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卑南鄉 – 知本富野渡假中心
PM4：10 終於抵達知本溫泉區，在知本橋上就能遠望到富野這棟飯店，看起來真讓人興奮呢！不過停車場是唯一美中不足的地方，是地下停車場，而且還是機械式的，朋友的車是土唷踏蓋美麗3000的，一般標準的停車位比較不安全，所以我們就找了加長又加寬的停車位來停，不然萬一去A到會粉痛溜。
【知本溫泉簡介】
知本溫泉位在台東縣卑南鄉，泉源來自知本溪南岸山麓岩隙及知本溪河床中，泉質屬於鹼性碳酸泉，水溫保持在45~56℃，PH質在7.5，在療效方面可以鬆弛肌肉關節、鎮定作用、促進血液循環、減少重脈硬化、腰痛等，對神經痛、關節炎、腸胃疾病、風溼痛等有很好的療效。
本區的旅館散佈於山邊溪畔，環境優美，溪水橫流於前，翠巒聳於後，有如蓬萊仙境，置身於畫境中。因台東縣高山縱谷交錯，形成特殊景觀，境內溫泉與地熱資源豐富，係大自然蘊藏之珍寶。而每一處溫泉各有其不同之特色，尤以綠島之海底溫泉最為罕見，僅知全世界只有日本九洲及義大利北方各有一處，因此頗為稀奇。
溫泉分內外兩處，較早開發的外溫泉區旅社價格便宜，但水準參差不齊，要細心選擇。浸泡過溫泉後，疲勞盡消，則可以走過吊橋，進入知本森林遊樂區參觀。隨著知本老爺酒店的進駐，內溫泉區已成為知本溫泉的新寵。不過，如果不想花大錢住五星期飯店洗溫泉，外溫泉區的河床上和路邊小廟還有可以免費使用的溫泉浴池（浴室），每到假日也是大排長龍。
附帶一提的是，沿著知本溪內溫泉區前往上游，還有一處知本瀑布，有時間不妨一併逛逛走走。
PM6：00出發去吃晚餐，我們來到的是全台東最ㄏㄤ的”黑松羊肉爐”，從外觀看過去，路邊空蕩蕩的，沒有其它的店家，只有這一家熱到不行，人潮可是絡繹不絕呢。來這邊吃飯可是要眼明手快，因為，廚房那一區的座位已全滿，過馬路的對面店家也是滿滿的客人，所以說，菜單先拿著，觀望看看那一桌快吃完時，再去那邊卡位，就不怕點了菜而沒位罝了。我們到的時候就是處在二邊都無座位的情況，當我們決定分二批人馬來卡位時，我面前那一桌已經吃完走人囉，我就一屁股坐下，嘿嘿~終於有位子囉，其它正在等的客人拍勢囉，我先吃再說。菜單上琳瑯滿目的項目，每一樣我都好想吃，可能是因為昨天胃痛害我今天胃口不怎麼好(都是扁食惹的禍啦)，所以我們就先點大鍋的羊肉爐、二盤炒麵和一盤炒青菜，其它的要吃再追加。
哇！羊肉爐一端上來，果然如艾瑪所說的那樣，羊肉、高麗菜、豆腐都快滿出來了，連湯匙要去舀動都得要小心翼翼的，怕把湯給它灑出來，羊肉燉的很軟爛，不會咬不斷，有無羊騷味我是不知道啦，至少沒有騷到我吃不下去啦。他們的炒麵也很不錯吃，不過青菜不是什麼菜，吃起來苦苦的我不愛，我只有拍羊肉爐而已，其它的我沒拍喔！
還好我們沒有點一大一小的羊肉爐，因為光是大鍋的我們四人都快吃不完ㄟ，大家的胃口都太小了，真是可惜沒有再追加羊肉，因為再加羊肉只要NT100，真的是便宜又大碗喔！我們才花了NT750就飽到快叫救命了說，呵呵呵！
吃飽後就先回飯店休息，然後8點再下樓去泡水療池，水療池就很普通了，就是有SPA水柱那種，還有會有一堆泡泡在水中衝擊，其實玩個半小時就夠了，因為泡太久會頭暈喔！不過剛剛吃飽不舒服的症狀很快就消除了說~呵！這裡還有一個很貼心的地方就是，在水療池內就有脫水機可以讓遊客先把泳衣脫水，回到飯店再掛起來，隔天就乾的很快囉！
我們把泳衣拿回房間去，再拿兌換券去樓下玩遊戲機，換200再送200，也是不錯啦！就玩一些賽車、拉霸、電玩、跳舞機、太鼓達人之類的遊戲，玩到10點多再去外面買啤酒、宵夜回房間一邊看電視一邊喝酒，真是太享受啦！
