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目前分類: 心理衛生    檢視方式: 列表 摘要
August 12, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-08-12 13:52:48氣象
嬰兒期內在小孩療癒之五
接續家庭系統與內在小孩(１２)

　　距離上次發表文章又隔了好一段時間，這次就直接帶入冥想的主題，首先要聲明的是，如果各位朋友在做冥想導引的時候感覺到不舒服或是強烈而無法控制的情緒起伏，那你隨時可以睜開眼睛並且停下它，這個舉動不會造成任何傷害，而且也不會增加下次練習的難度。


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July 24, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-07-24 23:28:58氣象
嬰兒期內在小孩療癒之四
接續家庭系統與內在小孩(１１)

　　在這個章節之中，我們會著重於對嬰兒期自己的肯定和視覺化的冥想導引。我們經常可以發現，在生命的歷程中影響我們最深的通常不是外在的行為而往往是一句話語。


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July 9, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-07-09 23:30:57氣象
嬰兒期內在小孩療癒之三
接續家庭系統與內在小孩(１０)


　　在給自己的嬰兒期寫信並且懷抱情感唸出來之後，先停頓一段時間在繼續下面的練習，如果當你唸到某一句話突然感覺到情緒起伏，那麼不妨針對這句話多放點感情進去。


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June 30, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-06-30 23:15:49氣象

嬰兒期內在小孩療癒之二
接續家庭系統與內在小孩(９)

　　如果你是個在嬰兒期不受到祝福或是受到漠視的孩子，那麼通常你在做前述練習的時候就會浮現一些情緒與感覺。



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June 19, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-06-19 21:43:56氣象

嬰兒期內在小孩療癒
接續家庭系統與內在小孩(８)

　　在這個章節之後我們要利用一些方式繞過理性思維的邏輯腦袋，進而探索各個時期的內在小孩抱持著什麼樣的看法。



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June 13, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-06-13 15:57:29氣象
重尋嬰兒期內在小孩的準備工作

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June 10, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-06-10 00:09:38氣象
回憶過往

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June 7, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-06-07 22:45:07氣象
重尋你的情緒

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June 5, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-06-05 21:25:17氣象

重尋內在小孩的第一步



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June 2, 2008
celose - 心理衛生 | 2008-06-02 23:47:47氣象

父母是孩童之鏡



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