Chestnuttaro

今天去了探Ben的初生baby，剛於星期日出世，當Ben媽媽抱他出來時，我已不停說，他的體積很小啊！(請見諒，我是第一次看出世只有數天的baby)他的樣子挺可愛，張開眼睛周圍看看，Ben說他的baby叫"喆文"，有吉祥的意思。

及後，Ball及他的女友也到了，他們用泰語交談，由於我不懂聽和說，唯有周處看看。Ben媽媽說我來了泰國數次，為什麼還是不懂泰語，理由簡單，就是沒有去學囉，而且平常沒有機會用到。

之後，我們去了附近的Sizzula吃東西，這間也是我喜愛的食店之一，吃的是西餐，約HK60，包沙津、生果及或甜品(無限次享用)，主菜(可選擇肉類或魚類)。價錢合理，食物質素不錯。

期間，三位男士不停談呀談，他們很久沒有這樣談了。由於大部份都是用泰語傾談，我唯有在旁食呀食呀，哈哈。不過，他們也很好，間中也有用英語和普通話，讓我也可以參與，嘻嘻，Ball還是這麼搞笑的。
之後，我們去了打保齡球，哈哈，很開心呀，Ball打保齡球仍是這麼有力，"bom bom"聲。

本來接下來的星期日還會見面，可是最後泡湯了。下次見面不知是什麼時候，到時喆文不再是小豆丁，期待跟你們再聚啊！

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 今天去了Yurwarat，即係唐人街，目的是買手信(食物)，我們沒有到”林真香”買手信，反而去對面的 “林宜香”買，店舖裝潢有點懷舊味道，售貨員仍是那兩位老人家。

之後，到了附近吃魚翅及燕窩。第二次來這兒，今趟要試一試。價錢合理，味道也不錯。 (魚翅半煲約HKD40，三級椰子燕窩約HKD20，香港許ｘ山點這個燕窩要$40-50)

之後，接到師兄妹妹來電，問我們有否興趣吃shabu shabu buffet，299 baht，吃得超飽，不停點東西吃。

下午才出發，去了逛新面貌的Central，它鄰近Siam Paragon。Central翻新後，面積大了很多，裝潢也很美，逛完整個商場可能要花一天的時間。到商場，少不免又是shopping，哈哈。走累了，到Mos Burger吃東西，漢堡飽挺好吃。

另外，可再吃到麥記的芋頭批，好開心呀！

 

十二時多，才出發往芭提雅，往芭提雅前，先到了一座當地人口中很有名的廟宇參拜，地點是在Chachoengsao。今次是第一次參觀泰國廟宇，上香前看見一些女士在佛象前跳舞，進入廟前，先買花、蠟燭，香燭和金色的紙(用來貼在佛象身上)。 

買完東西後，脫掉鞋子，踏上一個平台上，誠心許願，之後，進入廟內把剛才買的金色紙張貼在佛象身上，整個儀式便告完成。整個過程對我來說很新鮮，跟香港到廟宇參拜的形式挺不同。

及後參觀隔新翻新了的一座廟宇，外觀很美，四周環境也讓人很舒服的感覺。 

參觀後，又乘車往芭提雅出發，到達已是晚上七時多了，我們四處找酒店(找了約一小時)，最後找了一個近沙灘的酒店(步行往沙灘約三分鐘)。安頓後，便往吃晚飯，在露天地方邊吹著海風邊吃晚飯，很舒服啊！ 

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昨午，提早放工，然後乘夜機往曼谷。抵達時，已差不多10多了。

翌日，睡至十時多，吃過早餐，出發往Siam Paragon逛街，這是一間新開的商場，挺大，如要逛完整個商場，要花上一天。

抵達不久，便去吃了期待已久的Swensen，我點了相中的雪糕，好好味呀（其實大部份甜品我也覺得好吃）。除了味道不錯外，價錢也合理，約HKD20。它可能跟其他雪糕沒有什麼分別，但多年前試過後便愛上它，每次來泰國也要來嚐一下。它們會用相中的玻璃杯載冰水給客人飲水，我很喜歡那玻璃杯，想帶它回港，問過後說不會買給客人，很可惜呢。

之後，又繼續逛，買了一點東西便回去，我們沒有逛那個水族館，因入場費有點兒貴，約HKD100。晚上吃了肥美的蟹，很滿足。

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前天，知道多一位同事將會離職，有點surprise，事前毫無徵兆，也沒想過他會離開。包括他，今夏共有三位同事離職，部門只有十名full time staff，好幾個課程也要找人任教，希望九月前能找到合適的人吧，也希望他們是易相處的人。

