December 2, 2011
amy131452u
在天空部落發表於00:55:58 |
未分類
經常落枕,尤其有在上班很容易一覺起來脖子痛(需要出力工作)
但現在失業在家,竟然也落枕...最痛的一次
前天看奇摩首頁,標題寫趴睡或右側睡最好,所以那天趴著睡覺(不太習慣
)
隔天起床好好的,完全沒異樣
後來在洗澡的時候,準備要洗小腿,腳抬放浴缸邊比較好洗
身體微彎脖子突然一瞬間劇痛,脖子不能轉左右
(落枕)
太扯了吧,洗澡一半給我落枕?
懷疑趴睡+洗澡姿勢不良引發落枕?
現在連睡覺要躺入床都非常困難,因為往下躺脖子會出到一點力,手支撐脖子和頭還是止不住的痛
今天起床非常的磨難阿,不管怎麼試就是無法爬起來(太痛了
),就算手支撐脖和頭還是爬不起來
原來我們起床脖子會出很大的力道支撐頭阿~
後來把枕頭(因為脖子痛沒用枕頭)墊頭底,在拿娃娃墊下,在拉厚棉被一層一層舖上來,已經快可以坐起來,爬起瞬間還是劇痛
當時很擔心會不會中風了
以前落枕也沒那麼痛,但這次強烈劇痛連床都爬不起來
感覺身體越來越差了,可能有一點毛病了吧
但最終還是歸咎於睡姿(源頭)
睡覺還是不要挑對身體比較好的睡姿
要選自己習慣的睡法才不會出問題
但現在失業在家,竟然也落枕...最痛的一次
前天看奇摩首頁,標題寫趴睡或右側睡最好,所以那天趴著睡覺(不太習慣
)隔天起床好好的,完全沒異樣
後來在洗澡的時候,準備要洗小腿,腳抬放浴缸邊比較好洗
身體微彎脖子突然一瞬間劇痛,脖子不能轉左右
(落枕)太扯了吧,洗澡一半給我落枕?
懷疑趴睡+洗澡姿勢不良引發落枕?
現在連睡覺要躺入床都非常困難,因為往下躺脖子會出到一點力,手支撐脖子和頭還是止不住的痛
今天起床非常的磨難阿,不管怎麼試就是無法爬起來(太痛了
),就算手支撐脖和頭還是爬不起來原來我們起床脖子會出很大的力道支撐頭阿~
後來把枕頭(因為脖子痛沒用枕頭)墊頭底,在拿娃娃墊下,在拉厚棉被一層一層舖上來,已經快可以坐起來,爬起瞬間還是劇痛
當時很擔心會不會中風了以前落枕也沒那麼痛,但這次強烈劇痛連床都爬不起來
感覺身體越來越差了,可能有一點毛病了吧
但最終還是歸咎於睡姿(源頭)
睡覺還是不要挑對身體比較好的睡姿
要選自己習慣的睡法才不會出問題



















































































