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豆瓣牛肉片&枸杞羊肉煲【駱進漢】
cathereine 在天空部落發表於00:30:15 | 食全食美廚房好man
豆瓣牛肉片【駱進漢】

主料/ 牛肉片 300g、金針菇 150g、洋蔥 半個、韭菜 50g、蔥 2支、蒜頭 3粒、薑 3片
調味料/ 豆瓣醬 2大匙、酒釀 1大匙、糖 1大匙、酒 1大匙、白醋 1茶匙、鹽 少許
做法:
1、先將牛肉切片醃漬備用,韭菜、蔥切小段、洋蔥切絲備用。
2、牛肉片、洋蔥、金針菇一起過油半熟撈出。
3、鍋中留1大匙油,加入蒜頭末、薑末爆香後,放入豆瓣醬炒出油亮色後,加入酒釀、半 碗水、鹽、酒、再放入牛肉、金針菇、洋蔥燒入味。
4、起鍋前放入蔥、韭菜,太白粉勾芡,最後鍋邊倒入白醋即完成。
教學示範:豆瓣牛肉片(上)【駱進漢】
                豆瓣牛肉片(中)【駱進漢】
                豆瓣牛肉片(下)【駱進漢】


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花枝塔&芥末七味雞排【張明和】
cathereine 在天空部落發表於01:37:36 | 食全食美廚房好man

花枝塔【張明和】
材料 / 花枝漿 400g、馬只150g、香菜 適量、潤餅皮6張、麵粉30g、海苔1/2張、麵線1小把
調味料 / 糖 1/2小匙、胡椒粉 少許
做法 /
1、馬只去皮,香菜洗淨,馬只剁碎擰去部份水份,香菜切碎備用。
2、花枝漿拌入馬只,香菜放入調味料充份攪拌備用。
3、調和麵糊,將潤餅皮攤開、花枝漿鋪於餅皮上成長條形,捲起並用麵糊封口。
4、麵線用海苔條將兩端捆住備炸。
5、起油鍋將花枝棒、捆麵線炸至金黃熟透,撈起麵線裝飾於盤中,花枝棒切段擺於上即可 。
教學示範:花枝塔(上)【張明和】 
                   花枝塔(中)【張明和】
                  花枝塔(下)【張明和】



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【螃蟹三味】
cathereine 在天空部落發表於00:39:32 | 食全食美廚房好man
教學示範:螃蟹三味(上)【賴銘凱】

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涼麵壽司、日式素麵【潘盟仁】
cathereine 在天空部落發表於00:32:17 | 食全食美廚房好man
涼麵壽司、日式素麵(上)【潘盟仁】

 【涼麵壽司】
材料 / 日式素麵1把、蔥花少許、海苔片2片、麵粉100g、蛋黃1個 、七味粉 少許、哇沙米 少許
醬汁 / 柴魚湯300 cc、醬油50 cc、味琳50 cc
做法 /
1、素麵1把分成3把,一頭用繩子綁起來,煮一鍋熱水放入素麵煮約3分鐘撈起,放入冰 水中備用。
2、將麵粉、蛋黃、冰水200cc.混合,準備一油鍋用180度油溫,將麵衣彈入油鍋 中炸成麵酥備用。
3、醬汁混合煮開放涼。
4、將綁繩子麵那頭拿起捏乾水份,用海苔片捲起、一捲切成8塊放入碗中。
5、灑上麵酥,倒入醬汁、放哇沙咪與七味粉,再點上蔥花即可。

教學示範:涼麵壽司、日式素麵(上)【潘盟仁】

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台式沙鍋紅蟳粥&百合吉士雞球
cathereine 在天空部落發表於00:19:51 | 食全食美廚房好man
台式沙鍋紅蟳粥

