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November 19, 2009
阿嬤在加護病房裡，八十六歲的高齡禁不起小感冒的折騰，阿嬤發高燒併發肺炎，阿姨和舅舅們都說情況不樂觀，可是在我心裡仍舊存有一絲希望，畢竟阿嬤在三年前也曾危急，大夥兒還不是一起渡過了難關嗎？
一走進病房，我大聲地以客家話嚷著：「阿嬤，阿嬤，看誰來看妳了？」我的客家話是近幾年和阿嬤學的，阿嬤在家中住了快二十年，我反而在近幾年才成為她的「最佳拍檔」，大家都說我是一個孝順的孫女，因為我會幫阿嬤換尿布、洗澡、煮東西餵食、抱她、哄她上床，我也會耐心地和阿嬤聊天，可是，到底是誰陪誰呢？其實是阿嬤陪我走過因腦瘤失視的生命劇變啊！
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一走進病房，我大聲地以客家話嚷著：「阿嬤，阿嬤，看誰來看妳了？」我的客家話是近幾年和阿嬤學的，阿嬤在家中住了快二十年，我反而在近幾年才成為她的「最佳拍檔」，大家都說我是一個孝順的孫女，因為我會幫阿嬤換尿布、洗澡、煮東西餵食、抱她、哄她上床，我也會耐心地和阿嬤聊天，可是，到底是誰陪誰呢？其實是阿嬤陪我走過因腦瘤失視的生命劇變啊！
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November 14, 2009
「運動後立刻吃東西，吸收快、助消化」、「運動完喝咖啡，促進新陳代謝」……
小心喔，不正確的飲食習慣，可能讓你愈動愈疲憊！
文／張雅雯
在科技公司擔任中階主管的仕偉，這陣子特別挪出幾個晚上去健身房運動，且運動結束，會補充一大瓶運動飲料，可是他發現到，晚上運動，隔天上班總是特別累，不禁困惑造成身體疲累的原因……。
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小心喔，不正確的飲食習慣，可能讓你愈動愈疲憊！
文／張雅雯
在科技公司擔任中階主管的仕偉，這陣子特別挪出幾個晚上去健身房運動，且運動結束，會補充一大瓶運動飲料，可是他發現到，晚上運動，隔天上班總是特別累，不禁困惑造成身體疲累的原因……。
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November 10, 2009
一開始關心怎麼吃？接著好奇農作怎麼種、豬怎麼養？進而關注土壤及環境……，一步一步去鬆開生命的結，到最後發現人應該理解自己在自然中的順位。
文＝陳健瑜
當生命遇見難題，人就動身尋求解答。在大航海時代讓水手恐慌的「壞血症」，直到一九二○年代發現維生素，才瞭解是一種維生素C缺乏症；而在癌症、心血管疾病、糖尿病成為致命殺手的當代，科學家們亦前仆後繼地叩問健康之道。十八年前，因為先生意外被診斷出罹患肝癌，陳月卿也踏上解謎之路，雖然不是醫生也並非營養學家，但秉持著新聞人探索真相的熱情，這一起步，也觸動了環環相扣的健康鏈結。
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文＝陳健瑜
當生命遇見難題，人就動身尋求解答。在大航海時代讓水手恐慌的「壞血症」，直到一九二○年代發現維生素，才瞭解是一種維生素C缺乏症；而在癌症、心血管疾病、糖尿病成為致命殺手的當代，科學家們亦前仆後繼地叩問健康之道。十八年前，因為先生意外被診斷出罹患肝癌，陳月卿也踏上解謎之路，雖然不是醫生也並非營養學家，但秉持著新聞人探索真相的熱情，這一起步，也觸動了環環相扣的健康鏈結。
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October 28, 2009
母親和我討論收音機裡的播放內容，她說：「收音機裡的受訪媽媽呼籲社會大眾要有同情心，小孩子沒有爸爸已經很可憐，不要再雪上加霜了。」
母親深有同感，接著說：「別的家長會在牽自己小孩過馬路時說：『你要小心哦！不然會像你同學的爸爸那樣被車撞死哦！』然後，那位單親媽媽的小孩就必需在學校忍受其他小朋友的嘲弄，大家都笑他沒有爸爸。」
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母親深有同感，接著說：「別的家長會在牽自己小孩過馬路時說：『你要小心哦！不然會像你同學的爸爸那樣被車撞死哦！』然後，那位單親媽媽的小孩就必需在學校忍受其他小朋友的嘲弄，大家都笑他沒有爸爸。」
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October 20, 2009
一名有人際溝通障礙的孩子跑來問我：「大家是不是討厭我？是不是都不想和我做朋友呢？」，我發覺她已經築起心牆，為自己不協調的人際互動找尋藉口，我反問她：「有人跟妳說他們不想和妳做朋友嗎？」她沮喪地搖頭。
我又問：「所以一切都是妳的想像？」她想辯白，於是說：「不然為什麼都沒有人跟我打招呼呢？」
這次，我保持緘默，只衝著她猛笑，她雖不明究理，卻也跟著我傻笑起來，我機伶地問：「妳為什麼笑？」她很自然地答：「因為妳在笑啊！」
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我又問：「所以一切都是妳的想像？」她想辯白，於是說：「不然為什麼都沒有人跟我打招呼呢？」
這次，我保持緘默，只衝著她猛笑，她雖不明究理，卻也跟著我傻笑起來，我機伶地問：「妳為什麼笑？」她很自然地答：「因為妳在笑啊！」
