂冠花園農莊
很莫名奇妙的來到這個地方！因為我們是查詢了GPS的熱門景點而來的
沒想到竟然就只是規模不大，造景普通的一家民宿間餐廳的地方
但是在這前不著村後不著甸的地方.....所幸就進去坐坐囉
沒想到進去才發現！價格卻非與裝潢、造景、地點相符的高價位
頓時姐弟四人都傻眼了@@"
餐前酒
嗯~別訝異！別以為我破戒了......我只是拍個照然後就把這杯酒給了小表妹喝了
餐包
別訝異！別以為我破戒了.....我只是拍著大表妹拿著餐包而已
而我的.....給了表弟吃了
觀看全文...
November 20, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-11-20 19:46:26
阿嵐今天的體重64.4→水2000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
又到了要喝熱湯的季節了
說真的我是個愛喝湯的人
但是.....
講到熬湯我就傷腦筋
因為一大鍋湯
就靠那兩塊小排骨撐場面
實在是有點為難
可是我們的額度就是這樣的
所以往往都要熬上好長一段時間
才能熬出排骨味
急性子的我實在是
沒耐性在那等著兩塊小排骨熬出味
索性天熱了之後就不再煮湯了
本來夏天不喝湯還免強的過去
但是現在是冷颼颼的天氣
就是想要大碗大碗的喝熱湯
今天終於又再度開始煮湯了
雖然只是一鍋再簡單不過的芥菜湯
卻也花了我兩小時熬那兩小根的排骨
唉........真是難熬..........湯
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每日早餐→一杯奶+一顆蛋
又到了要喝熱湯的季節了
說真的我是個愛喝湯的人
但是.....
講到熬湯我就傷腦筋
因為一大鍋湯
就靠那兩塊小排骨撐場面
實在是有點為難
可是我們的額度就是這樣的
所以往往都要熬上好長一段時間
才能熬出排骨味
急性子的我實在是
沒耐性在那等著兩塊小排骨熬出味
索性天熱了之後就不再煮湯了
本來夏天不喝湯還免強的過去
但是現在是冷颼颼的天氣
就是想要大碗大碗的喝熱湯
今天終於又再度開始煮湯了
雖然只是一鍋再簡單不過的芥菜湯
卻也花了我兩小時熬那兩小根的排骨
唉........真是難熬..........湯
午餐~橘子一顆
紅燒麵腸
自己亂搞的柴魚豬血糕
紅燒麵腸
自己亂搞的柴魚豬血糕
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November 19, 2009
alan911tpe - 今天有外食 | 2009-11-19 22:34:53
阿嵐今天的體重64.6→水1500CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
久違了我的廚房
連吃了將近一星期的外食
每天記錄的不是御飯糰就是關東煮
再不然就是鹽水雞
其實沒有吃膩
而是.......
天天這樣無趣的紀錄
紀錄到我都不好意思了
所以.......就去買菜啦~
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每日早餐→一杯奶+一顆蛋
久違了我的廚房
連吃了將近一星期的外食
每天記錄的不是御飯糰就是關東煮
再不然就是鹽水雞
其實沒有吃膩
而是.......
天天這樣無趣的紀錄
紀錄到我都不好意思了
所以.......就去買菜啦~
午餐外食
御飯糰+茶葉蛋+無糖豆漿
晚餐~橘子一顆
米血糕
這樣就不用洗米煮飯啦~代替那半碗飯
御飯糰+茶葉蛋+無糖豆漿
晚餐~橘子一顆
米血糕
這樣就不用洗米煮飯啦~代替那半碗飯
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November 18, 2009
alan911tpe - 今天有外食 | 2009-11-18 22:58:05
阿嵐今天的體重64.8→水2000cc→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
哇~哈哈哈哈
我的感冒4天搞定
從喉嚨要痛不痛還有要咳不咳的
到整個頭要昏不昏的
還有整個身體要冒汗不冒汗的
4天自癒
哇~哈哈哈哈哈
省了一比掛號費
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每日早餐→一杯奶+一顆蛋
哇~哈哈哈哈
我的感冒4天搞定
從喉嚨要痛不痛還有要咳不咳的
到整個頭要昏不昏的
還有整個身體要冒汗不冒汗的
4天自癒
哇~哈哈哈哈哈
省了一比掛號費
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