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留言 (87筆)
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不好意思, 是這篇我的養生之道啦~~
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/18445151
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我喜歡吃有機蔬果,吃過有機米粉再回來吃新竹米粉,總覺得有藥水味...我覺得要養生不一定要吃素,但盡量多吃有機蔬果就是一種養生。
板主回覆:
teainlibrary大大您好:
先謝謝您的回應!
食用蔬果粉不錯,
身體多少會需要,
粗完之後散個步,
好讓內部來消化,
以便吸收呈效果!
敬祝 順心
《佶也》敬上
保持身ˋ心ˋ靈的和諧健康,是我的養身之道,人會生病是因為身體的免疫系統罷工了,而身ˋ心ˋ靈的協調性,好壞直接影響免疫系統的運作,這就是心與靈性出狀況影響到身體,而心會生病是心不夠寬廣包容的力量不構,就會有貪ˋ嗔ˋ癡ˋ我慢ˋ忌妒產生,靈性不活耀是因為人都向外看,從不內觀自己,本來面目就消失了!剩下一句沒有靈魂的軀殼!如何調動自律神經.
大熊敬上
大熊敬上
板主回覆:
大熊大大您好:
先謝謝您的回應!
一環接著是一環,
彼此都有牽連著,
處處須要照護到,
避免病毒找上身,
當然平時得注意!
敬祝 順心
《佶也》敬上
bearhome5056
於
2009-05-15 09:04:02 留言 |
我就滿喜歡吃菜和雞肉...
之前還沒在「素食餐廳」工作前…我超討厭吃菜的!!
後來…也因上班的緣故!每天中餐、晚餐都是吃素 ++ + + +
其實…多吃菜…很重要之外,也要常運動 ^^
這就是我活到23歲還沒死的原因!!
之前還沒在「素食餐廳」工作前…我超討厭吃菜的!!
後來…也因上班的緣故!每天中餐、晚餐都是吃素 ++ + + +
其實…多吃菜…很重要之外,也要常運動 ^^
這就是我活到23歲還沒死的原因!!
板主回覆:
銀α大大您好:
先謝謝您的回應!
活了二十三年頭,
時間算來已夠長,
嘴巴除了粗美食,
身體也要動一動,
較能消化緩和喔!
敬祝 順心
《佶也》敬上
s000232002
於
2009-05-14 18:39:24 留言 |
佶也 大大, 謝謝你的指教, 這篇文章已對卡路里計算有所補述了,
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/18445151
^_^ 謝謝指教啦~~
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/18445151
^_^ 謝謝指教啦~~
板主回覆:
保健阿銘大大您好:
先謝謝您的回應!
真是用心補說明,
粗個美食算多少,
到時冷了不好粗,
實在是太兩難囉!
敬祝 順心
《佶也》敬上
不好意思, 是這篇我的養生之道啦~~
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/18445151
板主回覆:
保健阿銘大大您好:
先謝謝您的回應!
該文已經瀏覽完,
講解真棒受教了,
對於那個卡路里,
比較不知怎麼算。
敬祝 順心
《佶也》敬上
你好, 我是保健阿銘, 平常喜歡看看有關保健方面書籍, 現在準備"健康管理師"證照中啦~~ 膽固醇太高, 血糖太高, 血油太高, 肥胖, 腸胃不適, 癌症等慢性病, 是長期飲食生活習慣不良所造成, 單單靠藥物是無法解決的, 要做好飲食習慣矯正, 才會把長久的致病因子消除啦~~ 就是知道什麼食物要少吃才會省錢又省命, 還要知道什麼食物要多吃才會錢花在刀口上, 這才是既花錢又長命之道啦~~
歡迎各位朋友進入健康飲食過三關, 關主在此說明設立三關卡的意義, 分別代表健康飲食的量&質&比例:
1.卡路里關: 依照朋友對身材是要胖要瘦, 吃對卡路里熱量的控制來達成.
2. Charming's飲食卡關: 吃對食物種類, 矯正長期的不良飲食習慣, 請點選 "檢視不良飲食".
3. 健康帶飲食關: 吃對食物比例, 使食物荷爾蒙發揮效應, 讓身體機能活在健康帶之中,請點選 "進入健康帶"一書.