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October 14, 2009
女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，而且付出的健康代價更高，有什麼一夜好眠的訣竅？
文．黃惠鈴
「愛吃的女人衰老早，會睡的女人美到老，」這是已故女星奧黛麗‧赫本的名言。
愛美是天性，「睡美容覺」也是女人都知道的護膚守則，但想要好好睡覺，留住青春，對女人來說，偏偏是難事。
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文．黃惠鈴
「愛吃的女人衰老早，會睡的女人美到老，」這是已故女星奧黛麗‧赫本的名言。
愛美是天性，「睡美容覺」也是女人都知道的護膚守則，但想要好好睡覺，留住青春，對女人來說，偏偏是難事。
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October 6, 2009
真愛無敵
茱莉亞數了數錢包：裡面只有幾個銅板。她總共只有這些錢，然而今天是耶誕節前夕。只有這麼點錢，她要如何替年輕的丈夫吉姆買聖誕節禮物呢？
她蜷縮在沙發上難過地哭了起來。過了一會兒，她恢復鎮定，從沙發上站起來，將頭髮往後順了順，被淚水沾濕的臉綻放出光彩，她想到了一個方法。
家裡有兩樣財物是他們特別珍惜的。其中一樣是吉姆的金錶，另一樣是她那頭秀麗飄逸的長髮。
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茱莉亞數了數錢包：裡面只有幾個銅板。她總共只有這些錢，然而今天是耶誕節前夕。只有這麼點錢，她要如何替年輕的丈夫吉姆買聖誕節禮物呢？
她蜷縮在沙發上難過地哭了起來。過了一會兒，她恢復鎮定，從沙發上站起來，將頭髮往後順了順，被淚水沾濕的臉綻放出光彩，她想到了一個方法。
家裡有兩樣財物是他們特別珍惜的。其中一樣是吉姆的金錶，另一樣是她那頭秀麗飄逸的長髮。
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September 29, 2009
懂得謙遜之人，體悟更深，也可以獲得更多。
有三個人在尋找生命之水，希望喝下生命之水之後可以長生不老。
第一個人是武士，他猜想生命之水應該非常強大有力——可能是洪流或湍急——於是他身穿盔甲、手持武器前往尋找，他相信自己可以迫使生命之水向他屈服。
第二個人是女巫，她認為生命之水應該非常有魔力——也許是個漩渦或噴泉，她必須施用魔咒——於是她穿上佈滿星星圖案的長袍前往尋找，希望可以靠她的機智騙取生命之水。
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有三個人在尋找生命之水，希望喝下生命之水之後可以長生不老。
第一個人是武士，他猜想生命之水應該非常強大有力——可能是洪流或湍急——於是他身穿盔甲、手持武器前往尋找，他相信自己可以迫使生命之水向他屈服。
第二個人是女巫，她認為生命之水應該非常有魔力——也許是個漩渦或噴泉，她必須施用魔咒——於是她穿上佈滿星星圖案的長袍前往尋找，希望可以靠她的機智騙取生命之水。
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September 23, 2009
一點點小改變，能引發一連串的驚喜與感動！
從前有一個貧窮的家庭，他們居住在城裡一個被棄置的地區的一間毫無生氣的小房子裡。他們努力想要成為一個快樂的家庭，然而處在艱辛時代，工作不容易找到。隨著日子一天天過去，他們變得越來越沮喪。你可以看出來，他們的沮喪甚至在侵蝕他們所居住的房子。他們不再費心清理窗戶，也不再照料屋子前面的小花園。大門的油漆剝落，磚牆也出現了裂縫。
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從前有一個貧窮的家庭，他們居住在城裡一個被棄置的地區的一間毫無生氣的小房子裡。他們努力想要成為一個快樂的家庭，然而處在艱辛時代，工作不容易找到。隨著日子一天天過去，他們變得越來越沮喪。你可以看出來，他們的沮喪甚至在侵蝕他們所居住的房子。他們不再費心清理窗戶，也不再照料屋子前面的小花園。大門的油漆剝落，磚牆也出現了裂縫。
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September 15, 2009
天助自助。唯有自己不放棄，才有勝出的機會。
某天早晨，有兩隻青蛙在酪農場擦拭得閃閃發亮的地板上跳來跳去。
農場女主人看見這兩隻青蛙，拿起一隻大掃帚要把他們趕走。「滾開！髒兮兮的臭青蛙！竟敢在我擦拭晶亮的地板上跳來跳去！」她斥罵。
這兩隻青蛙驚恐地尋找藏身之處，想要遠離那可怕的掃帚和生氣的農場女主人。
「快一點，這邊，」一隻青蛙對另一隻青蛙說，「我看到一個可以躲藏的地方，應該不會被掃帚打到。」
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某天早晨，有兩隻青蛙在酪農場擦拭得閃閃發亮的地板上跳來跳去。
農場女主人看見這兩隻青蛙，拿起一隻大掃帚要把他們趕走。「滾開！髒兮兮的臭青蛙！竟敢在我擦拭晶亮的地板上跳來跳去！」她斥罵。
這兩隻青蛙驚恐地尋找藏身之處，想要遠離那可怕的掃帚和生氣的農場女主人。
「快一點，這邊，」一隻青蛙對另一隻青蛙說，「我看到一個可以躲藏的地方，應該不會被掃帚打到。」
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