偺荖與道格 受邀上中央電台 Shirley Lin 節目，道格唱首 ZERO 南非來的民謠，分享給你聽！據說這電台台灣聽不到.... 只有對國外朋友放送喔

整個訪問用英文交談，超有趣的！




觀看全文...

阿勇前些日子在網路上買了部單車後
據說 據阿勇說  開始夜騎了
好樣的阿勇 邀集夜貓子同事們周日 熱血單車 挑戰桶後林道
MSN 發來邀請，開玩笑....這是ㄧ定要支持的啊！
週五就開始想是不是要背水袋，是不是要帶 BCAA 給大家補充，應該還要帶鹽糖以免....
嗯  都帶好了！

週六前往桶後林道前ㄧ天，自我訓練了一下，從家走三峽七乙到角板山繞一圈，70.3 公里里程剛剛好，但是腳有些些的因為抽車的關係阿里斯腱又有些疼了！唉~~~

已經習慣早上 5 點左右起床了，慢慢摸到約七點出門，本想車停在達觀再騎上去烏來，想想腳痛還是不要太逞強開上去好了！

從安坑交流道下安康路右轉往華城路，剛進入華城路一看見右邊天空  哇~~~~ 最少  最少  有超過 200 隻白鷺鷥在天空盤旋，超壯觀的~~~

 

觀看全文...

30 號從花蓮開車南下，剛到台東時就想要馬上啟程回台北，出來太久開始想家了
打通電話跟頭家商量，雖說是看我自己但我有感覺想要我留下陪著，好吧！既然沒法子回台北就先喝醉不能開車，名正言順要留一天囉！

31 號一早原先是設定要從山線去經過玉長公路海線回，到台東前用電子地圖算過，出發時間開始計算到下午接機，若真的騎出去勢必是來不及下午接機的，想想...去知本晃晃好了，看看那倒掉的旅社是不是還躺在地上。

一出旅社向著指標走就有感覺走錯了，一直到了糖廠前發現走錯已經繞了一大圈了，將錯就錯當作逛街囉。

大賣場旁橋上往南


觀看全文...

27 號另外一組人員演出，提早一天趨車東下，從公司ㄧ上路往花蓮心中滿滿是查勞家前面的海邊，比起21-23 那幾天的心情，其實這回我是不想再來花蓮出任務的，整個八月幾乎假日都在外地出任務，有點想家了！車行至蘇花公路出口在太魯閣大橋上心中一個念頭一直浮現，等一下去買啤酒馬上去海邊...等一下去買啤酒馬上去海邊....

觀看全文...

好熱的一趟旅程



觀看全文...

觀看全文...

8月21~23 出任務到花蓮酒廠，接到這任務前早就預想了要把單車帶著一起去，今年車隊環台48 小時因為風災停辦一年，已經習慣一年一度趁著聯誼時騎乘東海岸的例行活動，絕對不能因為車隊停辦而讓今年的紀錄中斷了。

帶著車旅行好像已經是一種習慣！今天要前往花蓮昊恩的民宿，單車行程就在隔天一早出發囉。
去哪也早就想好了，牛山是一個還不錯的選擇，其實心中還是有掙扎，車隊朋友騎過的都覺得這山不簡單，反正也沒別的想法來了就騎吧。

一大早的街道太陽剛升起

觀看全文...

忙碌的八月份
沒有假期可以休息，趁著早晨早點起...被熱醒之後，騎車出門練身體
ㄧ有時間 爬的起來就會出門騎車

觀看全文...

ㄧ早三點就醒了
好久沒做夢，今天卻夢到生平最怕的，夢中咬住不放讓我非常不舒服，醒了全身汗，轉動電扇位置硬是撐到五點鬧鐘響起身換裝。

觀看全文...

Shamal 輪組的順暢度還沒有順開，週五、週六兩日連續出勤跑跑阿平晨騎路線，心跳表感應磁鐵找不到可供寬幅鋼絲用的，這幾天騎車 Polar 都沒有作動，有一些些不習慣。

觀看全文...