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June 25, 2011

喝水的好處

catmi0327 在天空部落發表於00:38:00 | 健康人生

早已聽說早晨空腹喝水有好處，
但是很難真正落實至少喝個 500c c的分量。
『因為“喝不下”，通常只喝個半杯。』

最近為了幫助大腸蠕動，於是試著~
刷牙前空腹慢慢喝2杯室溫開水，然後出門去運動。
(一杯水相等於 250c c。)

嗯，竟然發現它除了通便，還有其他額外的收穫。
嘿嘿，我發現它還有助於管理體重。

當然必須強調管理體重的基本原則→還是注意飲食攝取，充足睡眠以及適量運動！

為什麼這兩杯水能有“神奇”效果?

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June 10, 2011

女人，婚姻裏別讓男人習慣你的奉獻

catmi0327 在天空部落發表於16:56:23 | 婚姻研究所

有時候，我覺得婚姻中很多女人真的很可憐：每日裏相夫教子、忠于家庭，勤勤懇懇地工作、生活，洗衣做飯、收拾家務做得面面俱到，為家庭、為工作疲于奔命，弄得蓬頭垢面、灰頭土臉。本來，家是兩人組成的，孩子也是兩人生出來的，應該兩個人共同承擔養育孩子的義務，共同處理家庭大大小小的事情，應該讓男人知道家的瑣碎，知道養育孩子的艱辛，讓男人知道建設家園的辛苦。

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May 30, 2011

第一屆「超級業務員大獎」：旱地阿貴出頭天【轉】

catmi0327 在天空部落發表於19:27:43 | 成功心態

誰是台灣銷售員的天王？九月十四日，第一屆《商業周刊》「超級業務員大獎」結果揭曉，歷經二十天的嚴酷淘汰後，五位來自各行業的「王者之王」終於誕生。

引人矚目的，汽車業竟然出現雙冠軍：一位是賣賓士車的邱次雪；另一位則是賣韓國品牌——現代汽車（Hyundai）的林文貴。

前者大名鼎鼎，賣的是賓士車，平均一週可賣出一部，有人形容，「她把進口車當成國產車在賣。」當她報名消息一傳出，五位原本打算報名的超級業務員立刻打退堂鼓。然而，林文貴卻毫不起眼，賣的是現代汽車，還身處台南佳里小鎮。

攤開報名資料，邱次雪成績耀眼：過去一年半業績三億五千萬元；林文貴成績則不到她的三分之一：只有一億元，在淘汰邊緣。因此，進入評審第二關時，一位評審力主不該讓他進入決賽。

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May 30, 2011

亂吃東西.....中年以後會很痛苦【轉】

catmi0327 在天空部落發表於18:57:11 | 健康人生

名廚阿基師說過好吃的菜不養生

養生的菜不好吃!
那就看你自己的選擇啦!
任何菜(食物,飲料)應該都一樣
天然的最好!!

加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道，不容易健康長壽。

現在的廚師做菜好吃，但是不道德，在外面吃多了，中年以後會很痛苦！

以下的資訊告訴您：為什麼中年以後，會很痛苦

您若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。