外的創意三明治

想必大家一定都吃過三明治，是在麵包中間放置肉、乾酪、蔬菜等食物，加上調味料、醬汁任意搭配在一起之小吃，其中的麵包經常被輕微地塗上黃油或調味的油烘烤以改善味道和口感。

國外一個名為Funky Lunch的網站推出許多有創意的三明治。

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如果你不介意這種技巧，聽說那些餐廳東西好吃並且趣味橫生

乳酪是很好的鈣質來源。乳製品非常的容易被人體吸收利用。

[材料]

麵包(三明治) … 8 片
蕃茄 … 1/2顆
乳酪(切片) … 4
火腿(切片)  … 4
奶油 … 2大匙子或1/2塊
荷蘭芹 … 適當的數量

乾隆皇御膳-滿漢全席藍本

養心殿（乾隆皇帝的寢宮）南為養心門，門南為御膳房，再南為南庫。御膳房之匾額「膳房」，為聖祖康熙帝的御筆。明朝時，養心殿之南為祥寧宮，宮前向北者曰無梁殿，是嘉靖帝煉丹藥之所，御膳房就設在這遺址上。

蛋捲玉米薄餅

梅乾醬油雞

[材料]

雞大腿肉… 2 隻 
黃瓜… 1 支 
蘿蔔…1 根
梅乾… 3 個 
醬油…2大匙
酒…1大匙 

苦瓜蕃茄沙拉

[材料]

苦瓜… 1/2 -1 支
蕃茄… 2 個
玉米罐頭… 1罐頭(130g)