整個鞋測活動已經到了尾聲，感謝Nike提供這個機會讓我跟Paggy能夠有機會體驗「LunarGlide+2 & SportBand & Nike+」高科技所帶給跑步的幫助，LunarGlide+2陪我們跑過許多地方，雙溪河堤、碧湖公園、芝山岩、永慶路跑、台大校園、我家附近的堤防，時間雖然短暫，但是卻歷歷在目（怎麼忽然覺得很感傷的感覺），哈哈哈哈～其實，我真的覺得這是一雙很棒的球鞋，我會繼續穿著它完成今年接下來的「Samsung路跑」、「三商路跑」、「太魯閣馬拉松」、「富邦馬拉松」，所以我的好伙伴還要跟我繼續奮戰下去的！好吧，趕快寫一下對於LunarGlide+2 & SportBand & Nike+的整體感覺吧！

關於LunarGlide+2：
第一次穿上LunarGlide+2去跑步時，是在與Paggy一起去寫推薦路線時，由於當時我負責當Paggy的照相手一職，因此當時我身上背著大包、小包及相機，為了記錄Paggy路跑的狀況，所以當時就扛這這些大大小小的器材在碧湖公園的環湖步道奔跑，由於在準備器材，所以當時並沒有先做整套的暖身，當Paggy暖身完畢後，就開始往前跑，身負照相重責的我當然要立刻扛起所有的行囊往前衝，原先擔心新鞋會有的打腳現象竟然沒有出現，反而取而代之的是無比的舒服，這是我覺得很神奇的部分。
而且在後續的路跑過程，LunarGlide+2竟然也能夠減少長見的腳步灼熱感，這是我覺得很棒的部分，搭配其特殊的鞋底，減少許多在跑步對腳掌的壓迫感，讓我在跑步的過程當中覺得相當輕鬆，跑超過10公里時，感覺跟剛剛出發時一樣的舒服。所以我只能說LunarGlide+2真是跑者的好伙伴。

關於SportBand & Nike+：
記得第一次戴上SportBand時，有許多朋友對於我手上這個新的玩意表示好奇，有一次在等待載Paggy上班時，有一個老婆婆跟我問時間，還誇獎我手上的SportBand很好看（讓我覺得好害羞喔！）。哈哈哈哈～言歸正傳，其實SportBand & Nike+對我來說最大的效益就是激起我的跑步鬥志，SportBand簡單的操作介面，讓我可以很簡單的掌握目前已經跑了多少公里，消耗多少的卡洛里，讓一心想要減肥的我很有成就感，如果要減重1公斤要消耗7700卡的熱量，我可以很輕易的掌握這次運動已經消耗了多少卡。
搭配Nike網站上的「Nike+教練」，讓跑步不再只是慢無目的跑步，而是一種新的挑戰，對於自己的挑戰，感謝「LunarGlide+2 & SportBand & Nike+」，讓我對跑步的鬥志被重新燃起。

最後，回顧一下這些日子以來的記錄吧！

Paggy的推薦路線，當天我是攝影小弟兼器材組組長，背著大包小包，但是因為穿了LunarGlide+2，讓我不覺得累。


騎士的推薦路線：芝山岩，沿路充滿驚奇。


從我家→河堤→台北橋→過台北橋→高速公路橋→重陽橋→快樂休息站折返→重陽橋→過台北橋→下台北橋→河堤→我家，這是我每天的必跑路線。大約10K。


永慶路跑，跑完3公里之後覺得很不過癮，我與Paggy又去繞著國父紀念館外圍跑。


騎士的另外一個秘密基地：台大校園，如果中午休息我不想吃飯時，我就會去台大跑步30分鐘。中午去的時候說不定會碰到我喔！

我與Paggy參加由Nike所舉辦的鞋測正式進入第二週，本週的任務如下：
[嚴格的專屬教練 SportBand]
利用SportBand達成下面其中一個目標：(1)一週內消耗1000卡路里(2)一週內慢跑，累積距離10K。並紀錄於Nike+，達成任務後，再將Nike+紀錄截圖上傳至文章內容及評估。讓Nike+幫您設定目標，路跑紀錄，消耗多少卡路里，都可以是您發揮的地方。

我選擇第二項任務，一週內慢跑累積距離10K。
在開始使用Nike+的系統之後，我發現這真的是一套很有趣，也很方便的系統，首先我只要選擇我使用這套系統的目的，例如：我這次選擇的是要在1週內為成10公里的距離，我只要在系統上簡單的輸入我的目標，系統就會自動幫你計算，為唯一需要做的就是穿上我的LunarGlide+2，跑就對了！距離及卡洛里的計算就交給SportBand及Nike+吧！


跑步路線：我家（騎摩托車）→台北橋堤防（起跑）→跑過台北橋到台北→往高速公路橋→往重陽橋→快樂休息站（折返）→往重陽橋→往高速公路橋→跑過台北橋到三重→台北橋堤防（結束）→我家（騎摩托車）


