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ＩＤ：carolwu
暱稱：Carol
生日：1973/05/30
地區：基隆市
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【體重控制俱樂部】
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carolwu -
【體重控制俱樂部】 | 2007-09-23 21:04:02
自從搬到基隆之後，體重就突破60大關，
10年來未曾下跌，甚至步步高昇，
參加體重控制俱樂部的目標便是要將體重減至標準，
也就是必須減掉10kg。
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carolwu 在天空部落發表於21:04:02
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carolwu -
【體重控制俱樂部】 | 2007-09-01 23:45:52
為期六週的減重課程，轉眼就結束了。
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carolwu 在天空部落發表於23:45:52
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carolwu -
【體重控制俱樂部】 | 2007-08-24 22:48:47
這星期有示範低熱量烹調技巧，當然示範結束就是試吃，
還有介紹新起點（NEWSTART）健康飲食觀，
另外有請整形外科醫師來介紹外科減重法。
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carolwu 在天空部落發表於22:48:47
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carolwu -
【體重控制俱樂部】 | 2007-08-19 17:34:52
生活中的誘惑真是不少，
平時很少外食的我，
偏偏在上減重課程期間，
外食機會一次接一次來，
幾乎每星期都有聚餐。
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carolwu 在天空部落發表於17:34:52
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carolwu -
【體重控制俱樂部】 | 2007-08-10 21:38:02
第三週的課仍是1小時上課，1小時有氧運動。
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carolwu 在天空部落發表於21:38:02
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carolwu -
【體重控制俱樂部】 | 2007-08-03 20:31:27
第二週的課都是1小時上課，1小時有氧運動。
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carolwu 在天空部落發表於20:31:27
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【體重控制俱樂部】 | 2007-07-27 21:15:26
第一次上課前，要先量身高、體重、體脂肪、腰臀圍。
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carolwu 在天空部落發表於21:15:26
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【體重控制俱樂部】 | 2007-07-10 21:05:20
做了10年的健康檢查，我回頭檢視了一下歷年的結果，
對於始終沒有改善的體重過重問題，也覺得不能再放任了。
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carolwu 在天空部落發表於21:05:20
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