喬伊斯@愛自己....

June 8, 2009

CareUp愛自己 ~ 我愛我自己！

careup 在天空部落發表於01:18:45 | CareUp愛自己 ~ 我愛我自己！

「人過了三十，只剩下習慣。」運動是一種習慣，不讓煩惱憂愁隨你入睡也是一種習慣，晚上八點過後不吃米飯、麵包…所有想要改變自己的人，都要從改變習慣開始！「心想事成」更需要有好習慣 ~ 想要「心想事成」就去我們家CareUp網站，看是要去拿日本來回機票，還是去春秋烏來度假酒店、晶英度假酒店去放鬆渡假；還是要在家享用美食、HOME SPA、泡湯…就去玩玩吧！在這裡我只想說我怎麼愛自己而已…

愛自己的味蕾 ~ 尋味拾趣

有時候一個人的滋味頂好的，換個角度可以想著一個人吃飯，超出兩人的忙碌；一個人吃飯，大於三人的喧鬧，因為太專心太愛自己，自己跟我自己在一起很開心，所以連吃飯的時間也不願跟別人分享。有一個時候那裏可以盡情享受一個人品味時才感受的到那食材真實的味道，那時候可以恣意放鬆，而且還是最享受的天堂；那裡就是我的午餐時光 ~ 為自己做一份美味與豐富的午餐，就是鼓勵自己跨出小小的第一步了…，就先從買外食回來自己擺盤就可以吃的美美的，就算是大亨堡也可以放在白瓷盤上展現優雅的不是嗎！？

我的午餐創意Part 1~自備夏天最美的白色餐盤，買了外面的自助餐還是麵食用紙盒裝好醜、用塑膠袋或保麗龍裝菜餚更是不健康，買回外食擺放在自己最喜歡的餐盤上，50元的便當馬上變身像是飯只店的高級料理了，要你願意也不需要太花心思每天都可以像是在米其林餐廳用餐，境由心轉每天都要創造一個自己很開心的環境；最容易的莫過於從午餐時光開始；遊刃有餘還可以以此類推我來辦桌也是一樣的方式都可以讓你輕鬆享用美食。

想要學習餐桌上的夏日美學就到『精品旅館在你家』~ 我也是在這裡偷學的喔！http://blog.yam.com/eagleswings/article/21055544

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June 8, 2009

CareUp愛自己 ~ 夏日養顏術

careup 在天空部落發表於01:14:12 | CareUp愛自己 ~ 夏日養顏術

避免汗鹽傷害肌膚：喝香蕉牛奶 / 優酪乳 / 養樂多！
汗鹽是夏天的大麻煩，也是最應該注意的部份，因為灰塵、汗鹽，再加上彩妝，會造成臉部肌膚太大的負擔。如果體內含有的維他命B6不足，會引發炎症、肌膚搔癢、痘痘等問題。這時候最自然健康的方式就是吃香蕉，香蕉含有大量的維他命B6、鉀、食物纖維等，可將鹽份排出體外、消除水腫問題，還能活化腸胃機能。我都是建議可以常喝香蕉牛奶或香蕉優酪乳或香蕉養樂多，都可以解除汗鹽所引發的問題，想要營養點的我就會加些黑芝麻一起下去打汁，因為不想加水所以比較濃稠但剛好加些玉米片就可以當成早餐或點心喔！

生菜沙拉

最容易一次吃到多樣蔬菜的方法，提供充足的維生素、礦物質和纖維。可以把數種綠色蔬菜混

合後 (例如富含維生素A、葉酸的萵苣和菠菜，纖維多的生菜)，再加上番茄、紅蘿蔔、小黃瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的機率，對維持皮膚健康也有幫助，不過記得高熱量的沙拉醬不要加太多。我最常做的就是檸檬原汁1:4初榨橄欖油的比例，要有凱隡沙拉的味道就會再加點堤魚、起司粉就有很好的味道了，有時也可以自己調點和風醬；醬汁可以每天變這樣也吃不膩，吃啥就看心情和胃口了，做菜就是這樣好玩有趣；怎樣都好吃的。