昨天晚上雖然12：30才睡，但是今天還是起了個大早出門跑步去，因為我要去測試我的Nike+SportBand啦！感覺冬天真的快來了！除了溫度下降外，夏天的5：30，天老早就亮了，今天5：30的時候，天色還相當的昏暗，有一種拂曉出擊的感覺！好酷喔！


其實最近真的好累喔！工作、學業都如火如荼的在進行中，有點忙不過來，但是為了今年年底的初馬，還是要繼續加油！加油！騎士！你一定可以的！




在經過台北橋時，橋上插滿了整排的國旗，隨風搖曳非常壯觀。雙十國慶即將到來。


經過水門時，堤防上掛了這幅大型的說明海報，這個禮拜天有煙火秀喔！好棒喔！如果可以一邊跑步一邊看煙火，真的還蠻酷的！而且從我家（三重端）的堤防也看的到喔！


好吧！繼續往前跑吧！一下子就快到重陽橋啦！可以看到橋上正在修理路面，看來今天上班會塞車喔！趕快跑完10K吧！


其實，堤防沿路的風景非常的優美，終於到了折返點「快樂休息站」！看了一下SportBand，已經跑了5K，準備折返。




回程的路上，遇到快樂長跑隊的跑友，很開心的跟他們打招呼，還有一位跑友拿著照相機沿路拍照喔！真是有趣！


回到三重時，天已經亮啦！看了一下SportBand，剛好10K，真的很準確喔！


[成績計算]
日期：2010.10.07
出發：5:33
結束：6:45
距離：10.3Km
時間：72分09秒
消耗卡洛里：853卡


目標達成！成功！


最近陸陸續續的跑步，已經累積了23.15公里。


真的好有趣去喔！接下來試試看Nike+教練的功能吧！


加油！全程馬拉松！


Nike+教練燃燒起我的鬥志啦！


感覺算是間歇訓練喔！加油！


每天都有規定要跑得距離喔！Nike+SportBand真是嚴格的教練，希望透過它的幫忙，幫我提升自己的跑步實力喔！我甄試越來越喜歡這套系統啦！希望我可以完成所有的訓練課程喔！

大家好，我的朋友都叫我騎士！今天騎士要來跟大家推薦一個我最喜歡的跑步路線--士林芝山岩。芝山岩位在台北市的東北方，是一座位在陽明山腳下附近的一個小型的丘陵地形，大約在6萬年前，當時的台北還是一座湖，因為地勢的關係，芝山岩就像一座孤立在湖中的一座小島一樣。（喂～好像扯太遠啦！）
其實芝山岩就位在騎士每天騎車上班、下班都會經過的地方。白天的芝山岩，有許多早起運動的民眾及上山拜拜的香客。而晚上的芝山岩周圍，則有許多好吃的美食餐廳（吉祥小吃、Faust Pizza等）。

☆跑步的路線規劃：
惠濟宮門口→西歐加油站→藝術雕像→芝山岩區民活動中心（貓頭鷹之家）→聖佑宮（石頭公）→芝山巖文化遺址→石硯→芝山文化生態綠園→吉祥小吃→芝山公園→古坑遺跡→小羊公園→惠濟宮門口

☆距離：一圈＝1.36公里

通常騎士會在芝山岩山腳下的惠濟宮門口做暖身，因為那邊有一個小平台，站在平台上，可以向下俯視來來往往的民眾，在左手邊有一座小羊公園，你可以在山坡上看到許多石頭做的小羊，栩栩如生，非常的有趣。熱身完畢後，我們就出發吧！由東向西跑，首先你會遇到Faust Pizza（一間由外國人經營的Pizza店，口味特殊，皮薄餡多，還有好喝的黑啤酒，我餓了！），跑沒多久在遇到西歐加油站後請右轉，接著你會看到站立在人行道上許多有趣的藝術雕像。


在經過一座可愛的貓頭鷹雕像之後，走道會開始漸漸縮小，到最後你會發現前面好像沒有路了，但是其實你只要仔細觀察，你會發現在聖佑宮（石頭公）的側面有一條小小的通道，穿越之後瞬間豁然開朗，芝山巖文化遺址、石硯就在右邊。


來到芝山岩的北邊，芝山文化生態綠園、陽明醫院、雨農國小，還有好吃的吉祥小館（週一公休喔！）。


接下來的人行道，會隨著芝山岩的地形變化而變寬、變窄，每一次的轉彎其實都會呈現不同的風貌，更有趣的是在芝山公園內考古探坑展示館中，還可以看到模擬的出土史前人骨。


最後，繞了一圈你又回到了惠濟宮門口。跑完之後，你可以在剛剛熱身的平台上做收操，如果你還是覺得有點疲憊，順著惠濟宮的步道向上走，沿途林蔭籠罩，讓人覺得神清氣爽，小小的休憩，立刻精神飽滿，簡單收拾一下，回家洗個澡，準備上班去啦！