主料 / 紅蟳1隻、蚵仔120克、透抽120克、竹筍100克、芹菜2支、白飯300克、香菇 4朵、蒜頭酥1大匙、薑絲20克、高湯1200cc
醬料 / 淡色醬油3大匙、白胡椒粉1大匙
做法 /
1、紅蟳剪除肺葉與氣囊,切成6小塊。
2、熱水川燙紅蟳、蚵仔、透抽備用。
3、鍋中加入高湯與白飯、香菇筍絲、薑絲略煮;
4、加入紅蟳、透抽煮2-3分鐘加入蚵仔,放入淡色醬油與胡椒粉,灑上蒜頭酥與芹菜末 即可。


教學示範:台式沙鍋紅蟳粥(上)【黃景龍】  
       台式沙鍋紅蟳粥(中)【黃景龍】 
      台式沙鍋紅蟳粥(下)【黃景龍】


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不辣子雞丁&魚香蛤蠣【駱進漢】
cathereine 在天空部落發表於15:12:42 | 食全食美廚房好man


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韓風南瓜燴蝦仁、韓式泡菜【潘盟仁】
cathereine 在天空部落發表於07:57:37 | 食全食美廚房好man
【韓式泡菜】

材料/ 山東白菜2kg.、白蘿蔔170g、紅蘿蔔300g、韭菜120 g、辣椒50g 調味料 / 韓國辣椒粉75g、蒜泥125g、薑末100g、糖100g、干 貝精50g、鹽70g 做法 / 1、將大白菜切成5公分長的塊狀放入大盆中。 2、將白蘿蔔、紅蘿蔔、辣椒、韭菜切絲加入白菜,用鹽拌勻淹醃漬 10分鐘。 3、將調味料混合後,將大白菜用清水沖洗直到沒有鹹度濾乾。 4、將調味與...
【韓式泡菜】
材料/ 山東白菜2kg.、白蘿蔔170g、紅蘿蔔300g、韭菜120g、辣椒50g
調味料 / 韓國辣椒粉75g、蒜泥125g、薑末100g、糖100g、干貝精50g、鹽70g
做法 /
1、將大白菜切成5公分長的塊狀放入大盆中。
2、將白蘿蔔、紅蘿蔔、辣椒、韭菜切絲加入白菜,用鹽拌勻淹醃漬10分鐘。
3、將調味料混合後,將大白菜用清水沖洗直到沒有鹹度濾乾。
4、將調味與大白菜抹勻醃漬2天,即可食用。

教學影片:韓風南瓜燴蝦仁、韓式泡菜(上)【潘盟仁】

 


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宜蘭蔥餅&芋圓 + 芋丸
cathereine 在天空部落發表於08:14:06 | 食全食美廚房好man
【宜蘭蔥餅】蔡季芳(980109)  
【宜蘭蔥餅】

 

 
麵糰材料 / 中筋麵粉 3杯、二砂糖 2大匙、乾酵母粉 1又1/2小匙
                    、水 1又1/4杯、沙拉油 1大匙
餡料材料 / 宜蘭三星蔥 半斤、鹽 1又1/4小匙、黑胡椒粒 1小匙、
                    香油 1大匙
手粉材料 / 中筋麵粉 半杯
 
做法:
1、取一容器,放入麵糰材料揉成光滑麵糰,放入盆中發酵
      45-60分鐘備用。
2、蔥切成蔥花加入鹽、黑胡椒粒、香油拌勻備用。
3、麵糰分成5-10等份,每一份桿成長片狀,鋪上青蔥料後包
      成長條卷狀壓平,再拍上手粉,略放15分鐘。
4、蔥餅入平底鍋,以半煎炸至兩面金黃即可。
 
 
  【芋圓 + 芋丸】蔡季芳(971117)et_a008  
 
【芋圓 + 芋丸】
 
【芋圓】
 
材料 / 芋頭 1個 (約1斤)、地瓜粉 半斤、太白粉 1/2杯、二砂糖 適量
           、桂圓肉 適量
 
做法: 

