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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2007-02-27 12:18:02
皮拉提斯好像也是瑜伽的一種吧？！
反正，我搞不清楚皮拉提斯與瑜伽的分別，
根據昨天阿尼老師提到的一個重點，
皮拉提斯好像強調力量（能量）的來源集中在腹部，
所以從頭到尾都要縮腹，但只要用3分力，而非用盡全力，
這樣很好，持續練下去，小腹應該會消吧！
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carolwu 在天空部落發表於12:18:02
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-09-05 23:05:36
好幾個星期二下午都沒去上瑜伽課，
因為中午剛跳完有氧，13:30的課來不及，14:00的課有點趕又有點累，
但傍晚又預約了酸痛手療，上15:10的課可能會擔誤到去做酸痛手療的時間。
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carolwu 在天空部落發表於23:05:36
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-09-01 21:46:16
今天下午暑休，要去上瑜伽課，
有點擔心又遇到劉老師代課，
決定去上14:00小教室的課，
感覺上，劉老師都只上大教室的課，
上小教室的課應該會比較安全吧！
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carolwu 在天空部落發表於21:46:16
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-08-31 21:07:06
自從心裏有了「上不完就算了」的想法，
不理會趕進度的壓力，人就更容易怠惰了，
對瑜伽開始產生倦怠，累了，就懶得去上課了。
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carolwu 在天空部落發表於21:07:06
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-08-25 20:39:38
怠惰了兩週，這兩週的半天暑休也都在辦公室東摸西摸中度過，形同未休，
今天拖拖拉拉，加上臨時有訪客，又趕不上13:30和14:00的課，
還好勉強趕上了15:10的課。
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carolwu 在天空部落發表於20:39:38
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-08-11 22:52:12
這個星期很怠惰，不知道是不是因為星期一休假的關係，
從澎湖玩回來後，也沒覺得累，但卻總有時間錯亂的感覺。
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carolwu 在天空部落發表於22:52:12
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-08-01 22:03:10
今天還是很拚，中午先去跳有氧，下午接著練瑜伽，晚上又去做酸痛手療。
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carolwu 在天空部落發表於22:03:10
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-07-26 23:03:57
今天其實要上17:30的課，也是來得及，
不過，不喜歡匆匆忙忙，喜歡從從容容的，
所以還是決定去上17:50的課就好了。
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carolwu 在天空部落發表於23:03:57
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-07-18 22:52:21
持續上週的計畫，
週二中午跳完有氧之後，
再去上14:00的瑜伽。
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carolwu 在天空部落發表於22:52:21
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-07-14 19:29:00
才發下豪願，想要一星期去上4次瑜伽課的計畫，
馬上就被碧利斯颱風給破壞了。
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carolwu 在天空部落發表於19:29:00
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-07-12 11:47:09
原本暑休要安排在週三和週五的下午，但最後排休的YJ想休週三就休不成了，
我是沒有一定要休哪一天，所以臨時決定把暑休調成週二和週五下午，
於是昨天下午就臨時決定去上瑜伽課。
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carolwu 在天空部落發表於11:47:09
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-07-03 22:35:00
睽違2個多月，終於又再度踏入瑜伽教室。
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carolwu 在天空部落發表於22:35:00
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-04-25 22:46:52
虛脫無力！
這是今天這堂課上下來的感覺。
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carolwu 在天空部落發表於22:46:52
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-04-19 22:36:14
今天因為早上要到台大醫院做檢查，
傍晚又預約了酸痛手療，
索性請一整天的假。
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carolwu 在天空部落發表於22:36:14
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carolwu -
【瑜伽體驗】 | 2006-04-07 12:46:42
破天荒頭一遭，也許也會是唯一的一次，
今天趕早去上了7:10的瑜伽課，
別懷疑，是早上7:10。
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carolwu 在天空部落發表於12:46:42
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