我的蔬菜湯
美食作家馬克‧畢特曼（Mark Bittman）在《紐約時報》形容高湯；讓人陶醉的香氣，是結合著大地、海洋以及蒸氣的奇妙組合。運用高湯做菜訣竅就是自由自在，一湯幾吃就看今天的心情、今天冰箱裡有什麼食材，做菜真的能很簡單又很快樂，菜色豐富也讓自己很健康，夏天湯品不管是冷湯、熱湯都是最Light的輕食是夏日餐桌上最漂亮的主菜！一次攝取許多礦物質、維生素和纖維，熱量較低，利用蔬菜的風味，還可以減少鹽分、味精。紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、高麗菜等都是很適合的材料，這次我還加了大紅豆這是我在英國學到的豆子湯，加了豆子可以讓湯的風味更濃郁，我食量大所以再加點義大利短麵管；蔬菜湯不管是日式、義大利式、法式，還是屬於創意式都可以很輕鬆、很自由愛吃什麼就放什麼；怎樣都好吃的喔。

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May 30, 2009

CareUp愛分享 ~「心願清單」分享的緣起 …

careup 在天空部落發表於04:08:54 | CareUp愛分享 ~「心願清單」分享的緣起 …

要具備「心想事成」能力很強的人，我發現只要敢於作夢，也敢於向宇宙下訂單，相信我們的人生是我們「相信」來的。你信什麼，什麼就會發生。我向老天宇宙下了一個訂單：『請老天給我ㄧ本生動活潑又簡單的心想事成指南吧！』麥田出版社出版《心願清單》簡直是小說版的「心想事成」就出現了，簡單有趣的概念就可以成為我們網站CareUp分享大賞活動的主軸。

我向老天所下訂單

1.「心想事成」的活動概念 ~ 訂單被接收了~感謝麥田出版社家任、幸雯的
支持2009年CareUp分享大賞「心願清單」分享活動

2.我做個小調查發現CareUp會員們的心願不外乎：想出國玩、想去奢華的精
品旅館渡個假、想要更健康更美麗更年輕、想要省錢又可以輕鬆在家享用美
食…我還是很大膽地向宇宙下訂單：華航台北日本來回機票雙人行
$38,200、春秋烏來「山水假期」雙人觀景假期$23,100、蘭城晶英
酒店「漾區-精品套房」雙人假期$24,200、味全麻辣肉醬、大正均衡
學院、諾鈣C發泡錠、巴斯克林、春秋湯泉輕食饗宴、沐蘭SPA療程、
蘭城晶英百匯晚餐、KP 瑩采珠光亮粉、T&G髮品、聯夏義大利麵醬、
Fiberwing 睫毛膏、GAP香氛、聖活泉保養、Y2C有機保養. 等80個
超值獎項都是我跟老天要來的獎品!

花了近三個月的努力獲得上述知名品牌的支持，洽談過程的辛酸與感動就再
說吧!想要說的是:如果你想要的東西沒有出現，那你不是真心的想要
它，你更想要別的。~ 我說勇敢跟老天要吧!

去看看 http://www.careup.com.tw/event/2009WishList/index.php

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May 30, 2009

CareUp愛分享 ~ 心想事成的護身符－『心願清單』

careup 在天空部落發表於03:59:11 | CareUp愛分享 ~ 心想事成的護身符－『心願清單』

現在我才知道「心想事成」應該是每個人與生俱來的本事啊，自己已經和很多好友分享了「心想事成的祕密」但發現對沒有太多時間的人來說有點小難度，直到我看到「心願清單」這本小說的概念和我所知道的最接近也是最適合做為想要掌握自己的命運，並且創造想要的外在環境的入門書。只要你願意，你絕對不會被眼前的挫折或逆境打敗，只要帶著一顆開放的心來讀「心願清單」，會帶給你想像不到的感受或觸動了你塵封已久的心靈。

