• yam天空
  • 天空部落
  • 新聞
  • 風林火山
  • 登入 註冊 網誌隨便逛
  • 加入天空部落
  • 和蕭敬騰合唱

網誌 相簿 影音 PK吧! Honda嬉遊趣
即時新聞 影音新聞 新聞專輯 政治新聞 財經新聞 娛樂新聞 運動新聞 兩岸新聞 科技新聞
進入官網 遊戲資料 奪寶好康
管理介面 發表網誌 發表日記 上傳相片 上傳影音 管理留言
推薦這個部落格: 43

DDM Chan Blog

格主報告 |《首頁》 |桌布下載 |留言
Q:打坐腿痛時,應該忍耐下去,還是換姿勢好呢? | 主頁 | 女性生理期能否打坐,或需要特別注意什麼?
June 12, 2009
禪三十心得分享---◎麗雪以文找文
chanfaq 在天空部落發表於21:14:45 | 心得 / 禪分享
鼓勵此網誌:0 


徐徐和風
盤腿安坐在三義火車站的枕木椅上
北上歸程
9天
在
8人一舖
一人一席的舖位上安心睡
被子暖和
賴師傅團隊用心料理的膳食
一天三餐滿足的用齊好吃到令人充滿敬仰


一柱香
經行
普請
出坡
時間流動中
練習清楚‧放鬆‧安住
發自內心的微笑就這麼的笑著

師父的開示讓人笑中帶淚
感受到什麼是慈悲與智慧
師父的祝福讓人感動
果元法師的威儀與禪法的教授清楚受用
只不過一位師兄在小組討論時
將果元法師誤以為果園法師時一臉訝異的表情
讓我在大堂分享後的那一柱香憋著笑亦屬妄念大過方法


常諗法師心思細膩且內心溫暖帶領著大家
法師們
義工菩薩們
整個禪30
示範了生活裡的禪修
細節用心令人感動
同學菩薩們真是可愛
在等待小參的過程中
看到大家打坐
看到大家下坐
認真學方法認真按摩真是可愛


參加禪30的第一梯次與第四梯次圓滿
內心禪悅歡喜
祈祝
果元法師
身體健康
祈祝
大家
心安身安法喜充滿 
 

不過今天沒能繼續晚上10點安板養息
走路沒專心走路想起明日的工作
竟參起話頭
這操煩明日工作的人是誰
竟也就收心攝心了


感謝同學菩薩
大堂分享曬衣場的故事:是誰
收走衣架的
是誰
讓我也問起了:是誰
這操煩明日工作的人是誰
安板養息了
休息萬事
 
 
=================================
2009.05‧11
 
重新理解了一句話
●工作好修行
早晨清醒後
心裡掛著未來境
心裡掛著「事」
心裡在禪修時微笑的花沒開了
以工作為由
昨天沒有出坡幫忙家務
 

昨天睡時不知為何一直落入人似清醒身體卻動不得的恐懼
幾回後直覺說起
我要睡覺
我在睡覺
我已經睡覺了
然後醒來時已是早晨了一夜好眠
這些都是方法的實用
而且真正幫助到生活面上的




●本來無一物何處惹塵埃
寫著寫著飄出這句話
亦重新理解了這一句話
因著方法因著練習
因著因緣重新理解了這一句話
亦想起聖嚴師父的開示
亦想起堂主法師在禪30第一梯次回答同學菩薩問題單的開示
照見五蘊階空但腿痛卻是這麼真實的開示
痛與痛苦以及空
該準備一天8小時的出坡了
身在那裡心在那裡
清楚‧放鬆‧安住
師父dvd裡的祝福
堂主法師的祝福:祝福你
總護法師的祝福:祝福大家
快樂出坡去了
祝福大家
 
麗雪  合十

留言 (1) | 引用 (0) | 人氣 () | 轉寄
此分類上一篇:默照禪七心得 (上):一朵小花的啟示---◎黃果龍 | 主頁 | 此分類下一篇:我在禪訓班二日營學到的五件事!---◎張常茗
引用 (你可以針對此文寫一篇屬於自己的blog/想法,並給作者一個通告)
引用
留言 (1筆)
1.
我是完成四月份禪三十的學員,很慚愧的是,還是遠離了禪坐的練習…