他們有的會回老家，有的將在另一所院校任教，祝他們有更好的前途！

老板看來愈來愈不想做這份工作了，他人在香港，寧願給$找同事，甚至找另一部門的同事做acting head，也不想理會部門的工作。

我還是做好自己的工作好了。

上星期六跟一班信記舊同事吃晚飯，地點是尖沙咀Fat Angelo's。本來準時到逹地點，誰知它搬了，又不懂新店的位置，於是要人接我們，哈哈。

新店的面積大很多，只是地段較為僻，平時甚少會逛那兒。我們一行十多人，坐長方型枱，談起來，不大方便。

當晚，大部份時間都是"食，笑，食，大笑"，好開心。估不到Kam Hung是一位這麼搞笑的仁兄(跟我第一次見到他是印象很不同，嘻嘻)，他跟芝芝的「中基及千嬅」組合，真的很好笑。Sally的異國緣故事也很有趣，下次我們可約去"重慶"食飯，呵呵。有趣的侍應以搞笑的態度serve我們，最後給我們和Oscar的"一三五手勢"嚇怕，從此沒有出來，哈哈。

整晚不停地笑，又累又開心，我想我們的笑聲應是該範圍裏，最大聲吧。

星期日看新聞報告，看見舊同學與警方發生一些衝突，一些人給推倒和受傷。

今天中午，收聽電台新聞報告及看報章報導知道他給警方拘捕及稍後要應訊，也接到另一位舊同學來電，問是否真的是他。

希望他沒事吧。

星期六日，理應是補充平時睡眠不足的好時機，奈何我好像沒有這個福份。雖說平均有八小時睡眠時間，但起床感覺自已沒有怎樣熟睡過，因經常作夢，還有少許失眠，難入眠，感覺累累的。

因上星期五和六晚也睡得不好，結果因太累，昨晚很快便入睡，但我不想這樣換來很快的入睡，是一個不健康的循環。

有想過是否太晚洗頭髮，它未完全乾透，便去睡覺有關？因喝了綠茶？睡前二個小時還吃東西？

1) 無記現在播放的"師奶兵團"，讓我有一點點熟悉的感覺，說的是外景場地─屋苑，我之前工作地點便是在這屋苑內。

起初看這齣劇時，已覺得那屋苑很熟，有一次影了其中一座樓的名義，果然沒錯。

至於劇情，有點點像"Desperate Housewives" (靚太唔易做)，不過，懸疑成份沒有英文版那麼重。

2) 早幾天，天氣雖然很熱(三十多度)，但難得可以在早上看到藍天白雲，心情也變得很好，睡意也少一點，嘻嘻。

你喜歡喝豆槳嗎？我自己很喜歡喝，昨天同事給我一則有關喝豆槳的禁忌報導，愛喝的朋友，要注意啊！

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從中醫學觀點，豆漿有健脾養胃、清肺化痰、通淋利尿的功效，所以豆槳常用作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療用品。不過，飲用豆槳也有五大禁忌：

1) 豆槳忌沖雞蛋：雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆槳中的胰蛋白酶結合，產生一種不被人體吸收的物質，因而失去營養價值。

2) 豆槳忌沖紅糖：因紅糖中的有機酸會各豆槳中的蛋白質結合，產生「變性沉澱物」，故忌沖紅糖飲用，而白糖則無此現象。

3) 豆槳忌煮不透：豆槳中含有胰蛋白酶的抑制物，如果煮不透，喝了會出現噁心、嘔吐和腹瀉。

4) 豆槳忌裝保溫瓶：因為豆槳中的皀素能除掉保溫瓶裏的水垢，時間長了，溶有水垢的豆槳會因細菌繁殖而變質，對人體產生不良影響。

5) 豆槳忌喝過量：一次喝豆槳過多，容易引起過食性蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不良症狀。

香港中醫師公會會長表示，上述飲豆槳五大禁忌確有其事，但有一點要補充的是，豆槳性味偏寒涼，因此胃寒人士飲用豆槳有時會反胃，甚或胃痛。

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~  跟好朋友慶祝生日的同時，另一好友給了我們一個驚喜，恭喜呀，祝你倆甜甜蜜蜜，呵呵。晚上，重到尖沙咀一間樓上cafe，那兒環境沒多變，仍是不錯，我們玩了大富翁，原來，買了的地皮後，別人可問你有否興趣賣地，然後拿出來給人bid，我還是第一次玩這個玩法，好開心呀，下次要再玩過！

~ 去年，已有台灣人說他像林煒，剛過去的週末，到了另一場地，另一台灣人也說他像，究竟林煒的樣子是什麼樣的呢？

日期：五月一日 (二)
天氣：24-28度，陽光普照
時間：上午9:30至下午5:00
地點：西貢黃石碼頭→坐船到塔門
參與人士：Ling, Yuen Man, Oscar, Oscar 朋友ｘ４, 政, 恩恩, 芝芝, Wing少，芝家姐，聲
辛苦程度：0 - 0.5 (5為最辛苦)