也許大家還不知道我和伙伴們為了築夢在前年成立了CareUp最愛自己網！從外商公司的專業經理為了圓夢放下大多數人艷羨的高薪職位，創業四年來真是嚐盡酸甜苦辣，當你不再有大公司名片的盾牌時，人生際遇真會有很大的變化，感謝老天接受了我一點一滴的『我想要…』，因為感謝老天也感恩張德芬所倡導的理念：分享心想事成的喜悅！所以在我們家CareUp最愛自己網的分享活動~「心願清單」讓我們用最有趣的方式來分享成就夢想的第一步，希望大家都能夠夢想成真！

當寫下「心願清單」時所發出強大正面的能量，你的心願清單就如同向老天下訂單，宇宙無限寬廣可以成就一切美好事物，有夢想就有希望，有想望的人生就能創造幸福。CareUp 2009分享大賞 ~「心願清單」活動，大家一起來向『老天下訂單』，寫心願、票選心、願拿獎品，真正的人生大獎就在你寫下的心願你的信念，為自己的人生打造出心想事成的新頁 ~You can have it all！

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May 30, 2009

CareUp愛分享 ~ 秘密不是秘密

careup 在天空部落發表於03:49:24 | CareUp愛分享 ~ 秘密不是秘密

《祕密》之前，我們都聽過也都知道「心想事成」，但僅限是一個名詞對我來說是很遙遠的事情，壓根也不會去想「心想事成」和我有啥關係？！

《祕密》之後，我只更近一步知道其實《祕密》只能算是一本書，讓人很輕鬆了解「心想事成」、「吸引力法則」而已，祕密之後好友HH還特地從香港帶了《祕密》影片，希望「正面思考」的力量可以幫助目前正處在創業突破期的我。然後呢？藉著《祕密》知道了心想事成來自正面能量的吸引力法則，所謂的磁場相近就是這樣吧！之後呢？HH帶來張德芬所寫的《遇見未知的自己》，還記得在去年冷冷的冬夜裡，我熱淚盈眶，我感動、我驚喜、我感謝…所有複雜的情緒讓我擁著悸動迎接冬陽初昇，不免讚嘆：秘密不再是秘密了！

恩書:《遇見未知的自己》、《心想事成法則》、《遇見心想事成的自己》，還有相關的《當下》《心靈貨幣的力量》，全印證：想知道自己相信什麼，觀察自己的生活和感受就知道了。我開始體驗到能量會流向你注意力的焦點，能量會跟著你的選擇走，你的行動顯示出你的信念！我的人生重新開機！

近來改變生活習慣的『晨間生活』融入每一天，從開始運用的那一天起到今天，整整180天生命不同了，早在實踐屬於我的「心想事成方法」，早在第二個月向老天宇宙下的訂單就拿到了 ~ 我真的感受到心想事成了！好到　讚美生活是如此美好，好到即使生命只剩下明天，我也不會有太多的遺憾，當下真是好極了！ .....

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December 10, 2008

Careup愛自己享受美好的午餐

careup 在天空部落發表於19:00:01 | Careup享受美好的午餐

看到好友的部落格~精品旅館在你家~傳遞著充滿生活美學的文章，告訴大家如何讓自己能夠改變生活與環境的美好，啟發了我也應該做些什麼來提升自己開心正面的能量，尤其在這個充滿負面訊息的大環境中，更需要鼓勵自己，愛自己與所愛的人，說的很簡單，那就從小處開始做起吧！

讓自己每天努力工作之餘，為自己做一份美味與豐富的午餐，就是鼓勵自己跨出小小的第一步了……
推薦大家也可以到好友的部落~精品旅館在你家~逛逛,會讓你有一些新的概念與想法喔!

