Let me say this: being an idiot is no box of chocolates.
讓我直說了吧：當一個智障者可不像一盒巧克力那麼甜蜜。

Nobody ever got into trouble by keepin` his mouth shut.
緊閉你的嘴, 就不會惹禍上身。

People not to talk back to: 1.Your teacher; 2.1st Sergeants; 3.The police; 4.Your mama.
別對四種人頂嘴：1. 老師；2. 一級士官長；3. 警察；4.老媽。

Do not try to cut your own hair.
不要自行理髮。

Dream, but don`t quit your day job.
你可作白日夢, 但也要做白日工。
 
If you see a line, go stand in it. Probably can`t hurt nothin.
看到有人排隊, 就去加入行列。這樣應該會沒事。
 
Don`t own nothing if you can help it. If you can, even rent your shoes.
儘可能別擁有任何東西, 如果可以的話, 連你的鞋子也租給別人。
 
If you want to wear a hat, do it in the privacy of your own home.
你若有戴帽子的慾望, 請儘量在家裡隱密處戴。
 
Never trust nobody that says he never took a drink in his whole life.
別信任那種自稱這輩子沒沾過一滴酒的仁兄。

Don`t ever pick a fight with somebody that`s really ugly-looking.
別找醜八怪的碴！
 
If you want to be popular, do not engage in child molesting or line dancing.
如果你做個受歡迎的人, 不要有騷擾兒童的不良行為, 也不要參加團體舞表演。

Always save enough money for one phone call and one use of a pay toilet.
隨時存妥足夠的錢, 以備打公用電話和上公廁的不時之需。
 
If you can`t sing good, sing loud.
如果你歌唱得不好, 請務必大聲唱。

Do not cry over skim milk.
別為脫脂奶粉飲泣！
 
Don`t lick nothing that sticks to your tongue.
別碰會沾上舌頭的東西。
 
Keep your bullshit detector in good working order.
讓你的「屁話偵測器」隨時待命！
 
If you go to the zoo, always take something to feed the animals－even if the sings say "Do Not Feed Animals." It wasn't the animals that put them signs up.
到動物園時, 別忘了帶些東西餵食－即使園中立著「請勿餵食」的牌子。要知道, 這些牌子又不是動物們自己立上去的！
 
Try to eat somethin` bitter every day, just so you don`t lose your taste for it.
每天吃點苦的東西, 這樣你才不會忘記吃苦頭的滋味。
 
When you think you`re so low you gotta look up to look down, beat yourself hard on the foot with a stick for a while. at least you will feel better when you stop.
當你感到低潮的時候, 你應該上下看一看, 再用根棍子猛力打自己的腳一會兒, 這樣至少在停下來之後, 你會好過一些。
Always be ready to take a chance: look what it did for Rocky.
隨時要有冒險的精神：看看「洛基」, 你就會相信此言不虛。

If you are ahead, shut up and stay there.
 如果你遙遙領先, 閉上鳥嘴, 繼續領先。

A lot is to be said for the word no.
學會說「不」的藝術太深奧了！

 Don`t expect anybody else to help you. If they do, fine. If they don`t, file it away.
別指望別人幫忙, 如果有人幫你最好, 沒有的話, 別放在心上！

Try not to screw up. This will satisfy a few people and amaze everybody else.
儘量別把事情搞砸, 因為會讓親者痛仇者快。

Remember this: while somebody is down there kissing your butt, they could just as easily be biting it, too.
記住：那個拍你馬屁的人, 很可能也是扯你後腿的人。
 
Put Tabasco sauce on everything you eat: this way, you can eat very cheap.
吃什麼都放點甜辣醬, 這樣, 就可以吃得很便宜。

Whatever you do, try to have a reason to do it.
無論做什麼事, 都要有正當的理由。
 
To each, his own ca-ca smells sweet－but do not be fooled by this.
每個人都覺得自己的屁香－但也別上這話的當。

Do not drink soup; it puts a lake in your stomach.
不要喝湯, 會讓你胃脹如江海。

Do not ever roll dice with a guy called "Bones."
千萬別和老千擲骰子！

You may be an idiot, but try not to be stupid.
你或許是智障, 但儘量別作傻瓜。
 
Do not suck your thumb－or anybody else`s, for that matter.
別吸你的大姆指－當然, 也別去吸別人的。
 
Wen you are born under the wrong star, it will shine upon your butt forever－even you are seated.
要是你生來凶星來犯, 即使坐下的時候, 也能看到那顆星在你屁股上一閃一閃亮晶晶。
 
Forget "Don`t get mad－get even." If you`re really mad, go ahead and stomp that sucker flat!
別信「君子報仇, 十年不晚」那套, 若是有人真的惹毛了你, 二話不說就去打他個稀巴爛！
 
