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ＩＤ：alan911tpe暱稱：阿嵐
地區：臺北縣
嵐&美的進化
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August 30, 2011
alan911tpe - 置頂文章 | 2011-08-30 01:54:25
話說，這部落格的產生，是因為2007年年底，小美發現得了子宮內膜癌，醫生說這樣的病例絕大部分都是胖胖的人得的，所以醫生要求他要減肥，而我只是在醫院陪他的路人甲，也被醫生一起唸了要減肥。
術後的小美再加上愛吃鬼的我，兩人依舊皮皮的，沒把減肥這件事放在心上，直到有一天，那個小美，出現了人生中最高紀錄的吉祥體重數字《88》，這才驚覺！真的該減肥了而我當時也高達104。
所以 也就決定從
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December 3, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-12-03 21:01:08
阿嵐今天的體重64.3→水2000CC→今天沒有運動
小美今天的體重73.7→水2000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
因旅展的一時貪便宜外加失心瘋
以至於買了3晚的羅東久屋麗緻住宿券
而其中一張又必須在今年使用
所以就決定了12/18宜蘭二日遊
其實在還沒有買住宿券之前
我實在是對宜蘭沒啥興趣
因為之前去過了幾次都沒有太好的印象
但是~旅展這玩意兒
就是會讓人莫名的失心瘋起來
搞的我明明就對宜蘭沒啥興趣卻又下手買了一堆.....
希望這次的宜蘭行能愉快些
不然
剩下的住宿券都不知道要怎麼辦了
哈~真期待這次好吃好玩又會好累的宜蘭行~
喔喔~講到這個才想到
上的月的溪頭行還沒放到隔壁的遊山玩水去呢
慘........怎麼那麼塞
觀看全文...
小美今天的體重73.7→水2000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
因旅展的一時貪便宜外加失心瘋
以至於買了3晚的羅東久屋麗緻住宿券
而其中一張又必須在今年使用
所以就決定了12/18宜蘭二日遊
其實在還沒有買住宿券之前
我實在是對宜蘭沒啥興趣
因為之前去過了幾次都沒有太好的印象
但是~旅展這玩意兒
就是會讓人莫名的失心瘋起來
搞的我明明就對宜蘭沒啥興趣卻又下手買了一堆.....
希望這次的宜蘭行能愉快些
不然
剩下的住宿券都不知道要怎麼辦了
哈~真期待這次好吃好玩又會好累的宜蘭行~
喔喔~講到這個才想到
上的月的溪頭行還沒放到隔壁的遊山玩水去呢
慘........怎麼那麼塞
午餐~半碗飯+蘋果一顆
精靈菇
精靈菇
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December 2, 2009
alan911tpe - 各階段報告 | 2009-12-02 22:59:01
阿嵐今天的體重64.3→水2000CC→今天沒有運動
小美今天的體重73.2→水1000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
報告！我們減肥滿十八個月了
阿嵐104-64.3=瘦了39.7公斤(本月瘦了0.4公斤)
小美88-73.2=瘦了14.8公斤(本月沒有變動)
唉~
很遺憾的阿嵐我這個月又以公克作為計算單位了
媽呀~
0.4公斤就是400公克耶~~~~
說起來還真令人害羞的數字
但要聽起來好聽一點的話
那就再換個說法囉
喔耶~
阿嵐我這個月瘦了半斤了耶~也就是足足有八兩唷
哈哈~
這樣聽有多一點的感覺嗎??
sorry我太沒羞恥心了.....
我發現我真的缺少了過去的那股衝勁了耶
以前要是有類似的情況發生
我想我一定二話不說的開始運動了
就算沒運動也會更加警惕每天的餐食
而這兩個月來.......
卻還是一點都沒有想要運動的念頭出現
而且還不斷的期待大餐日趕快到來
我想我慘了......
現在只想大喊
萬能的天神)))))))))))))
請賜予我神奇的力量))))))))))))))
阿勒~我忘了夜深了
不可以像瘋子般的鬼吼鬼叫的
再sorry
不過小美這個月倒是值得嘉獎一下唷
因為.......
她這個月沒有變胖唷
哇~~~哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
真是終於唷
阿彌佗佛唷
真是有保佑唷
不過.....也沒有變瘦......
隔了一夜再看到這篇文章總覺得有些不對勁
喔喔~終於發現哪裡不對勁了
原來400公克不是半斤啦
300公克才是半斤的
所以我400公克是不只半斤的唷
哈哈~這下又多瘦了幾兩了耶^^"
觀看全文...
小美今天的體重73.2→水1000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
報告！我們減肥滿十八個月了
阿嵐104-64.3=瘦了39.7公斤(本月瘦了0.4公斤)
小美88-73.2=瘦了14.8公斤(本月沒有變動)
唉~
很遺憾的阿嵐我這個月又以公克作為計算單位了
媽呀~
0.4公斤就是400公克耶~~~~
說起來還真令人害羞的數字
但要聽起來好聽一點的話
那就再換個說法囉
喔耶~
阿嵐我這個月瘦了半斤了耶~也就是足足有八兩唷
哈哈~
這樣聽有多一點的感覺嗎??
sorry我太沒羞恥心了.....