1、芋頭切大塊蒸熟,取出壓成泥,加入3-4大匙二砂糖拌勻,

      接著加入地瓜粉,揉成塊狀備用。
2、分量搓成長條狀,切成小粒裝入盆中,同時灑上少許太白
      粉攪和均勻。
3、桂圓加水煮成桂圓茶並加糖調味,同時將芋圓煮熟,撈起
      加入桂圓甜湯中即可。

 【芋丸】

材料 / 芋頭1個(約1斤)、鹹蛋黃 4個、太白粉 1杯、麵包粉 1杯
 
調味料 / 二砂糖 5大匙、鹽 1/2小匙、白胡椒粉 1/4小匙、沙拉油 2大匙
                、五香粉 1/4小匙
 
做法:
1、將蛋黃煎至七分熟取出並切成8小丁備用。
2、芋頭蒸熟後壓成泥狀,加入調味料及太白粉拌勻,並揉成糰。
3、以芋泥糰包入蛋黃,揉成乒乓球大小,沾水後再沾上麵包粉。
4、起油鍋炸至金黃,撈起吸油瀝乾即可。
 
資料來源:食全食美廚房好man
【港式牛小排】&【莎莎醬香雞+黃金蛋花湯】
cathereine 在天空部落發表於00:31:30 | 食全食美廚房好man
2009/01/22 17:09

【港式牛小排】
 
材料 / 牛小排 3條、洋蔥 半個、紅辣椒 2支、大蒜 5粒、蔥 1支、
           青椒 適量、紅椒 適量
 
醃料 / 醬油 1小匙、酒 1小匙、胡椒粉 1/4小匙、新鮮鳳梨 2片
 
調味料 / 蠔油 2大匙、糖 1小匙、黑胡椒粉 1大匙、鹽 1/4小匙、
               太白粉 2大匙 水 半杯
 
做法:
1、鳳梨切塊,擠汁放入一容器中,將牛小排切開成3片放入,拌入
      醬油、胡椒粉、酒一同醃漬。
2、洋蔥切片;大蒜切片;蔥切段;青椒、紅椒切段,備用。
3、醃10分鐘後,每片沾上太白粉入鍋煎香後取出。
4、鍋中入1大匙油爆香大蒜、洋蔥、辣椒,放入蠔油、糖、打一點
      水放入胡椒粉、鹽,紅椒、青椒,加入牛小排,再入蔥段翻
      炒起鍋盛入容器中即可。

食全小幫手:

    牛小排,全名Bone-in Short Rib,
     是取第6~8節肋骨部位橫切下來的帶骨部位,
     去骨牛小排是再經修整而成。
     有豐富的油花脂肪,肉質柔軟帶咬勁,是最好的炭烤食材。
     聞名遐邇的台塑牛小排就是使用這個部位製作的。



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時菇燴牛肉
cathereine 在天空部落發表於06:04:33 | 食全食美廚房好man
2009/01/16 17:14

【時菇燴牛肉】
 
主料/ 鴻喜菇、杏鮑菇、生香菇各適量、洋蔥1/4棵、
           蒜末15克、義式綜合香料適量、蕃茄1個、
           高麗菜100克、紅蔥末10克、山藥100克、牛腱1
 
調味料 / 1小匙、蕃茄醬2大匙、米酒1大匙、奶油1大匙
               梅林辣醬油1/2大匙、
                
做法 /
1、    牛腱汆燙後,加入高麗菜、洋蔥、蕃茄,同時用酒、
         鹽調味煮一個半小時,取出牛腱備用,接著加入山藥丁
        煮滾即成湯品。
2、    牛腱切厚片,鴻喜菇、杏鮑菇、生香菇處理成所需大小備用。
3、    起油鍋用奶油炒香紅蔥末、蒜末後,加入蕃茄醬、辣醬油、
        義大利香料拌勻。
4、    接著將菇類放入炒熟,最後放入牛腱燴煮一下即可。
 
資料來源:食全食美廚房好man

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