< 1 2 > 下一頁 | 最後一頁 1/2
檢視方式: 列表 摘要
November 23, 2009
龍泉路練跑98.11.23
andy5967 在天空部落發表於16:03:22 | 跑步 氣象
今天偷偷來到土慢練跑基地-龍泉路。前次已經騎單車走過一趟，所以路況及坡度大概有個底，不過用跑的一步一腳印上山，感覺完全不一樣。

觀看全文...
人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 16, 2009
一百甲的悲歌
andy5967 在天空部落發表於17:34:27 | 跑步 氣象
位在三峽有木里與熊空交界的一百甲有一大片人造柳杉林，附近有熊空山、紅龜面山等郊山，還有新興的熊空休閒農場，有許多車友、山友都曾拜訪過此地，然而，這一片美麗的柳杉林就要消失了


觀看全文...
人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 4, 2009
北插天山98.10.30
andy5967 在天空部落發表於18:22:15 | 爬山 氣象
這是第二次登頂，第一次大概是去年11月初，跟這次時間差不多，不過去年上山時，山毛櫸葉子都已經掉光，而這次卻還沒變紅….


觀看全文...
人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
October 18, 2009
滿月圓山98.10.18
andy5967 在天空部落發表於20:31:09 | 爬山 氣象
住在三峽十多年，附近的山也爬不少，滿月圓森林遊樂區來過不知多少趟，但就是沒爬過滿月圓山。在園區森林步道中抬頭，就可以看到圓圓像饅頭的山就是滿月圓山，標高八七二公尺，就在園區一角，但是也不好惹…

觀看全文...
人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
October 12, 2009
日月潭馬拉松
andy5967 在天空部落發表於10:19:34 | 跑步 氣象
我的第三場馬拉松..
上個月受傷後，一直無法確定身體狀況能不能成行，週五又復發了，利用活動前僅有的一天趕緊認真地做拉筋伸展..希望不要更嚴重..



觀看全文...
人氣 () | 回應 (8) | 引用 (0)
September 20, 2009
98.9.20艋舺杯馬拉松 第二場馬拉松
andy5967 在天空部落發表於17:16:00 | 跑步 氣象
幸好這次沒帶相機去，要不然這等難看的樣子恐怕要被老婆罵好幾天..
這次主辦單位的用心實在沒話講，除了一般常見的水、舒跑、各式水果、餅乾外，還有沙士、鹽片、梅子粉…，補給站也提供的小冰袋，還有還有..台灣啤酒公司的生啤酒，實在太瘋狂了。土慢也帶來豆漿、精力旺的蠻牛， 每趟總共有三個補給點，外加路人附設老人茶，哇塞，難怪我吃了快跑不回來..
感謝涂宏榮工程師提供


觀看全文...
人氣 () | 回應 (2) | 引用 (0)
September 14, 2009
三層坪練跑
andy5967 在天空部落發表於13:12:40 | 跑步
獨自練跑是很孤單的，但是老是跑同樣的路線也挺無聊的。今天難得有空，就挑三層坪來跑吧！
很早之前就看中這一條路線，單車騎過，摩托車逛過，一直想以跑步的心情，挑戰的意志力，試看看不一樣的方式，並且為9月20日萬華馬拉松及10月11日的日月潭馬，加重一點訓練強度。


觀看全文...
人氣 () | 回應 (1) | 引用 (0)
July 26, 2009
雪山主東峰下翠池
andy5967 在天空部落發表於20:31:20 | 爬山 氣象
大學時代幾乎每年寒暑假都會去一趟雪山，但是學校畢業後，就沒再爬過山了，睽違了20年，很難得在朋友的邀約下，組成老弱婦孺隊，隨同一塊上山






觀看全文...
人氣 () | 回應 (1) | 引用 (0)
July 2, 2009
塔曼山98.7.2
andy5967 在天空部落發表於21:51:25 | 爬山
多次到拉拉山看神木都遇到爬塔曼山的山友，一直想去走走，今天天氣不錯，而且孩子都放暑假了，太太也不必擔心接送上課的問題，於是放下工作，驅車..森活一下

拉拉山，以前來的時候，進入上巴陵要收一次門票，進入森林區又要再收一次，很不合理，現在已經改善了，在上巴陵前就收一次，不必被剝二次皮。




觀看全文...
人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
June 12, 2009
郊區練跑-金敏O型路線
andy5967 在天空部落發表於18:07:16 | 跑步
早上請半天假，準備展開郊區練跑-金敏路線。前二週已經探勘過了，所以有概念不會迷路。


觀看全文...
人氣 () | 回應 (1) | 引用 (0)
< 1 2 > 下一頁 | 最後一頁 1/2
系統公告
個人檔案
個人圖檔
ＩＤ：andy5967
暱稱：阿呆他爹

文章分類
人氣指數
當日人次:
累積人次:
誰來我家
誰推薦我
行事曆
Nov 2009
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
RSS 訂閱
RSS2
ATOM
贊助商
其它資訊
本部落所刊登之內容，皆由作者個人所提供，不代表 yam 天空 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY 天空部落
會員登入│免費註冊