天使餅乾流浪去

暑假到來
四周圍隨處聽見有人大聲呼喊著減肥(當然也包刮我啦)
這些日子專心的在華文時尚健康網
寫我的減肥日記
也結交了一群志同道合的夥伴

發現其實減肥真的不難
大家知道的也都是差不多的道理~少吃多動!!
不過女生比男生好的福利是有MC周期

利用MC周期減肥可讓減肥事半功倍唷
不過什麼時候該如何減重
是很多女生的問題
於是乎~在那減肥天地~
有位好心的夥伴提供了一下檔案

MC減肥周期

只要輸入最近一次MC日期
選擇你的週期
就可以知道~那些天是減肥快速期
哪些天是豐胸期

遇到這好是~當然要分享給各想變美的水水囉~
要的儘管拿去吧~

PS1:那個~這只有女生有用啦~~男生~看看就好~^^
PS2:經期不準當然就會沒效!

胖先生和我都這愛飲茶這料理
小小一籠點心~配上熱呼呼的茶~優鹹到一個不像話...(好像老人)

回到桃園打算與好久不見的光妹續續舊
讓胖先生好好磨練磨練外拍技術

本來打定主意要到台北華漾飯店享用飲茶吃到飽
不過周末加上難得的特惠~打電話訂位時已來不及啦>"<

所幸~拜PTT廣大鄉民的力量
讓我發現了一間離家近又便宜的傳統港式飲茶-生生圓

觀看全文...

致上篇的減肥心情後~
這次~大約過了一個禮拜吧

我~似乎看到進度囉~~
看著減肥網誌曲線一直往下走的趨勢
整個開心到不行

為了怕復胖~
這次不奢望一次瘦太多
主要是每天的運動配合飲食控制
目標也設定大約一個月2公斤的狀況

現在~~~只差0.4我就達成本月目標囉~
果真~減肥還是要有伴會比較有fu

一起減肥的姐妹們~
要加油努力堅持下去唷~~
還有煮木耳湯的!!!!你的火要小心~不要燒焦了!!!!

還有
汞~堅持下去唷~~~~~我這次很看好你~你一定可以的
蘭~要加油唷~期待你是美美的新娘~~別因為婚禮的雜事壞了心情~
光妹~夠瘦囉~~你要注重的是體態雕塑~~健康比什麼都重要!!

還有胖胖先生~要減肥!!!!!!期待你的進度~不要再逃避體重計了

哀~"~
話說實行減肥計畫到今天
已屆滿兩個禮拜多`
體重卻反升不減
雖然說
減肥這種事急不得
但是看到這樣的結果難免洩氣
努力檢視我上個禮拜的紀錄
似乎也發現了些倪端
這禮拜要更加把勁!!!


對了~換了新的減肥平台
比ifit的表格及數據資料還要來的完整方便
介紹給大家~
就是....華文最強時尚健康網
裡面有很多的文章資料分享~
重點還有影音教你做有氧唷~^^
想一起減肥迎接夏天的朋友可以去看看唷~^^

呼呼~來個菜單連兩發~
這菜可是胖先生的最愛唷~
想到她就吵著說要吃
不過看了菜名也知道熱量有多高壓>"<
所以偶而為之就好~
分享給大家唷~


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住在外面的時間長達十年
所以難免會基本的料理
和胖先生再一起這幾年
更因為兩個人有伴
煮的機會就更多了
加上胖先生超捧場
每次煮的她都會吃光光(包含不好吃的~"~)

突發奇想
決定把煮過的東西寫在網誌中~
分享給大家~也做為胖先生的菜~以利他隨時點菜^^

第一發
是看電視學的低卡料理
很簡單也很好吃唷~一個才80大卡
重點是~要做為宴客菜也很好看
菜名就叫雞菇雞菇番茄盅
很可愛的名子吧~^^


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