內文詳見:
http://www.wretch.cc/blog/charmmih
歡迎各位朋友進入健康飲食過三關, 關主在此說明設立三關卡的意義, 分別代表健康飲食的量&質&比例:
1.卡路里關: 依照朋友對身材是要胖要瘦, 吃對卡路里熱量的控制來達成.
2. Charming's飲食卡關: 吃對食物種類, 矯正長期的不良飲食習慣, 請點選 "檢視不良飲食".
3. 健康帶飲食關: 吃對食物比例, 使食物荷爾蒙發揮效應, 讓身體機能活在健康帶之中,請點選 "進入健康帶"一書.
內文詳見:
http://www.wretch.cc/blog/charmmih
板主回覆:
保健阿銘大大您好:
先謝謝您的回應!
首次見到來這裡,
不知如何曉得的?
能夠相連真有緣,
並且分享三大關,
正需專業坐鎮呢!
敬祝 順心
《佶也》敬上
An Apple a day keeps the doctor away
板主回覆:
迷迷大大您好:
先謝謝您的回應!
水果各有各功能,
可要粗對時間性,
有的不宜半夜吃,
當然適量一定要。
敬祝 順心
《佶也》敬上
要吃得開心
吃得不開心
再養生的食物
也像吃毒藥
吃得不開心
再養生的食物
也像吃毒藥
板主回覆:
南瓜K大大您好:
先謝謝您的回應!
所以常盼著大家,
幸福又快樂著呀!
歡喜做要甘願受,
三思好或去請益。
敬祝 順心
《佶也》敬上
pumpkink
於
2009-05-04 11:00:21 留言 |
嗯 跟貝貝一樣
偶爾吃吃清淡也不錯
偶爾吃吃清淡也不錯
板主回覆:
yeayea大大您好:
先謝謝您的回應!
換個口味挺好的,
相對感受會不同,
希望粗出健康來,
這是大家所追求。
敬祝 順心
《佶也》敬上
yeayea0515
於
2009-05-03 21:31:39 留言 |
早睡早起,作息正常
至於吃,我想就照自己的意思吧
不然就太沒樂趣了
至於吃,我想就照自己的意思吧
不然就太沒樂趣了
板主回覆:
kenneth大大您好:
先謝謝您的回應!
喜歡粗什麼美食?
下次來會準備好,
一邊看文一邊粗,
是不是夠享受呀?
敬祝 順心
《佶也》敬上
討厭的豬流感趕快退散@@
板主回覆:
Elvis大大您好:
先謝謝您的回應!
電視新聞一直播,
病毒不要再擴散,
公共場所戴口罩,
以免流感上身唷!
敬祝 順心
《佶也》敬上
太強了..
強到回的文都快到百~~
強到回的文都快到百~~
板主回覆:
百里幻雲大大您好:
先謝謝您的回應!
沒有那麼厲害嘛!
百言還有點距離,
不限主題來聊天,
歡迎大家參與喔!
敬祝 順心
《佶也》敬上
佶也大大您好!
沒有水果我不行呢!!
住台彎有一件很幸福的事,
就是一年四季都有好吃的水果唷!!
沒有水果我不行呢!!
住台彎有一件很幸福的事,
就是一年四季都有好吃的水果唷!!
板主回覆:
艾莉卡大大您好:
先謝謝您的回應!
台灣出產眾水果,
不知喜愛哪一種?
健康養生需要它,
不願漲價再出現,
免得購買會心痛。
敬祝 順心
《佶也》敬上
erica220
於
2009-05-02 22:30:46 留言 |
年紀越大越覺得養生真的蠻重要的~
我想多食蔬果及五穀雜糧,少食肉類及高油脂的食物對身體的健康都蠻有幫助的^^
我想多食蔬果及五穀雜糧,少食肉類及高油脂的食物對身體的健康都蠻有幫助的^^
板主回覆:
小純大大您好:
先謝謝您的回應!
