許多人因感情問題求診，尤其年輕女性。雖說感情是兩個人的事，每一對情侶與夫妻狀況不盡相同，但還是可以粗淺歸納出幾個常見的問題。
太聰明？
男性遇到衝突或問題時，習慣採取理性方式，希望藉由自己的口才或人生社會歷練來「說服」。而且往往只要另一半表現出不耐煩、生氣，就抱怨對方不願「溝通」。殊不知這樣的態度往往是「聰明反被聰明誤」，女方的感覺常淪為「說教」，自己心情已經很不好了，另一半卻讓自己更煩更氣，到底要怎麼辦！
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October 18, 2009
這就是我！認清特質 接受自己
【2009/10/16 聯合報 賴仕涵】
『天生我才必有用』。人類社會如果沒有『杞人憂天』的人，而是每個都神經大條、事事無所 謂，恐怕幾萬年前就已經因天災、猛獸的侵襲而集體滅亡了。如果都是活潑外向、天天往外跑的陽光少男少女，少了大家印象中那些整天窩在房內、為了思索一個物 理或數學問題而足不出戶的宅男宅女，恐怕到現在連電燈、電話、網路這些改變人類社會的重大發明都還沒出現！
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【2009/10/16 聯合報 賴仕涵】
『一樣米養百種人』，全世界數十億人口中，絕對不會有兩個人擁有一模一樣的人格特質。有的神經大條、有的杞人憂天，有的外向活潑、有的內向害羞。然而在前 來身心科的求診者當中，卻可以發現大多數人的困擾往往不在於自己的『某些特質』，而在於『無法接受』這些特質～正如台語俗諺所說的『吃碗內，看碗外』，對 於自己的特質一概抱持否定的態度，只想學別人、做別人，落得自己裡外不是人，當然怎麼做都不對勁！
『天生我才必有用』。人類社會如果沒有『杞人憂天』的人，而是每個都神經大條、事事無所 謂，恐怕幾萬年前就已經因天災、猛獸的侵襲而集體滅亡了。如果都是活潑外向、天天往外跑的陽光少男少女，少了大家印象中那些整天窩在房內、為了思索一個物 理或數學問題而足不出戶的宅男宅女，恐怕到現在連電燈、電話、網路這些改變人類社會的重大發明都還沒出現！
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September 12, 2009
自覺→分析→調整 3步驟擺脫負面思考
【2009/9/11 聯合報 賴仕涵】
你是否常在事情還沒發生前，就先想到最糟狀況，使自己綁手綁腳、無法下決定，結果什麼都做不了？你是否常遭遇困難或挫折時，腦中想的都是「完蛋了」、「糟糕了」，無法針對問題思考解決方案？
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August 28, 2009
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April 4, 2009
～賴醫師給大家的承諾～
每節三小時的門診，平均看診不超過十五位病患！
常有病患告訴我：『來賴醫師的診所之前，我本來已經決定這輩子再也不看身心科了。因為到過好幾家大醫院看診，醫師都是問沒幾分鐘就開藥叫我吃，我怎麼敢吃！所以就把藥丟掉了。』
不過，卻還是有許多民眾對於『到診所看身心科』抱持著懷疑的態度。其理由不外乎是醫療品質、藥物品質。但賴醫師要告訴大家：事實正好與大多數人所想的相反！
大醫院的身心科一個診要看多少病患？除了少數為顧及『醫療品質』嚴格限制掛號人數外，少則四、五十人，多則近百人也有。算算一節門診三小時，平均每位病患可以看多久（每人不超過五分鐘，其中包括初診病患）？當然，我也知道有些醫師犧牲自己的時間，將看診時間拉長為七、八個小時，但這樣平均每人也只有十二分鐘左右。
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April 3, 2009
運動、冥想、靜坐 持之以恆 能帶來內在深層的快樂
【2009/3/29 自由時報 賴仕涵】
門診中，常有病患在治療一段時間、情緒穩定後，問我：「為什麼還是不快樂？」更有許多人在事業有成、名利雙收、家庭和樂之餘，卻求診詢問：「為何我不快樂？」在回答的同時，我發現這問題並非只發生在他們身上，而是廣泛存在於大部分人心中。
◎以下提出幾個方向供大家參考：
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【2009/3/29 自由時報 賴仕涵】
門診中，常有病患在治療一段時間、情緒穩定後，問我：「為什麼還是不快樂？」更有許多人在事業有成、名利雙收、家庭和樂之餘，卻求診詢問：「為何我不快樂？」在回答的同時，我發現這問題並非只發生在他們身上，而是廣泛存在於大部分人心中。
◎以下提出幾個方向供大家參考：
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March 7, 2009
擺脫焦慮憂鬱 度難關 三部曲
【2009/2/28 聯合報 賴仕涵】
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【2009/2/28 聯合報 賴仕涵】
經濟不景氣，理論上身心科求診病患應該都是工作不保的失業族，然而在診間中我卻常常要問病患：『你是因為生意不好、或是生意太好才會心情煩悶？』因為實際上並不是只有失業的人才會焦慮、憂鬱！
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February 19, 2009
網路業作息不定 老闆不好當
【2009/2/19 聯合報 賴仕涵】
經濟不景氣，不但求職不易，開店當老闆成本也很高，因此有越來越多人經由網路媒介做起生意。其優點除了成本較低之外，又可以自己在家獨立作業、不用打卡進公 司，加上媒體報導不少成功的案例，看似輕鬆又有『賺頭』的新興行業顯得吸引力十足。然而在本科門診中，已經出現抱著上述心態投入這一行的患者，因為身心失調而就診求助：
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【2009/2/19 聯合報 賴仕涵】
經濟不景氣，不但求職不易，開店當老闆成本也很高，因此有越來越多人經由網路媒介做起生意。其優點除了成本較低之外，又可以自己在家獨立作業、不用打卡進公 司，加上媒體報導不少成功的案例，看似輕鬆又有『賺頭』的新興行業顯得吸引力十足。然而在本科門診中，已經出現抱著上述心態投入這一行的患者，因為身心失調而就診求助：
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January 13, 2009
全球經濟風暴籠罩，每個地球村的居民都受到程度不一的影響。有人投資損失、儲蓄縮水，有人丟了工作、有人擔心即將失業。根據報導，求助身心科的人數節節上升，因自殺企圖而被送到急診的患者也出現增加的趨勢。究竟該怎麼看待這些現象？以下從身、心、靈三個層面來探討。
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December 31, 2008
August 6, 2008
憂鬱好不了 都怪太倒楣？
【2008/8/6 聯合報 賴仕涵】
一談到憂鬱症，大家總會將之歸因於受到挫折、遭遇倒楣事來解釋。也有許多憂鬱症患者抱怨，自己不管是在人際關係、職場機遇都很不順利，常遇到倒楣事，害自己常常復發、一直好不了。
究竟「倒楣」與憂鬱症之間的因果關係如何？在醫學上又是如何解釋這個現象？
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