*芯妤*~~異想世界珍藏

台灣是海島型氣候，潮濕且多風，加上關節勞損者頗多，一旦上了年紀，多有痠痛的不適，特別是氣候變化時更為嚴重，因此「風濕」就成為大家耳熟能詳的稱呼了。


溫度、濕度及大氣壓力都會影響風濕病的症狀，許多病患對於「變天」的預測，往往不亞於氣象台，特別是女性患者，似乎對氣候的變化更為敏感。


風濕病的範圍包羅萬象，舉凡侵犯關節、骨骼、肌肉、肌腱、韌帶、滑囊或免疫系統等組織的疾病，都可以籠統地列入其中。


風濕病屬於傳統中醫「痺症」的範疇。《黃帝內經》說：「風寒濕三氣雜至，合而為痺。其風氣勝者為行痺，寒氣勝者為痛痺，濕氣勝者為著痺也。」所以，風、寒、濕就是許多關節、肌肉痠痛的主因，這也是後人以風濕來籠統概稱的由來。


臨床治療方面，若是風氣為主的行痺，多見四肢關節遊走性疼痛，不易彎曲或伸展，可用防風湯加減來治療。若是寒氣為主的痛痺，多見關節冷痛，痛處固定，四肢冰冷，遇寒加重，可用烏頭湯加減來治療。若是濕氣為主的著痺，多見關節痠痛，屈伸時重著而不靈活，可用薏苡仁湯加減來治療。


有些患者，病程已久，可能有氣虛血瘀的證候，例如面色蒼白，身體疲倦，消瘦，關節刺痛，痛處不移，可用補陽還五湯加減來補益氣血、活血化瘀。


飲食方面，由於有些來自動物油的脂肪酸是前列腺素的先驅物質，會加重發炎反應，所以烹調食物時應該避免使用動物油。


最後要強調的是，患者不應只是尋求暫時的症狀減輕，任意購買止痛藥試圖治標而敷衍了事，假如不積極找出病因加以治療，服用鎮痛劑就如同飲鴆止渴。若延誤了治療時機，日後可能導致關節破壞而變形，甚至傷及腎臟等器官，那麼後果就不堪設想了。

失眠的累積效應不容忽視，許多慢性病的發作機會將因此增加，這也是憂鬱症等精神性疾病的前兆。如果在1個月內出現好幾次失眠，或因失眠影響到白天的狀況時，就應主動求醫。　正常青少年每天平均睡眠8到10小時；成年人6到8小時；老年人比較無法進入深層睡眠，但是總時間沒變。每天睡6小時以上可避免心血管疾病、中風、肥胖等症狀，千萬不要輕忽睡眠時間。　王玟玲強調：服用中藥調整睡眠，白天不會有頭暈嗜睡的現象，到晚上才會有睡意，對長期失眠雖無法收到立竿見影之效，但可逐步改善睡民品質，且較無副作用。經過中醫藥調理後患者約晚上10點到11點間會出現睡意，此時就應當掌握入眠。


平日良好情緒管理、適當運動、適宜的睡眠環境、睡前不宜刺激性食物等都可改善睡眠品質。

臉上青春痘位置長的位置不同，中醫觀點反應身體疾病也大不同！中醫師表示，傳統中醫理論認為，臉部皮膚可以反應五臟六腑生理機能狀態以及病理情形，例如鼻子長期長痘，可能是腸胃道出問題，提醒患者，如果青春痘持續長在同一個部位 3 週以上，並且是紅腫、化膿型的痘痘，就要注意是否身體臟器健康也亮燈了!
青春痘長在左半邊臉，屬於肝火旺型，好發於壓力大或常熬夜加班的上班族，至於右半邊臉常容易長痘，則可能屬於肺火盛型，而如果是上額及下巴痘痘冒不停，醫師表示，則遺傳機會高，至於長在口唇週邊的痘痘族，較屬於胃熱型，要注意消化系統功能不佳、胃痛、胃病，尤其偏食、不愛吃蔬果，約有兩成會長痤瘡，有高達八成是長在嘴邊。


