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May 23, 2011
bllove - 健康新生活 | May 23, 2011
BMI 是什麼？簡單的說，它是身體質量指數 Body Mass Index 。

根據世界衛生組織 (WHO) 的定義， BMI 在 23kg/ ㎡以上為過重，25kg/ ㎡以上為肥胖，肥胖與許多的疾病有相關，所以要多多注意自己的 BMI 值喔！

算算您的 BMI 值吧！


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May 23, 2011
bllove - 健康新生活 | May 23, 2011

您健康嗎?

基因、生活環境、飲食污染、水污染、空氣污染。

您喜歡嗎?

炸雞、薯條、可樂、牛排、煙燻、醃製食品…

但下列資訊可能會讓您謹慎深思…




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May 23, 2011
bllove - 健康新生活 | May 23, 2011
看完了春季跟夏季的
當然不能忘記秋季跟冬季囉


在看到秋季跟冬季之前
可以先來個小遊戲，知道自己了解了多少



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May 22, 2011
bllove - 健康新生活 | May 22, 2011

在台灣，我們可以看到很多種的蔬菜水果

但是我們怎麼知道，我們買到的蔬菜水果是不是冷凍的呢？

蔬菜水果，就是要買到當季的才會新鮮好吃阿！

 

簡單介紹幾樣我們比較常吃到的

 



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May 15, 2011
bllove - 健康新生活 | May 15, 2011

上餐廳吃飯時，有注意到他們的菜色嗎?

在喜宴宴客上，看到了哪些蔬菜水果呢?

自己動手做，健康好吃又好玩



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