If you got to pee, do not talk about it. Just do it. Might not be time later.
想尿尿時別光說不練, 否則待會就來不及了。
 
Do not play the piano with jelly on your fingers. Also, do not play the saxophone with jelly in your mouth.
手指上有果凍不要去彈鋼琴, 嘴巴裡有果不要吹薩克斯風。

Always be nice to your mama.
務必要善待老媽！

Most People don`t look dumb till they start talking.
大多數的人看起來不笨, 但一開口就洩底了。
 
Remember this: peace of mind over piece of ass.
記住：心安理得比啥屁事都重要。
 
Be very supicious if somebody says they want to make a movie of your life story.
如果有人跟你說, 要把你的一生拍成電影, 你一定要懷疑, 這是真的嗎？
 
Do not eat anything you do not know what it is.
不明究理的東西不要亂吃。
 
You got to cry, do it by yourself, and be quick about it.
你一定得哭的時候就自己來, 而且動作要快！
 
Be prepared to take some shit in life; just do not take more than a mouthful at a time.
隨時要有吃苦的心理準備, 但別一次吃太多。
 
Beware of people that put numbers after their names.
要多加提防在背後評長論短的人。
 
Do not park in a space that says "Reserved for Sheriff`s Deputies.
別在寫著「警長專用」的空位停車！
 
Do not put stock in newspapers; you can find out more just by lookin` around at what is going on.
不必花錢買報紙, 你只要在周圍四處看看, 就知天下事了。

Life is like a rubber band; harder you go forward, harder you snap back. So do not make slip-ups.
人生就像條橡皮圈；你往前衝得愈猛, 反彈時的力道也就愈大, 所以說, 小心別彈出去了！
 
When you feel there is an unfair burden on your shoulders, that`s just the way it is sometimes.
每當你覺得要你負責是不公平的, 你最好還是認了吧！

Always try to do the right thing, unless your conscience tells you otherwise.
務必做該做的事, 除非你的良心叫你別做。
 
To save energy, do not go out lookin` for trouble; chances are, it will find you soon enough.
省省力氣, 不必出去找麻煩, 因為通常麻煩很快會自己找上們來。
 
A beggar is no different than you or me, `cept he ain`t got no money.Always keep some spare change to give a beggar.
乞丐和你我都沒有什麼兩樣, 不同的只是他沒有錢, 記得留些零錢在身上, 好施捨給乞丐。
 
Do not cuss, holler, pee, or throw up in prblic places or otherwise call attention to yourself, as it will probably get you in trouble.
在公共場所不要罵三字經、大聲喧嘩、隨地便溺或嘔吐, 否則你就要小心, 你很可能因會惹上麻煩。
 
Two rules: do not neverr paint houses orr move furniture.
兩條守則：一、不要油漆房子；二、不要移動傢俱。
 
Whenever you can, take the train-providin` you ain`t got to be nowhere on time.
儘可能以火車為交通工具－如困你不趕時間的話。

Always say "thank you," even if you don`t mean it.
即使不是真心的, 也要隨時說聲「謝謝！」
 
Do not make excuses unless you have to.
除非逼不得已, 不要亂找籍口。

You can catch more flies with honey than you can with vinegar, but you can also catch more flies with garbage than either of them other two- assumin` you are into catching flies.
用蜂蜜比用醋更好捉蒼蠅, 但其實用垃圾比這兩樣都有效－如困你真的對捉蒼蠅有興趣的話。

If you`re gonna screw up, do it while you are young. Older you get, harder it is to bounce back.
如果你要有所作為, 最好是趁年輕, 否則年紀大了就很難東山再起了。

When the shit is about to hit the fan, do something－even if it is wrong.
如果大便快要打在電風扇上了, 你就得趕緊想法子, 即使那麼做是錯的也無妨。
 
Don`t try to outrun nobody if you`re wearin` sandals.
如果你穿著拖鞋, 就別妄想會跑得比別人快。
 
Never mix water with chocolate.
千萬別把水和巧克力混在一起。

Do not get drunk around strangers.
在陌生人堆裡, 不要喝醉。
 
If you have to make a choice between a clean mind and clean body, it oughtn`t to be no contest.
如果你得在「純淨的心」或「潔淨的身體」兩者選擇其一, 那最好還是不要去比較優劣吧！

花些時間閱讀 

它是智慧的泉源。
　
Take time to read

It is the fountain of wisdom.
　
花些時間思考– 

那是行動的燃料。
　 
Take time to think
It is the fuel of action.

　
花些時間遊戲 

它是青春永駐的秘訣。

　
Take time to play
It is the secret of perpetual youth.

　
花些時間安靜 

那是尋自我的時刻。

　
Take time to be quiet 

It is the opportunity to seek yourself.

　
花些時間去注意 

那是幫助別人的契機。

　
Take time to be aware

It is the opportunity to help others.

