2009年8月國際素食聯盟海報

你的身體所需要的各種蔬菜

一些相似度極高的CosPlayer

至於扮演哪些角色，別叫我一一介紹，因為很多我都不是很清楚。

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男人約會動機大揭密

別以為和男人約會只是吃吃飯散散步那麼簡單，要知道男人可是目的性很強的物種，在和你約會的每一個細節背後都一定暗藏著他的某種動機。

同樣是約會，你可能得到他的求婚，也可能成了他的一夜性伴，如果你不能在約會一開始就明察秋毫，那等一切順理成章到上床那幕，你可能連說“不”的時間都沒有。要是不想稀裏糊塗地就上了男人的當，最好就要從約會的每處細節察覺到他的真正動機。

所有的約會都從預約開始，我們就假定他從打電話給你開始你們的初次約會……


揭密：

動機1
這是一個有誠意的開始，表明他是早有計劃和你約會的。至少，也說明他有相當的社交禮貌。

動機2
這個男人可能只是一時寂寞了，如果你也碰巧寂寞，同時也不介意乾柴碰烈火的結果，那就去赴約吧。

動機3
遇到這種情況得看這個男人的性格：如果這男人是老實木訥型的，那就說明他還沒有單獨約會的把握，因此希望彼此都帶個安全氣囊緩衝；如果他性格開朗，且善於社交，那這次約會極有可能只是他安排的一次小型社交聚會，或者是他希望幫他的好友介紹個物件。

動機4
想都別想了，人家只是把你當跳板好認識你的姐妹。當不當紅娘就看你大不大度了。

男人晚上10點16分性致最高

晚上10點16分，是男人一天中性致最高的時刻。據英國《每日電訊報》近日報導，一項針對5000人進行的調查顯示，英國男人的性時刻表有跡可尋，摸准了他們的“性脈搏”，會讓夫妻生活更美滿。

該調查顯示，晚上10點半左右，超過六成的男人“性趣盎然”。有半數英國男性喜歡在晚上10點16分，開始和妻子的“親密之旅”。週五晚上的9點，是男人們的第二大“性感時刻”，排在第三位的是周日晚上的9點半。


“在調查中，有不少男性表示，在足球賽前，自己更是充滿‘鬥志’；但此時會希望速戰速決，不影響自己看球。”該調查負責人表示，“聽到這句話，也許你會說‘浪漫已死’。但往好的方向想，至少人們還在享受性。”

單腳站立可自測你的衰老程度

很多時候，我們認為的健康是身體在日常生活中的狀態。
一旦需要完成一定量的運動，可能我們的身體就不那麼聽話了。
本期將介紹一些簡單實用的健康自測方法，幫助你進一步瞭解自己的身體素質，看看哪些是薄弱環節，可以針對性地加強鍛煉。

練出腹肌能夠長壽


有研究表明，腹部過於肥胖的人，更容易因脂肪過多而縮短壽命。
如果腹部皮下脂肪超過正常標準的15%至25%，那麼死亡率會增加30%。
而緊密的腹部肌肉，其耐力被認為可以抵禦慢性疾病，比如心臟病和糖尿病。
想知道你的腹肌衰老了嗎？不妨先來個自測：


仰臥，屈膝90度，雙腳平放於地面。兩臂伸直放在體側，手心向下。
注意全過程中，一定要保持手臂與地面平行，雙腳不離開地面。
用5秒鐘時間以緩慢的動作向上團身，直至坐姿，停頓1秒，再用5秒鐘還原。
若你能不停頓地完成10次以上，可視為合格。
若不能完成10次，或者到30度時便無法繼續完成動作者，表示腹肌嚴重老化，需要加強腹肌的鍛煉。

快走能力測試心臟


如果你能在10分鐘內走完1公里，說明健康狀況良好；

英國：“垃圾食品”可能影響腦力

長期食用高脂肪“垃圾食品”可能誘發多種慢性疾病已為人知，而英國研究人員近期發現：短期內密集食用高熱量食物可能影響腦力。

這一研究成果發表在最新一期《美國實驗生物學聯合會會志》上。


試驗

牛津大學研究人員在英國心臟病基金會資助下完成一項實驗：用脂肪含量為7。5％的“標準餐”飼養42只老鼠，記錄下老鼠在“跑步機”上持續跑步的時間，作為體力衡量指標，再以老鼠“走迷宮”的表現作為認知能力衡量指標。


這以後，研究人員改變其中21只老鼠的食譜，讓它們進食脂肪含量為55％的高熱量食品。


“標準餐相當低脂，相當於食用燕麥水果乾早餐，”參與研究的生物學博士安德魯·默里說，“‘高熱量食物’中55％的熱量來自脂肪，聽似相當高，其實按人體標準衡量不算特別高，只是近似於垃圾食品的熱量。”

影響

新發現27個與孤獨症有關基因

英國研究人員最近確認了27個與孤獨症有關的基因，其中絕大部分是首次發現與孤獨症有關。

英國劍橋大學的研究人員在新一期《孤獨症研究》(Autism Research)雜誌上說，研究資料來自349名普通人和174名已確診的孤獨症患者，通過對比確認了27個基因。這些基因分為3類，第一類與指導社會行為有關;第二類與神經發育有關，說明了大腦發育異常可能導致孤獨症;最後一類則與性激素有關，這可幫助解釋為什麼相關症狀的男性患者比女性多。
　

澳大利亞：研究發現睡得越少越容易長胖

澳大利亞一項研究發現，睡眠與體重之間存在聯繫，缺少睡眠會造成體重快速上升。

據合眾國際社８日報導，９２名年齡在２２歲至４５歲之間的健康者參與了這項為期１１天的研究。

每個人在前兩天保證１０小時的睡眠時間，隨後５天內睡眠時間被縮短，最後４天是睡眠恢復期。

研究顯示，１１天後，這些人的體重平均每人增加約１．４公斤。