醫師呼籲，要戰痘，除了注意臉部清潔外，身體調理也很重要，生活作息正常，多蔬果，睡眠品質好，都是預防青春痘爬滿臉的根治辦法。


醫師說，這種中醫觀點的「全息理論」，認為身體某部位，會反應臟器健康狀況，常見例如包括腳底按摩穴道、耳朵或臉部、指紋掌紋等，都能被用來瞭解健康情形。

想要改善痘痘，不妨多吃「低甘油值（GI）」食物。


　日常生活就有很多隨處可見的低GI食材，包括：糙米、燕麥、蛤蜊、雞肉、牛肉、花枝、蝦子、優格、蛋、豆腐、蒟蒻以及葉菜類、水果等。


　黃美月醫師表示，低GI飲食是指盡量選擇GI值60之下的食物。一般高GI值的食物，因會刺激皮脂腺的分泌，是讓痘痘惡化的主因之一，例如：鳳梨、紅蘿蔔、玉米、南瓜、山藥、麵線、吐司、胚芽米、麥片……等，都是屬於高GI食物，如果因為常吃而痘痘又有惡化的情況，就要特別注意！

在料理食物或是清洗餐具時，不要的魚肉、蔬果，多多少少會隨著排水口流入排水管到排水溝，有時甚至會阻塞排水口。時間一久，排水口部分自然就會散發出難聞噁心的怪味道。這時，可以將橘子皮、檸檬皮或是柚子皮其中一樣保留起來，放入鍋中加水煮成黃綠色的汁，將滾燙的果皮水，從排水口開始一遍又一遍慢慢刷洗，在清洗排水口的過程中，滾燙的果皮水會隨著排水口流入排水管一直到排水溝，就可以有效去除掉排水口、排水管及排水溝裡難聞的怪味了！

除了除臭，冷卻後的果皮水也是很好的清潔劑。用乾淨的抹布沾取適量的果皮水，擦拭家具或是木頭地板，擦完之後有如上了蠟一般的晶亮，同時還留有宜人的芳香；家中有榻榻米的話，也可以直接用果皮水擦拭保養，可以有效防止榻榻米變黃。

已經發黃的象牙製品、琴鍵、冰箱外層，則不需要加水煮開，直接用橘子皮、檸檬皮或是柚子皮沾取少量鹽巴擦拭，只需三兩下工夫就可以讓泛黃的表面恢復光亮。若是用來泡澡，皮膚更加光滑細緻！

當然，橘子皮、檸檬皮以及柚子皮也是不花分文、廢物再利用的天然芳香劑，將這些果皮放在房間的一角落，就會飄散出清香宜人的氣息。用火點燃果皮，則可以驅除惱人的蚊子，不用擔心化學藥劑影響健康的問題。

‧＊香蕉皮

香蕉不僅是一種美味水果，也是治療皮膚病的良藥。這是因為香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的蕉皮素。香港腳、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢症，用香蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，有意想不到的效果。臉上若是長有硬硬的突起物，可以將香蕉皮敷在上面。香蕉皮能夠幫助它軟化，有效地一點點脫落，能夠幫助恢復臉部的平整。

寒冬季節，皮膚容易因乾燥而龜裂，對這種季節性的皮膚龜裂，只要取一根熟透的香蕉、擠點果肉，均勻塗抹在患處，一天三、四次，不僅能使皮膚潤滑，傷口也很快癒合。常用香蕉汁擦臉搓手，可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、龜裂。

