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《佶也》

今~.~昔~.~面~.~面~.~觀~.~

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可遇不可求 | 主頁 | 少碰酒
April 27, 2009
養生之道以文找文
cctsai 在天空部落發表於13:07:10 | 津津樂道
鼓勵此網誌:65 


期待許久終於收到,
踩萬活動精美獎品,
佶也趕緊拿塊桌布,
襯托格友貝貝美意,
推崇吃素不落人後。
豬流感病毒正蔓延,
歌手阿桑罹癌過世,
呼籲大家關注此事,
唯有健康才能做事,
可否分享養生之道?


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87.
謝謝您到我的噗浪來逛逛
讓我有機會來到您的部落格
也才知道我非常喜歡的阿桑的消息
謝謝喲~~
桑椹子 於 2009-08-03 09:08:51 留言 |

86.
我喜歡吃有機蔬果,吃過有機米粉再回來吃新竹米粉,總覺得有藥水味...我覺得要養生不一定要吃素,但盡量多吃有機蔬果就是一種養生。
板主回覆:
teainlibrary大大您好:
  先謝謝您的回應!
  食用蔬果粉不錯,
  身體多少會需要,
  粗完之後散個步,
  好讓內部來消化,
  以便吸收呈效果!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
teainlibrary 於 2009-05-26 11:58:56 留言 |

85.
保持身ˋ心ˋ靈的和諧健康,是我的養身之道,人會生病是因為身體的免疫系統罷工了,而身ˋ心ˋ靈的協調性,好壞直接影響免疫系統的運作,這就是心與靈性出狀況影響到身體,而心會生病是心不夠寬廣包容的力量不構,就會有貪ˋ嗔ˋ癡ˋ我慢ˋ忌妒產生,靈性不活耀是因為人都向外看,從不內觀自己,本來面目就消失了!剩下一句沒有靈魂的軀殼!如何調動自律神經.


大熊敬上






板主回覆:
大熊大大您好:
  先謝謝您的回應!
  一環接著是一環,
  彼此都有牽連著,
  處處須要照護到,
  避免病毒找上身,
  當然平時得注意!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
bearhome5056 於 2009-05-15 09:04:02 留言 |

84.
我就滿喜歡吃菜和雞肉...
之前還沒在「素食餐廳」工作前…我超討厭吃菜的!!
後來…也因上班的緣故!每天中餐、晚餐都是吃素 ++ + + +

其實…多吃菜…很重要之外,也要常運動 ^^

這就是我活到23歲還沒死的原因!!
板主回覆:
銀α大大您好:
  先謝謝您的回應!
  活了二十三年頭,
  時間算來已夠長,
  嘴巴除了粗美食,
  身體也要動一動,
  較能消化緩和喔!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
s000232002 於 2009-05-14 18:39:24 留言 |

83.
佶也 大大, 謝謝你的指教, 這篇文章已對卡路里計算有所補述了,
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/18445151
^_^ 謝謝指教啦~~

板主回覆:
保健阿銘大大您好:
  先謝謝您的回應!
  真是用心補說明,
  粗個美食算多少,
  到時冷了不好粗,
  實在是太兩難囉!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
charmmih 於 2009-05-12 22:13:19 留言 |

82.

不好意思, 是這篇我的養生之道啦~~
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/18445151
板主回覆:
保健阿銘大大您好:
  先謝謝您的回應!
  該文已經瀏覽完,
  講解真棒受教了,
  對於那個卡路里,
  比較不知怎麼算。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
charmmih 於 2009-05-12 14:07:36 留言 |

81.
你好, 我是保健阿銘, 平常喜歡看看有關保健方面書籍, 現在準備"健康管理師"證照中啦~~ 膽固醇太高, 血糖太高, 血油太高, 肥胖, 腸胃不適, 癌症等慢性病, 是長期飲食生活習慣不良所造成, 單單靠藥物是無法解決的, 要做好飲食習慣矯正, 才會把長久的致病因子消除啦~~ 就是知道什麼食物要少吃才會省錢又省命, 還要知道什麼食物要多吃才會錢花在刀口上, 這才是既花錢又長命之道啦~~

歡迎各位朋友進入健康飲食過三關, 關主在此說明設立三關卡的意義, 分別代表健康飲食的量&質&比例:

1.卡路里關: 依照朋友對身材是要胖要瘦, 吃對卡路里熱量的控制來達成.

2. Charming's飲食卡關: 吃對食物種類, 矯正長期的不良飲食習慣, 請點選 "檢視不良飲食".

3. 健康帶飲食關: 吃對食物比例, 使食物荷爾蒙發揮效應, 讓身體機能活在健康帶之中,請點選 "進入健康帶"一書.