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October 24, 2008

CareUp我和海角七號的友子擁有相同的好友

careup 在天空部落發表於16:39:30 | CareUp我和海角七號的友子擁有相同的好友

香水真是意想不到又是很重要的好友，你發覺了嗎？！

香水是一種記憶串連的媒介，透過香水可以給自己一個全新定位，就像物以類聚你是怎樣的人就會有特質相近的好朋友，在這個連空氣中都瀰漫著風的味道的季節裡，會發現氣味能將記憶中最深層也最強烈的感官經驗融合在一起，像是清新的花香就如同是溫柔的好友，如玫瑰的花香、近似朝露青草的大地香，或是帶著清新柑橘的檸檬、萊姆、馬鞭草……，就像剛出生的嬰兒，清新乾淨，人人都想再貼近一點。有香水這個好朋友，就像是自己擁有專屬的標記！

最近很夯的電影－海角七號，相信大家都看過了也知道飾演女主角友子的「田中千繪」，在無數的報導中都可看到她有著日本女孩的婉約特質還有戲中主角的知性美，前幾天從蘋果日報的專訪中發現，「田中千繪」最愛的香水是『Tommy Hilfiger Dreaming 夢露香氛』，帶有水蜜桃、小蒼蘭、月下香、鳶尾的香甜，TOMMY 夢露香氛，這款香水有著粉桃色的浪漫色彩，象徵Girl轉變為小女人的香水，充滿熱情、性感，也結合了女人知性與柔美的雙重符號；是田中千繪的香水收藏中最能讓她感覺放鬆的，她說只要聞到TOMMY 夢露香氛水果般的甜味壓力就少了許多...

陪伴一整個夏天的LANVIN光韻噴式淡香精，在擺脫煩擾的盛夏之後，在徐徐涼風的秋天開始的時候照例給自己的情緒換上一個香氛好友，沒想到就和田中千繪一樣都愛上了『Tommy Hilfiger Dreaming 夢露香氛』的清雅：即使每天不是毒奶、打人社會上一大堆煩擾的事件，因為有『Tommy Hilfiger Dreaming 夢露香氛』這個好友讓美好無所不在；香水就像是你專屬且部會飛走的小天使！

Tommy Hilfiger Dreaming 夢露香氛，

昨晚，我夢見了你

當我剛從夢中醒來，緩緩的呼吸

只能使上一絲輕聲細語力氣……

嗯……是因為剛剛夢中的一吻嗎?

半夢半醒間躺在這純白又溫暖的被單上，我不想醒來

想抓住那有點記憶陌生的你

昨晚，我夢見了你

我閉上眼不禁想著，你是否偶爾夢中也有我………

鑽石般的瓶蓋設計，『Tommy Hilfiger Dreaming 夢露香氛』蘊藏了銀色與紅色條紋的裝飾，100ml的淡香精還特別在香水瓶上別了一款別緻的墜子，是具收藏價值！推薦這個知性的好友與大家分享可以到CareUp最愛自己www.careup.com.tw的家！

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September 30, 2008

CareUp-生命的摯友

careup 在天空部落發表於19:15:27 | CareUp生命的摯友

看著人生無常，就像看風雨不定的窗景，窗外的天氣不過是過眼雲煙而已，內再的平安寧靜的依歸就是你這輩子最忠實的朋友，不管幾歲不管在哪個當下不管在何時，即使現在窗外是強颱來襲，因為你的心住在堅固溫暖的家裡，你的心情就是那杯濃濃的熱巧克力，是舒服的沙發，是貼心的音樂，是從香草茶裡飄出來的馨芳；那就是你相伴一生的摯友－我的心！

