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ID:alex0401
暱稱:天使降臨的詩篇
生日:1978/04/1
地區:高雄市

健康從 心 開始
心辰箴言
人生的道路上
總是有許多的朋友來去
當時的歡樂與哀愁
也在多年後
被另一群朋友取代
關心永遠在
只希望他們也能過的很好
偶然間
聽到朋友的殞逝
記憶又再次浮現
原來
這就是人生
健康的代價是多少
要付出多少
可以換回家人朋友的生命
或許
在蒙主寵召之前
我們能做些甚麼
愛惜自己的生命
也避免家人朋友心中的遺憾

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May 31, 2009

林芳仁:防癌 飲食、運動、定期健檢不可忽視

更新日期:2009/05/21 18:15 陳子華

副總統蕭萬長上月健檢發現肺部有陰影,經診斷為惡性腫瘤,昨天在台北榮民總醫院接受手術,切除左下肺葉全葉,手術順利,初步研判是肺腺癌初期,中華民國防癌協會理事長林芳仁醫師在接受央廣福爾摩沙日誌節目訪問時特別呼籲,在生活上除了應該注意飲食,適度的運動和定期的健康檢查更不可忽視,他說:『(原音)當然要適度運動,適度的運動讓你的血流暢通,血流暢通你身體的每個部位的抵抗力才會增加,我們病從口入,但是我們身體任何地方受傷就是病從傷口入,所以每個地方的血液循環要很好,你的免疫力才會達到那個位置,所以運動是很重要的,我常常說,現在很多人有開車,而且好車子越買越貴,你每年都會花很多時間去保養車子,還有保險,那你回來問你自己,我幾年沒做健康檢查、沒有做保養了?健康檢查應該比車子還值錢才對,這是我的呼籲。』


May 28, 2009

癌症IQ調查 空污比抽菸易致癌錯最大

更新日期:2009/05/27 14:42

(中央社記者陳清芳台北27日電)康健雜誌今天一項調查說,國人癌症IQ不及格,防癌知識薄弱,許多人誤以為空氣污染比每天抽菸容易得肺癌,或誤以為只要抽血就能驗出癌症,也多不知胖子易罹癌。

這項調查共有九大問題,第一題「住在空氣污染嚴重的地方,得肺癌的風險比每天抽一包菸還要高?」,正解為「錯」,但68.7%受訪者回答「對」或「不知道」,是這次調查的最大迷思。



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March 21, 2009
"需要的" 爸爸買, "想要的" 自己付!!
 
這讓我想起一件事~~
 
荳子每次經過那家冰淇淋專賣店時
 
都帶著渴望的眼神告訴我她好想進去吃他一客 !!
 
我和她爸一看~~~ 每一份才兩小球的冰淇淋都要兩三百塊 !!
 
她爸說  公司同事有在團購這個牌子  一小盒也要五六百塊我們算算  一客的冰淇淋的價錢  可以讓我們全家飽餐一頓
我們不是小器 兩三百我們有只是我們該怎麼告訴荳子我們該把錢花在更實際的用途上呢 ??
 
經濟嚴冬,我最想教孩子需要與想要的差別,那叫價值觀。


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March 5, 2009
健康無價
但是
健康也可以是有價

生病時
每一個疾病背後都是一筆醫療支出
希望換回健康

現在健康的妳
為自己的健康存摺  投資了多少

February 22, 2009

符合需求最重要 破除健康檢查的三大迷思

 生活中心/台北報導

一般民眾因過年期間大魚大肉,擔心健診數字滿江紅而逃避做健康檢查,但隨著健康觀念的提升,春節後安排健康檢查的民眾有增加的趨勢,但是,究竟要如何挑選「對」的健診機構呢?許多民眾經常會陷入迷思,包括「價格高低等於品質好壞嗎?」、「健診項目愈多愈划算嗎?」及「到底是選擇醫院還是健診中心比較好?」。面對包裝華麗的「健診說帖」,多數民眾往往不知如何選擇。事實上,只要破除迷思、釐清自己的需求,找到合適的健診機構並不難。

迷思一:健診收費一分錢一分貨?
迷思二:健診項目愈多就愈好?
迷思三:在醫院檢查發現異常轉診較方便?



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February 7, 2009

腎功能檢查 怎樣看檢驗值?

 文/吳卓翰、楊惠中

腎功能檢查是常見的健康檢查項目之一。然而,檢查目的為何?又該如何判斷檢驗值呢?

腎功能檢查首重尿液的篩檢,尿液檢查的優點是方便及簡單,藉由尿液檢查可評估腎功能及糖尿病、泌尿道細菌感染等疾病的嚴重程度,以達到早期發現腎臟疾病,並及早治療的效果。

◎可檢測並評估腎功能的指標:



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February 3, 2009
有一天,一位其貌不揚的男士,帶著一位十分豔麗的OL,來到Causeway Bay一家LV店。他為OL選了一價值6萬5元的LV handbag。
付款時,男士掏出支票本,十分瀟灑地簽了一張支票。
店員有些為難,因為這對夫婦是第一次來店購物。
男士看穿了店員的心思,十分冷靜地對店員說:
"我感覺到,您擔心這是一張是空頭支票,對嗎?今天是週六,
銀行關門。我建議您把支票和handbag都留下。
等到星期一支票兌現之後,再請你們把 handbag 送到這位小姐的府上。您看這樣行不行?"


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December 31, 2008
愛 自己,開始走路吧……  
健走可以減緩老化,因為 鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。人體全身有
近五百條肌肉,三分之二集中在下半身, 肌肉的持續力會隨年齡增長日漸
衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍 可以有二十多歲時的
七成左右能力,但下半身腿力卻只剩下約四成。
故美國總統艾森豪的心臟 外科主治醫生保羅. 懷特 博士,首先提出
「腳是第二心臟」的說法;常言也道:「老化 從腿開始。」下半身肌肉不夠強健,
上下樓梯、跑步都會體力不支、氣喘如牛,因為運 動全靠大腿、小腿的肌肉操作,
一旦這些肌肉衰萎,人不僅無法維持正確姿勢,而且易 有疲勞、膝痛、腰痛等現象。
鍛鍊雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法,健走就是最理 想、效果最大的運動。
健走時,配合緩而深的呼 吸、雙臂擺動、大跨步快速前進等,更可獲得意想不到的效果。


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November 2, 2008
    時機是行銷人員夢寐以求的浪潮,只要跟隨著浪潮,必能創造業績上的奇蹟。而《神之?》這部漫畫,所創造的紅酒浪潮,正好為行銷人員營造了推廣紅酒絕佳的時機,你抓住這股浪潮了嗎?

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October 28, 2008

一位年老的印度大師身邊有一個總是抱怨的弟子。 
 

 

有一天,他派這個弟子去買鹽。

 

弟子回來後,大師吩咐這個不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中,然後喝了它。  

 

 

大師問:「味道如何?」

 

弟子呲牙咧嘴地吐了口吐沫:「苦!」。

大師又吩咐年輕人把剩下的鹽都放進附近的湖裡。 

 

弟子於是把鹽倒進湖裡,老者說:「再嚐嚐湖水」。

 

年輕人捧了一口湖水嚐了嚐...

大師問道:「什麼味道?」。



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