年紀大小都需要,
懂得養生要盡早,
生病可是突發性,
做好準備不擔心。
敬祝 順心
《佶也》敬上
剛剛昨晚香港還確診了首宗豬流感,
希望不要擴散啦!
希望不要擴散啦!
板主回覆:
高妹大大您好:
先謝謝您的回應!
傳播速度真是快,
大家必須有警覺,
切勿心慌亂陣腳,
早日控制期盼著。
敬祝 順心
《佶也》敬上
現在的食物有著太多添加物,
加上生活習慣若不好,
就會引起許多文明病,
養生之道真的很重要...
加上生活習慣若不好,
就會引起許多文明病,
養生之道真的很重要...
板主回覆:
Anthony大大您好:
先謝謝您的回應!
平時就要去養生,
較能防範眾病毒,
大家可要記在心,
並且行動求健康。
敬祝 順心
《佶也》敬上
佶也大,
"太多優格得要逛"
逛累的還是得休息啦
身體第一..^^
"太多優格得要逛"
逛累的還是得休息啦
身體第一..^^
板主回覆:
Mr.K大大您好:
先謝謝您的回應!
去逛可以得新知,
需要時間來消化,
大家要有耐性點,
恭喜踢到寶箱喔!
敬祝 順心
《佶也》敬上
Mr.K
於
2009-05-01 22:57:49 留言 |
我的養生之道,就是保持順暢的呼吸!別讓它停下來~~哈哈哈
其實~~作息正常!少抽菸、喝酒、吃檳榔及刺激性食物,因該就可以延年益壽吧!
其實~~作息正常!少抽菸、喝酒、吃檳榔及刺激性食物,因該就可以延年益壽吧!
板主回覆:
小垂垂大大您好:
先謝謝您的回應!
能否長壽除養生,
得看上蒼安排著,
感到呼吸不順暢,
偶來拿根管子通,
通一通會樂開懷。
敬祝 順心
《佶也》敬上
真的真的要好好保重身體
佶也哥也是一樣哦
要好好照顧身體
以後才可以享受美好的人生嘛~
鈴鈴的好多親戚都是得糖尿病啦洗腎啦...
真的看到他們都覺得很捨不得
整個人好像氣球消風一樣
整個爆瘦...
一看就知道很不健康!!
過沒多久就跟這人間說88囉
唉~
年輕時就要好好顧了
可是嘴上說要顧...
看到甜食還是投降...
太貪吃了啦...
不過貝貝推廣的吃素很棒
吃素也可以吃的很好捏
也可以吃的胖嘟嘟的哦
佶也哥也是一樣哦
要好好照顧身體
以後才可以享受美好的人生嘛~
鈴鈴的好多親戚都是得糖尿病啦洗腎啦...
真的看到他們都覺得很捨不得
整個人好像氣球消風一樣
整個爆瘦...
一看就知道很不健康!!
過沒多久就跟這人間說88囉
唉~
年輕時就要好好顧了
可是嘴上說要顧...
看到甜食還是投降...
太貪吃了啦...
不過貝貝推廣的吃素很棒
吃素也可以吃的很好捏
也可以吃的胖嘟嘟的哦
板主回覆:
鈴鈴大大您好:
先謝謝您的回應!
時常到此來分享,
很多實例上演著,
表示健康很重要,
平時養生得行動,
難免有時做不到,
修正路線再出發,
就怕沒心去經營,
話說美食會誘人,
粗完記得散個步,
走走聊聊助消化,
身材不會走樣喔!
敬祝 順心
《佶也》敬上
nailing77
於
2009-05-01 10:30:31 留言 |
笨一點
慢一點
少一點
多想想
多笑點
多走路
安妮姐
誠心地
祝順心
慢一點
少一點
多想想
多笑點
多走路
安妮姐
誠心地
祝順心
板主回覆:
安妮大大您好:
先謝謝您的回應!