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September 30, 2008

CareUp-我的好朋友-Blog`s Friends

careup 在天空部落發表於18:57:42 | 我的好朋友-Blog`s Friends

Careup的好友們也都可以是你生活中的好朋友

精品旅館在你家 ~ 把家變成精品旅館秘訣都在這裡喔！！
http://blog.yam.com/eagleswings

亮晶晶快樂製造機筆記本 ~ 美好生活的方式這裡通通都有的..
http://blog.yam.com/msg/chinchinwu08

你眼裡的世界 ~ 想看『海角七號』嗎？！快來這裡啦！！
http://blog.yam.com/mr86

蘇大姐的花園廚房 ~ 要學上海菜嗎？喜歡花園嗎？都在蘇大姐家喔
http://blog.yam.com/s577157

健康廚房 ~ 健康的生活就從廚房開始從你用好油開始健康的人生…
http://blog.yam.com/midas0209

廚易Style美好生活 ~ 料理也可以很簡單很美味喔！
http://blog.yam.com/weich0916

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September 25, 2008

CareUp-我的好朋友

careup 在天空部落發表於00:07:51 | 我的好朋友

對我來說透過好朋友的眼睛，我可以看得到最真實自己的倒影，透過好友的眼睛，我則會懂得更愛自己！到了這個熟齡階段除了有從學生時代的老友，還有在不同的人生階段陪伴自己走過酸甜苦辣的生命歷程....

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September 24, 2008

Careup好朋友的好朋友們－網路上的朋友

careup 在天空部落發表於00:00:00 | Careup好朋友的好朋友們－網路上的朋友

Careup好朋友的好朋友們－網路上的朋友 http://www.careup.com.tw/cs_board/board.php?Action=MessageList&bt_id=6&bs_id=1083

阿秋
發表於: 2008-09-29 07:59:56 我會加入這邊也是因為網路上的好朋友剛好有活動推荐過來的，網路上認識的朋友其實也不會像新聞上說的那麼可怕啦！不過還是要慎選就是了。

福貓
發表於: 2008-09-28 22:04:16 我也有幾個在美妝網認識的網友耶！她們人都很nice，如果有什麼好東西，大家都會互相share，雖然大家都沒見過面，但總覺得彼此之間的距離很近。

婷
發表於: 2008-09-26 10:15:15 有人說過~網友不管再怎麼樣~沒見過面永遠是網友不算朋友~但是如果在網路上可以熟的起來感覺是不錯的朋友~有機會就可以相約一起見見聊聊天~因為我的網友幾乎都是媽媽~所以我很放心的見面~但是如果是不太安全的網友~那就不建議見囉~

象
發表於: 2008-09-26 01:00:00 我也真的從網路上認識了很好的朋友我喜歡把朋友介紹給朋友認識所以朋友的朋友就都變成朋友了不管是網友還是現實中的朋友~很好的循環吧!

小敏
發表於: 2008-09-25 15:05:56 我還是不習慣在網路認識朋友，雖然可以練打字(^ ^)，但我還是喜歡面對面的認識朋友，感覺網路上比較虛幻而面對面比較有真實感。

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March 16, 2008

CareUp最愛自己-生日花的故事

careup 在天空部落發表於21:36:41 | CareUp最愛自己-我的肌膚日記

這是第一個柔和的三月天。每一分鐘之甜蜜皆更甚從前…空氣中洋溢著一種祝福…--華茲華斯
It is the first mild day of March. Each minute sweeter than before…There is a blessing in the air…--WILLIAM WORDSWORTH
三月來臨了，冬天的呼嘯已近尾聲，春天的耳語輕輕響起。我們的靈魂從漫長的冬眠中與大地一起甦醒。幾天之前還光秃秃的樹枝，現在已冒出新芽。在內心深處，我們感受到令人鼓舞的希望。且在內心的花園裡掘泥翻土，在這個月份，我們要在靈魂的肥沃土壤之中播下簡單富足的第二個原則-----簡單-----的種子。
生日花資料來源：日本同朋舍著、新學友出版「生日書」。

