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그 동안 우리 식생활은 너무 빠른 속도로 변해 왔다. 피자, 햄버거, 스파게티로 식사를 대신하는 요즘 젊은이들은 학교 생활과 직장 생활을 하면서 밥 한 번 해 볼 시간이 없고 해야 할 필요성도 모르고 지낸다. 심지어 외식이 더 맛있고 비용도 적게 든다고 생각하는 사람들도 있다. 이러한 식생활의 변화는 지금 세대뿐 아니라 다음 세대의 건강에도 큰 영향을 미칠 것으로 예상된다. 이미 우리 주의에는 30여 년 전에는 볼 수 없었던 아토피성 피부염 같은 특이한 피부염을 앓고 있는 아기들이 증가했으며, 1년 내내 감기에 걸려 있는 아이들도 즐어나고 있다. 이는 잘못된 식생활 때문에 아이들을 둘러싼 환경에 큰 변화가 생기고 있음을 알려주는 증거다.

음악은 우리의 마음을 즐겁게 해 줄 뿐 아니라 다른 목적으로 도 사용될 수 있다. 예를 들어 백화점에서는 매출을 늘리기 위해 계절, 기후, 시간에 맞는 다양한 종류의 음악을 틀어 준다. 즉 할인 판매 기간에는 빠른 음악을 통해 이미 상품을 구입한 고객들을 빨리 밖으로 나가게 만들고, 손님이 적은 오전 시간에는 조용한 음악을 틀어 준다. 화창한 날에는 경쾌한 음악을, 비 오는 날에는 부드러운 음악을 틀려 주기도 한다. 또한 봄, 여음, 가을, 겨울에 따라 계절에 맞는 곡을 고르고, 어린이날이나, 크리스마스에는 행사에 맞는 음악을 틀어 줌으로써 상품을 더 많이 구입하게 한다.

환경청에서는 시민들이 환경 오염 행위를 목격했을 때, 이를 쉽게 신고할 수 있도록 환경오염 신고센터인'환경 신문고'를 설치하여 운영하고 있다. 신고된 내용에 대해서는 환경청 직원이 직접 조사하고 문제를 해결하여 그 결과를 편지나 전화로 알려 주며, 신고할 때는 신고 내용을 육하 원칙에 따라 구체적으로 기록하여 신고해야 한다.

평탄한 길을 1km 걸으면 땀이 나지 않지만, 산을 1km 오르면 땀이 납니다. 우리의 삶도 마친가지가 아닐까요? 만약 여러분이 지금 어려운 고민을 하고 있는 상황이거나 실패의 아픔을 느끼고 있는 상태라면 높은 산에 오르고 있다고 생각해 봅시다. 고민이나 실패가 없는 인생도 좋지만 힘든 일을 이겨내고 목표를 이루는 기쁨은 더 크지 않을까요? 땀흘리며 오를수록 보람도 더 큽니다. 그러나 작은 고민이나 실패에 절망하지 말고 더욱 힘을 내십시오.

명동의 돈 흐름을 읽어야 한국 경제를 볼 수 있다고 할 만큼 명동에는 여러 은행과 많은 증권 화사가 자라잡고 있다. 또한 명동에 대한 설명 중 빼 놓을 수 없는 것은 서울 시내에서 가장 번화하고 문화적으로 풍요로운 거니라는 점이다. 전통을 자랑하는 카페들이 있고, 사람들의 다양한 입맛을 고루 만족시켜 주는 음식점들도 쉽게 찾아볼 수 있다. 뿐만 아니라 주변에는 대형 백화점과 호텔 등도 많다. 최근에는 '머리부터 발끝까지 몸에 걸치는 모든 것을 책임진다라고 하는 대형 복합 상가가 20여군데나 등장해서 젊은이들의 인기가 얻고 있다.

결혼 생활은 어느 쪽이 더 옳은가에 대한 경쟁이 아니다. 서로 의경이 달라 다투게 될 때조차도 서로를 존중해 주어아 한다. 우리가 중요한 손님을 대할 때 어떻게 하는지 생각해 보자. 미소짓고 공손하게 대할 뿐만 아니라 그 사람의 의견을 주의깊게 듣는다. 나의 남편, 나의 아내야말로 가장 중요한 손님이라는 사실을 잊지 말자.

사람들은 귀를 통해 새로운 사실을 알게 되고 입을 통해 자신의 생각과 감정을 알린다.
이에 비해 눈은 세상의 사물을 바라보는 데 사용될 뿐마 아니라 자신이 가지고 있는 느낌을 세상에 전달하는 기능도 가지고 있다.
그런 의미에서 눈은 인간이 육체 속에 가지고 있는 마음의 창문이며, 인간은 눈을 통해 외부와 교류한다.

상담자로서 다른 사람의 문제를 해결해 주려고 한다면 우선 상대방의 말을 주의 깊게 들어 주는 것이 필요하다. 그리고 진실한 마음으로 상대방의 말을 듣고 같이 느낄 수 있어야 한다. 상담자의 진실한 태도를 보면 상담을 받으러 온 사람도 긴장을 풀고 자유롭게 이야기하게 될 것이다. 마지막으로 상대방에게 자신의 생각을 강요하지 않도록 조심해야 한다. 그것보다는 상담을 받으러 온 사람이 스스로 생각할 수 있게 도와주는 것이 더 필요하다.

책에 대한 여러 가지 말 중에서도 '사람이 책을 만들고 책은 사람을 만든다.' 라는 말은 작가의 책임이 얼마나 중요하고 큰 것인가를 보여준다. 좋은 책은 절망에 빠진 사람에게 희망을 주지만, 어떤 책은 사람들을 나쁜 길로 가게 할 수도 있기 때문이다. 그러므로 글을 쓰는 사람들은 언제나 자신이 쓴 글이 독자들에게 주는 영향을 깊이 생각해야 할 것이다.

아침 일찍 일어나 세수를 하고 미리 준비해 놓은 새 옷을 입는 데 이 옷을 설빔이라고 한다.

아침에 떡국, 과일, 술 등을 준비하여 조상에게 제사를 지내는 데 이것을 차례라고 한다.

차례가 끝나면 자리룰 정하고 앉은 뒤 웃어른에게 새해 인사를 올리는데 이것을 세배라고 한다.

세배가 끝나면 차례 음식으로 아침식사를 하고 나서 조상의 산소를 찾아가 성묘를 한다.

성묘를 마치면 일가친척과 이웃 어른들을 찾아 다니며 세배를 드리는데, 세배를 하고 나서 서로 나누는 좋은 이야기를 덕담이라고 한 다.