另外，香蕉皮也可以用來擦拭皮件，效果相當不錯。由於香蕉皮中含有單寧，可以拿香蕉皮來擦拭皮鞋，香蕉皮能夠有效地幫助清潔皮鞋上的油污，使皮鞋保持光亮整潔。



在此特別提醒，香蕉的功效雖然很多，但千萬不要一次吃太多香蕉，否則容易造成腸胃不適等問題。

‧＊蘋果皮

蘋果的外皮，削下來也有用處。將蘋果皮泡入滾水中，當作茶飲來飲用，對於支氣管炎的毛病具有很好的療效。

蘋果的外皮除了具有食療的效果外，也是很好的清潔劑。家中煮製食物的鋁鍋子要是使用久了，鍋的表面容易變黑，這時，蘋果皮可以幫助你有效地清理這變黑的鋁鍋。

首先，將鋁鍋裝滿水，然後放入新鮮的蘋果皮，放在火上煮一會兒，大約過了十五分鐘後熄火，將鋁鍋放入清水中清洗。你將會發現，原本發黑的鋁鍋經過蘋果皮的浸泡清洗後，會變得光亮如昔。

‧＊水梨皮

水梨的果皮有一種特別的香甜氣味，即使削下來後，果皮的味道還是非常的誘人。這兒要告訴你，水梨的果皮能夠幫助你清除油污。廚房中的炒菜鍋要是使用時間長了，便會在鍋內聚積許多油垢，這使得刷子與清潔劑都難以清除。

在炒菜鍋中放些水，然後放入一些水梨皮，開火煮一會兒，你會發現煮軟的水梨皮能夠很好地幫助你清除這些焦硬的油垢。從此，清除鍋子的油垢再也不是問題了！

‧＊西瓜皮

吃剩的西瓜皮也有大用處的，可以來幫你作美容。首先，將西瓜皮切成細長條狀，然後，直接在臉部反覆揉搓數分鐘，然後再以清水洗乾淨。西瓜皮具有消炎去脂的功能，長期運用西瓜皮來洗臉，能夠使你的肌膚光亮細嫩。

此外，西瓜皮對於皮膚長痱子的問題也有大幫助。將西瓜皮內側的瓜瓤削乾淨，然後以瓜皮來擦長痱子的部位，每天大約擦拭三次，每次約五分鐘左右。西瓜皮擦拭過的皮膚，會有清涼舒爽的感受，連績幾天就能夠明顯地改善痱子問題。

曬乾後的西瓜皮也是有大用處的！若是你將西瓜皮外層削下來曬乾，然後放入密封罐中保存，就變成了你牙痛時的急救藥方。一旦你牙齒突然疼痛時，可以拿這些曬乾的西瓜皮來放入牙縫中，能夠有效地幫助你止住牙痛的毛病。

這五年來，北市房地產行情漲多跌少，少數上班族透過貸款購屋、小屋換大屋，數年之間，晉升豪宅主人，擁有價格三千萬的房子。

　永慶房屋豪宅部發言人葉國華說，三年多前，有一對都在當老師的夫婦，手頭上存了三百萬，自備款加貸款，買了一戶總價一千五百萬的房子。

　住了二年之後，前一陣子賣掉了，成交價二千多萬，這戶房子一買一賣之間，總計賺了七百多萬，還掉銀行貸款以後，手頭上的現金變一千萬左右。

　這對教師夫妻檔，再用一千萬做自備款，買進總價三千萬以上的豪宅，在房地產行情上漲的年代，透過小屋換大屋，中產階級的教師晉升豪宅主人。

　這對夫妻拿出三百萬買屋時，另外一對老師夫妻也陪伴來看屋，當時，他們已經有自住的房子，沒有打算換屋，手頭上數百萬的存款，繼續放在銀行。

　三、四年下來，只多出十來萬的利息錢，住的還是原來的小房子，葉國華說，兩對夫妻、不同的理財決策，幾年下來，財富變化差距，有如天壤。

　葉國華說，其實，在房地產上賺到大錢的這對老師，並不是專業投資客，只是在房地產低檔時期，剛好有購屋需求，因而賺到這筆大財富。

　以目前環境而言，房市稍為走緩，議價空間相對擴大，預計二○○八年第一季，行情不至於有太大變化，有自住需求的民眾不妨趁機多看房子、多比較，選擇合適的房子、價位出手。

　針對二○○八年房市趨勢，住商不動產總經理林倩說，目前，房貸利率在三％上下，和過去八％的高利率相比，相對仍低，通膨疑慮加深的環境下，民眾不妨趁著行情走緩之際，購屋、換屋抗通膨。