我發現我真的缺少了過去的那股衝勁了耶
以前要是有類似的情況發生
我想我一定二話不說的開始運動了
就算沒運動也會更加警惕每天的餐食
而這兩個月來.......
卻還是一點都沒有想要運動的念頭出現
而且還不斷的期待大餐日趕快到來
我想我慘了......
現在只想大喊
萬能的天神)))))))))))))
請賜予我神奇的力量))))))))))))))
阿勒~我忘了夜深了
不可以像瘋子般的鬼吼鬼叫的
再sorry
不過小美這個月倒是值得嘉獎一下唷
因為.......
她這個月沒有變胖唷
哇~~~哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
真是終於唷
阿彌佗佛唷
真是有保佑唷
不過.....也沒有變瘦......
隔了一夜再看到這篇文章總覺得有些不對勁
喔喔~終於發現哪裡不對勁了
原來400公克不是半斤啦
300公克才是半斤的
所以我400公克是不只半斤的唷
哈哈~這下又多瘦了幾兩了耶^^"
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December 1, 2009
alan911tpe - 今天有外食 | 2009-12-01 21:21:51
阿嵐今天的體重64.3→水1500CC→今天沒有運動
小美今天的體重73.3→水1500CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
我發現天冷之後我的喝水量就大幅的減少了
但我總是覺得我都有一直喝水呀
為何會CC數會少那麼多?
後來
終於被我發現為什麼了！
因為.....
原來是因為天氣冷了
我喝的水也就比以前更燙了
因為燙所以喝不快
唉~~~~~就這麼簡單的答案
竟然也讓我納悶了那麼久......
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小美今天的體重73.3→水1500CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
我發現天冷之後我的喝水量就大幅的減少了
但我總是覺得我都有一直喝水呀
為何會CC數會少那麼多?
後來
終於被我發現為什麼了！
因為.....
原來是因為天氣冷了
我喝的水也就比以前更燙了
因為燙所以喝不快
唉~~~~~就這麼簡單的答案
竟然也讓我納悶了那麼久......
午餐~半碗飯+蘋果一顆
箭筍肉絲
箭筍肉絲
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November 30, 2009
alan911tpe - 今天有外食 | 2009-11-30 19:37:10
阿嵐今天的體重64.1→水2000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
我的媽呀！
我要爆炸了啦！
晚餐買到爆量的加熱滷味
所以肚子也跟著爆了.....
現在
霸鬥金甘扣~><~
午餐~半碗飯+蘋果一顆
香菇雞湯(棒棒腿去皮)
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November 29, 2009
alan911tpe - 今天有外食 | 2009-11-29 23:47:48
阿嵐今天的體重63.8→水....實在是喝的很少→今天沒有運動
小美今天的體重73.5→水....同上→也同上
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
昨天一大家子一起去逛costco
而舅舅他們那一家子
各各都蓄勢待發的樣子
舅舅一股腦兒就往服裝部那裡奔去
舅媽心理打量著藥局部門的葡萄糖胺這玩意兒
小姪女的目標簡單且明確.....那就是排隊試吃^^
至於二表姐......就......目標較廣
然而我們這一家就是我跟老媽還有小美這3人
沒啥想法就是純粹陪逛性質而已
但是......就在入口不遠處立即出現人潮
於是二表姐就湊前一看
喔喔~
原來是松露巧克力
然後二表姐就像著了魔一樣
整個眼神都變得不一樣了
就講話的語氣也是變得急促且興奮
然後就伸手拿了兩盒過來
再接著
她又跟我巴拉巴拉@#$%$&^%&....
又雞哩瓜拉*^&%$^@*&.....
說著這巧克力怎樣又怎樣的.....
但是！阿嵐我可是減肥之人
怎能讓他在那妖言惑眾
就立刻斬釘截鐵的回他說
『我又不能吃，而且我一個月只能吃一次，這麼大一盒我要怎麼吃阿』
但是她還是很激昂的繼續巴拉巴拉的
又雞哩瓜拉繼續說著那巧克力
漸漸的我老媽的情緒有起伏了
眼睛也漸漸的有神了起來了
就連不愛吃巧克力的小美也說『看起來真的好好吃的感覺耶~』
然後我的語氣也就變成.....恩阿~真的看起來很好吃耶~~可是...我...不能吃阿.....
最後老媽開口了
他說『去拿一盒吧』
於是到了結帳的時候......其他拉拉渣渣的我就不說了
表姊巧克力共計1包+兩盒
阿嵐巧克力共計兩盒
PS~一盒的重量是......1公斤)))))))
媽呀~~~~~我買了2公斤))))))的巧克力啦.......
昏倒
我們也太容易被慫恿了吧......
