拉拉熊的窩

美的分享   食物對健康的影響­-前言  日期:98.05.25

前言:

食物掌握健康，與健康密不可分，所以食物吃對了便可以不用擔心生病的問題。問題是你怎麼挑對食物以及方法，就是我為什麼要研究這個題目的原因。

因為我想知道人類為甚麼適合吃蔬菜而不適合吃肉呢?吃油到底對身體好不好?人該攝取多少的蛋白質? 因該用哪一種烹飪方法會最健康?

這些都是健康的關鍵點，把它解清楚，自然就會越來越健康。不需要昂貴的藥材，用一些常見的蔬菜水果，就可以救自己一命。