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January 5, 2012
化解生命的無力感，拿回人生的主導權
chinjin 在天空部落發表於18:34:22 | 講之有道
人生到底出了什麼問題?
工作、家庭、生活、人際、感情、健康...
為什麼有那麼多無力感?
是我們考慮太多、劃地自限??
為什麼沒有安全感?
自認為自己沒能力、太卑微、不夠好?
還是我們過度在乎或太在意別人的看法??


問題不是用來解決的，而是面對的
面對脆弱的自己，才能接受生命的能量
愛自己和愛別人
我在教育廣播電台聽到的許添盛醫生的演講
深有感觸
努力摘錄下來
也想特別分享給一位遠在台北，
在走訪童年及九型人格團體中認識的好朋友



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October 9, 2011
從高雄開始慢行慢活-發現台東悠閒二日私房景點
chinjin 在天空部落發表於00:16:14 | 我的旅行
向來喜歡隨性旅遊
不想依照觀光路線行動
也不太事先規劃
所以就是隨遇而安的看山看水看人
加上好睡(不認床)厚臉皮(愛跟陌生人聊)又愛吃(喜歡嘗鮮特殊食物)
玩得都能很盡興
又有新發現


我的朋友可能以為我是超級玩家
常跟我要行程或介紹景點
索性利用半天整理整理
還把店家的資訊順便寫進去(僅供參考聯繫，無廣告意圖)


其實每個人玩的方式不同
我的可能屬於頹廢散漫奢華緩慢風
就是要住得好吃得好啦
分享一下囉


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October 1, 2011
寫給15歲女兒的情書~有妳真好
chinjin 在天空部落發表於20:00:18 | 我的家人和我
別說我噁心，也不必害羞
如果可以，在我有生之年，我打算每年至少寫一封情書給妳
這不是企業家寫給後代的殷殷期許，也不是成功人士給子女的典範楷模
只是一個母親的心情和想法
也許妳不想看，沒關係，那就暫時放著，等到妳想看時再慢慢閱讀
也許有天等我和把把都離去，你有小孩，或是等你年老時
你就願意回顧自己，順道感受我對妳的心情
 

 


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September 25, 2011
懷舊芋粿與老阿姨的幸福交集
chinjin 在天空部落發表於23:03:33 | 尋找老味道

八十六歲的阿嬤
我的大姨
讓自認年輕的我見識了真正的效率和技術
還有老事物及長輩的美好


中秋節這天陪老媽到美濃看看她的姐妹
大阿姨請我吃月餅當然讓我興趣缺缺
熱情的她努力要讓我這個稀客有被款待的感覺
所以決定拿出自己做的芋頭粿招待
打開冰箱才發現早已被搶食一空
我聽到"被搶食"，覺得很失望(其實只是因為吃不到的東西更覺美味)
阿姨二話不說捲起衣袖就拿了二個芋頭說要現做
我的腦中閃過很多問號
在想像中炊粿是一件何等複雜繁瑣的過程
阿姨竟然在炎熱的下午放棄睡午覺習慣
還要在熱氣騰騰的廚房裡忙上忙下只為了做粿?
雖然我很過意不去，阿姨還是很堅持
(我的私心還蠻開心阿姨的堅持)
決定跟她一起到廚房"受苦"
有人陪伴心情總是比較好

八十六歲的老人家削芋皮竟然不用戴手套
我很怕直接接觸芋頭會造成手癢
而且用削皮器削芋頭並不容易
阿姨用大菜刀乾淨俐落的三兩下就削完
還跟我傳授秘訣說選好芋頭完全憑經驗
皮稍微削開後裏頭顏色要選比較白的會比較Q
看來阿姨真的很厲害
我當下拿起相機對著她東拍西拍，東問西問
阿姨很害羞
在我再三要求下才願曝光喔
(邊忙還要邊還要回答我ㄧ些笨問題，呵呵)
她超會做各式醬菜和客家米食
看到後面的大蒸籠吧?
她的孩子、孫子、曾孫及我我們這些"外戚"都是受惠者



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September 4, 2011
尋求提升自我價值的方法
chinjin 在天空部落發表於15:10:49 | 盡讀好書齋
年過不惑之年之後對自己有了一些疑惑!
有些自我概念要澄清
有些自我價值要重新建立
還有些自我實現的困境要突破
所以努力尋找整理自己的機會
去參加了走訪童年團體又上了七大脈輪的課程


有趣的吸引力法則
最近挑選了送離職同仁的一本書
原本是針對他的需要(他即將擔任輔導老師)可以幫國中學生建立自我概念
這本"100種增強自我概念的方法"(洪葉出版社)
原本是運用在美國國中小的學生上
其實有許多文化差異和翻譯上的"卡"
但我從頭讀後卻發現也有許多可以幫助自己的觀念
所以花了三週的時間逐字閱讀和思考
甚至努力將它改寫整理了一番
變成自我提醒的重點

耶!完成了
好累
文字有些枯燥無聊
又落落長
大家還是買書看比較容易了解
但這是第一本自我欣賞的處女作
還給自己掌聲吧!