內文詳見:
http://www.wretch.cc/blog/charmmih
板主回覆:
保健阿銘大大您好:
  先謝謝您的回應!
  首次見到來這裡,
  不知如何曉得的?
  能夠相連真有緣,
  並且分享三大關,
  正需專業坐鎮呢!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
charmmih 於 2009-05-12 14:03:49 留言 |

80.
An Apple a day keeps the doctor away
板主回覆:
迷迷大大您好:
  先謝謝您的回應!
  水果各有各功能,
  可要粗對時間性,
  有的不宜半夜吃,
  當然適量一定要。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
迷迷 於 2009-05-05 21:22:39 留言 |

79.
要吃得開心
吃得不開心
再養生的食物
也像吃毒藥
板主回覆:
南瓜K大大您好:
  先謝謝您的回應!
  所以常盼著大家,
  幸福又快樂著呀!
  歡喜做要甘願受,
  三思好或去請益。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
pumpkink 於 2009-05-04 11:00:21 留言 |

78.
嗯 跟貝貝一樣
偶爾吃吃清淡也不錯
板主回覆:
yeayea大大您好:
  先謝謝您的回應!
  換個口味挺好的,
  相對感受會不同,
  希望粗出健康來,
  這是大家所追求。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
yeayea0515 於 2009-05-03 21:31:39 留言 |

77.
早睡早起,作息正常
至於吃,我想就照自己的意思吧
不然就太沒樂趣了
板主回覆:
kenneth大大您好:
  先謝謝您的回應!
  喜歡粗什麼美食?
  下次來會準備好,
  一邊看文一邊粗,
  是不是夠享受呀?
 敬祝 順心
《佶也》敬上
kenneth 於 2009-05-02 23:29:22 留言 |

76.
討厭的豬流感趕快退散@@
板主回覆:
Elvis大大您好:
  先謝謝您的回應!
  電視新聞一直播,
  病毒不要再擴散,
  公共場所戴口罩,
  以免流感上身唷!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
Elvis 於 2009-05-02 22:49:26 留言 |

75.
太強了..
強到回的文都快到百~~
板主回覆:
百里幻雲大大您好:
  先謝謝您的回應!
  沒有那麼厲害嘛!
  百言還有點距離,
  不限主題來聊天,
  歡迎大家參與喔!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
百里幻雲 於 2009-05-02 22:49:23 留言 |

74.
佶也大大您好!

沒有水果我不行呢!!
住台彎有一件很幸福的事,
就是一年四季都有好吃的水果唷!!
板主回覆:
艾莉卡大大您好:
  先謝謝您的回應!
  台灣出產眾水果,
  不知喜愛哪一種?
  健康養生需要它,
  不願漲價再出現,
  免得購買會心痛。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
erica220 於 2009-05-02 22:30:46 留言 |

73.
年紀越大越覺得養生真的蠻重要的~
我想多食蔬果及五穀雜糧,少食肉類及高油脂的食物對身體的健康都蠻有幫助的^^
板主回覆:
小純大大您好:
  先謝謝您的回應!
  年紀大小都需要,
  懂得養生要盡早,
  生病可是突發性,
  做好準備不擔心。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
anny0716 於 2009-05-02 17:56:54 留言 |

72.
剛剛昨晚香港還確診了首宗豬流感,
希望不要擴散啦!
板主回覆:
高妹大大您好:
  先謝謝您的回應!
  傳播速度真是快,
  大家必須有警覺,
  切勿心慌亂陣腳,
  早日控制期盼著。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
高妹 於 2009-05-02 12:54:31 留言 |

71.
現在的食物有著太多添加物,
加上生活習慣若不好,
就會引起許多文明病,
養生之道真的很重要...
板主回覆:
Anthony大大您好:
  先謝謝您的回應!
  平時就要去養生,
  較能防範眾病毒,
  大家可要記在心,
  並且行動求健康。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
Anthony 於 2009-05-01 23:59:26 留言 |

70.
佶也大,
"太多優格得要逛"
逛累的還是得休息啦
身體第一..^^
板主回覆:
Mr.K大大您好:
  先謝謝您的回應!
  去逛可以得新知,
  需要時間來消化,
  大家要有耐性點,
  恭喜踢到寶箱喔!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
Mr.K 於 2009-05-01 22:57:49 留言 |

69.
我的養生之道,就是保持順暢的呼吸!別讓它停下來~~哈哈哈

其實~~作息正常!少抽菸、喝酒、吃檳榔及刺激性食物,因該就可以延年益壽吧!
板主回覆:
小垂垂大大您好:
  先謝謝您的回應!
  能否長壽除養生,
  得看上蒼安排著,
  感到呼吸不順暢,
  偶來拿根管子通,
  通一通會樂開懷。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
小垂垂 於 2009-05-01 20:11:02 留言 |

68.
真的真的要好好保重身體
佶也哥也是一樣哦
要好好照顧身體
以後才可以享受美好的人生嘛~

鈴鈴的好多親戚都是得糖尿病啦洗腎啦...
真的看到他們都覺得很捨不得
整個人好像氣球消風一樣
整個爆瘦...
一看就知道很不健康!!
過沒多久就跟這人間說88囉

唉~
年輕時就要好好顧了
可是嘴上說要顧...
看到甜食還是投降...
太貪吃了啦...

