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April 25, 2011
2011第七屆台北國際素食暨有機產品博覽會之
有機農業主題館導覽義工研習
http://info.organic.org.tw/supergood/front/bin/home.phtml
有機農業主題館導覽義工課程表
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有機農業主題館導覽義工研習
http://info.organic.org.tw/supergood/front/bin/home.phtml
有機農業主題館導覽義工課程表
上課地點：水木林有機素食餐廳
http://shuimulin.net/
有機農場探訪:菁山農場
http://www.chinhercrop.com.tw/web/SG? pageID=29163&_fcmID=FG0000001491000001_0_3
http://shuimulin.net/
有機農場探訪:菁山農場
http://www.chinhercrop.com.tw/web/SG? pageID=29163&_fcmID=FG0000001491000001_0_3
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April 23, 2011
炎炎夏日即將到來~來玩水吧!
游泳是全身性的運動~
對小朋友來講正是學習的起步、長高的關鍵時刻．
常玩水-增加免疫力．會游泳-可改善鼻子過敏．
輕鬆的長泳-可消除氣喘。
所有的運動中， 游泳對人體的幫助最大，除了全身性運動，還有
物理性治療及紓解釋放壓力的效果。
游泳更注重換氣，正如同吐納呼吸對於心肺功能影響非常有助
益。
最重要的~
游泳還可以改變體質，例如過敏性鼻炎及支氣管性氣喘，均可藉
由長期的游泳而減輕症狀及治愈。
在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。
學會了游泳可以享受更多各種水上運動的樂趣。
如滑水、衝浪、潛水等等...
亦可培養自救、救人的能力。
只要你願意勤奮一點～
一週最少游個２～３次
可以練好身材．夠努力的話還可以達到減肥效果增加肺活量喔~
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April 15, 2011
龜山島~蘭陽百景中，璀璨的一顆明珠~
烏石港遊客中心
宜蘭縣烏石港遊客中心位於宜蘭縣東北角出入口位置，是中北部遊客經濱海公路進入宜蘭必經之道，也是藍色公路、海洋休閒活動重要據點，其功能以提供遊客前往龜山島登島候船及海上旅遊服務為主，同時提供來宜蘭旅遊訪客之諮詢、休閒服務。
聯絡地址：宜蘭市(260)凱旋里三鄰縣政北路一號
服務時間：每週一至週五上午 8：00 至下午 17：30 冬令時間：上午 8：00 至下午 17：00
聯絡電話：(03)9505544 傳真電話：(03)9506174
◎自行開車：
路線１：台北走台2線濱海公路到烏石港搭船。
路線２：台北走北宜公路二城交流道左轉宜190縣道至頭城接台2線濱海公路到烏石港搭船。
三貂角~~
位於東北角的蔚藍海岸，純白色的三貂角燈塔呈現眼前，藍白建築
有如身處到希臘 ~愛琴海
註:燈塔展覽室旁的燈室，是不開放遊客參觀，請勿闖入。
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在民國89年8月1日正式開放民眾登島，交通部觀 |
|
宜蘭縣內只要無山丘阻擋之處都可以看到龜山島，全台灣最為特殊醒目的地標之一， 幸福的台灣人,一起來賞鯨吧~  |
烏石港遊客中心
宜蘭縣烏石港遊客中心位於宜蘭縣東北角出入口位置，是中北部遊客經濱海公路進入宜蘭必經之道，也是藍色公路、海洋休閒活動重要據點，其功能以提供遊客前往龜山島登島候船及海上旅遊服務為主，同時提供來宜蘭旅遊訪客之諮詢、休閒服務。
聯絡地址：宜蘭市(260)凱旋里三鄰縣政北路一號
服務時間：每週一至週五上午 8：00 至下午 17：30 冬令時間：上午 8：00 至下午 17：00
聯絡電話：(03)9505544 傳真電話：(03)9506174
◎自行開車：
路線１：台北走台2線濱海公路到烏石港搭船。
路線２：台北走北宜公路二城交流道左轉宜190縣道至頭城接台2線濱海公路到烏石港搭船。
三貂角~~
位於東北角的蔚藍海岸，純白色的三貂角燈塔呈現眼前，藍白建築
有如身處到希臘 ~愛琴海
自燈塔處可遠眺海岸風光，是一處賞景、觀日出的最佳的角度。
因位處台灣最東點，台灣最早可以看到太陽的地方，
在此地觀看日昇是最為壯觀。
地址:台北縣貢寮鄉福連村馬崗街38號
電話:02-24991300
交通:
1. 由台北北站搭往宜蘭、羅東、蘇澳的台汽客運濱海線，於三貂角站下車。
2. 由基隆火車站旁搭濱海線往福隆的基隆客運，於三貂角站下車即可。
3. 下濱海交流道，接2丁號省道至瑞濱，轉入2號省道，東行即可抵達。
4. 由基隆市區經中正路、2號省道往宜蘭方向行駛即可抵達。
時間:09:00~16:00 週一及國定假日隔天不開放
1. 由台北北站搭往宜蘭、羅東、蘇澳的台汽客運濱海線，於三貂角站下車。
2. 由基隆火車站旁搭濱海線往福隆的基隆客運，於三貂角站下車即可。
3. 下濱海交流道，接2丁號省道至瑞濱，轉入2號省道，東行即可抵達。
4. 由基隆市區經中正路、2號省道往宜蘭方向行駛即可抵達。
時間:09:00~16:00 週一及國定假日隔天不開放
註:燈塔展覽室旁的燈室，是不開放遊客參觀，請勿闖入。
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