生日花的故事?GO

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March 16, 2008

CareUp最愛自己-寵愛自己

careup 在天空部落發表於17:28:19 | CareUp最愛自己-我的肌膚日記

好好愛自己的生活就是好日子！

如果你認為晴天是好日子那也就是好日子，如果你想睡到自然醒 ………就是好日子！每個人都有自己喜愛、獨特認定的好日子，只要是能讓你更愉快的愛自己、享受嬌寵自己的時刻都是好日子，不是嗎！CareUp提供一些小小的建議與建立這個平台，讓大家一起來愛自己，自己就可以過出好日子。

因為對自己好一點是不需要理由和名目
大部分的我們，每天都活在又拼命步調又快的日子裡，有時候真很想要享有無所事事的片刻，有些日子渴望有些許不同的感覺，你也許會有吧！

當更加獨立、自主更有成就感的同時，來自家庭與工作的雙重壓力也與日俱增；尤其是職業婦女更是蠟燭二頭燒的壓力直撲而來….

讓自己承受壓力是為了美好的生活，這就是我們辛苦打拼的意義；所以CareUp認為對自己好ㄧ點、寵愛自己一點，是必須的、是道德的－我們都值得！

我們過更美麗感性豐富健康有質感品味的生活，從物質、精神、心靈三個層面的滿足，就看你如何來善待自己如何看待自己的生活，活的很好是生命進行中的必需品！

寵愛每一天
人們常常倒退著過日子：他們想要擁有更多的東西或更多的金錢，以便能做更多想做的事情，好讓自己更快樂。其實反方向才是應當。你必須先成為真實的自我，然後做你必須做的事，以便擁有你想擁有的。出自馬格莉特˙楊 (Margaret Young)

每ㄧ天都有個理由來寵愛你自己，寵愛自己的生活哲學是 CareUp 存在的必要， 24 小時 366 天都在這裡?愛自己的你打氣，提醒你要好好寵愛每ㄧ天，你是最與眾不同的你喔！

健康愉悅的活著是所有美麗的基本要素也是讓美麗的營養劑－

CareUp 每天都提供你ㄧ個美好的想法、概念，希望讓你美ㄧ天都擁有特別的感受，讓我們陪著你每天過生活，享受生命的美好；當你正想著讓自己過的更美麗時就像你親密日記裡的浮水印，浮現出你所心中所想！

365 天的每ㄧ天，我們可以ㄧ起依循季節與時間的節奏。在這裡，生活與思緒自然地融合在一起。寵愛自己的道路每一天都是真實的，美好自然就引領你走向更快樂與更圓滿的生活氛圍。

每ㄧ天都是開始，不管你哪一天開始加入都是美好的起點－ CareUp 、你、我，只要你願意有感覺都可以加入我們這美好的每ㄧ天的紀錄；將幸福感帶進我們的生活與生命。

忙碌的你，每天給自己十分鐘來看看一則來自世界的智慧生活小語；還有你也可親自寫下你的生活與心靈的喜樂，讓我們一起愛自己，一起分享生命的美好！

＊在此CareUp特別推薦ㄧ本美好的書：簡單富足生活美學日記莎拉‧班‧布瑞斯納/著（立緒出版社出版）
如果你想進ㄧ步探索豐富生命的奧秘，建議大家可以找出這本以女人活出自我所寫的書，可作為探索的進階

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March 15, 2008

CareUp最愛自己-什麼是美？美的定義是什麼？

careup 在天空部落發表於01:31:29 | CareUp最愛自己-什麼是美？美的定義是什麼？

什麼是美？美的定義是什麼？

CareUp：從外在的美麗到心靈的美好，就是美！
希望你可以先停下來，停下來是要讓你做自己；唯有做自己才是美。講美堂提供資訊、知識讓你掌握美麗自己的方法，Enjoy美麗自我的過程、享受美麗自己的每一刻，這就是美！

講美堂裡沒有Fancy的術語或是石破天驚的美容理論，只有Careup提供的Common Sence或是美麗達人們所發表的私房秘訣，這是我們一起分享美麗的園地；有外在的美麗、生活的、心靈的、愛情、親情、成就感等等；只要是美麗自己美麗人生的秘訣都歡迎你提供，大家都可以是美麗達人！