不過貝貝推廣的吃素很棒
吃素也可以吃的很好捏
也可以吃的胖嘟嘟的哦
板主回覆:
鈴鈴大大您好:
  先謝謝您的回應!
  時常到此來分享,
  很多實例上演著,
  表示健康很重要,
  平時養生得行動,
  難免有時做不到,
  修正路線再出發,
  就怕沒心去經營,
  話說美食會誘人,
  粗完記得散個步,
  走走聊聊助消化,
  身材不會走樣喔!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
nailing77 於 2009-05-01 10:30:31 留言 |

67.
笨一點
慢一點
少一點

多想想
多笑點
多走路

安妮姐
誠心地
祝順心
板主回覆:
安妮大大您好:
  先謝謝您的回應!
  三點三多作分享,
  有些是做不太來,
  仍有努力的空間,
  轉念大家祝福語。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
annie7872 於 2009-05-01 07:54:19 留言 |

66.
呼~~~~~天空海外連線恢復第一篇回應XDD
均衡健康飲食,多菜少肉;保持心境開朗,多做運動,正是正確的養生之道啊^^
板主回覆:
Invisible大大您好:
  先謝謝您的回應!
  總算已經變乖了,
  多日沒聊想念您,
  所言之道是共識,
  感謝熱情分享喔!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
jesskagura 於 2009-05-01 00:05:03 留言 |

65.
保持好心情就能有強大的抵抗能力
加上運動適量接觸陽光
多吃蔬菜少肉少鹽
多上佶也的部落格
能夠延年益壽
板主回覆:
紳士鵝大大您好:
  先謝謝您的回應!
  最後所言逗偶笑,
  真是有趣又貼心,
  看來大家有共識,
  想知詳情看留言。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
darr 於 2009-04-30 20:46:35 留言 |

64.
廣告不是說了嗎
腸胃好,老的早
吃素對腸胃好像比較好厚
會不會加速老化ㄚ
哈哈哈
^^
板主回覆:
敗客癬大大您好:
  先謝謝您的回應!
  有這個廣告詞嗎?
  偶怎麼沒有印象,
  不知可有位專家,
  到此來作解說喔!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
bikesam 於 2009-04-30 20:32:26 留言 |

63.
吃素是不錯啦
不過我不行沒有肉耶 哈
板主回覆:
泡泡大大您好:
  先謝謝您的回應!
  沒有硬性要吃素,
  飲食方面須均衡,
  吃得開心也重要,
  健康快樂又養生。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
泡泡 於 2009-04-30 19:51:36 留言 |

62.
感謝佶也兄軌道留言
安妮老太太忘記密碼
抱歉只好在此回覆您

謹祝日日快樂順心意
板主回覆:
安妮大大您好:
  先謝謝您的回應!
  有時忘記是難免,
  希望盡力想起來,
  到時才可用軌道,
  悠遊其中交眾友。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
annie7872 於 2009-04-30 19:47:58 留言 |

61.
我沒啥養生之道耶,
就只有放假時,全家一起去戶外踏青,這樣而己~~
板主回覆:
阿娟兒大大您好:
  先謝謝您的回應!
  運用假期出遊去,
  時間沒有浪費掉,
  開闊視野樂其中,
  養育之事辛苦了。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
b126726 於 2009-04-30 18:12:55 留言 |

60.
我的養生之道
只有早睡早起
因為讓身體充分的休息
勝過任何養食唷
那佶也如何養生呢
板主回覆:
白色羽毛大大您好:
  先謝謝您的回應!
  說到休息好想要,
  太多優格得要逛,
  讓偶無法來喘息,
  大家可要支持喔!
 敬祝 順心
《佶也》敬上
白色羽毛 於 2009-04-30 16:07:42 留言 |

59.
我個人與兒女是較不愛吃肉的,但也不特別排斥吃肉;水果倒是吃很多!
^ ^
板主回覆:
sane大大您好:
  先謝謝您的回應!
  還是建議要適量,
  有些水果粗太多,
  是會有著反效果,
  盼兒女健康長大。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
sane 於 2009-04-30 12:09:28 留言 |

58.
多吃蔬果少油!
勤運動!
笑口常開....
板主回覆:
小貞大大您好:
  先謝謝您的回應!
  所言看似很簡單,
  實際做起不容易,
  最好養成好習慣,
  健康養生沒煩惱。
 敬祝 順心
《佶也》敬上
a2268200 於 2009-04-30 08:24:15 留言 |

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