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July 31, 2011
我的走訪童年之旅
chinjin 在天空部落發表於17:14:50 | 我的喜樂
人生是一連串流動的歷程
不斷地前進轉折中總有一些過不去
有時是暫時的
有時是一直卡在那裏
可能以為很嚴重而總是耿耿於懷
可能以為過去了卻是生命中的重要關卡

我的好同學     一個算是了解我的好人
同理我生命初期歷經的波折
熱烈推薦我一定要上一個走訪童年的課程
尤其是對帶領的林凱沁老師推崇至極
我向來熱愛學習，也對團體動力有一些微的了解
但要參加團體還要跟一堆不認識的人建立關係和分享真覺累人
何況還要請假、花蠻多的鈔票，拋家棄夫到台北...
我的同學是一個非常有IQ、EQ和有同理心的傳道者
她在電話中聽我靜靜的說完，然後以溫和堅定語氣說:
"XXX，我覺得它真的對你會有幫助，相信你一定可以克服困難的..."
我就在她莫名的力量下被說服了....






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July 10, 2011
告別壓力快樂成長~聽講紀錄
chinjin 在天空部落發表於23:35:19 | 講之有道
21世紀人類最大的挑戰是壓力(1995 聯合國勞工局)
生命是一連串證明能力及克服壓力的過程
                                                      
                   以下是摘錄自    世界華人講師聯盟 創會會長張淡生
                                 100.05.15 教育廣播電台  講座


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June 22, 2011
觀光客不認識的澎湖馬公
chinjin 在天空部落發表於20:30:08 | 我的旅行
在陽春三月我抵達澎湖出差
以為是個艷陽天，卻遇到了難以想像的寒風
因為時間只有幾個小時
原本想重拾年輕騎機車前往會場
風卻大到差點兒把我吹往台灣海峽
別說我誇張
租車行的老闆看到我被風吹得ㄧ把鼻涕一把眼淚的
又冷的直打顫
笑彎了腰後又同情的看著我
我租了小汽車，價錢昂貴但勉強能遮風
下車後頭髮散亂如犀利姐需要買帽遮醜
撐到最後擋不住寒冷
只好買了外套，又喝了熱湯
這一路下來林林總總開銷
出差費入不敷出
暗自嘀咕何苦來哉
決定這趟出差要自己附加價值
延後回高雄的班機
好好利用下午時間將澎湖馬公大街小巷看個夠本
不同於一般觀光客的走馬看花及採買
我要融入常民生活
體會他們的趣味



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May 29, 2011
我的3個心靈導師讓我欣賞人生風景
chinjin 在天空部落發表於22:50:03 | 有料的
這二天早起到家附近的熱帶植物園散步
體會腳踏實地
享受風、雲、山景和花木給我的滋養
一切如此美好
心是沉靜的
思緒是簡單的
身體是放鬆的


我想起去年在面臨父親生死交關的40多天
前一個月我每天幾乎在沮喪、無力、無助、疲憊、不捨、被迫選擇中度過
加上工作的"磨練"
身心都是在無法安頓的狀態
生活幾乎快停擺
到人生的低谷時總會有上坡的時候
我把握了一些轉機
後來生活終於逐漸步入常軌
雖淚線依然發達
但心情平靜不少
這要感謝我生活中出現的精神導師
有了他們的帶領
讓我少了些懼怕
他們的"平易近人"
讓我見識到不平凡



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April 19, 2011
跟春風少年兄的交流
chinjin 在天空部落發表於00:14:52 | 親子互動手札
 
其實為了這次
我緊張了好久
雖然行走"江湖"多年
照理說是老神在在
卻不由得有莫名的擔心
尤其是上次與他們交手時對自己表現的不滿意
30多張青春臉蛋下略帶挑戰跟叛逆的眼神
不亞於上次第一次在戒治所跟"大哥們"的激盪



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March 19, 2011
童顏童語--小小孩的磚頭辦家家酒
chinjin 在天空部落發表於13:46:11 | 有料的
週六的早上，送妞上課後，本想睡回籠覺，貪戀於公園的陽光，來個閒來無事的晃
我發現了公園裡的三個小天使，他們玩著遊戲，自在而知足的玩著磚頭，臉上盡是陽光的笑靨，沒有昂貴的玩具，卻帶領我進入他們不矯飾的世界