銀行房貸除控管風險外，還要顧及整體經濟情勢，銀行主管就說，「以前只要有正當職業，加上房屋地點坐落於市區，隨便都可以借到九成房貸，現在能借到八成就不錯囉！」

銀行主管表示，除了房貸緊縮的趨勢外，小張這次看中的新成屋，地點距離捷運站有15分鐘步行的距離，與第一次看中的新成屋鄰近捷運站的優勢，地理位置大有不同，加上小張薪水沒成長，房貸額度自然縮減。

不過，在這波銀行全面緊縮房貸的風氣下，仍有房貸戶照樣借到九成的房貸成數，到底哪些客戶具有這些優勢呢？大型銀行主管提出下列建議。

優勢一：高收入者 銀行奉為座上賓

銀行主管說，銀行的Ａ級貴賓，首要條件是年收入高。一般來說，年收入達80萬元、100萬元以上，且收入穩定者，表示有良好的還款能力，銀行也會願意給予更高的貸款金額。

特別的是，銀行主管說，平常就與銀行「搏感情」，把上百萬元以上資產放在同一家銀行財富管理的存款戶，以熟客的身分，向同家銀行爭取高成數房貸，幾乎會通過。

優勢二：職業為重要的加分項目

如果收入未達百萬元，好的職業可以為自己加分。銀行主管說，「師」字輩的中產階級，銀行最愛，包括老師、律師和醫師等，絕對是銀行信任的貸款對象。或者任職公務機關、大企業的高階主管，甚至自己本身就是企業主，都是銀行口袋的優質名單，有向銀行爭取高成數房貸的談判籌碼。

優勢三：房屋坐落地點

房產本身的價值觀乎銀行抵押權的資產價格，位在精華地段的房子，特別受到銀行青睞，也使銀行願意提高房貸成數。像是台北市精華區如信義、大安、中正、士林、古亭，北縣的板橋等。通常愈往北部，以及直轄市地區較具優勢。

值得一提的是，銀行會多方面評估房貸戶的條件，在整體評分，決定核貸的成數，不會只單憑一個項目給分。

大台北地區，投資客充斥小套房市場，根據銀行內部統計，購買小套房者，六成以上都是投資客，最近國內各大銀行內部已陸續發出公文，不論地理條件多優，只要低於一定坪數以下的套房，銀行統統不承作，而標準各家不同，限制的坪數有8坪、12坪或15坪以下的套房。

而設有坪數門檻的銀行，包括台灣銀行、土地銀行、彰化銀行、華南銀行與第一銀行，以公營背景的大型行庫為主，擺明了要投資客拿著現金來投資套房；而聯邦銀、台新銀等也對套房商品，增加條件上的限制。

台銀主管坦承，不承做15坪以下套房商品，是近幾個月來的新政策，主要是先前房市過熱，已出現價格反轉現象，萬一價格反轉太快，房市中的「三低」族群，即總價低、門檻低（自備款低）與年齡低的族群將首當其衝；而大華正符合「三低」條件，才會申請房貸屢屢受挫。

建議一：前往套房一級戰區

不過，大華不用過度絕望，不是所有銀行都不承套房商品，不妨到套房商品多的一級戰區，多向附近的銀行分行詢問，舉例來說，如台北市南京東路、永春捷運站附近，套房可說是該商圈主流商品，銀行為了生存、競爭，總行通常會給予該區域的分行經理高一點權限，大華核貸成功的機會將高出許多。

