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【2009/10/16 聯合報 賴仕涵】
『一樣米養百種人』，全世界數十億人口中，絕對不會有兩個人擁有一模一樣的人格特質。有的神經大條、有的杞人憂天，有的外向活潑、有的內向害羞。然而在前 來身心科的求診者當中，卻可以發現大多數人的困擾往往不在於自己的『某些特質』，而在於『無法接受』這些特質～正如台語俗諺所說的『吃碗內，看碗外』，對 於自己的特質一概抱持否定的態度，只想學別人、做別人，落得自己裡外不是人，當然怎麼做都不對勁！
『天生我才必有用』。人類社會如果沒有『杞人憂天』的人，而是每個都神經大條、事事無所 謂，恐怕幾萬年前就已經因天災、猛獸的侵襲而集體滅亡了。如果都是活潑外向、天天往外跑的陽光少男少女，少了大家印象中那些整天窩在房內、為了思索一個物 理或數學問題而足不出戶的宅男宅女，恐怕到現在連電燈、電話、網路這些改變人類社會的重大發明都還沒出現！
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【2009/9/11 聯合報 賴仕涵】
你是否常在事情還沒發生前，就先想到最糟狀況，使自己綁手綁腳、無法下決定，結果什麼都做不了？你是否常遭遇困難或挫折時，腦中想的都是「完蛋了」、「糟糕了」，無法針對問題思考解決方案？
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失眠、憂鬱、躁鬱、焦慮、自律神經失調、恐慌症、強迫症、暴食症、壓力性頭痛、暈眩、適應障礙
地址：樂利路109號1F
電話：2733-1995
捷運站：木柵線六張犁站
公車站：捷運六張犁站/坡心站
1,3,15,18,72,207,211,254,282,285,292,611,650,672,685,902,和平幹線,板基客運, 新店-基隆客運
< 門診時間表 >
為維護就醫品質請先來電預約，避免久候及影響看診時間。謝謝！
一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | |
9AM~12PM | V | V | V | |||
2PM~5PM | V | V | V | 諮商 | V | |
6PM~9PM | V | V | V |
<收費標準>
本診所為健保特約診所
初診：掛號費＋部分負擔：250＋50元
*(三十歲以下學生憑學生證，並以電話預約掛號者，
初診掛號費＋部分負擔：50＋50元）
複診：掛號費＋部分負擔：150＋50元
藥品部分負擔依健保規定：
藥品費用100元以內免自付額。
101元以上每100元間距自付20元，
最高自付額200元。
* 亦提供全自費看診（不刷健保卡、不留健保資料），歡迎來電洽詢！ 02-27331995
看了部落格上的留言，才發現自己竟入選了『商業周刊2009百大良醫』（請翻閱1123期116頁）。驚訝之餘，要說沒有感到高興是騙人的，畢竟這多少還是代表一種肯定。不過隨即而來，卻是『終於可以不吐不快』，終於能寫這篇文章的爽快感。
因為從去年商周推出百大良醫報導後，賴醫師就對這個內容感到『很感冒』。但話說回來，如果去年就寫這篇文章，肯定會得到『酸葡萄心理』的批評～自己沒被提名就說風涼話，一點也不客觀。現在我自己也成了入圍的『既得利益者』，討論這個問題應該也比較有立場。
進入正題之前要先強調，本文謹代表個人對於民眾『選擇適合的身心科醫師』的一些看法，並未針對特定人物或事件，也無意製造不必要的爭論。
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5/21看到一則社會新聞，重要到讓我史無前例的想在這兒和大家分享。因為它與近年來所吹起的一股『心靈成長』風潮，有著值得深思與反省的重要關連性。
新聞內容是一位剛考上『禮儀師證照』的單親媽媽，在通過檢定當天，五歲的獨生女就因酒駕肇事車禍而過世，成了她拿到證照後的第一份工作～幫女兒辦後事、遺體化妝。已經夠讓人感嘆『人生無常』了吧？但這些都不是重點。
最令人動容的，在於媽媽見到酒駕者的反應（兩人原本互相不認識），全世界沒幾個人猜得到～她向酒駕者下跪，請求他別再酒駕，希望女兒是最後一個犧牲者！
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～賴醫師給大家的承諾～
每節三小時的門診，平均看診不超過十五位病患！
常有病患告訴我：『來賴醫師的診所之前，我本來已經決定這輩子再也不看身心科了。因為到過好幾家大醫院看診，醫師都是問沒幾分鐘就開藥叫我吃，我怎麼敢吃！所以就把藥丟掉了。』
不過，卻還是有許多民眾對於『到診所看身心科』抱持著懷疑的態度。其理由不外乎是醫療品質、藥物品質。但賴醫師要告訴大家：事實正好與大多數人所想的相反！
大醫院的身心科一個診要看多少病患？除了少數為顧及『醫療品質』嚴格限制掛號人數外，少則四、五十人，多則近百人也有。算算一節門診三小時，平均每位病患可以看多久（每人不超過五分鐘，其中包括初診病患）？當然，我也知道有些醫師犧牲自己的時間，將看診時間拉長為七、八個小時，但這樣平均每人也只有十二分鐘左右。
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【2009/3/29 自由時報 賴仕涵】
門診中，常有病患在治療一段時間、情緒穩定後，問我：「為什麼還是不快樂？」更有許多人在事業有成、名利雙收、家庭和樂之餘，卻求診詢問：「為何我不快樂？」在回答的同時，我發現這問題並非只發生在他們身上，而是廣泛存在於大部分人心中。
◎以下提出幾個方向供大家參考：
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【2009/2/28 聯合報 賴仕涵】
經濟不景氣，理論上身心科求診病患應該都是工作不保的失業族，然而在診間中我卻常常要問病患：『你是因為生意不好、或是生意太好才會心情煩悶？』因為實際上並不是只有失業的人才會焦慮、憂鬱！
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【2009/2/19 聯合報 賴仕涵】
經濟不景氣，不但求職不易，開店當老闆成本也很高，因此有越來越多人經由網路媒介做起生意。其優點除了成本較低之外，又可以自己在家獨立作業、不用打卡進公 司，加上媒體報導不少成功的案例，看似輕鬆又有『賺頭』的新興行業顯得吸引力十足。然而在本科門診中，已經出現抱著上述心態投入這一行的患者，因為身心失調而就診求助：
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