June 7, 2009
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禪坐的目的在淨化心靈，沒有特別的禁忌。
一般所謂在家的女信徒，
在生理期間不敢到佛前上香、誦經、打坐或進入寺院禮拜，
是因為鬼神怕見血污，而生理期的經血不是鮮血，
怕因此而引發鬼神有被侮辱和作弄的反應。
所以，才會認為生理期的女性，
進入神鬼的宗祠、廟宇、殿堂，可能遭致不良的後果。
但是，佛教的沙彌尼、比丘尼，以及近住優婆夷，
都是生活於寺院，每天與經像、法物為伴的女性修行人，
從未由於生理期間，發生所謂沖剋的問題而帶來災難。
所以，女性生理期來臨，不但仍可進入寺院禮拜、上香、
甚至誦經、打坐都是可以的。
但若有女性禪修者藉由觀小腹來幫助攝心的話，
因為小腹是近子宮的位置，
若觀久了，可能使得生理期提早，
或是在生理期來時，直觀它而導致流血不止。
所以作觀時，須注意觀的位置，
而且不要用專注的方式，當用若有若無地繫心該處。
關於觀小腹的方法，建議最好有老師指導
不要自己摸索練習。
參考自：聖嚴法師《學佛群疑》p. 22、聖嚴法師《禪鑰》p. 22