盧梭在其著作《愛彌兒》一書中提到，教育的唯一目的是造就人，不是政治人，也不是社會人，而僅僅是人。但如何造就人，他主張“返回自然”，而在這條“返回森林”的道路上，孩子要靠成人用手引領著。


我覺得，成人不全然是孩子的引領者，孩子卻在自然的情境中引領著我們





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March 17, 2011
花東旅行在鳳林尋找客家原味和人情味
chinjin 在天空部落發表於23:18:51 | 我的旅行
有些事你不去做永遠不會開始
有些事你去做了永遠不會結束
有時是自己懶
有時是懶得面對自己
有時又是不想面對自己的懶
這次過年前的花東旅行
刻意放下懶散和疏離
學習去面對人
學習去多了解人的故事
還有自己身為客家人的理由
其實就是去找一份人與人之間單純的互動吧



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March 13, 2011
意外事件發生後出現的5個好人
chinjin 在天空部落發表於21:25:56 | 有料的
意外發生當下真的覺得有些邪門
意外發生之後只能勇敢面對
但藉此體會人性良善的可貴
每件事都有它的意義
我在損傷慘重之餘又上了寶貴的一課
還有對社會美好的加分



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March 5, 2011
考第二名
chinjin 在天空部落發表於12:02:38 | 親子互動手札
女兒上了國中以來
因為學校小、人數少
所以每學期都在班上拿第一名
但仍讓我很驚訝
第一次我以為是僥倖
第二次我覺得是偶然
第三次是我覺得是恰巧
到了國二上仍是這樣
我開始覺得不太好
於是我告訴她:"你要不要試試考第二名?"


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February 28, 2011
深夜加油站遇見蘇格拉底智慧語
chinjin 在天空部落發表於14:30:21 | 看電影看自己
丹，以為自己是優秀的體操選手，以為自己知道的別人多，帶著自以為是的傲慢。
 
桀傲不遜的他，目空一切，自覺自己是優秀的人，卻有一塊是別人無法碰觸的孤寂和恐懼。
 
這部影片誠然是勵志電影，但更真切的說是具心靈療癒作用的，它讓我們從老者(丹戲稱是蘇格拉底)的許多智慧言語中獲得啟發，也重新探究自己的心靈及欲想。



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February 20, 2011
閱出"新"年味
chinjin 在天空部落發表於12:44:20 | 有料的
今年農曆年最開心是讀書
和以往不同
不太需要奔波於娘家、婆家和自己家之間
也不太需要煮煮煮
時間被擠出了多一些些
我隨意拿出書櫃上一本本被擠壓到快變形的書
想讀什麼就讀
在閱讀之間和作者對話
也和自己對話


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February 11, 2011
花東旅行遇見的幾個人之3--都蘭咖啡的豁達浪子哈外/好外?
chinjin 在天空部落發表於01:10:06 | 我的旅行

這次到花東順性旅行到都蘭
這個我原本沒有什麼感覺的地方
只知道它曾是總統夫人背的書包上的一個地名
因為不小心知道欣賞的原住民歌手巴奈現住在此
我決定碰個運氣
來到號稱歌聲與藝術繚繞的新東糖廠
一旁廢棄的倉庫成了藝術家的工作室
在風大陽光大的台東
我被這張大海報吸引
也展開了一段小小的奇遇




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February 7, 2011
花東旅行遇見的幾個人之2--在池上賢情玉緻的真女人潘姐
chinjin 在天空部落發表於14:02:02 | 我的旅行
這天早上
我和"潘的店"也是"賢情玉緻"的主人好整以暇
在優雅的屋子一角看著窗外的景致
閒情逸致的喝著茶
聊著屬於二個女人的心情
我們不知道時間流逝的速度
只是享受著分享的感覺
我們是今天才認識
卻覺得彷彿已是老朋友


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January 26, 2011
花東旅行遇見的幾個人之1--新香蘭部落的原住民作家撒可努
chinjin 在天空部落發表於11:08:21 | 我的旅行
有些事情就是需要堅持
如果沒有阿福老師十一年來每年為部落孩子教授直笛帶活動的堅持
如果沒有我"盧"到爆   執意要到香蘭車站的堅持
如果沒有警大學生 Chentai追求實踐生活的堅持
如果沒有撒可努對夢想及文化的堅持
我今天一定有所遺憾
幸福感也不會如此滿載



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January 14, 2011
沙崙新支線我來了
chinjin 在天空部落發表於23:50:53 | 我的旅行
趁著職場"政權"交接之際
原本帶有一點小小的不開心(看到了職場中弱肉強食及被莫名踐踏)
我請了一天休假
散心去了
氣候在兩個寒流之間出現陽光
心情也調適好
準備踏上期待多日的沙崙線
再次擁抱鐵道慢行的幸福感


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