建議二：向信合社、小型商業銀行探尋

另外，大華也可向當地信合社或小型商業銀行多方詢問，雖然信合社的分佈不如大型行庫，不過，多數信合社還未針對套房商品緊縮，只要大華信用優良且收入穩定，對貸款成數或利率，就能創造更好的談判空間。

一般民眾在買屋前，常被房仲業者要求預付訂金，一旦反悔訂金即被沒收，因此常有夫妻因被沒收高額的訂金，導致兩人爭吵不休，甚至幾乎鬧離婚，其實依法消費者可以選擇要預討訂金或簽定「要約書」，業者如違反公平交易法，可被裁處高額罰款。

　縣府消保官上周抽查縣內房屋仲介業者，發現業者幾乎都沒有依法告知消費者，在約定買賣時可以選擇要不要付「斡旋金」（又稱訂金），已予以糾正，並由地政單位繼續進行稽查。

　付訂或簽要約書 可2擇1

　消保官程俊指出，依法業者必需告知消費者可以選擇付不付斡旋金，如未告知即違反公平交易法24條，可處5萬以上，2千5百萬元以下的罰款。

　屏東縣有房屋銷售或仲介業者近150家，程俊上周查訪其中6家，發現業者都採用預收斡旋金的方式，他要求業者提出規定的「要約書」，但業者都拿不出來，由於接獲此類糾紛很多，中央公平交易委員會日前來屏東訪查時，也曾糾正指責屏東地政單位沒有好好督促仲介等業者依法辦理。

　消保官訪查 業者要約書闕如

　許多民眾都有訂屋後反悔，而要求退訂金被拒的糾紛，程俊說，消費者如果不想預付斡旋金（又稱訂金），可以要求簽定買賣要約書；業者如因消費者反悔導致實際損失，可以舉證向法院提起要求賠償的告訴，最重要的是，法令明白規定業者必須告知消費者有選擇的權利。

　仲介未告知 引發更多糾紛

　至於斡旋金的額度應為成交價格的1～3％，仲介服務費也有規定為6％以內，買賣雙方如何支付則依雙方約定，一般為買方2％、賣方4％。

　買賣交屋時，業者常只在契約中註明「現況交屋」，但現況是什麼現況，並沒有具體載明，程俊提醒民眾，買屋前應要求業者提供不動產說明書，內容詳細載明屋況、附加配備等細節，並提出所有權狀證明等，買賣成交後即附加在契約書中為附件，如此才不致發生認定上的糾紛。

每個人都羨慕她有這樣體貼的男朋友，辦公室桌上經常出現的點心，是他一心 要養
胖她的身子而特別準備的。任何一個起風下雨的日子，他總在她下班之前，早早就將
車子停在辦公室外，等著護送她回家，不讓風雨有半點侵襲她的機 會。更別提那些
那生日、情人節------等等重要的日子，鮮花禮物是向來不曾缺席過的。
「哇!好浪漫喲!八成是妳前輩子燒了特大號的好香，才讓妳遇上這麼一個超級體貼的
白馬王子。」同事們總是喜歡開玩笑的消遣她。
而她也總是淡淡一笑，不說什麼。是啊!他是個好男人，一切好情人該有的優點，他
都具備了。他小心翼翼地把她捧在手心中呵護著，唯恐纖弱善感的她受 到一 點點傷
害。在他細心的關懷之下，父母早逝的她倍覺溫暖，但只是可惜，這樣柔情的相待，
每天她也只能擁有他到晚上十點鐘。

他是個出了名的孝子，父親早逝，母親長年臥病在床，姊妹相繼出閣後，照顧母親的
責任，理所當然的由他一肩挑起。每晚十點以前，不管他人在哪裡，必急忙趕回家
中，和請來照顧母親的看護交班，數年如一日，從無例外過。當初，她就是被他的孝
心所感動的。這樣孝順又細心的男子，想來該是可以託付終身的吧! 她想。