現在的生活花比較多的時間在身體的訓練,瑜伽和游泳。這個選擇實在不算太有智慧。但慢慢的,在這些我以為可以放鬆的肢體訓練中發現可以用禪修的方法。


光游泳就很有趣,最近看書修正游泳方法,叫魚式游泳。那是訓練順水游泳的方法。作者要學習的人數游25公尺的划水次數,以降低划水次數到某程度為有效率的游泳方式。那就像數息一樣不容易。


很高興完成禪三十的體驗,學到了禪修的方法。遇到生活中情緒波動時,我可以很放心,因為我有方法可以幫助我平靜下來。


感恩
牟君 於 2009-08-11 09:29:26 留言 |

發表你的留言 (字數限制 最多 2000 個中文字)
私密留言: 是 否
Name:





是 否
內容:
系統公告
special section
禪修課程/活動
  • ◆最新禪修活動總覽
  • ■入門▕ 八式動禪
  • ■入門▕ 禪修指引
  • ■入門 ∣Fun鬆一日禪
  • ■入門▕ 初級禪訓班(4堂課)
  • ■入門 ∣ 初級禪訓班(密集班)
  • ■入門 ∣初級禪訓班(2日營)
  • ■初階▕ 禪坐共修.禪一.禪二
  • ■中高階▕ 禪七及禪七以上
快速連結
《法鼓山網站群》
‧法鼓山 禪修中心
‧法鼓山 全球資訊網
‧法鼓文化心靈網路書店
《資料下載》
‧團體申請 禪修指引教學
‧團體申請 八式動禪教學
‧八式動禪推廣教學地點
關於本部落
個人圖檔
ID:chanfaq
暱稱:
  • 訂閱 |
    • 我要訂閱此部落格的
    • 日記
    • 網誌
    • 相簿
  • 好友 |
    • 好友功能
    • 觀看好友列表
    • 觀看人緣列表
  • 人氣 |
  • 簡介 

聯絡我們


《法鼓山禪修中心》
 .Tel
2893-9966#6469~6471
 .Add
北市北投區公館路186號
 .E-Mail
prajna@ddm.org.tw

禪影音

「禪」部落‧推薦貼紙

我也一起來推「禪部落」
心靈處方籤
法鼓山心靈處方籤
■法鼓山心靈處方籤■
禪開示/工作中不忘學習
● BLOG專欄
  • ★禪部落News (8)
  • 活動 | 打廣告 (9)
  • 活動 | 參加指南 (2)
  • 活動 | 看花絮 (30)
  • 影音 / 禪開示 (25)
  • 影音 / 禪動畫 (3)
  • FAQ | 初學者 (27)
  • FAQ | 學禪者 (17)
  • FAQ | 禪名詞 (17)
  • 導讀 / 禪書籍 (2)
  • 心得 / 禪分享 (31)
  • 未分類 (1)
chanfaq的最近文章發表
  • 98/11/7-8...
  • 孕婦可以禪修嗎?
  • 10/29~11/1台...
  • 話頭禪十之體會---◎蘇常誠
  • 98/10/24-25...
  • Q:打坐時可否戴隱形眼鏡?
  • 小蟑螂放生記 ---...
chanfaq的最新的回應
  • 常行:
    其實 ...
  • 路人甲:
    樓上的菩薩,我這邊看得到耶。
  • JoJo:
    請問一下,...
  • akira.chai:
    戶外禪-托水砵 ...
  • 常康:
    了不起啊!我也是非常怕...
  • 惠儀:
    感恩信行寺法師! ...
  • 阿華:
    您好: ...
專欄內容查詢
搜尋:
人氣指數
當日人次:
累積人次:
Statistics
Clicky Web Analytics tracker
自由欄位



僧伽大學招生中


RSS 訂閱
RSS2
ATOM
贊助商
其它資訊
本部落所刊登之內容,皆由作者個人所提供,不代表 yam 天空 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY 天空部落
會員登入│免費註冊