5月1 日，勞動節，我們一行人去了 “勞動”，雖說是行山，但我覺得似郊遊多一點。

約九時半，到達西貢碼頭，乘坐巴士94號往黃石碼頭，由於是公眾假期，人超多，巴士也滿座。集齊人後，我們便在黃石碼頭坐船，船費單程$12元。

抵達塔門，開始今天的郊遊，去程要行少許石級，沿途經過一些墓地及樹林， 到達目的地，有一片大草地、涼亭，面對大海，加上天氣很好，可看到藍天白雲，超開心呀！

地面鋪了平路，讓行山人士可舒適地慢步，又設了不少座位，讓人可吹吹風，看看海，很寫意啊！

今天 “突”設了一個攀石活動，不少團友也有參與，哈哈！還有，當Yuen Man隔岸叫Ling及聲在石上擺出「Giordana」、「G1000」等休閒服模特兒 “post”的同時，附近的遊人也很看得很入神呢，哈哈！

下山的路很易走及輕鬆，只是陽光實在太猛烈，感覺自己有點變了“人乾”，也開始有點累。吃過飯後， “charge了電”，我們往碼頭另一方向走，到了一個已水退的地方，地上有很多一個個小洞，當沒有人走過時，很多蟹仔便會從洞入走出來，走來走去，情景很有趣呢。我們在這兒玩了個多小時，便乘船回家去。

後記：
~ 上午在旺角轉小巴入西貢，往買早餐時，竟在街頭迎面見到阿瀚，好surprise呀！原來他今天要上班，我則告訴他我去塔門玩，好一個對比。=p

~ 塔門這地方是我第一次去的，很開心，可惜前晚睡眠不足，再“曬一曬”後，有點累，未能盡興。不過，這地方值得再來一趟。

~ 回家後，媽媽問我有否吃著名的"海膽炒飯"，又說很好吃，我說沒有呀。好，下次去，我一定要吃，嘻嘻！



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(三) 地點：馬鞍山梅子林至沙田廣源邨

日期：四月八日 (日)
天氣：陰天
時間：約二個半至三小時
出席人士：Sally,Carina,Jo,Jo家姐,Lilian(ME),恩恩,政
辛苦程度：1 - 1.5 (5為最辛苦)

以前在舊公司經常聽到梅子林這處地方，今次終於可以到此一遊啦。上山初段，在一些村屋遇見中心會員，是一位八十多歲的婆婆，當時其他女舊同事跟她談話，她也好像沒什興趣或認不到她們，但當政出來，她便變得很熱情似的，還主動走向他的方向，果然是"異性相吸"，嘻嘻。

上山要行不少石級，可能天氣不是很熱，行起來還可以，而且在樹林內感覺空氣特別清新呢。下山時很輕鬆，沿途看見不少地方給用為耕作之用。

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(四) 地點：大埔至荃灣城門水塘(衛奕信徑第7段)

日期：四月十五日 (日)
天氣：晴
時間：約四至五小時
出席人士：Sally, Ling, Yuen Man, 恩恩, 恩恩朋友X2, Oscar, 政
辛苦程度：4 -4.5

行了幾次山，這次是最早出門，十時到達大埔火車站，約十時四十五分正式行山。今次之旅可用"驚險、意想不到，錯有錯著"來形容。

1) 本來我們走的路線是十分"大路"的路線，可是我們開始上山時看錯地圖；
2) 起初沒有為意走錯路，只是行的路較平時窄很多，可以說只可以直線行，不太可以向左或右移；
3) 沿途沒有座標，不知自己的正確位置，初時有點擔心。不過沿途看見曾有人在樹上綁上絲帶作記認，至少代表之前有人走過，不是完全迷路。

4) 其中一段路置身竹林之中，超多又高又幼的竹，有點拍古裝戲的感覺。由於不停上山，行了超多石級，腿很累，拿了竹當作手杖，流了超多汗。

5) 原定橫行的路線，現因我們由山腳直行上山頂，沒有向橫行，用了較原定用多了時間。到達山頂已是十二時了，接近可走回"正常"的大路，很開心呢。走了這麼多路，又累又熱，吃過Oscar帶來的冷凍菠蘿，覺得特別好味，哈哈！

6) 下山途中，見到很多牛大便，是超多，走起來要格外小心。此行發現竹林外，還看到藍天白雲，很難得呀，下山的路不是太辛苦。

7) 最後到了城門水塘，一處挺美的地方，有不少人到這兒拍照，當然包括我們啦，下山途中，看到不少猴子，有的單獨行動，有的一家大小。

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後記：

雖然今次行得很辛苦及有點危險，但慶幸的是我們出發時間不是下午(前幾次也是下午出發的)，不然下山時真的會是入黑呢，也慶幸上山途中沒有遇到蛇或野豬之類的動物。

數星期行了四次山，破了自己的記錄，覺得自己好像健康了，有點意想不到自己的體力原來也不錯(以一個十年也不會怎樣做運動的人來說)。

開始踏入炎夏，行山的次數不可像現在這麼密了，m…有點失落呢，哈哈！

(一) 地點：西貢龍蝦灣

日期：三月三十一日 (日)
天氣：挺熱，約24-26度
時間：約二至三小時
出席人士：Sally,Jo,Ling,Yu,Kam Hung, Oscar,政
辛苦程度：2.5 - 3 (5為最辛苦，註：此程度以本人的體力作指標)