三點三多作分享,
有些是做不太來,
仍有努力的空間,
轉念大家祝福語。
敬祝 順心
《佶也》敬上
annie7872
於
2009-05-01 07:54:19 留言 |
呼~~~~~天空海外連線恢復第一篇回應XDD
均衡健康飲食,多菜少肉;保持心境開朗,多做運動,正是正確的養生之道啊^^
均衡健康飲食,多菜少肉;保持心境開朗,多做運動,正是正確的養生之道啊^^
板主回覆:
Invisible大大您好:
先謝謝您的回應!
總算已經變乖了,
多日沒聊想念您,
所言之道是共識,
感謝熱情分享喔!
敬祝 順心
《佶也》敬上
jesskagura
於
2009-05-01 00:05:03 留言 |
保持好心情就能有強大的抵抗能力
加上運動適量接觸陽光
多吃蔬菜少肉少鹽
多上佶也的部落格
能夠延年益壽
加上運動適量接觸陽光
多吃蔬菜少肉少鹽
多上佶也的部落格
能夠延年益壽
板主回覆:
紳士鵝大大您好:
先謝謝您的回應!
最後所言逗偶笑,
真是有趣又貼心,
看來大家有共識,
想知詳情看留言。
敬祝 順心
《佶也》敬上
darr
於
2009-04-30 20:46:35 留言 |
廣告不是說了嗎
腸胃好,老的早
吃素對腸胃好像比較好厚
會不會加速老化ㄚ
哈哈哈
^^
腸胃好,老的早
吃素對腸胃好像比較好厚
會不會加速老化ㄚ
哈哈哈
^^
板主回覆:
敗客癬大大您好:
先謝謝您的回應!
有這個廣告詞嗎?
偶怎麼沒有印象,
不知可有位專家,
到此來作解說喔!
敬祝 順心
《佶也》敬上
bikesam
於
2009-04-30 20:32:26 留言 |
吃素是不錯啦
不過我不行沒有肉耶 哈
不過我不行沒有肉耶 哈
板主回覆:
泡泡大大您好:
先謝謝您的回應!
沒有硬性要吃素,
飲食方面須均衡,
吃得開心也重要,
健康快樂又養生。
敬祝 順心
《佶也》敬上
感謝佶也兄軌道留言
安妮老太太忘記密碼
抱歉只好在此回覆您
謹祝日日快樂順心意
安妮老太太忘記密碼
抱歉只好在此回覆您
謹祝日日快樂順心意
板主回覆:
安妮大大您好:
先謝謝您的回應!
有時忘記是難免,
希望盡力想起來,
到時才可用軌道,
悠遊其中交眾友。
敬祝 順心
《佶也》敬上
annie7872
於
2009-04-30 19:47:58 留言 |
我沒啥養生之道耶,
就只有放假時,全家一起去戶外踏青,這樣而己~~
就只有放假時,全家一起去戶外踏青,這樣而己~~
板主回覆:
阿娟兒大大您好:
先謝謝您的回應!
運用假期出遊去,
時間沒有浪費掉,
開闊視野樂其中,
養育之事辛苦了。
敬祝 順心
《佶也》敬上
b126726
於
2009-04-30 18:12:55 留言 |
我的養生之道
只有早睡早起
因為讓身體充分的休息
勝過任何養食唷
那佶也如何養生呢
只有早睡早起
因為讓身體充分的休息
勝過任何養食唷
那佶也如何養生呢
板主回覆:
白色羽毛大大您好:
先謝謝您的回應!
說到休息好想要,
太多優格得要逛,
讓偶無法來喘息,
大家可要支持喔!
敬祝 順心
《佶也》敬上
我個人與兒女是較不愛吃肉的,但也不特別排斥吃肉;水果倒是吃很多!
^ ^
^ ^
板主回覆:
sane大大您好:
先謝謝您的回應!
還是建議要適量,
有些水果粗太多,
是會有著反效果,
盼兒女健康長大。
敬祝 順心
《佶也》敬上
多吃蔬果少油!
勤運動!
笑口常開....
勤運動!
笑口常開....
板主回覆:
小貞大大您好:
先謝謝您的回應!
所言看似很簡單,
實際做起不容易,
最好養成好習慣,
健康養生沒煩惱。
敬祝 順心
《佶也》敬上
a2268200
於
2009-04-30 08:24:15 留言 |
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