只是每次他們在一起時，他總是頻頻低頭看錶，唯恐耽誤了時間，不管花前月下氣氛
再怎麼浪漫迷人，十點一到，他固定給她一個抱歉的微笑，然後翩然離去。
她能體會他的難處，也完全明白他的深情，只是，有時她也不免感嘆：連
灰姑娘仙度拉的時間都還比她多了兩小時昵!雖然善解人意的她，從不讓他陷入愛情
與親情兩難局面，但一想到，她的王子、她所擁有的愛情，都只在每晚的十點之前就
得消失，特別是在送走他之後，總覺得特別有感觸。
「喂!下星期妳生日，要不要我們好好幫妳慶祝一下啊?」公司同事熱心的提議。
「唉!算了吧!人家和她男朋友啊，一定早就計畫好如何度過一個浪漫的夜晚了，我們
還是識相點，少當電燈泡，壞了人家的好事!」另一位同事打趣的說。

她還是回以一貫柔柔的微笑，心裡想著----
對呀!下星期是自己的生日，而他母親的病情也日漸有起色，她突然決定要當一天的
壞女人，說什麼也要留住他一晚。這是她的生日啊!在這樣特別的天，給一天，給她
一個溫柔甜蜜的夜晚，陪她數一夜的星星，說一夜的情話，給她一晚完整的情人，不
算是過分的要求吧?想到這裡，她的臉上泛起一絲甜甜的笑容。
那天，她刻意的裝扮讓自己，讓自己看來明艷動人，盛裝出現在他面前。她從他眼中
看見滿滿的愛意與讚嘆，接過他送的玫瑰花，她順勢地解下他的手錶。
「怎麼?這是暗示我，妳的生日禮物想要一支手錶嗎?」他幽默的問。
「你說呢?」她故做調皮的扮了個鬼臉，把他的手錶放進自己的手提包裡。今晚，就
這麼一晚，把十點鐘的魔咒拋在腦後吧!
接近十點，他四處張望尋找任何可以提醒時間的時鐘;她一反平日嬌羞，溫柔的吻，
意圖打消他的歸意;他訝異她的反常，但也深深墜入她溫柔的情網中。她輕輕倚在他
的懷中，在輕柔的音樂中共舞。燭影輝煌，語笑嫣然。她要的，不過就是這麼一個只
屬於她和他的夜晚。
然而在十點整，他們舉杯啜飲著香檳時，他的行動電話響了，是家裡來的電話，從他
的神情和語氣中，她可以猜得出來。他壓低了聲音，交代幾句話後，還是如同以往的
給她一固抱歉的笑容，求她稍稍等他一下，並承諾他馬上回來。

她藏匿好滿腔失望和難過的情緒，理解的點點頭，笑了笑。她還能怎樣呢?人家是骨
肉人倫啊!望著他匆匆離去的背影，她的眼淚終於再也忍不住，一顆顆的滑落。這是
她的生日啊!他依然在十點整消失，甚至玻璃鞋都沒留下一隻。

算了吧!十點鐘前的情人，她能擁有多久?甩甩頭，她把一整瓶香檳喝乾，留下那一把
象徵愛情的玫瑰花，一個人起身離去，就這樣結束這個夜晚吧!
踏出餐廳門口，夜風吹得有些涼，她拉高了衣領，往那個只有一個人的家中走去，驀
然，卻聽見他熟悉的聲音在身後響起，轉身一看，是他扶著母親向她而來。

老人家慈愛的拉著她的手，把一只溫潤璀璨的玉鐲套在她的手中。「生日快樂啊!孩
子!」
和藹的聲音，讓她想起去世多年的母親，眼眶不禁紅潤了起來。
他將她擁入懷中，問她可願成為他的家人，她含淚的點點頭。今年的生日，她收到最
好的禮物，是一個充滿愛的家庭。夜晚的風，突然覺得不那麼冷了!