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【物】購物狂與戀物癖
bikezen 在天空部落發表於21:53:55 | 家庭美滿
物質充裕的年代,患有心理疾病的人反而愈來愈多,其中有兩種,剛好結合以上兩者。

一種是購物狂,一種是戀物癖,這兩者看起來很像,卻又不同。

前者,喜歡買。簡單講,重點在於shopping這個動作,至於買了以後,珍不珍惜,是另一回事。

後者,喜歡佔有,把玩,愛不釋手。一般是從性來解釋,不過,也不限於此。

雖有不同,但這兩者,都有心理補償的作用,藉由購物或者佔有這樣的行為,來修補那個缺損的自我。

以上,還是只從個人心理的層面來解釋。當一整個國家的人,或者一整個世代的人,都患有購物狂或戀物癖時,其實,正反應了整個時代心靈的空虛。

這樣的空虛如何彌補?是很有趣的思考起點!

左邊換氣與側漂
bikezen 在天空部落發表於19:14:41 | 魚水之歡
我一直不會左邊換氣!

可是剛上完游泳班的的晴兒,不僅學會自由式,還能兩邊換氣!

於是晴兒當起小教練,告訴我,換氣要從側漂學起。

什麼是側漂?簡單說,側著身體漂浮踢水,一手直伸,口鼻一直在水面上,沒有換氣問題。

今天練了一下,耶,可以ㄟ,我會側漂,繼續練下去,

左邊換氣,等我把你學會喔!


資源與垃圾
bikezen 在天空部落發表於15:28:17 | 家庭美滿
資源擺錯地方,就是垃圾。

垃圾擺對地方,就是資源。

錯或對?

需要智慧!

極簡生活的嘗試
bikezen 在天空部落發表於12:53:48 | 家庭美滿
食:一雙環保筷,一個環保碗
衣:一套衣服,一雙鞋
住:一個床墊,一個睡袋
行:一部單車

育:一張借書證
樂:親近自然,一顆心

食衣住行極小化,育樂極大化


【YouTube】CHRIS MAC CORMACK Underwater
bikezen 在天空部落發表於11:53:51 | 魚水之歡

簡約或差異:極簡專業主義的嘗試
bikezen 在天空部落發表於15:34:47 | 家庭美滿
據說,愛斯基摩人可以用一百種形容詞,來形容雪的顏色。因為他們活在冰雪的世界裡。

可是,我卻只會用雪白,因為我住在亞熱帶。

蒙古人必須逐水草而居,因此,他們可以將所有的家當含蒙古包用馬載走。

可是,台灣人房子卻愈買愈大,除了客廳餐廳臥房這些基本隔間外,很多人家裡還有書房,視聽室,或喝茶品茗的地方。

為什麼,當人類的生活愈進步,對自然的瞭解就愈來愈少,對人為物質的依賴卻愈來愈多?

我認為,這是隨著文明推升,所造成的人為差異化。


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簡約生活的樂趣
bikezen 在天空部落發表於17:27:31 | 家庭美滿

簡約
時:朝六晚十,不慌不忙
地:遠離塵囂,親近自然
人:勞身清心,健康快樂
事:八十二十,執簡御繁
物:不積不累,有捨有得
錢:來者不拒,棄者不追

*充分運用自然資源與社會資源
自然資源:陽光空氣水山林大海
社會資源:公園泳池書店圖書館

生活
食:慢食
衣:輕裝
住:簡居
行:徐行

育:樂習
樂:學樂



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【YouTube】Chris McCormack- Under 8 hours for the Ironman
bikezen 在天空部落發表於14:49:06 | 半個鐵人

【YouTube】Balance & High elbows all the way! - Freestyle Swimming
bikezen 在天空部落發表於13:56:34 | 魚水之歡

【YouTube】A study of the freestyle stroke
bikezen 在天空部落發表於13:42:23 | 魚水之歡

【YouTube】Training 7/24
bikezen 在天空部落發表於13:10:44 | 半個鐵人

【YouTube】Ironman motivation: battle w/o honor or humanity music vid
bikezen 在天空部落發表於00:19:35 | 半個鐵人

【YouTube】Ironman Triathlon
bikezen 在天空部落發表於22:35:36 | 半個鐵人

四季運動養生
bikezen 在天空部落發表於00:36:45 | 身體健康
運動,不是為了競賽,不是為了證明自己,只不過是為了健康,和揮汗之後多巴胺所帶來的快感!

運動,雖然跟身體有關,可也同時平衡大腦和心理與靈性的渴望!

運動,除了自己,也和環境與季節時序有關!

住在蘭陽平原上,三面環山,一面向海,阡陌縱橫,因此,山與水這種自然資源是不能錯過的。

住在蘭陽平原上,冬雨霪霪,夏日豔豔,因此,要依照四時之行,來挑整自己的運動項目!

以下,是我的初步規劃:

春季:爬山

夏季:游泳

秋季:單車

冬季:慢跑

理論上,這四種我所喜歡的運動,皆可在四季進行,不過,在考量經濟與風險後,還是排了主從的順序!

例如,冬天游泳就要上水築館,去年我就花了八千,覺得好貴!還是夏天的運動公園游泳池便宜多了!

又例如,夏天騎車實在太熱,曬的人都昏了,能免則免!

春秋顯然是比較適合戶外活動的季節,因此,我保留給需要乾燥地面,以免敗興而反的爬山與單車。

需要如此斤斤計較,是因為,我還想帶著孩子, 一起從事這些運動!

【YouTube】亞洲最溫柔細緻的社會運動,在台灣
bikezen 在天空部落發表於10:42:38 | 人文社會

Yahoo英語新聞
bikezen 在天空部落發表於09:20:26 | 語言文字

單親爸爸
bikezen 在天空部落發表於23:11:46 | 野性難馴
老婆寫完論文,拿到學位,開始工作,常上台北,我覺得自己好像單親爸爸!

單親爸爸該做什麼呢?

接送孩子,張羅他們吃穿,帶他們看牙......簡而言之,所有和孩子有關的事,都同時落在肩上!

老實說,這些事,我也都做慣了!只不過,老婆不在時,心情就不一樣!

單親爸爸,最悲涼的,是擔心孩子想媽媽,只好使出渾身解數,取悅孩子!


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【YouTube】2009 Tour de France Mont Ventoux, Stage 20
bikezen 在天空部落發表於21:40:29 | 單車慢遊

【YouTube】Swim Lesson - Silklike Freestyle
bikezen 在天空部落發表於21:13:20 | 魚水之歡

【YouTube】Swim Lesson - Freestyle
bikezen 在天空部落發表於17:54:34 | 魚水之歡

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