其實昨天的過程是很好笑的
但是阿嵐我的文筆真的不及格
打不出昨天好笑的感覺(汗)
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小美今天的體重73.5→水....同上→也同上
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
昨天一大家子一起去逛costco
而舅舅他們那一家子
各各都蓄勢待發的樣子
舅舅一股腦兒就往服裝部那裡奔去
舅媽心理打量著藥局部門的葡萄糖胺這玩意兒
小姪女的目標簡單且明確.....那就是排隊試吃^^
至於二表姐......就......目標較廣
然而我們這一家就是我跟老媽還有小美這3人
沒啥想法就是純粹陪逛性質而已
但是......就在入口不遠處立即出現人潮
於是二表姐就湊前一看
喔喔~
原來是松露巧克力
然後二表姐就像著了魔一樣
整個眼神都變得不一樣了
就講話的語氣也是變得急促且興奮
然後就伸手拿了兩盒過來
再接著
她又跟我巴拉巴拉@#$%$&^%&....
又雞哩瓜拉*^&%$^@*&.....
說著這巧克力怎樣又怎樣的.....
但是！阿嵐我可是減肥之人
怎能讓他在那妖言惑眾
就立刻斬釘截鐵的回他說
『我又不能吃，而且我一個月只能吃一次，這麼大一盒我要怎麼吃阿』
但是她還是很激昂的繼續巴拉巴拉的
又雞哩瓜拉繼續說著那巧克力
漸漸的我老媽的情緒有起伏了
眼睛也漸漸的有神了起來了
就連不愛吃巧克力的小美也說『看起來真的好好吃的感覺耶~』
然後我的語氣也就變成.....恩阿~真的看起來很好吃耶~~可是...我...不能吃阿.....
最後老媽開口了
他說『去拿一盒吧』
於是到了結帳的時候......其他拉拉渣渣的我就不說了
表姊巧克力共計1包+兩盒
阿嵐巧克力共計兩盒
PS~一盒的重量是......1公斤)))))))
媽呀~~~~~我買了2公斤))))))的巧克力啦.......
昏倒
我們也太容易被慫恿了吧......
其實昨天的過程是很好笑的
但是阿嵐我的文筆真的不及格
打不出昨天好笑的感覺(汗)
午餐~半碗飯+水梨半顆+蘋果半顆+排骨冬瓜湯
蔥燒雞腿(去皮)
蔥燒雞腿(去皮)
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November 27, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-11-27 20:39:49
阿嵐今天的體重64→水2000CC→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
才剛煮好晚餐
也添好飯了
正當要拿起筷子把食物往嘴裏塞的那剎那
老媽來電了
說他已經快要到車站了
所以我也就立刻放下碗筷
去車站迎接我的皇太后了
因為今晚我只準備了我一個人要吃的份量
所以在路上就打算再多買些食物幫老媽加菜
結果老媽說不用買啦
就兩個人湊合著吃吧
可是.......我很怕不夠吃呀
於是老媽就說我是能吃多少.......
回到了家
老媽看著桌上的菜
就說『這樣菜就很多了呀』
我就回老媽『這樣的菜....我只打算我一個人吃』........
午餐~半碗飯+橘子一顆
酸菜鴨血
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November 26, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-11-26 22:40:38
阿嵐今天的體重64.2→水2000CC→今天沒有運動
小美今天的體重73.8
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
自從開始煮湯了之後
體重就開始步步高升的感覺耶
客官們~
千萬不要以為我疑心病唷
因為我真的是喝了非常多的湯
像今天就喝了三碗半的湯了
而我們家的湯碗
可是很大碗的唷
就像外面麵攤的那樣大小的碗.....
真是水牛附身了！
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小美今天的體重73.8
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
自從開始煮湯了之後
體重就開始步步高升的感覺耶
客官們~
千萬不要以為我疑心病唷
因為我真的是喝了非常多的湯
像今天就喝了三碗半的湯了
而我們家的湯碗
可是很大碗的唷
就像外面麵攤的那樣大小的碗.....
真是水牛附身了！
午餐~半碗飯+橘子一顆
彩椒肉絲
彩椒肉絲
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November 23, 2009
alan911tpe - 減肥紀錄簿 | 2009-11-23 22:37:27
阿嵐今天的體重63.9→水2000cc→今天沒有運動
小美今天的體重73.8→水1200cc→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
蹦蹦蹦蹦
樓上又在蹦來蹦去的
蹦到我要腦神經衰弱了啦
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小美今天的體重73.8→水1200cc→今天沒有運動
每日早餐→一杯奶+一顆蛋
蹦蹦蹦蹦
樓上又在蹦來蹦去的
蹦到我要腦神經衰弱了啦
午餐外食
御飯糰+鮮奶+關東煮(蘿蔔2海帶1蒟蒻1)
晚餐~半碗飯+蘋果一顆
甜不辣韭菜花
御飯糰+鮮奶+關東煮(蘿蔔2海帶1蒟蒻1)
晚餐~半碗飯+蘋果一顆
甜不辣韭菜花
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