　
花些時間給予 

因為我們沒有時間自私。

　
Take time to give  

It is too short a day to be selfish.

　
花些時間去愛和被愛 

那是生命最大的禮物。

　
Take time to love and to be loved

It is greatest gift of life.

　
　
花些時間對人友善 

這是通往快樂之路。

　
　
Take time to be friendly  

It is the road to happiness.

　
　
花些時間歡笑 

它是心靈的音樂。

　
　
Take time to laugh 

It is the music of the soul.

　

　
花些時間夢想 

那是塑造未來的材料。

　
　
Take time to dream

It is what the future is made of.


                                                                   BY  沉˙黑˙朦

對於已經習慣了的人事物

總是忘了他們的好和他們的重要

鎮日埋首工作或和朋友們應酬的人

也總是忘了身邊最親最愛的人

也需要關懷...



試試一天都不要喝白開水吧

或許你真的發現白開水的重要！



剛喝了一口平常要喝上幾杯的白開水

居然覺得它好喝

自從我買了金桔後

一連3天都喝著金桔梅子茶


第一天...

覺得它美味到了極點

第二天...

覺得它變的苦澀,開始懷疑自己的手藝是否有問題

第三天...

今天喝起來卻覺得它沒有那麼的特別


於是幫自己倒了一杯平常就喝到不想喝的白開水

今天發現它其實也有它的溫潤

沒有平常那麼讓人喝不下口


人是不是就是喜新厭舊的東西

當你沒有一樣東西時

你會很希望自己擁有它


當你喜歡的東西在你身邊久了

你又想新的...


如果真是這樣

夫妻如何相處一輩子呢?

每天看著同一張臉是幸福嗎?



我很羨慕街上的老伯伯和老婆婆手牽手一起在路上走

比起年輕人的熱愛來的踏實

因為經過這樣久的時間

他們依然愛對方

好令人羨慕...

你覺得呢?



