May 21, 2007
本書提出許多有意思的觀點，深入淺出地說明了人體的循環原理，也解釋了許多現代病的病因和診治重點。此外，還有關於練內功、金鐘罩和所謂星象學、胎教等有趣的議題。欲瞭解中醫以及具科學背景的讀者，都可以在本書中獲得新的發現，一般讀者則可自本書得到更前瞻的養身觀念。作者說，「人人應該都可活到一百二十歲，一百歲以前過世的都算夭壽。」
這將是新的開端，朝向一個自然老化而無病痛的未來。
數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。
筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在將近三十年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步的架構，並描繪出「人體能量學」的藍圖。