我們在鑽石山坐巴士出發，往西貢出發，是次較上次行程辛苦多了。尤其是上山一段，不斷地行石級上山，感覺上用了較多時間上山，又沒什麼平路，加上天氣挺熱，很辛苦呢。接近行程最高點前，已不時問：到了山頂沒有？可以下山了嗎？

下山的路程相對下，較快及輕鬆很多，到達終點後，已快步地往小食亭買東西吃。

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(二) 地點：大埔滘郊遊徑

日期：四月七日 (日)
天氣：陰天
時間：約二個半小時
出席人士：Sally, Carina
辛苦程度：0 - 0.5 (5為最辛苦)

由於是郊遊徑關係，不是很辛苦，反而是因前天下了雨關係，地面較為濕，易滑倒。我們選了行約2.5小時的路徑，大部份時間也在樹林內。由於行的時間已是下午三時，所以不是太多人。另想不到是會看到猴子，起初聽到樹林間有一些聲音，便往上看，發現有猴子在我們上面，很怕牠跳下來。由於只有我們三人行，加上樹林內的天氣陰陰涼涼，沒有陽光，有點恐怖。

註：此郊遊徑提供四段行程予人選擇，有短至一小時的行程，也有較長的四小時行程，還提供頗清楚的指示，沒有地圖也可以的。

星期六，去了看花卉展，今年的主題是洋葵花，可是我覺得其他花較它還美呢。當日下午，不時下著毛毛雨，影/看了一會兒，下雨，再看/影，又下起雨來。不少愛攝影的人士仍是拿著他們的工具─腳架、不同功能的鏡頭，拍呀拍呀！其中一處有不同顏色的鬱金香，超多人在拍照啊。

雖然要邊下雨邊看花，但還是很開心！

昨早十時多收到電話，因天氣好了點，行山活動可成行啦！好開心！雖然行的路徑跟原本的不一樣(本來打算行東涌及大佛)，不過我沒行過這條路線，也很好呢！

我們由馬鞍山郊野公園出發，行了大約三小時，上山的路程還可以，不算太困難。過了一個涼亭後，看見一片草地，可望到西貢市中心、碼頭，很美、很舒服，有點點去了台南的感覺，只是霧較多，不是看得十分清楚，有一家大小來這兒玩遙控飛機，沿途大家邊行邊拍照。

落山期間，沿途有很多大小不一的石頭，加上泥土有點濕，所以要格外小心，我幾乎沒有說半句話呢 =p

晚上，到了西貢吃海鮮，這是我第一次在這兒吃海鮮，不過沒有想像中美味。

期待四月初另一次行山之旅，希望屆時天氣晴朗！

昨午去了進行"洗牙"行動，每次都抱著戰戰兢兢又想快點結束的心態完成這件事，這心情由訂了日子後，便會出現。

今次的行動超痛，完全感覺到牙齒小姐用儀器向牙肉深處進攻，這也表示去年另一牙醫小姐可能沒有把我的牙齒洗淨。雖然很痛，但為了牙齒健康，仍是值得的。(自我安慰的說話=p)

之後，跟媽去了酒樓飲下午茶，很久沒試過了，不錯！

P.S. 明天的行山活動因天氣關係，極有可能會取消，很可惜呢！希望快點搞下一次的行山啦！

是否每人也會作出自我反思？

以前，不懂反思，應說沒想過反思。幾年來，遇到的人和事多了，偶而反思這樣的結果或局面，是如何出現或造成，自己在當中的做了什麼、得著了什麼？

每件事當中，有用心思考過，付出過或從中學習或領悟過，不論最後如何也是一種收獲。相信一些人沒有為自己反思過，因此讓人感覺沒些進步，沒成長。當然沒反思，絕對不是一件錯事。或許只是大家的思想方法不同而已。

上星期看了Ghost Rider，一向對由漫畫改編而成的電影都有偏愛，如X-men, Fantastic Four，因此也走到戲院看看。

劇情方面，前半段有點悶，描寫太多他小時候的遭遇，也欠缺緊湊感；跟前任Ghost Rider 的感情線可寫多一點，後半段節奏明快了很多。男主角方面，Nicolas Cage的表演一般，帶不出一份正義感。

P.S. Fantastic Four 今年夏天會上映另一集，期待中~~~