希望你也有這樣的福氣

有個知你愛你的人陪

                                                                 BY沉˙黑˙朦

吃很飽是幸福

睡很久是幸福

有很多錢是幸福

考試很簡單是幸福

喜歡的人也喜歡你是幸福

躺在床上什麼都不想是幸福

冬天很暖夏天很涼是幸福

網路不塞車是幸福

看一場演唱會位子就在舞台邊是幸福

走在路上看見喜歡的明星是幸福

E-mail信箱變10MB是幸福

在冬天邊等公車邊喝熱可可是幸福

記憶體再增加10GB是幸福

看一本不無聊的書是幸福

在麥當勞坐一整天什麼都不做是幸福

認識的網友不是暴龍是幸福

中打一分鐘200個字是幸福

心想事就成是幸福

生活很簡單就是幸福

被幸福包圍就是幸福

幸福很單純

所以要很單純的人才容易獲得

                                                                    BY沉˙黑˙朦

三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。 

「快撒點草種子吧！好難看哪！」小和尚說。 

「等天涼了。」師父揮揮手：「隨時！」 

中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。 

秋風起，著籽邊撒、邊飄。 

「不好了！好多種子都被吹飛了。」小和尚喊。 

「沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽。」師父說：「隨性！」
 
撒完種子，跟著就飛來幾隻小鳥啄食。 

「要命了！種子都被鳥吃了！」小和尚急得跳腳。 

「沒關係！種子多，吃不完！」師父說：「隨遇!」 

半夜一陣驟雨，小和尚早晨衝進禪房： 

「師父！這下真完了！好多草籽被雨沖走了！」 

「沖到哪兒，就在哪兒發！」師父說：「隨緣！」 

一個星期過去。原本光禿的地面，居然長出許多青翠的草苗。 

一些原來沒播種的角落，也泛出了綠意。 

小和尚高興得直拍手。
 
師父點頭：「隨喜！」 

隨不是跟隨，是順其自然，不怨懟、不躁進、不過度、不強求。 

隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。 

                                                           BY 沉˙黑˙朦

有一條小河流從遙遠的高山上流下來，經過了很多個村莊與森林，

最後它來到了一個沙漠。

它想：「我已經越過了重重的障礙，這次應該也可以越過這個沙漠吧！」

當它決定越過這個沙漠的時候，它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中，它試了一次又一次，

總是徒勞無功，於是它灰心了「也許這就是我的命運了，我永遠也到不了傳說中那個浩瀚的大海。」

它頹喪地自言自語。

這時候，四周響起了一陣低沈的聲音，「如果微風可以跨越沙漠，那麼河流也可以。」

原來這是沙漠發出的聲音。

小河流很不服氣地回答說：「那是因為微風可以飛過沙漠，可是我卻不行。」

「因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠無法跨越這個沙漠。

你必須讓微風帶著你 飛過這個沙漠，到你的目的地。

只要願意你放棄你現在的樣子，讓自己蒸發到微風中。」

沙漠用它低沈的聲音這麼說。

小河流從來不知道有這樣的事情，「放棄我現在的樣子，然後消失在微風中不 ！ 不！」

小河流無法接受這樣的概念，畢竟它從未有這樣的經驗，

叫它放棄自己現在的樣 子，那麼不等於是自我毀滅了嗎？

「我怎麼知道這是真的？」 小河流這麼問。

「微風可以把水氣包含在它之中，然後飄過沙漠，到了適當的地點，

它就把這些水氣釋放出來，於是就變成了雨水。

然後這些雨水又會形成河流，繼續向前進。」

沙漠很有耐心地回答。

「那我還是原來的河流嗎？」小河流問。

「可以說是，也可以說不是。」沙漠回答。



「不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣，你內在的本質從來沒有改變?

你會堅持你是一條河流，因為你從來不知道自己內在的本質。」

此時小河流的心中，隱隱約約地想起了似乎自己在變成河流之前，

似乎也是由微風帶著自己，飛到內陸某座高山的半山腰，

然後變成雨水落，才變成今日的河流。

於是小河流終於鼓起勇氣，投入微風張開的雙臂，消失在微風之中，

讓微風帶著它，奔向它生命中（某個階段）的歸宿。





我們的生命歷程往往也像小河流一樣，想要跨越生命中的障礙，

達成某種程度的突破，往真善美的目標邁進，

也需要有「放下自我( 執著)」的智慧與勇氣，邁向未知的領域。

也許你可以試著問自己 ：

你的本質是什麼...

你緊抓不放的是什麼...

你要的究竟是什麼.....

親愛的朋友.....

希望你能了解

生命中不一定只有一種形式

當環境無法改變的時候

試著改變自己.........只要你的本質不變

你依舊是你....

                                                            BY 沉˙黑˙朦

下雨天，

在交通的巔峰時刻搭公車，

是一件再痛苦不過的事，

但有時別無選擇，

也只能擠上公車，

去忍受那艱辛而漫長的時光。

在公車司機叫嚷著讓人往後走時，

我仍卡在前方；

而且望了望車廂後方，

也實在找不出往後走會有什麼差別，

同樣是黑壓壓的人頭和潮濕混濁的空氣。

心裡不由得佩服起那些天天都必須忍受這種情況的人門，

也有些疑惑怎麼這個社會還會充滿暴戾？

只要擠過公車的人都應該磨出超人的忍耐力才對！




正當我心裡思考著這些問題時，

公車的門又開了，

上來一位佝僂的老婆婆和三位女學生，

就站在我的身邊，

我想盡了辦法仍無法挪出個較大的空間讓那位老婆婆站，

眼光一溜便轉到了博愛座上。

那裡坐了個抱著書本的少年，

清清秀秀的，

可是從他的臉上卻完全看不出他有讓座的意思。

我禁不住蹙了蹙雙眉，

怎地這麼不懂禮貌呢？

老婆婆年紀那麼大了，

而且就站在他的面前，

他怎麼不懂得自己正坐在「博愛座」上？




我正在感歎世風日下人心不古，

看來這社會對年輕人的教育仍是失敗的。

然後我聽到站在我身邊的女學生開口了。

「怎麼還坐著？不懂得敬老尊賢嗎？還抱著書呢！」

這樣苛薄而真實的話似乎一下子便使得車廂中的空氣凝結起來了！

四周竊竊私語的聲音幾乎要變成一種公憤的喧嘩了！

我緊張地注視著少年的反應。

他先是深吸一口氣，

然後用顫抖的手拉了鈴，

車子一停他便站了起來。

他這一站使所有的喧嘩都沈默了！

我看到那三個女學生的臉愕然地定住...





少年吃力地扶著司機座後的扶手站了起來，

雙腿是殘障而扭曲的。

他艱辛地一手挾著書本，

另一手不知是要撥開人群好還是扶著東西好，

臉已漲成紫紅！

我的心裡有無比的愧疚，

伸出了手扶他，

他卻朝我感激地一笑－經過一番掙扎，

他終於走到車門口，

正要下車，

我又聽見方才開口的女學生以無比歉疚的口氣說「對不起」！

少年沒有有回頭，

他走下車，

在大雨中一步一步艱辛的走著；

他拿著傘，

卻無法撐開它，

因為他必須依靠它才不至於在大雨及人群中滑倒。




公車駛動很久之後，

車內的空氣仍沒有打破，

那「博愛座」一直沒人去坐它，

連那老婆婆也不例外。

那三個國中女學生一直垂著頭，

心裡一定很難過吧？

沒想到她們稚真的正義感卻使得他人痛苦...




沒有任何一件事，

是絕對的對與不對，

我想連稚真都是一樣的。


                                                                                                by  沉˙黑˙朦