保養減法：用最少的保養品發揮最大的效益今天是個「加法思想」當道的時代，不管針對什麼東西都要不斷的往上加，就連保養也是如此，大部分肌膚都負荷著過多的保養品。其實，肌膚的需要很單純：清潔、保濕、滋養和特殊狀況的護理就已足夠了，過量的需求對自己的肌膚是會造成傷害的。

現在，你只要先了解肌膚的年齡，從肌膚的需求保養開始，美麗肌膚就會「少一點」額外的負擔；保養減法讓護膚更輕鬆肌膚回復青春時光。

避免使用過量產品，就可以減少造成敏感性肌膚皮膚專家都同意，清潔皮膚是每日護膚儀式中最重要的步驟。我們要跟大家分享的是如何以簡單又有機的方式，?柔地清潔並使皮膚正常代謝。大部分的皮膚都負荷著過多的外來用品。肌膚的需要很單純：清潔、溼潤、滋養並保護。

我們的化妝台上沒有必要擠上那麼多的保養用品。事實上許多美容或是皮膚專家認為，許多肌膚的敏感現象可以歸咎於不必要且過於複雜的美容保養產品或是方法。（據調查63%女性表示自己的肌膚比以往更為敏感）你的美容聖經應該是：有機化！保持簡約。擅用CareUp建議你的保養減法；不需要一層接一層地在肌膚上塗抹產品才能造就美麗健康的肌膚。

我的肌膚年齡．膚質．保養方法 Go

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March 14, 2008

CareUp最愛自己-我的肌膚日記

careup 在天空部落發表於20:41:06 | CareUp最愛自己-什麼是美？美的定義是什麼？

CareU p 美容聖經：
保持簡約。我們崇尚保養減法－用最少的保養品發揮最大的效益！

不需要一層又一層地塗抹產品才能擁有你滿意的肌膚。你的皮膚類型、肌齡及它目前需要的產品在 My SCQ 都有建議，。

我的肌膚日記是 CareUp 會員專屬的私密空間，如果你也想要為你的肌膚寫下美麗的紀錄，你要先登錄會員喔！

My Skin Diary 我的肌膚日記（會員專屬）
你可以定期為肌膚寫下日記，每一次的 My SCQ 都可以登錄在你個人的肌膚日記裡，你可以看到肌膚的膚齡越來越年輕越來越美好； CareUp 也會針對你的肌膚需求不定期提供適合的保養建議或試用品， CareUp 與你ㄧ起寵愛肌膚！

不論您是不是 CareUp 的會員都可以進行保養智商檢測，一開始先要讓保養智商知道您是誰還有身分證上的年齡，也可以讓您在 Careup 建立個人的 肌膚日記 Skin Diary ，就可以隨時幫肌膚寫日記，記錄您的肌膚狀況與美麗祕方！

你知道你的肌膚每天都在為你的年齡寫日記嗎？對女人最在意的年齡問題，其實肌膚早已經悄悄洩了底，Careup 和大家一起找回無齡肌膚的時光，就從瞭解自己的肌膚開始做起，透過適齡適肌的保養，讓你不用動刀也能輕鬆擁有看不出年齡的「無齡肌膚」，任何時候都能展現自信風采！

我的肌膚幾歲了？！

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March 14, 2008

CareUp最愛自己-第二季分享大賞

careup 在天空部落發表於20:41:05 | 我的好朋友

才過完在中國年，CareUp最愛自己網！想和大家一起來玩玩孩提時候的遊戲，一起腦力激盪，想想要給自己一個怎樣的新年計劃，在物價飆漲的時代要如何讓自己和家人更幸福快樂，在春天就讓我們一起與幸福相遇，發表你的幸福宣言，在找來你的朋友來為你搖旗吶喊，你和朋友的幸福的2008就從贏得分享大賞開始囉

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