October 25, 2009
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太久沒動 腳會癢ㄋ
專家說 要養成一個習慣至少要30 天
所以說早上去爬個小小山 晚上去健走一下 已是我的習慣了
這幾天 因有個很廬的颱風, 所以這個習慣給它中段,
忍了好多天 腳好癢~~
早上起床 去買早餐 - 麵線, 二隻超愛吃這間麵線
(這是目前家中唯一一餐的外食)
在回家路上 發現沒下雨了,,,, 腳莫名奇妙癢起來....哈!
回到家 交待好 迫不急待 要去爬山了
本想call 朋友 但又怕假日 沒空
也決定的很突然(腳癢)就給它一個人衝~~~
真過癮 一個人 給它用力衝,流大汗 好舒服喔
回到家 潤就問 很久沒動 受不了是嗎?
沒錯 剛好 天氣好, 剛好A出差 油漆給它沒進度
在這天時 、人和 的情況下 不去動 給它太可惜了!
運動回來 給它洗個澡 再準備二隻的午餐
時間一點都沒浪費掉
運動到了, 家也顧到了
給它真住對地方.....想到 時間ok 想動就走!
中午去買竹干 一路和潤二個 扛回來 真好玩!
下午天氣好 有人確一直在家玩電腦,看了真受不了
硬拉著 洛 去老街,母女倆走走看看 也走了一下午
今天真是開心又充實的一天!
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